2021-04-02

            我有资格享受一切

      关于资格感练习我深有体会，也颇为受益。

    想当年，我没有了我。在我们三口之家，我没有资格吃好吃的，每次做饭首先想到儿子爱吃啥，老公爱吃啥，从来不问问自己想吃啥。我没有资格穿自己喜欢的衣服，每次在超市看见自己喜欢的衣服，一看价格，思量好久还是给自己找了一个理由，这个季节快过去了，快穿不着了，还是不买了吧。和老公生气时也是选择了隐忍。外表坚强的我内心极度匮乏，时常想得到别人对我的关心和爱护。一路下来，我失去了自信，恐惧、不安、焦虑时常围绕着我。

      在我学了心理学后，我才知道我的信念系统来源于我的原生家庭。我姊妹八个，我是老八。父亲虽然很宠爱我，但是他脾气大，对我的姐姐非常严厉，在那个吃饱都是问题的年代，父亲的着急也是可想而知的。每当父亲责骂姐姐，甚至打姐姐的时候，我看在眼里，怕在心里，成了父亲眼中的乖乖女，没有资格耍赖。在我八岁那年，我的第一个侄女出生了，我的身份变了，我告诉自己，我是一个姑姑了，父母的爱我都转移到了侄女身上。记得曾经有一次妈妈给侄女在舀饭的勺子里给侄女炒了一个鸡蛋，我拿着勺子在电风扇底下吹风，一阵风吹来，鸡蛋好香啊，好想尝一口，可是一想到自己是姑姑，也就断了这个念想。现在想想，那时我也只有九岁。身边人夸我懂事的同时，我变得越来越没有资格享受了。记得我上小学的时候，放了学，我妈妈说爸爸在地里摘西瓜，让我去找他们吃西瓜。等我走到了地头，看见一群人在瓜地中央围着吃西瓜，我想我没有参加干活，我没有资格吃西瓜，现在想想真像是一个笑话，自己家种西瓜都没有资格吃。

      既然知道了自己的信念系统有问题，那就需要做出改变，重装系统。我也很幸运，就在2021年9月6日，我在高校长和李明老师安排的线下课里幸运的被疗愈了一次，深深地做了一次资格感练习。我以一位仆人的身份给天泽的24位家人亲手做了一顿天堂餐。前一天把所需的食材准备好，早晨五点就起了床，开始着手准备，必须在九点半以前完工，十点赶到天泽学校，我乐此不疲的忙活着，在预先说好的时间内把做好的食物分别装盘依次摆放整齐。

    该我上场了，我一盘一盘的把食物摆放在家人面前，恭恭敬敬的给每位家人斟了饮料，弯腰退下，剩下的时间是大家享受着我做的美食。

等家人们吃完以后我又把盘子全部撤回来，期间虽然出了一身臭汗，但是听到家人们的欢声笑语时心里美滋滋的。接下来的时间我被班长用眼罩蒙上了眼睛，领我坐在了一把椅子上，等我摘了眼罩的一刹那，我眼前铺满了鲜花，家人们依次端着脸盆，毛巾，捧着莲花灯慢慢的走过来，我不知所措，不知道下面会发生什么。就在我看到温柔的烛光下高校长向我款款走来，跪在我的面前，为我诵读，我内心激动不已，眼泪刷刷的下来了，为了不能破坏场域，不能出声，我紧咬嘴唇，任由热泪在我的面颊上流淌。

接下来更让我意想不到的是远远的看到一个黑影稳健的向我走来，走进了，眼泪模糊的双眼终于看清楚是我最尊敬的李明老师。李老师在把我的双脚放入脸盆里的一刹那，我彻底控制不住自己了，不禁抽泣起来。开始我感觉有些拘谨，感觉自己没有资格享受这些，在后来的时间里，我慢慢的领悟了，这是老师再教我有资格付出爱，也有资格享受得到爱。

就在众位家人把我稳稳的托起来，慢慢的摇着的时候，在李老师有力量的导词声中，我仿佛躺在妈妈的摇篮里，感觉自己就是女王，不知不觉有了困意。

    信念系统一旦重装，自己从里到外都有了悄悄的变化。孩子大了，他有他的梦想，有自己的追求，我应该放手了，给孩子一个自由空间，放飞自我，允许他去做那个与众不同的自己。老公这里我认识到隐忍的方式不但做不到关系和谐，而且还有可能造成误会加深，影响感情。于是，我试着改变多种沟通方式，这样不行再想其他方式，或者撒娇，或者发怒，或者赞许。比如有一次我们一起去超市，我顺手把包递过去，他有点不情愿，我开玩笑的口气说：这是你媳妇的包。老公听了心甘情愿的手不离包，包不离手。还有一次老公冲我发脾气，放在以前我会变成一个哑巴，任由他发泄情绪。看着他扭曲的脸，我突然冲他大声说了一句：你再惹我生气，我就不花你的钱了。老公听后也许感觉自己的价值感受到威胁，声音立即变小了。越是夸老公做的饭好吃，老公做的越来越多，越来越好，现在我的体重不但不减，反而增重了，我装作生气的告诉老公：你看你都把我养成一头小猪了。在这个以瘦为美的年代，我没有减肥意识，告诉自己，身体健康就好，老公也这么说。我的身材不适合穿旗袍，但是我喜欢，不管别人怎么看，自己喜欢就好。我买衣服从来都是自己去买衣服，因为每个人的眼光不同，自己喜欢就买。我的衣服有人说好看，有人说不好看，不管别人怎么说，都影响不到我的情绪，因为我自己喜欢。

工作之余做自己喜欢的事情，知道自己五音不全，选择了健康朗读，虽然读的不好，但是也能勇敢的站到了舞台。

        我今年五十岁了，我的前半生有幸福，有痛苦，有挫折，这些都将成为我成长的资源，在我的后半生里，好好爱自己，我有能力自己爱自己，我有资格享受一切幸福！