为什么说“被打断”反而能更高效地完成任务

  这也是一个完全颠覆我认知的学习理念。在学习和工作中，被人打断都是一件非常让人讨厌的事情，然而对于处理复杂问题时，反而可以给你增加更多的创造力、更高效地完成这些工作。

为什么这么说呢？首先就要从著名的蔡加尼克效应说起。蔡加尼克和她的导师勒温经常去的一家咖啡馆，他们观察到的一个有意思的现象，这里的服务生记性非常好，能把每个客户要的东西都记在脑海中，从来不需要做笔记。但一旦付完账后，服务生就像把账单从脑子里删除了一样，忘得一干二净。对于这个现象，蔡加尼克展开了大量的实验研究，她安排受试者在短时间内完成20来项任务，并随机地打断他们，再指派新的任务给他们。测试完后，蔡加尼克让每个人罗列自己做过的小任务，那些被打断而未能完成的任务往往记录在最前面，而且这些任务被记住的概率比其他任务高出近一倍。最后蔡加尼克得出结论，当一个人在全神贯注地完成某项工作时，一旦被打断，他会对此留下深刻的印象，内心还会生出一种强烈的渴望去完成这项工作。

后来的心理学家们进一步发现，在这种强烈渴望的驱使下，大脑的感知力会充分调动你的感知、思维甚至心态，去关注身边的一切，以期完成你最初的目标任务。接下来，你的脑海中会捕捉到各种与任务相关的信息。

你可能听过阿基米德的故事，他在洗澡时突然灵感涌现，想出了通过排水测量物体密度的方法。为什么阿基米德一辈子都在洗澡，这次却能在洗澡中，捕捉到排水体积和密度的关系呢？没错，这是因为他接到了测算皇冠密度的任务，于是在做洗澡这类看似与工作无关的事情时，大脑依旧在捕捉相关信息，于是就有了灵光乍现的一刻。

想象一下，如果你现在需要做一个复杂的市场调研，然后撰写一份策划提案，你要怎样做才能更为科学高效呢？你可以在遇到瓶颈时，尝试切换自己的现在的工作状态，换换脑子去做其他的事情。作者说，在他的创作这本书的时候，就是采用了这种方法，效果很不错。

著名科幻作家，《三体》的作者刘慈欣也曾提到过这种方法，当他遇到瓶颈时，就会主动放下手上的工作，然后走上好几个小时。他说自己创作的时候，“很多主意不是一瞬间灵光闪现就有了，而是像一棵植物那样，在那里慢慢生长，时候到了，你自然就看到它了。”我想，对于任何创意工作者，无论是艺术家、建筑师、设计师、科学家等，在大脑卡壳时，不妨打断当下的工作，让大脑神奇的感知力帮你找出问题的答案。

以上就是第三部分主要内容。我来总结一下，学习工作中被打断是种讨厌的体验，但作者却说打断有着积极正面的意义，被打断后人的大脑并不会停止对问题的思考，反而会调动各种感知力捕捉相关的信息。最后，你只需要将这些信息记录并加以反思，就能形成更好的答案。