宝妈成长 | 2023年W01周总结

日更第7天

新的一年，按照计划充分的利用手帐的计划和执行功能，于是有了这份2023年第一周周总结。期待2023年的52周都能被我充分的利用和填满。

在这一周里，我完成的事项有：

九宫格-周总结

01

健康&护肤

✅ 早起2天，由于刚刚阳康，身体还未完全恢复，没有刻意让自己早起，这两次早起是身体自己清醒的。

✅ 起床后第一杯水 6天，其中有一天，我去做身体检查需要空腹，没有喝。

✅ 饮食没有辛辣刺激食物的一周

✅ 每天泡陈皮生姜水喝

✅ 保湿面膜2次

✅ 面部拨筋1次

✅ 泡脚3次

✅ 肝脏检查一次

02 

个人成长

✅ 日更写作6天，输出的内容主要是关于个人成长的一些感悟和心得：梦想清单、手帐教程、阅读书单、情绪认知。输出的内容整体来说，自我感还是比较强，以自我的感悟和心得为主，接下来希望分享一些更实用和客观的内容。

✅ 复试专业课内容5课时，英语1课时。这是这周完成率不高的部分，下周要加强。

✅ 阅读《苏东坡传》《思维迷宫》《神奇手帐》未读完，

✅ 听《生活儒学》2课时

03

休闲娱乐

✅ 观看纪录片《苏东坡》，还有2集没看完，下周继续。通过纪录片，看到世界各地东坡迷们对东坡作品的收藏和喜爱，让我对苏东坡的作品产生了更加浓厚的兴趣，同时，开始理解人们喜爱东坡的原因，其中有一句话记忆深刻：“苏东坡，历经荣华和苦难之后，在死亡的边缘获得重生了。”我想大概是他在被贬黄州后，面对逆境，选择接受和适应当地生活的一系列举动，让人们产生了认同、共鸣和向往吧！

✅ 带孩子外出采购东西一次。阳过之后，就没怎么出过门了，借着学校老师让去拿资料的机会，顺便出门逛了逛农贸市场，宝贝们很开心。

✅ 跟孩子们一起玩跳棋2次

04

家庭&孩子

✅ 打扫卫生2次

✅ 购置了2个厨房置物架和1个移动书架并安装使用

✅ 为孩子增添了一个落地台灯，方便她们学习和阅读

✅ 睡前讲故事3次：《忙忙碌碌小镇》《彼得. 番》，之前有把讲的故事录在喜马拉雅上的习惯，这样方便以后孩子可以回听，最近只有对彼得潘的第一个故事进行了录音。

✅ 为两个宝贝都购买了新年礼物，大宝的轮滑鞋和二宝的厨房用具。宝贝们很喜欢。

✅ 6次辅导大宝学习英语10分钟，辅导大宝英语使用的教材，一个是英语阅读一本通；另一个是新概念一册。

✅ 协助宝贝们进入寒假作业模式

✅ 整理我们娘仨的已阅读书单。

      我的共123本，这是从2018年开始到2020年，2年多过的书籍，从2020年开始，我就开始考研，所以阅读的书目就直

      线下降了。关于阅读也有两点收获：一是，尽量阅读一些经典书籍；二是，收集和明确自己的阅读清单。

      大宝如果加上绘本的阅读也有100本了，她看漫画类的比较多，希望她能开始增加一些纯文字书的阅读。

      二宝才开始认字，她的阅读书单，都是通过我的讲解。希望接下来，她能通过自己开始爱上阅读。

05

财务状态

✅ W1 日常支出3214.93

✅ 0 收入

没有计划，就不会发生。总结始于对计划的执行。

2023年的第一周，完美的开局。希望接下来每周都如约而来。

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我是灵妈，一位大龄三战考研人。

在认清自己的平庸与渺小之后，依然对自己和生活抱有美好的期待和愿望！

一起加油！⛽️