- SFBT其他重要晤谈技巧与原则
金JJ
中原焦点团队坚持原创分享第1438天1.以“澄清式自我揭露”与“温和挑战”取代面质。Sfbt不建议咨询师告诉当事人有关自己的过去经验，而是用澄清的方式询问当事人，并仍然扣着目标导向与优势的观点，这样的自我阐述能催化当事人面对自己的挣扎，在澄清中看到自己的优势力量，进而愿意继续往解决导向的路线前进。SFBT咨询师不强烈面质当事人的不一致，而采用较为温和的自我揭露方式，来澄清咨询师所发现当事人矛盾之处
- 中原焦点团队网络中级第19期吕娟坚持分享第474天
我心安然无恙
2020年8月13号SFBT晤谈除了会了解问题发生的基本情况，更深究的是当事人如何达成目标的相关背景与环境的信息，并不会积极停留于问题成因分析而寻求解释，顿悟。SFBT坚信，当事人知觉的转变应由他自己本身来创造，顿悟并非一定要发生在行动之前。反之，一如行动研究，当事人往往在行动之后，才可能对自己的过去与行动有更多顿悟，而且，行动后的顿悟所促发的知觉转变更为真实，适切，其更能促使当事人产生更多的选择
- 2023-06-11
快乐有我_c00f
大荔县心理咨询协会郭亚婵坚持分享第914天：学习打卡第二天：《尊重与希望》的目录简介1、范式转移的代表SFBT晤谈的焦点是以现在与未来为导向的，其主要任务在于探讨当事人所欲的未来，以及需要做什么达成想要的不同。2、尊重的赋能SFBT相信，“复原”开始于当事人愿意改变的那一刻，无论何时，都可以创造出自己想要的未来。3，合作理解的基础SFBT咨询师对当事人怀有真诚、好奇的心，接收当事人的各种知觉，并展
- 中原焦点团队-焦点解决初34王丽萍持续分享66天2022.6.12周日《尊重与希望》
王丽萍99
没有所谓抗拒的当事人，当事人都是愿意咨询师合作的，只有咨询师自身才会有与当事人合作困难的可能。由于当事人感觉到是自己在决定晤谈的方向，并拥有可贵的平等合作的关系，将使当事人更加愿意投入于治疗，而这正是成功治疗的关键要素。
- 自然同理的态度
胡涂涂tutu
图片发自AppSFBT认为咨询师倾听与同理心，是看透当事人生命的经验，专心倾听当事人的一切；对SFBT而言，同理不是一个单独的技术，而是持续贯穿于整个晤谈过程中的一种专业态度与能力。卡尔.罗杰斯认为，咨询师需具备的特征之一，是正确同理心的了解，指咨询师要能进入当事人的主观世界，深入的了解他的感受与情绪，与当事人同在一起。然而，对于同理或共情，SFBT咨询师倾向于采用自然倾听反应的自然同理态度。自然
- 任振华伊川焦点团队坚持分享第1+131天（约练第44次）书摘——20211005毕业典礼般的结案
月明风清_鸦岭镇西窑小学任振华
毕业典礼般的结案SFBT是一个着重“改变”的对话，而非“问题式谈话”的对话。SFBT企图引导当事人从“问题式谈话”，经由“未来式谈话”，而能展开“策略式的谈话”。晤谈的一开始，虽然当事人常为问题导向并对未来无望，但是透过SFBT的乐观导向的对话以及各种“解决导向”及“策略性导向”的问话，将引发当事人的动机、形塑所欲的未来生活及具体目标以及掌握明确可行的行为改变。亦即，SFBT透过解决导向的对话，使
- 中原焦点团队焦点初32期乔海明2022.1.7坚持分享第51天
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1.通常当事人变得不好或实验无效时，多会主动告诉咨询师,但若有小小改变时，当事人则不见得会向咨询师提及。咨询师记得一定要询向当事人接受晤谈后的不同--唯有你问了，你才会知道有没有，探讨当事人咨询后小小的进展，是非常重要的。因为这些改变都是好不容易得来的，需要特别加以强化之。若能进一步大大扩大与增强这些小进步,将可能扭转当事人的问题行为模式，带动正向行为表现的循环。因此，小小的进展,乃具有改变当事人
- 2021年11月16日中原焦点团队网络初级第31期党育坚持第36天分享
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《尊重与希望》合作理解的基础一、咨询关系是创造改变的重要因素之一咨询师是与当事人这个人一起工作，而非对他的问题或病理诊断处理。咨询师是用当事人本身拥有的资源来解决问题。二、未知之姿的开放与尊重咨询师的未知之姿传递着一份真诚好奇与谦虚意愿，及想要更加了解当事人所说的需要、在乎、目标与优势。对于在晤谈中什么会造成当事人改变，有什么改变，咨询师都要采取不预设的心态。三、持续的倾听与同理咨询师的倾听为开放
- 中原焦点团队-焦点解决初34王丽萍持续分享46天2022.5.22周日《尊重与希望》
王丽萍99
监测改变并助长转移性由于问题的累积与持续性，当事人往往忘了改变的可能，而易陷入一成不变的无力与担忧中，在焦点解决晤谈中咨询师相信改变是无可避免的，因而会一直监测与反映当事人的细微改变，也会不断引导当事人具体评估自己改变的速度方向。此外，为了使当事人能够在晤谈期间所学的解决之道，转移应用于其他生活事件中，焦点解决晤谈会催化当事人更敏于觉察自己内外资源，过去的成功与现在的力量，进而会与当事人讨论如何维
- 中原焦点团队网络初级32期喻丽坚持分享第147天2022年4月13
喻丽
中原焦点团队网络初级32期喻丽坚持分享第147天2022年4月13焦点解决短期治疗晤谈流程及步骤分为六部一正向开场。一：在正向开场的时候，可以用直接赞美，或者是运用关系问句的间接赞美。二：问题简述阶段进入来访者的生活脉络中，在来访者学说的时候，我们可以用一般化同理当事人的情绪，了解当事人的主观自觉回应当事人的关键字了解当事人与问题互动链接之前的优势，重新建构已找到当事人的优势，形成晤谈，初步的大方
- 杨金英，沧州焦点解决第64期，本周第三次约练，总第174分享，坚持分享第十四天
守护甜心
保密原则，适用于各个场合。即使在读书约练中，大家自愿拿出来自己的案例分享学习，也要遵守保密原则，这是对当事人的尊重。我想到荣格先生接受采访时说的话，记着问他当年和弗洛依德互相解的那些梦。虽然弗洛伊德已经去了，但荣格先生依然遵守保密原则，不愿对外公开那些梦。这点让我很有感触。为与当事人形成合作协力的互动，并建立共同理解基础，sfbt的咨询师会通过倾听、选择、建构的连锁历程推进之。选择是指在晤谈中某一
- 2023-07-03
袁剑雷
中原焦点团队袁剑雷网初40期坚持分享第98天（2023年7月3日星期一）SFBT咨询师将会置自己于“身后一步引导”的位置，一方面尝试理解当事人，并确认自己对当事人的理解是否正确；另一方面还会思考如何让当事人回答问句时，能够引发自我赞美的“自我赋能”效益。晤谈过程欲催化当事人能保持于正向叙说。除了形塑技巧之外，代表问句也包含着对当事人的能力与专家地位的肯定，特别能引发当事人的成功发展与正向改变，并有
- 中原焦点团队-焦点解决初34王丽萍持续分享64天2022.6.10周五《尊重与希望》
王丽萍99
短期焦点咨询关系为“可以把药吞下去”，即改变过程中的一匙糖这样的元素之一，当事人本人才是造成改变的决定因素，连当事人的动机都可视为晤谈关系的一部分。与传统以问题为焦点的取向，非常依赖咨询师拥有不为当事人所知的绝对专家知识不同，其交点对于咨询师与当事人的关系，所特别强调的是：
- 叙事的聆听与回应
成长自已
杨素芳中原焦点团队团队高五坚持分享1600天2022年6月9日叙事晤谈的对话包括：当事人叙说-助人者聆听-助人者回应-助人者访问。聆听的第一个心法：静默。第一个静默：不带成见的静默。不得成见的静默谈的是放下自己内在的偏见、评断与期待，让自己个人的想法、表签都先安静下来，如此才能腾出空间好聆听对方。第二个静默：回到安静的中心。重点是如何能你自己连接，与外界世界连接。练习方法：回到呼吸是以自己连结很重
- 中原焦点团队王文艳初20坚持分享第229天2020-9-4总约19
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约练挑战第八周第2次约练感悟：今天的约练像两个家长聊天，开始的暖场很重要，距离，身份的相近，感觉更感同身受，咨询师澄清，确认目标，倾听，一般化，身后一小步的引导，带领来访者寻找到新的目标，原来初始目标只是表象，新目标才是要晤谈的方向。
- 中原焦点秦皇岛站第5期，每日分享第49天，2021年1月23日
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当聚焦于当事人的优势力量时，咨询师将远离评判或责备当事人这种专家位置的诱惑，也不易对当事人产生副相刻板印象，甚至，咨询师能转而察觉与欣赏，即使在最困难的环境情境中，当事人能设法存活下来的力量与方法。亦即，在晤谈中，凸显当事人的优势力量与例外经验，将会强化当事人对问题处理的主控感、自我负责及力量感。甚至，焦点解决问句可促进当事人增进对自己的反思与觉察，能够借由其形成自身的目标，整顿其内在力量以及家庭
- 余晓红中原焦点团队网络初级22期坚持分享第93天2020.9.9
小红鱼20201115
听到同事说她肚疼，我关心地问：怎么回事呀？她笑了笑说，其实也没什么，可能是喝了凉水所致。一一关注眼前人的感受最重要。学生的午练练习，我一份一份检查，根据学生作答及更正情况分了三类：优，良，差，记录名单，在课堂上一一公布，激励、鞭策、解决问题。一一作业的及时反馈很重要。傍晚下起了雨，天气又一次凉爽了起来，吃过和老公儿子待在家玩，一起手舞足蹈大汗淋漓，真的太难得了。每日阅读后续晤谈中进展与差异的探讨S
- 2022年2月1日中原焦点团队网络初级第31期党育坚持第113天分享
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未知地理解问题的意义并开始探询目标与资源1、以“我可以帮什么忙？”作为起点咨询师在每个开场的时机，以下列方向的问题来提问：我可以帮什么忙？是什么让你来到这里？你对咨询的最大期待是什么？你认为晤谈可以带来什么不同？当你觉得不需要再来咨询时，你希望那时你的生活会有何不同？你的好友（家人）会认为，现在什么事情会对你最有帮助？2、以“问题如何影响你”了解当事人如何与问题互动
- 2023-06-14
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中原焦点团队李新网初19期，网中24，坚持分享160天以问题为焦点的晤谈重点是：抱怨、过去、何者有问题、对问题的假设、缺点、僵局。以问题为焦点的咨询取向，相信内在动力复杂化的顿悟是最为重要的方向。以解决之道为焦点的晤谈重点：愿景与目标、未来、何者有效用、正向特质与优势、资源、进展。而siBT认为形成可以朝所欲目标前进的具体行动，是启动改变的第一步。SfBT的意图是直接找寻，可以立刻造就正向循环的力
- 分享学焦点 生活更美好（81）
佳山_b9a5
长沙崔秀凌坚持原创分享第87天2020.12.27倾听的深度学习倾听+选择+建构带着建构解决之道的耳朵去听，听出来访者能做到的是什么，不是不能做到的是什么。倾听是为发问回应打基础倾听回应分为一般性回应和明确性回应倾听表示咨询师就当事人发言内容非常仔细的听，扫描捕捉有关以解决之道为焦点的可能性征兆。选择指在晤谈中某一当下的时机，咨询师从所注意到的诸多可能性当中，挑选出最为有用的内容加以回应。建构则表
- 焦点约练观察员14次，咨询师9次，来访者13次，共计36次，来访者
云水禅心w
1.有一种认可是自我认可，不管是正向的还是负向的，我认可了，就像我的懒，别人认定了，我也认可了，标签贴好了，牢固了，我就这样了，2，咨询中随着咨询师的脉络，我更清楚自己的标签贴牢了，原因找到了，我期待的下一步，可能就要来临了3.观察员敏锐的洞察到我的问题和咨询的方向，更能促进下一次晤谈接近目标。
- 《尊重与希望》P80
丁丽dingli0123
淮滨县心理咨询师协会丁丽坚持原创分享第651天2021.11.12一、焦点解决晤谈阶段SFBT整个解决式谈话的共构互动过程，正是一个引发当事人改变的介入历程。着重于建构解决之道的SFBT晤谈，基本上可分为以下几个主要阶段，简要说明如下。(一）正向开场一个简短的社交开场，如询问名字、称谓、从何地来，常让当事人感到放松。咨询师需扼要说明晤谈架构、流程与进行方式，好让当事人可以了解;对于保密与通报事项的
- 阴阳太极的动态思维
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中原焦点团队高级五期讲师第13期贺变丽坚持分享第1104天2021—6—20以解决之道为焦点的晤谈，重点探讨的是阴阳太极中白的部分，如目标、资源、优势、进展，形成可以朝所欲目标前进的具体行动，是启动改变的第一步，是最为重要的选择。直接找寻可以立刻造就正向循环的力量与要素。当事人的正向知觉在不断扩大，看到自己的目标与优势力量之后，回头再看问题，对问题的定义、感受会随之改变，这是看重知觉扩大与转移。面
- 任振华伊川焦点团队坚持分享第82天（约练第28次）书摘——20220219书摘《建构解决之道》结案的考量
月明风清_鸦岭镇西窑小学任振华
当然，强调目标、进展与差异的导向，使得当事人对SFBT晤谈的期待与认知会比较短期、以改变为焦点的，如此一来，结案便比较像是一个“毕业典礼”，而非是一种拒绝或抛弃。若当事人觉得目标已经达成且自己有信心维持改变，特别是因拥有维持稳定与继续进展的自信，而反映出来的自我协助知觉时，结案便自然发生。咨询师也可预备结案的来临，虽然SFBT从晤谈一开始就会不避讳地提出结案的方向。一些会提升结案预备的问句包括：你
- 2022-09-11
盛夏s6
读《尊重与希望》226页，SFBT晤谈的重要开场要素是:启动轻松、容易回答的对话模式，制造赞美当事人的话题，创造正向和谐的气氛。今天大女儿返学校了，这次回来，懂事了很多，经历就是成长，主动洗衣服、洗头，收拾自己的东西，需要提前预备的东西，干事果断了，考虑事情更周全了，主动和我一起出去走亲戚，散心。学习也说了不少。一段时间不见就想她了。挂念她有没有吃好、睡好，不会的题问了没有？儿行千里母担忧，就隔一
- 中原焦点团队，网络中级28期，罗爱华坚持分享第339天，总约练280次
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《尊重与希望》例外的扩大与意识，读书收获1.远离问题的正向开场先不与来访者谈问题，而是谈生活中ok的部分，让他引以为傲的、有趣的、放松愉悦的、喜欢的、感兴趣的、进展的部分。这样可以建立良好的关系也可以创造一个轻松的氛围，还可以让来访者展现自己积极的正向的一面，提升来访者的能量。也是自咨询师选择了和什么样的来访者进行合作。2.来访者莱晤谈的时候，带着答案的素材或者是解决的策略，只是他自己不知道，咨询
- 任振华伊川焦点团队坚持分享第1+95天（约练第35次）书摘——20210827 以“你希望有些什么改变？”来开启目标形塑的对话
月明风清_鸦岭镇西窑小学任振华
以“你希望有些什么改变？”来开启目标形塑的对话在晤谈过程刚开始的目标形成阶段，SFBT咨询师必须秉持着一个思维：当事人会特地来到这里与咨询师晤谈，他心中认为自己的目前生活应该需要有什么改变呢？因此，“你希望有些什么改变？”这类问句，将会大大地帮助当事人“有机会表达”或“开始去想”所渴望的目标及其达成方法，而开启“形塑目标”的对话。伯格曾强调，若要帮助一个人改变，需要先获得他的注意力，而要获得当事人
- 晤谈技术之形塑
壹凡心理
林蕾宜昌焦点网络初级七期坚持分享第50天形塑是指“就发言者方才所讲的内容，加以描述、说明、阐述、转译，或者予以特征化、归纳，即行塑为咨询师针对当事人的说话内容，选择性的去谈论或发表意见。形塑常接在“所以、你的意思是指”、你刚讲的意思是、换句话说等词句之后。转化反应了不同咨询师取向认为“什么才是对当事人有帮助”的不同重点及其背后的不同假设。例：当事人：我来谈是想要处理我酗酒的问题，这问题困扰了我很久
- 中原焦点马祎曼分享第485天约练332（2021.12.18）4咨
祎曼静美
徐许老师的课程收获1.正向开场，赞美，生活，兴趣，爱好，远离问题。写出孩子的几个优点。然后选出三个优点。来说一说。2.Sfbt不特别强调治疗前的评估阶段。因为没有实证研究证明，当事人来谈到状态，背景于问题的收集会与晤谈成效相关。所以焦点的收集资料，就和其他学派不同。搜集的资料都属于问题，目标相关联的。在会谈中，也可以去收集一点资料。3.在收集资料的同时，也会有小目标，小进步。穿插。4.摘要都是简短
- 李明然读书打卡782天 2021/5/28《建构解决之道》②
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李明然读书打卡782天2021/5/28《建构解决之道》②P180-183六、坚持后续辅导的重要性（一）化解三尺冰冻，非一日之热1.持续辅导的可能方向首先持续不断形成与检核当事人所欲的正向目标。正向目标能帮助晤谈有方向性，也可以加快物产的效能，在每次的晤谈中，最好以一个目标为主。例如：我们要继续围绕这个话题，还是你对……更感兴趣？这是你感兴趣的吗？这是我们要花时间谈论的吗？我们谈论什么，会更加帮助
- Hadoop(一)
朱辉辉33
hadooplinux
今天在诺基亚第一天开始培训大数据，因为之前没接触过Linux，所以这次一起学了，任务量还是蛮大的。
首先下载安装了Xshell软件，然后公司给了账号密码连接上了河南郑州那边的服务器，接下来开始按照给的资料学习，全英文的，头也不讲解，说锻炼我们的学习能力，然后就开始跌跌撞撞的自学。这里写部分已经运行成功的代码吧.
在hdfs下，运行hadoop fs -mkdir /u
- maven An error occurred while filtering resources
blackproof
maven报错
转：http://stackoverflow.com/questions/18145774/eclipse-an-error-occurred-while-filtering-resources
maven报错：
maven An error occurred while filtering resources
Maven -> Update Proje
- jdk常用故障排查命令
daysinsun
jvm
linux下常见定位命令：
1、jps 输出Java进程
-q 只输出进程ID的名称，省略主类的名称；
-m 输出进程启动时传递给main函数的参数；
&nb
- java 位移运算与乘法运算
周凡杨
java位移运算乘法
对于 JAVA 编程中，适当的采用位移运算，会减少代码的运行时间，提高项目的运行效率。这个可以从一道面试题说起：
问题：
用最有效率的方法算出2 乘以8 等於几?”
答案：2 << 3
由此就引发了我的思考，为什么位移运算会比乘法运算更快呢？其实简单的想想，计算机的内存是用由 0 和 1 组成的二
- java中的枚举(enmu)
g21121
java
从jdk1.5开始，java增加了enum(枚举)这个类型，但是大家在平时运用中还是比较少用到枚举的，而且很多人和我一样对枚举一知半解，下面就跟大家一起学习下enmu枚举。先看一个最简单的枚举类型，一个返回类型的枚举：
public enum ResultType {
/**
* 成功
*/
SUCCESS,
/**
* 失败
*/
FAIL,
- MQ初级学习
510888780
activemq
1.下载ActiveMQ
去官方网站下载：http://activemq.apache.org/
2.运行ActiveMQ
解压缩apache-activemq-5.9.0-bin.zip到C盘，然后双击apache-activemq-5.9.0-\bin\activemq-admin.bat运行ActiveMQ程序。
启动ActiveMQ以后，登陆：http://localhos
- Spring_Transactional_Propagation
布衣凌宇
springtransactional
//事务传播属性
@Transactional(propagation=Propagation.REQUIRED)//如果有事务，那么加入事务，没有的话新创建一个
@Transactional(propagation=Propagation.NOT_SUPPORTED)//这个方法不开启事务
@Transactional(propagation=Propagation.REQUIREDS_N
- 我的spring学习笔记12-idref与ref的区别
aijuans
spring
idref用来将容器内其他bean的id传给<constructor-arg>/<property>元素，同时提供错误验证功能。例如：
<bean id ="theTargetBean" class="..." />
<bean id ="theClientBean" class=&quo
- Jqplot之折线图
antlove
jsjqueryWebtimeseriesjqplot
timeseriesChart.html
<script type="text/javascript" src="jslib/jquery.min.js"></script>
<script type="text/javascript" src="jslib/excanvas.min.js&
- JDBC中事务处理应用
百合不是茶
javaJDBC编程事务控制语句
解释事务的概念; 事务控制是sql语句中的核心之一;事务控制的作用就是保证数据的正常执行与异常之后可以恢复
事务常用命令:
Commit提交
- [转]ConcurrentHashMap Collections.synchronizedMap和Hashtable讨论
bijian1013
java多线程线程安全HashMap
在Java类库中出现的第一个关联的集合类是Hashtable，它是JDK1.0的一部分。 Hashtable提供了一种易于使用的、线程安全的、关联的map功能，这当然也是方便的。然而，线程安全性是凭代价换来的――Hashtable的所有方法都是同步的。此时，无竞争的同步会导致可观的性能代价。Hashtable的后继者HashMap是作为JDK1.2中的集合框架的一部分出现的，它通过提供一个不同步的
- ng-if与ng-show、ng-hide指令的区别和注意事项
bijian1013
JavaScriptAngularJS
angularJS中的ng-show、ng-hide、ng-if指令都可以用来控制dom元素的显示或隐藏。ng-show和ng-hide根据所给表达式的值来显示或隐藏HTML元素。当赋值给ng-show指令的值为false时元素会被隐藏，值为true时元素会显示。ng-hide功能类似，使用方式相反。元素的显示或
- 【持久化框架MyBatis3七】MyBatis3定义typeHandler
bit1129
TypeHandler
什么是typeHandler?
typeHandler用于将某个类型的数据映射到表的某一列上，以完成MyBatis列跟某个属性的映射
内置typeHandler
MyBatis内置了很多typeHandler，这写typeHandler通过org.apache.ibatis.type.TypeHandlerRegistry进行注册，比如对于日期型数据的typeHandler，
- 上传下载文件rz,sz命令
bitcarter
linux命令rz
刚开始使用rz上传和sz下载命令：
因为我们是通过secureCRT终端工具进行使用的所以会有上传下载这样的需求：
我遇到的问题：
sz下载A文件10M左右，没有问题
但是将这个文件A再传到另一天服务器上时就出现传不上去，甚至出现乱码，死掉现象，具体问题
解决方法：
上传命令改为;rz -ybe
下载命令改为：sz -be filename
如果还是有问题：
那就是文
- 通过ngx-lua来统计nginx上的虚拟主机性能数据
ronin47
ngx-lua 统计 解禁ip
介绍
以前我们为nginx做统计,都是通过对日志的分析来完成.比较麻烦,现在基于ngx_lua插件,开发了实时统计站点状态的脚本,解放生产力.项目主页: https://github.com/skyeydemon/ngx-lua-stats 功能
支持分不同虚拟主机统计, 同一个虚拟主机下可以分不同的location统计.
可以统计与query-times request-time
- java-68-把数组排成最小的数。一个正整数数组，将它们连接起来排成一个数，输出能排出的所有数字中最小的。例如输入数组{32, 321}，则输出32132
bylijinnan
java
import java.util.Arrays;
import java.util.Comparator;
public class MinNumFromIntArray {
/**
* Q68输入一个正整数数组，将它们连接起来排成一个数，输出能排出的所有数字中最小的一个。
* 例如输入数组{32, 321}，则输出这两个能排成的最小数字32132。请给出解决问题
- Oracle基本操作
ccii
Oracle SQL总结Oracle SQL语法Oracle基本操作Oracle SQL
一、表操作
1. 常用数据类型
NUMBER(p,s)：可变长度的数字。p表示整数加小数的最大位数，s为最大小数位数。支持最大精度为38位
NVARCHAR2(size)：变长字符串，最大长度为4000字节（以字符数为单位）
VARCHAR2(size)：变长字符串，最大长度为4000字节（以字节数为单位）
CHAR(size)：定长字符串，最大长度为2000字节，最小为1字节，默认
- [强人工智能]实现强人工智能的路线图
comsci
人工智能
1：创建一个用于记录拓扑网络连接的矩阵数据表
2:自动构造或者人工复制一个包含10万个连接(1000*1000)的流程图
3：将这个流程图导入到矩阵数据表中
4：在矩阵的每个有意义的节点中嵌入一段简单的
- 给Tomcat，Apache配置gzip压缩(HTTP压缩)功能
cwqcwqmax9
apache
背景：
HTTP 压缩可以大大提高浏览网站的速度，它的原理是，在客户端请求网页后，从服务器端将网页文件压缩，再下载到客户端，由客户端的浏览器负责解压缩并浏览。相对于普通的浏览过程HTML ,CSS,Javascript , Text ，它可以节省40%左右的流量。更为重要的是，它可以对动态生成的，包括CGI、PHP , JSP , ASP , Servlet,SHTML等输出的网页也能进行压缩，
- SpringMVC and Struts2
dashuaifu
struts2springMVC
SpringMVC VS Struts2
1:
spring3开发效率高于struts
2:
spring3 mvc可以认为已经100%零配置
3:
struts2是类级别的拦截， 一个类对应一个request上下文，
springmvc是方法级别的拦截，一个方法对应一个request上下文，而方法同时又跟一个url对应
所以说从架构本身上 spring3 mvc就容易实现r
- windows常用命令行命令
dcj3sjt126com
windowscmdcommand
在windows系统中，点击开始－运行，可以直接输入命令行，快速打开一些原本需要多次点击图标才能打开的界面，如常用的输入cmd打开dos命令行，输入taskmgr打开任务管理器。此处列出了网上搜集到的一些常用命令。winver 检查windows版本 wmimgmt.msc 打开windows管理体系结构(wmi) wupdmgr windows更新程序 wscrip
- 再看知名应用背后的第三方开源项目
dcj3sjt126com
ios
知名应用程序的设计和技术一直都是开发者需要学习的，同样这些应用所使用的开源框架也是不可忽视的一部分。此前《
iOS第三方开源库的吐槽和备忘》中作者ibireme列举了国内多款知名应用所使用的开源框架，并对其中一些框架进行了分析，同样国外开发者
@iOSCowboy也在博客中给我们列出了国外多款知名应用使用的开源框架。另外txx's blog中详细介绍了
Facebook Paper使用的第三
- Objective-c单例模式的正确写法
jsntghf
单例iosiPhone
一般情况下，可能我们写的单例模式是这样的：
#import <Foundation/Foundation.h>
@interface Downloader : NSObject
+ (instancetype)sharedDownloader;
@end
#import "Downloader.h"
@implementation
- jquery easyui datagrid 加载成功，选中某一行
hae
jqueryeasyuidatagrid数据加载
1.首先你需要设置datagrid的onLoadSuccess
$(
'#dg'
).datagrid({onLoadSuccess :
function
(data){
$(
'#dg'
).datagrid(
'selectRow'
,3);
}});
2.onL
- jQuery用户数字打分评价效果
ini
JavaScripthtmljqueryWebcss
效果体验：http://hovertree.com/texiao/jquery/5.htmHTML文件代码：
<!DOCTYPE html>
<html xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml">
<head>
<title>jQuery用户数字打分评分代码 - HoverTree</
- mybatis的paramType
kerryg
DAOsql
MyBatis传多个参数：
1、采用#{0},#{1}获得参数：
Dao层函数方法：
public User selectUser(String name,String area);
对应的Mapper.xml
<select id="selectUser" result
- centos 7安装mysql5.5
MrLee23
centos
首先centos7 已经不支持mysql，因为收费了你懂得，所以内部集成了mariadb，而安装mysql的话会和mariadb的文件冲突，所以需要先卸载掉mariadb，以下为卸载mariadb，安装mysql的步骤。
#列出所有被安装的rpm package rpm -qa | grep mariadb
#卸载
rpm -e mariadb-libs-5.
- 利用thrift来实现消息群发
qifeifei
thrift
Thrift项目一般用来做内部项目接偶用的，还有能跨不同语言的功能，非常方便，一般前端系统和后台server线上都是3个节点，然后前端通过获取client来访问后台server，那么如果是多太server，就是有一个负载均衡的方法，然后最后访问其中一个节点。那么换个思路，能不能发送给所有节点的server呢，如果能就
- 实现一个sizeof获取Java对象大小
teasp
javaHotSpot内存对象大小sizeof
由于Java的设计者不想让程序员管理和了解内存的使用，我们想要知道一个对象在内存中的大小变得比较困难了。本文提供了可以获取对象的大小的方法，但是由于各个虚拟机在内存使用上可能存在不同，因此该方法不能在各虚拟机上都适用，而是仅在hotspot 32位虚拟机上，或者其它内存管理方式与hotspot 32位虚拟机相同的虚拟机上 适用。
- SVN错误及处理
xiangqian0505
SVN提交文件时服务器强行关闭
在SVN服务控制台打开资源库“SVN无法读取current” ---摘自网络 写道 SVN无法读取current修复方法 Can't read file : End of file found
文件：repository/db/txn_current、repository/db/current
其中current记录当前最新版本号，txn_current记录版本库中版本
