2021-10-19

一直以来都好像一直特别在意别人怎么看我，觉得自己很卑微，有种想讨好别人的感受，活的小心翼翼，生怕自己说了什么话，做了什么事影响到别人，怕遭到别人的鄙视和攻击。通过观察，这种深层的感受好像是来自于童年，在我小的时候妈妈给我灌输的思想是：我们家和别人家不一样，你爸太老实了，人家都瞧不起咱家，没法跟人家比”。就感觉很没有安全感，害怕别人欺负我了，没人能给我出气。这种剧情一直伴随着我，让我很在意别人怎么看我，害怕被别人瞧不起。事实是我爸爸很善良，对人也很真诚。

但我现在以是成年人，我也有能力和力量保护自己。事实是并没有人欺负我看不起我。童年时安全感需要父母给，现在的安全感自己就可以给到。昨天的子弹打不到今天的我。即使别人不喜欢我，那也不关我的事，别人只是在活他的投射，不是我能掌控的。当下的生活是来享受的，并不是活给别人看的。很感恩自己这么坚强的走到现在，也让自己越来越醒悟。