2022-04-10

2022年4月10日中原焦点团队刘永利分享941天。今天重新阅读《尊重与希望》。

扩大与转移知觉得宝器——评量问句与关系问句的应用。

Sfbt强调晤谈需要在当事人整体知觉下功夫。咨询师除了理解接纳当事人现有情绪、认知、行动的知觉之外，透过扩大与转移知觉带来当事人的改变是sfbt的核心轴线，在晤谈过程中，评量问句、关系问句及两者的结合使用，是有助于扩大与转移当事人知觉的重要代表技巧。

“如果十分表示问题解决时你能过上你想要过的日子，一分表示当时你很痛苦的决定必须打电话预约晤谈，今天你来到晤谈室了，你觉得你目前在几分的位置？”

“如果一分表示目前的状况很糟，十分表示情况慢慢的恢复正常了，你现在会给自己打几分？”

“十分表示你可以看到一点点的希望与亮光，一分表示完全没有希望感，你目前在几分？”

为使评量问句的回答对当事人产生作用，咨询师要记得先多问当事人“为什么会有目前的分数”“曾经有过更高的分数”与“如何使分数增加”等方向问句。当提及变得高一分时，可先询问“高一分会与现在有何不同？”的差异问句，以及“周围重要他人所见所想与当事人的差异”等刺激，能使当事人有所暖身，而可激发出增加一分的灵感。例如：

“为什么会有此分数？你是怎么做的？什么帮助了你？”

“什么力量让你不是处在最低分？”

“需要什么才能继续维持这个分数？”

“这三个月来有比现在分数更高的时候吗？”

“与你同住一起的室友对你现在的评量分数是几分？”

“当你再进一分时，他会看到你跟现在有何不同？”

“那时你会做些什么事是现在尚未做或不能做的？”

“需要发生什么才能让现在的你往上走一分？”