2022-08-29

  昨天晚上听了一节经络养生课，收益挺多。

看图。认识身体脏器的工作表。

根据这个表来检测自己身体的状态。

      通过以上两个表，自测自己身体的健康状态。通过饮食起居来调整自己的生活状态。

    胃不仅消化食物，也消化情绪。吃什么都香代表胃气足。

提升胃气的最好方法：嚼汤喝饭。