- 阶段总结反思
轻争
马上就要进入10月份了，今天做一下前段时间的总结和反思。前段时间，日更、英语、健身、护肤坚持的比较好。阅读、书法坚持的不好。1.中间被迫停更半个多月，其余时间一直在坚持日更挑战。偶尔也有不想写的时候，就做一下摘抄。因为阅读（输入）没跟上来，所以写作（输出）质量有待进一步加强。2.英语做到了一周至少学习5天，每次不少于30分钟，但是小班课没有跟上更新速度，下一步要争取利用零碎时间补听小班课。3.减肥
- 我的一个小心愿，减肥20斤，有人一起吗
张晓晓ZXX
我现在体重141斤，163cm，想减到120以内，不想吃减肥药，不喝奶昔，也不想买健身卡，就是希望通过一些运动的aPP进行训练和适当的节食，有人一起的吗？3月12号，我73公斤，现在70.9公斤，是通过咕咚app训练来的，但一个人太孤单，有一起的吗？我想知道除了小时候坚持一个月练习写字帖把字写好了，还能做什么锻炼一下自己的毅力，我也想知道100天之后，我能不能也达到理想的体重。接下来100天，愿意
- 左手向娱，右手专精，永远年轻永远收割健身小白
每天学点经济学
“来源于《互联网那些事》（ID：hlw0823)"不知道从什么时候开始，身边的人都像住进了健身房，朋友圈的人不是在健身房，就是在去健身房的路上。《2022国民健身趋势报告》显示：我国7岁及以上年龄人群中，每周至少参加1次体育锻炼的人数比例为67.5%。在有意识主动参与健身的人群中，平均每周进行1-3天健身人群占经常参加体育健身人群总数的75%，平均每周进行3天以上体育健身的人群占比25%。现在年轻
- 开始锻炼咯！
冰月清秋
两年前怀二宝时办了个健身卡，想着生完我就开始锻炼，可是我懒啊，一拖就拖到了二宝两岁多。前几日下定决心去锻炼，去了健身房一问可好，我的卡去年11月就开卡了，而我却不知道。如今第一年的锻炼时间只剩仨月，而健身房规定第一年锻炼够50次就赠一年。也就是说，未来的90天，我要练够50次才行！从一个角度看，我吃了亏，可是换个角度想，也许不是坏事呢！健身房逼着我把一件自认为不重要不紧急的事，变得又重要又紧急！也
- 看的信息越来越多，我却越来越焦虑了……
灰咖儿
01看的信息越多，我感到越来越焦虑不知道为什么，有了手机作为消遣，却让人越来越感到焦虑。抖音、快手、知乎、小红书、、今日头条、喜马拉雅、得到……手机里装着越来越多的APP，每一个打开都是扑面而来的信息，除了纯粹的消遣，还为了能够学点东西、提高自己。但是要学的东西实在太多了，大到国际形势、国内经济、历史人文，小到股市分析、楼市信息、潮装搭配、美妆教学、生活技巧、健身诀窍、职场生存，每一个似乎都值得一
- 摆脱多巴胺，追求内啡肽
安俸丽
多巴胺和内啡肽是人体内的两种激素，都能给人体带来快乐，可以称之为快感增强剂。多巴胺与内啡肽产生的机理不同。多巴胺能立即给人带来短暂的快乐，如刷手机、吃甜食、玩游戏，但是快感过后很快就会失落，也可能是懊悔、空虚。内啡肽却是由痛而生。当人们持续去做一件事，特别是一件需要付出时间和意志力才能得到结果的事，才会得到一个奖赏，体内会分泌内啡肽。如当你坚持跑步、健身、练字，达到一个极点后，一定会产生超级的成就
- 10月16日学习健身抖音定投
一乐日记
一乐日记今天以下是每天定投数据：第一项：学习数据今天学习理论法5小时。第二项：健身数据今天走路微信统计5124步。另外抱着一乐在房子走路有2000步，因为没有带手机，所以没统计上去。俯卧撑40个，仰卧起坐30个。第三项：快手数据每天发一幅图片配文字今日更新数据：（发布后24小时数据）播放140次，点赞0次，总粉丝数8个。………………………………特别说明：关注一乐日记，免费领取书籍！每天更新一篇文章
- 红源随笔
红源随笔
2020年3月26日红源悟语自我觉醒:想都是问题；做才是答案！今日成长健身的本质诉求，是让你在高强度的工作中游刃有余，在工作之外还有精力去享受生活。今日感悟在这个信息爆炸、竞争激烈的全球化时代，谁的精力充沛，谁在竞争中胜出的概率就更高。
- 自由不是你想做什么就做什么，而是你不想做什么就不做什么
张一铭Eva
今天落实了两个工作上的大事件，心里感到异常的轻松，中午饭后就觉得有了很多的空闲时间，于是4点开始去跑步，力量训练。突然想到前段时间给朋友说，我平时的生活就是读书健身，有空了就去工作，还招的他一顿羡慕嫉妒恨。其实所谓的有空了再去上班，只是一个比喻，我想表达的是一种自由的状态。尽管现在的快节奏，让每个人的生活和工作都变得难以分割，但我们依然要清楚的知道自己生活的重心是什么？你想要的是什么？而我幸运的知
- 2021-08-26
shali
8.26-159今天是开学前学校组织的培训会议，因为大多是其他学科中考阅卷经验交流和班主任的班级管理交流，说实话真是听不进去，感觉与自己没大有关系，所以求知欲不是很强。会后分管校长找到我，跟我交流一下这学期的工作。第一，新换的校长对我们的课间操提出了较高的要求，要学习一套健身操来代替广播体操，进行课间操锻炼。并且因为七年级今年教体局要求不进行军训了，学习健身操要提上日程，开学后即可进行健身操的学习
- 为什么越来越多的女性开始重视学习和成长
温暖的小太阳2019
不知大家有没有发现这样一种现象：以前朋友圈的人喜欢秀恩爱，秀工作，秀娃，现在他们换了风格，开始秀学习了，秀自我反思和成长了。打开朋友圈一看，A秀去健身房锻炼的马甲线——坚持了三个月，汗水没有白流。B秀自己最近看的书——这个月看书3本，收获颇多，“人丑”就是要多读书，然后配上三本书的照片加自己的“丑照”。C分享自己当妈的经验——父母和孩子需要多沟通，本以为小孩要钱是为了买游戏机，没想到是今天母亲节，
- 黄金周长假节日瘦身攻略（2）
佳佳爱健身
佳佳爱健身20180427周五Day020一、早起时间：5：09二、每日三目标：1、身材管理硬本领修炼2小时（饮食、运动、心理、睡眠）；2、健身房运动2小时；3、做减肥食谱1小时。三、小确幸：研究Hi式复盘法1小时。四、每日复盘：1、关键词：减肥假期送礼2、标题：黄金周长假节日瘦身攻略（2）（1）记录：马上要到五一黄金周小长假了，有的小伙伴要出游，有的小伙伴要聚会。每次节后做减肥咨询时，大家无非都
- 小孩应该给老人带还是自己带？
是美芽啊
我和老公住在县城里的房子，婆婆和公公在村子里种大棚蔬菜，住的是用石棉瓦搭的简易房子，虽然什么也不差，但出门就是泥土和大棚，不像我们在城里面小区下面有儿童乐园、健身设施，还有好多小朋友都会在那里玩。前几天宝宝刚满一岁，就送去菜地里断奶了，我也想自己出去工作贴补家用，以后宝宝就由婆婆和公公帮忙带，但是又放心不下宝宝，所以不知道该怎么选择？闺蜜告诉我：女人一定要有自己的事业和赚钱的能力，不能一味的在家里
- 吾日三省吾身:DAY4
眼前一亮
做得好的三件事:开车去机场接亲戚，没让老婆跑受累，并且开车前去校验了车，降低了开车风险；看了一小会论文，虽然时间很短；陪小孩玩了一会，发现小孩子的想象力很好。做得不好的三件事:没有看书学习；没有健身运动，没给家人打个电话。
- 坚持运动
慕莞Kate
下夜班，出完最后一趟诊，回家，吃完早饭，刷完手机，就睡觉了，一觉睡到一点钟，起来收拾收拾，洗洗衣服，洗洗脸，给自己煮了碗面。今天的面很好，我的糖心蛋很成功，还有青菜，我很喜欢今天的面。晚上去健身房，踢毽球，动感单车，洗澡，回家。其实是很充实的一天，我很开心，要好好学习咯，要自律。自律很难，希望自己坚持下去。作者语录:自律的人生，我也想拥有。
- 2021年8月7号反思日记
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一，健康今天甜品吃的多咯……导致最近体重55kg下不来咯。跳健身操的精神也不如之前咯，我就在想：奥运健将是多么了不起！十几年如一日的练习同一个项目。我才跳操几天就觉得很乏味咯。二，个人成长继续看《给教师的100条建议》，确实收获很多，其实都建议新老师培训上岗的时候，人手一本，这样边培训边学习！其实每天都有听书《丰乳肥臀》，这样的方式对于我这个家庭主妇也非常合适，但是听书建议听小说类，其他类别不是那
- 微方法可以助你一臂之力
小太阳社
昨天，我介绍了参加打卡社群，以提升自己坚持的动力。用打卡式的人生，促使自己变得更优秀。很多人都觉得打卡就是要选大目标，但总是完不成，陷入了“打卡--完不成--再打卡”的死循环。其实，微方法可以助你一臂之力。图片发自AppAngie认为其实我们可以从微小的行动开始，她在书中分享了几个特别实用的微方法。比如:微目标：一本300页的书，每天看十页，坚持一个月下来，这本书就看完了。微习惯：如果你觉得去健身
- 【0703我在悦读】1402-空谷幽兰
绿水青山空谷幽兰
书名：《跃迁》识局反馈回路的特点：短期感受和长期收益总是相悖。正循环的学习、健康、投入、习惯刚开始都感觉很累，并不舒服，而负循环的开头——忙带来的充实感、不投入的安全感、工作狂的成就感，短期感受都很好。是不是可以理解为，当一个体验短期很爽的时候，我们要警惕，长远的损失是什么？当这个体验很痛苦的时候，我们一定要自我激励：长远的收益一定好！就像健身锻炼，本身体能差，锻炼起来非常费力，下次锻炼的时候，一
- 生日快乐2018-10-15
葵花子精灵
老公，嘿嘿突然觉得在没有多余钱可以浪费的这个阶段，写封情书用心的和你聊天也是不错的，既不花钱还能和你谈谈心恋恋爱，你说呢？看到你现在忙既高兴又担心你的身体，才突然觉得再不努力会不会赶不上你的步伐，最近膝盖疼连早上跑步都停了，所以你忙工作的时候也要有规律的锻炼身体，如果有健身的机会，我也支持你报个名，锻炼一下身体。
- 如果没有和你结婚
蓝海杨
如果没有和你结婚。我现在应该在某个大城市，租住一间小小的公寓，慢慢的在为自己的事业努力着。除了上班时间，所有的时光都是自己的，健身、阅读、写作，偶尔游戏。如果没有和你结婚。我现在可能有更多的朋友吧，周末聚会，KTV，火锅，电影。多来几次说走就走的旅行也OK。如果没有和你结婚。爸妈一定也很着急，时不时的催婚，但也拿我没有办法吧。逢年过节总会上演大戏，我也会早早的想好回城的理由，提前订好返程的车票。如
- 日更2023年6月9日-日签662
X先生_未知数的X
越努力越幸运，管住嘴，迈开腿，自律给我自由。自律给我自由每天4个习惯（昨天复盘）a.坚持写日更：✓b.健身：×（2023.6.30日减肥到68公斤以内！！！）c.早睡：✓（不熬夜；刷手机浪费时间！！！）d.早起：✓（早起刷手机浪费时间！！！）每天惜时①不熬夜：✓②不浪费时间：✓③不拖延：×自律，就是在固定的时间做固定的事情，然后坚持，各自努力顶峰相遇。昨天晚上称重69.00公斤，今天早上称重68.
- 2019-03-16
Bqv丶它不想做功
今日复盘1.早起5：28√2.口语晨读√3.演讲练习√4.健身√5.完成近现代史作业√6.办护照√7.交实验报告√今日收获今天感觉很充实，完成的事情很复杂却全都办到了，加油哦！今日反省某些事情处理的有点欠妥，下次注意！
- 挑战日更的第二天
林某
说起日更，在首页看到很多文章字里行间都在鼓励着。其实去年已经在微信公众号日更了半年多。那时对字数的要求在1000字左右。断更的原因很多：花更多时间输入、照顾年幼的孩子、健身、筹备开店……每一个看似冠冕堂皇的理由后面，都是无法正常输出的借口。还有一个不是理由的理由就是：重新思考。比如文章+工作，文章&感悟……写了一段时间后，通常会对自己的文章不那么满意，而短时间又不能有质的突破。这个时候需要停下来，
- 2023-01-16 如何找到属于自己的锚定点呢
黄高
之前在网上看到了王健林一天的行程安排，4:55起来健身，然后到公司开会，再去两个城市出差，回到家已经凌晨，非常繁忙且充实。确实，一看上去非常值得尊敬，4:55大多数人都没办法达到，可是对于他来说已经10年如一日，当然最终做的事业也非常的大。昨天我和共读会一会小伙伴也在交流，她说了一个让我印象极深的概念，就是每天精进一点点，可这一点点我们怎样来进行量化呢，自己好好想想，好像我真的没有办法办到，也讲了
- 【拾趣】午后办公室，瑜伽小时刻
Cynthia雯霏
想法•小行动文|雯雨霏今天，办公室兴起了一点点健身的味道。因为同事B想要尝试下，看一看同事A是怎么练瑜伽的，并且学几个简单的动作。这样一个健康的想法，B一提出来，就马上得到同事A的响应，非常愿意分享，于是A把家里的瑜伽垫带到公司来了。当有了一个想法，行动起来，是让想法变为现实并做到的最快方式。吃完午饭，在那个昏昏欲睡的下午，瑜伽“教学”时刻来临。A因为练了好几年瑜伽，一些基本的动作已经很熟练，于是
- 不要懒，跑起来！
这个柠檬不太酸
各种各样的健身方式，每个人也许会有所偏爱。但也有人执着于某一项运动，比如长跑之于陈意涵。陈意涵酷爱跑步，这个我们应该都知道，她对于跑步这件事情真的很执着，基本会保持每天跑几公里的习惯，这样的长跑习惯陈意涵在怀孕的都时候都没有放弃过，她曾经还晒出过自己挺着大肚子在长跑的照片，让人看着都替她担心身体。图片发自App而生完孩子不久，连月子都没有坐满，陈意涵又恢复了跑步，还说自己生孩子的时候没有跑步，导致
- 15道“垂涎欲滴”的徽菜！一道“朱元璋御膳房必备的佳肴”(一)
甜歌美食分享
黄山炖鸽:是安徽黄山特色传统名菜，取黄山菜鸽与黄山山药隔水炖制而成。汤清味鲜，鸽肉酥烂，山药清香爽口。此菜鸽肉滋味鲜美，营养丰富，易于消化，有补脑健肾、增强记忆力的食疗功效。山药肉松软细腻，略甜，富含淀粉，常被人们视作为滋补蔬菜食用。此菜又是一道滋补健身的佳肴。一品锅:是徽州山区冬季常吃的特色传统美食，属于火锅类。相传，此菜由明代石台县“四部尚书”毕锵的一品诰命夫人余氏创制。一次，皇上突然驾临尚书
- 2021.6.5兴艳咖啡冥想记录 DAY21
小小吴兴艳
接近尾声啦，现在，让我怀着愉悦而放松的心情为我的好种子浇水，施肥咖啡冥想内容如下：1.帮室友带早餐2.运动健身3.捐赠步数4.普拉提课没有凑够人数，满老师个小愿感恩感谢今天晚上普拉提老师带我们练动作感谢露露姐跟我运动方面的建议感谢丁宁老师用心地给我们授课，分析生活中的案例感谢演讲班在周末的时间一起学习一起成长感谢俊姐的用心主持感谢燃脂群和读书会群里的分享感恩今天的一切感受:超级感恩那些给我机会种好
- 2023-02-08
益民昌盛
健身的好·处健身有助于·人的健康与长寿是世界人民共同追求的目标。随着生活水平的提高，人们更加关注自己的身体健康，对健身运动也更加重视，从而使健身运动成为人们喜爱的一种方式。但是从当前体育锻炼的现状来看，由于社会发展不平衡、人民生活水平不同、工作压力大等原因，导致人民身体健康出现了一些问题。本文从健身运动对人健康的影响入手，提出一些建议。一、锻炼身体的好处通过健身，人的心脏、血管及其他器官都会得到锻
- 关于健身挺不错的建议
快乐天使_快乐飞翔
练上肢的，这更需要腹肌的力量，继续练仰卧起坐，配合着练，还有蹬轮子的动作，都可以紧致肌肉练你家这个器械时发力点在腹部你再觉察一下，有什么负面的情绪受影响了，肚子也会大的原因之一可以考虑在路上是否可以同步做些运动，即省下了时间做了某项值得的运动，又是双收获哦，也不错哈，站着也可以做一呼一吸的发力动作，不枯燥，还能快速度过时间我做运动起初也是为了减轻，现在是为了健康食量控制住就好，运动大过进食量就没问
- PHP，安卓，UI，java，linux视频教程合集
cocos2d-x小菜
javaUIPHPandroidlinux
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- 各表中的列名必须唯一。在表 'dbo.XXX' 中多次指定了列名 'XXX'。
bozch
.net.net mvc
在.net mvc5中，在执行某一操作的时候，出现了如下错误：
各表中的列名必须唯一。在表 'dbo.XXX' 中多次指定了列名 'XXX'。
经查询当前的操作与错误内容无关，经过对错误信息的排查发现，事故出现在数据库迁移上。
回想过去： 在迁移之前已经对数据库进行了添加字段操作，再次进行迁移插入XXX字段的时候，就会提示如上错误。
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- Java 对象大小的计算
e200702084
java
Java对象的大小
如何计算一个对象的大小呢？
- Mybatis Spring
171815164
mybatis
ApplicationContext ac = new ClassPathXmlApplicationContext("applicationContext.xml");
CustomerService userService = (CustomerService) ac.getBean("customerService");
Customer cust
- JVM 不稳定参数
g21121
jvm
-XX 参数被称为不稳定参数，之所以这么叫是因为此类参数的设置很容易引起JVM 性能上的差异，使JVM 存在极大的不稳定性。当然这是在非合理设置的前提下，如果此类参数设置合理讲大大提高JVM 的性能及稳定性。 可以说“不稳定参数”
- 用户自动登录网站
永夜-极光
用户
1.目标:实现用户登录后,再次登录就自动登录,无需用户名和密码
2.思路:将用户的信息保存为cookie
每次用户访问网站,通过filter拦截所有请求,在filter中读取所有的cookie,如果找到了保存登录信息的cookie,那么在cookie中读取登录信息,然后直接
- centos7 安装后失去win7的引导记录
程序员是怎么炼成的
操作系统
1.使用root身份(必须)打开 /boot/grub2/grub.cfg 2.找到 ### BEGIN /etc/grub.d/30_os-prober ### 在后面添加 menuentry "Windows 7 (loader) (on /dev/sda1)" {
- Oracle 10g 官方中文安装帮助文档以及Oracle官方中文教程文档下载
aijuans
oracle
Oracle 10g 官方中文安装帮助文档下载：http://download.csdn.net/tag/Oracle%E4%B8%AD%E6%96%87API%EF%BC%8COracle%E4%B8%AD%E6%96%87%E6%96%87%E6%A1%A3%EF%BC%8Coracle%E5%AD%A6%E4%B9%A0%E6%96%87%E6%A1%A3 Oracle 10g 官方中文教程
- JavaEE开源快速开发平台G4Studio_V3.2发布了
無為子
AOPoraclemysqljavaeeG4Studio
我非常高兴地宣布,今天我们最新的JavaEE开源快速开发平台G4Studio_V3.2版本已经正式发布。大家可以通过如下地址下载。
访问G4Studio网站
http://www.g4it.org
G4Studio_V3.2版本变更日志
功能新增
(1).新增了系统右下角滑出提示窗口功能。
(2).新增了文件资源的Zip压缩和解压缩
- Oracle常用的单行函数应用技巧总结
百合不是茶
日期函数转换函数(核心)数字函数通用函数(核心)字符函数
单行函数; 字符函数,数字函数,日期函数,转换函数(核心),通用函数(核心)
一:字符函数:
.UPPER(字符串) 将字符串转为大写
.LOWER (字符串) 将字符串转为小写
.INITCAP(字符串) 将首字母大写
.LENGTH (字符串) 字符串的长度
.REPLACE(字符串,'A','_') 将字符串字符A转换成_
- Mockito异常测试实例
bijian1013
java单元测试mockito
Mockito异常测试实例：
package com.bijian.study;
import static org.mockito.Mockito.mock;
import static org.mockito.Mockito.when;
import org.junit.Assert;
import org.junit.Test;
import org.mockito.
- GA与量子恒道统计
Bill_chen
JavaScript浏览器百度Google防火墙
前一阵子，统计**网址时，Google Analytics（GA） 和量子恒道统计（也称量子统计），数据有较大的偏差，仔细找相关资料研究了下，总结如下：
为何GA和量子网站统计（量子统计前身为雅虎统计）结果不同？
首先：没有一种网站统计工具能保证百分之百的准确出现该问题可能有以下几个原因：（1）不同的统计分析系统的算法机制不同；（2）统计代码放置的位置和前后
- 【Linux命令三】Top命令
bit1129
linux命令
Linux的Top命令类似于Windows的任务管理器，可以查看当前系统的运行情况，包括CPU、内存的使用情况等。如下是一个Top命令的执行结果：
top - 21:22:04 up 1 day, 23:49, 1 user, load average: 1.10, 1.66, 1.99
Tasks: 202 total, 4 running, 198 sl
- spring四种依赖注入方式
白糖_
spring
平常的java开发中，程序员在某个类中需要依赖其它类的方法，则通常是new一个依赖类再调用类实例的方法，这种开发存在的问题是new的类实例不好统一管理，spring提出了依赖注入的思想，即依赖类不由程序员实例化，而是通过spring容器帮我们new指定实例并且将实例注入到需要该对象的类中。依赖注入的另一种说法是“控制反转”，通俗的理解是：平常我们new一个实例，这个实例的控制权是我
- angular.injector
boyitech
AngularJSAngularJS API
angular.injector
描述: 创建一个injector对象, 调用injector对象的方法可以获得angular的service, 或者用来做依赖注入. 使用方法: angular.injector(modules, [strictDi]) 参数详解: Param Type Details mod
- java-同步访问一个数组Integer[10]，生产者不断地往数组放入整数1000，数组满时等待；消费者不断地将数组里面的数置零，数组空时等待
bylijinnan
Integer
public class PC {
/**
* 题目：生产者-消费者。
* 同步访问一个数组Integer[10]，生产者不断地往数组放入整数1000，数组满时等待；消费者不断地将数组里面的数置零，数组空时等待。
*/
private static final Integer[] val=new Integer[10];
private static
- 使用Struts2.2.1配置
Chen.H
apachespringWebxmlstruts
Struts2.2.1 需要如下 jar包: commons-fileupload-1.2.1.jar commons-io-1.3.2.jar commons-logging-1.0.4.jar freemarker-2.3.16.jar javassist-3.7.ga.jar ognl-3.0.jar spring.jar
struts2-core-2.2.1.jar struts2-sp
- [职业与教育]青春之歌
comsci
教育
每个人都有自己的青春之歌............但是我要说的却不是青春...
大家如果在自己的职业生涯没有给自己以后创业留一点点机会,仅仅凭学历和人脉关系,是难以在竞争激烈的市场中生存下去的....
&nbs
- oracle连接(join)中使用using关键字
daizj
JOINoraclesqlusing
在oracle连接(join)中使用using关键字
34. View the Exhibit and examine the structure of the ORDERS and ORDER_ITEMS tables.
Evaluate the following SQL statement:
SELECT oi.order_id, product_id, order_date
FRO
- NIO示例
daysinsun
nio
NIO服务端代码：
public class NIOServer {
private Selector selector;
public void startServer(int port) throws IOException {
ServerSocketChannel serverChannel = ServerSocketChannel.open(
- C语言学习homework1
dcj3sjt126com
chomework
0、 课堂练习做完
1、使用sizeof计算出你所知道的所有的类型占用的空间。
int x;
sizeof(x);
sizeof(int);
# include <stdio.h>
int main(void)
{
int x1;
char x2;
double x3;
float x4;
printf(&quo
- select in order by , mysql排序
dcj3sjt126com
mysql
If i select like this:
SELECT id FROM users WHERE id IN(3,4,8,1);
This by default will select users in this order
1,3,4,8,
I would like to select them in the same order that i put IN() values so:
- 页面校验-新建项目
fanxiaolong
页面校验
$(document).ready(
function() {
var flag = true;
$('#changeform').submit(function() {
var projectScValNull = true;
var s ="";
var parent_id = $("#parent_id").v
- Ehcache（02）——ehcache.xml简介
234390216
ehcacheehcache.xml简介
ehcache.xml简介
ehcache.xml文件是用来定义Ehcache的配置信息的，更准确的来说它是定义CacheManager的配置信息的。根据之前我们在《Ehcache简介》一文中对CacheManager的介绍我们知道一切Ehcache的应用都是从CacheManager开始的。在不指定配置信
- junit 4.11中三个新功能
jackyrong
java
junit 4.11中两个新增的功能，首先是注解中可以参数化，比如
import static org.junit.Assert.assertEquals;
import java.util.Arrays;
import org.junit.Test;
import org.junit.runner.RunWith;
import org.junit.runn
- 国外程序员爱用苹果Mac电脑的10大理由
php教程分享
windowsPHPunixMicrosoftperl
Mac 在国外很受欢迎，尤其是在 设计/web开发/IT 人员圈子里。普通用户喜欢 Mac 可以理解，毕竟 Mac 设计美观，简单好用，没有病毒。那么为什么专业人士也对 Mac 情有独钟呢？从个人使用经验来看我想有下面几个原因：
1、Mac OS X 是基于 Unix 的
这一点太重要了，尤其是对开发人员，至少对于我来说很重要，这意味着Unix 下一堆好用的工具都可以随手捡到。如果你是个 wi
- 位运算、异或的实际应用
wenjinglian
位运算
一． 位操作基础，用一张表描述位操作符的应用规则并详细解释。
二． 常用位操作小技巧，有判断奇偶、交换两数、变换符号、求绝对值。
三． 位操作与空间压缩，针对筛素数进行空间压缩。
&n
- weblogic部署项目出现的一些问题（持续补充中……）
Everyday都不同
weblogic部署失败
好吧，weblogic的问题确实……
问题一：
org.springframework.beans.factory.BeanDefinitionStoreException: Failed to read candidate component class: URL [zip:E:/weblogic/user_projects/domains/base_domain/serve
- tomcat7性能调优（01）
toknowme
tomcat7
Tomcat优化： 1、最大连接数最大线程等设置
<Connector port="8082" protocol="HTTP/1.1"
useBodyEncodingForURI="t
- PO VO DAO DTO BO TO概念与区别
xp9802
javaDAO设计模式bean领域模型
O/R Mapping 是 Object Relational Mapping（对象关系映射）的缩写。通俗点讲，就是将对象与关系数据库绑定，用对象来表示关系数据。在O/R Mapping的世界里，有两个基本的也是重要的东东需要了解，即VO，PO。
它们的关系应该是相互独立的，一个VO可以只是PO的部分，也可以是多个PO构成，同样也可以等同于一个PO（指的是他们的属性）。这样，PO独立出来，数据持
