神于天圣于地
神于天圣于地

肥胖

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肥的不仅仅那点重量

你看不到的血管

也会跟着遭殃

走快一点

就会因体内缺氧

出现气喘吁吁的模样

更别想去征战马拉松的赛场


不要讲什么易胖体质

要让运动量跟上

能做到吃动两平衡

即便增长

那也是肌肉的重量


肥而不胖

是不可能的幻想

重而不肥

却能让身材超棒

多关注体脂的含量

而不是体重秤上的数量

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