2019-01-02 改变之路

　　我有轻微的强迫症。

　　表现在“改变自己”这一方面，就是我要强迫自己遇到某一个特别时节，才开始真正行动改变自己。

　　也许是无意识的，也许是当环境改变后，自己也就只能跟着改变。

　　但回想过去我的作息或者兴趣爱好等真正发生改变，往往都会有一个转折的阶段。而在这阶段前，是我一直想要改变，但始终难以改变过去的一些习惯。一直到某一个时节到来。我忽然就能改变了。而下一个时节到来，我又忽然间原本规律的生活习惯都没有了。

　　这个时节可能会是周末结束的那个晚上。

　　我在第二天起来的时候，就忽然可以开始新的生活。

　　也可能会是一个学期的开始。

　　新的学期到来的前夜，我还在怎么都无法进入学习的状态，但到了第二天，我忽然就自动地进入状态了。

　　这种习惯为我带来的一定的好处。即使我无法更好地利用我的时间，好歹我已经让我的一部分时间能真正高效地被使用。

　　但往往，我并不清楚如何控制自己进入这一种状态。

　　当我自己有着强烈的愿望，希望可以改变自己的时候，我才发现，我并没有那么轻松地就做到改变。

　　尤其是一些不好的习惯，更是无法摆脱。

　　也许不好的习惯能带来的短时的轻松实在太过容易消磨人的志气。于是，无论心中如何信誓旦旦地要开始新的生活，行动上总会被小懒散拖垮。

　　我一度喜欢用新的一年或者新的一个月、一个星期来作为自己改变的节点。这种自己主动定下一个改变的时间，然后等着那个时间到来，再去改变自己的做法，往往无法带给我真正的改变。尤为可怕的是，如果我抱着这样的念头去改变自己的行动，我将会在第一天无法顺利地完成计划后，就想要放弃。

　　我将会在计划开始的时候就没有完成后，下意识地把计划拖延。我会希望拖延到下一个开始的节点，甚至是下一个周期，再去开始自己的改变。

　　就像是新的一年开始了。

　　而我在昨天并没有顺利地按照我原本所想的去做。

　　于是，我昨天，乃至今天，都有着一个念头——既然在开始的时候就没有做好了，不如就干脆一点，等到下一次再开始改变吧？农历的新年到来，或者是下一个星期的开始，再去改变自己，才会更好吧？

　　然而，事实上呢？

　　当然不可能更好！

　　这一种想法只会让我浪费更多的时间。

　　其实，行动的最好时间还是当下。

　　当心中已经有着一种强烈的愿望的时候，就立刻行动。

　　至于说做不到么？

　　也应该要适当的原谅自己。告诉自己，这是在改变的过程中会出现的正常的反复现象。

　　当出现了这样的现象的时候，要注意适当改变计划。不一定要在一开始的时候，就能完成执行自己的计划。但应该要比起过去的自己更好一点。

　　就这样，一点一点地改变。

　　我喜欢将这样的目标称作“踮起脚尖刚好可以够得着”。