2021-04-02

【好妈妈成长团】

张丹华分享总230天总230篇/八期班分享第120天第 120篇

1.和孩子沟通时,注意语气语调要平稳。

2.一切关系都是在互动的过程中建立的。

3.理解孩子,是要懂孩子,说给孩子听。先倾听,再理解。当一个人被真正理解了,就痊愈了,生命力就被激活了!

4.鼓励孩子,语言表达,表情传递,肢体语言,眼神的交流

5.把青春期孩子当成人来对待,就是对他的鼓励,赋能,尊重!

6.父母允许自己和孩子去“试错”

7.人一辈子都在追求自己却的东西!

艾利斯坚信责备是大部分情绪困扰的核心。如果我们想要成为心理健康的人,最好停止责备自己和他人,并且学习即使我们并不完美,仍然可以全然无条件的接纳自己。-艾利斯

张丹华赞美技能训练打卡第223天

1.赞美儿子,中午给我打电话主动要求去上远方文学的课,难得!

2.赞美老公,坚持学习,为考试做充分准备。难得!

3.感谢老妈,每周五我回家都能接到妈妈关心我,叮嘱我注意路上安全的慈母心!好幸福!

4.赞美顺风车司机开车技术好,让我下雨天也能顺利回家,难得!

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