- 情绪觉察日记第37天
露露_e800
今天是家庭关系规划师的第二阶最后一天，慧萍老师帮我做了个案，帮我处理了埋在心底好多年的一份恐惧，并给了我深深的力量！这几天出来学习，爸妈过来婆家帮我带小孩，妈妈出于爱帮我收拾东西，并跟我先生和婆婆产生矛盾，妈妈觉得他们没有照顾好我…。今晚回家见到妈妈，我很欣赏她并赞扬她，妈妈说今晚要跟我睡我说好，当我们俩躺在床上准备睡觉的时候，我握着妈妈的手对她说:妈妈这几天辛苦你了，你看你多利害把我们的家收拾得
- 不要偷走他人的声音
天天_27d6
朱会利焦点讲师班五期洛阳坚持分享第634天《来访者才是主角》2018.08.02今天的中级班课堂上，老师再一次给我们强调了咨询目标的建立过程中，作为咨询师一定要明白，我们只是在协助来访者解决他自身的问题，所以一切以来访者为主，他想解决的问题才是咨询的目标。所以如果在谈话的过程中，出现了我们感觉不是我们想要的答案的时候，我们不是再极力去引导来访者按照我们的思路走，而是觉察自己的预设并且进行调整，谨言
- 那年你来了
阿尔巴
你孕育在母亲的子宫里已经九个月了。看她大腹便便的样子，我想：我们的女儿一定是个胖姑娘啦。那时总是觉得你的母亲会生一个女儿，那些有着生育经验的妇人们都说肚子圆圆的是女孩，如果是男孩肚子则是尖尖的。转眼到了一朝分娩的时候，你在里面踢打的越来越频繁，使母亲不断的阵痛，你是真的想往这个世界吗？医生进病房来，边询问边抚摸，然后说：还早。阵痛一下平息了，你肯定是觉察到了那双手的陌生。我步出医院，漫行于元宵节前
- 张芝华49天共修 - 草稿
李娟AINI
祈禱、靜心、源代碼編程、觀想發願四根支柱，運用靈性能量的助力，讓夢想和渴望在最大向度中輕鬆實現。共修群指定书籍:1.能断金刚麦克格西2.新世界：灵性的觉醒埃克哈特·托尔3.爱是一切的答案芭芭拉迪安吉莉思4.完美的爱,不完美的关系约翰•威尔伍德5.爱的业力法则麦克格西6.漫画《金刚经》蔡志忠7.蔡志忠典藏国学漫画系列(套装共6册)作业:全部在共修群里完成，并请保存好自己的作业。l一周三次共修觉察作业
- 2022-10-10
幸福芳芳
10.10日觉察日记1.事件：开晨会员工来不齐，路远的请假，离得近的也请假，一律不批！2.感受：生气，气愤（情绪如何转化或使用）3.想法：1.今年已经很少开晨会了，非必要不会通知开会的，临近点了再打电话请假，又不是特别忙的季节，借口都会找～～2.不来的按公司标准执行负激励，待岗处理！我为你们负责，你们安全重要会议都不参加，自己都不为自己负责！以后有事也别找我！尤其是经销商老板，自己都不清楚自己用工
- rose中原焦点团队网络初级27期、中级27期分享第201天20211019
rosewshx
今天出差回来上班，很多事情又都拥挤到了一起，列表排序逐一落实吧。排出来心里就不慌乱了，稳得住事情去逐一解决。调整烦躁慌乱的心态，平稳住按部就班就好，让觉察时时在。
- 共读《罗恩老师的奇迹教育》28
lan杨杨
第28节感恩、珍惜——父母给孩子最珍贵的礼物打卡时间：11.25-11.26打卡内容：读完本节，对于培养孩子感恩和珍惜方面，你有什么感悟？虽然我还没有为人父母，对于育儿并没有什么经验，但对于两个小侄女，作为姑姑的我还是花了很多心思，但很多时候我都觉得自己的教育方法特别不恰当。所以，关于感恩和珍惜，两个小侄女还需要磨砺，我的教育方式也需要改变！不管是作为姑姑，还是有一天成为母亲，我都迫切希望自己能成
- 生活处处是心理，学习心理目的在于：多一点点觉察和自知
王明鹏
单位组织健康查体，因故耽误了正常时间，今天预约一早过去，历时2个多小时完成，期间不乏各类心理现象与各种心理体验。体验一：自以为明白或者对的时候，其实糊涂着，或者理解偏颇，这就是自我中心主义思维误区。进入查体大楼，门口聚集不少人，得知在验证健康码，确认无误者才让通过。心想这还不简单，专门下载使用过健康码，调出来出示人家，答复不是这个，需要下载门口告示上的二维码。体验二：急躁情绪的后面，几乎都是预期受
- 夏天孩子吹空调和不吹空调，在这3方面的差距明显，别不知道
张女子育儿
大家好，我是张女子育儿！夏天让宝宝吹空调好，还是不吹空调好呢？可能有些父母会认为不让孩子吹空调更好，因为空调吹多了，容易让孩子更加怕热，并且空调屋里容易滋生细菌，长时间待在空调房里，容易导致孩子身体免疫力下降，让宝宝更容易感冒生病。然而事实上真的是如此吗？先不论这话是否有科学依据，就单说如今接近40度的高温，很多成人都会热的受不了，更不要说小孩子了。就连我们大人同样是被热得难受，恨不得整天都躲在空
- 家长会后的发言 2022-10-20
小听童之奶爸卓子
每一次家长会，总有不少收获，既能从老师身上，也能从其她家长身上学到一些育儿知识。我原以为在大班下学期要为上小学做准备，现在看来，在大班这一年都要好上小学的心理和行动准备。幼小衔接，不是提前学习小学的内容，而是要为上小学做好孩子的各方面的能力准备，比如专注能力，幼儿园25分钟的课到小学就升级为40分钟的时间了。比如社会交往能力，上小学了，新环境，新面孔，能快速交到新朋友吗？比如语言能力，小学的老师没
- 《向西游记取育儿经》启示二拜师菩提第二部分：腾云驾雾识世界，开阔眼界宽胸怀
暖暖的初春
图片发自App李苹瑕焦点网络初级5期平顶山持续原创分享第697天2019年04月07日星期日晴《向西游记取育儿经》启示二拜师菩提第二部分：腾云驾雾识世界，开阔眼界宽胸怀这几天恰逢清明小长假，许多家长都会带领孩子祭祖扫墓和清明踏春郊游。刚好我们这一周总第31期读书会主题：腾云驾雾识世界，开阔眼界宽胸怀。描述的是孙悟空成长初期师拜菩提所受到的启蒙教育，和现今各位家长注重孩子的早期成长和启蒙教育是不谋而
- 共读《对生命说是》
三人堂兴趣阅读
无论它们是什么，对情绪说“是”就是对你自己的能量说“是”假如你否认一部分的情绪，你就是否认一部分的自己，你最终会变得枯萎和乏味，没有热情。因为如果你压抑，你就需要压抑所有的情绪和感觉，否则就会害怕这些被压抑的会一下子爆发出来。情绪是一种能量，如果总是被压抑，就会削弱对觉察的感知能力，情感的摆钟幅度会越来越弱，成为一个麻木而没有觉知的人。情绪就像火山一样，酝酿到一定的程度就要爆发。否则就会承受更大更
- 2021-06-02
德罗巴007_592
恭喜[15组]的夏夏同学在6月1号的作业打卡中被评为优秀作品奖，为你点赞你的文章分为两个主题，我的点评也分为两个部分：一：关于育儿首先被你浓浓的爱意感染了，两个孩子无疑是幸福的，这种幸福不仅体现在成人上还体现在成长上，成人是妈妈的呵护长大，成长是妈妈循循善诱，笑来老师说——“我们总说不要让孩子输在起跑线上，可父母才是孩子的第1起跑线，想让孩子成为什么样的人，你首先得成为那样的人”，我是极力赞成和拥
- 觉察日记：教练技术没有让我外王
九型观心临在践行
1、主题是什么？团队散了2、事件是什么？三阶学会教练技术之后，回到生活中我开始给同事们做教练，帮助他们清晰自己，同时也是练习我自己的水平。效果挺好的，清晰了自己，但是看到了自己不喜欢现在的工作同时，也选择为了自己的愿景去努力，然后就离开了团队，奔梦想去了。虽然人走了，但是我们之间的关系更深入了，这一点我还是挺开心的。不过随着团队里的人越来越少，工作压力陡然而升。自己有点害怕，不知道如何面对未来的海
- 读书笔记
语馨_f389
王聪丽坚持分享第1008天《亲密关系》期望就是通往地狱之路，因为期望会把接受和让人自由等充满爱意的感觉挡在门外。如果我不能接受别人现在的样子或不让他们自由地走自己的路，那么我就不是真的爱他们，我只是想从他们身上得到满足，与他们建立亲密关系的目的并不是为了爱，而是为了满足我小小的自私需求。我们可以觉察一下，在潜意识里，我对他有什么要求。让人惊讶的是，不开心的原因往往是沉睡多年的需求。不论是用暗示还是
- 觉察日记11.26
无限可能abc
真的天天在家的日子真是折磨，我无所事事的呆着，虽说每天在听得到，但是感觉只是例行每天的任务，我在想我生存的意义。我其实一直想成为一名作家，也觉得想成为作家并不容易。我的每天不断地写作，只是觉得进步并不大。我想输入和输出很关键。我尝试着幻想自己写作成功的样子，或许是一本书，或者是一部作品。人生或许缺少点精彩的内容，不能再这样气馁下去了。我决心改变。我报了心理学课程，想来自己每次无助时候都是愿望或者说
- 来访者总能给我们惊喜
梅飞瑟舞_935b
中原焦点中16坚持分享第299天20.3.30约练感悟，挑战二期第9周第1/2场，总239场连续两天的练习，没想到最后竟凑成了一场完整的咨询。昨天和今天对同一个话题进行了练习，昨天是主体，今天是讨论+延续，感谢小伙伴们的包容和接纳，本该轮流提问的练习，轮到我时，觉察到来访者情绪波动比较大，单独的提问完就把他放回原地怕会带来伤害，所以就更多的陪伴着他，倾听他的故事，进入他的脉络，尝试去理解他，共情他
- 每日作业
幸福有力量有价值的成长型美女
今日的觉察就是我不接纳、排斥我的不好的情绪，这几天都是动不动就炸，儿子那边特意的忍着，然后把情绪都发泄到玥玥身上了，我告诉自己不好的情绪也要接纳，也不知道是接纳还是没接纳，碰到不顺心的还是炸，今天玥玥被我炸了几次，送她奶奶家时哭不愿意我走，那一刻我意识到，我的情绪影响她了，导致她不安上班的路上，在总结自己无论有多想炸都不能在玥玥面前炸，她那么小连反驳都不会，多无辜！也不能在杰杰面前炸，会把关系变的
- 美好清晨191111——育儿育己：无规矩不成方圆
凝飞呀
图片发自App图片发自App图片发自App昨天因为催写作业而引发的事情，儿子哭了，我也流泪了。当时我很失望很难过，甚至觉得他这种行为不可原谅。没想到的是儿子马上意识到了自己的错误，主动给我写了一封信。当我看到第一句话，就泪流满面——原谅了他。其实我自己也有不对的地方……他说等待着我的回信。于是昨晚等女儿睡着后，从十点多写到两点多，把自己对他想说的话都写了出来。期待我们一起改掉坏习惯，共同进步！早上
- 宝宝太爱吃零食怎么办| 称职好妈妈育儿笔记打卡day49
文晓圆
吃零食等不及、不节制，就是延迟满足能力不好的表现。这样的孩子往往自我管理能力和规则意识都比较差，这样是不利于孩子成长的。科学的方法有以下几点：第一，定时定量，每天固定的时间，固定的数量为孩子准备好，零食不多不少，不早不晚。一旦孩子没有忍住，要提前吃掉也绝对不能再给了。这也是培养孩子延迟满足能力和建立亲子关系，信任的好时机；第二，兑现承诺。千万不能答应了，孩子又食言，这样只会让孩子在有零食吃的时候吃
- 女儿给我的信
青梅如酒
今天去老屋整理东西，在抽屉里翻出一个信封，信封上面歪歪扭扭的写着：女儿给妈妈的信我抽出里面的信，打开一看，忍不住笑了，仿佛时光又回到从前。小学里成绩比较优秀的女儿，有一次语文考砸了，感觉无颜面对我这个老母亲，就写了这样一封信，塞在我的枕头下，怕我没看见，睡觉前故意掀了掀我的枕头，咳嗽了几下提示我，见我有所觉察，赶紧走回自己的房里去了。信里写道：额，这次语文木有考好唉！只有79。我有种不想跟你说的感
- 潜意识通过负面情绪向你传达哪些信号
云手a
洛伊德认为：人的情绪如同一座冰山，分为三个部分。第一个部分是意识，浮在海面上，大概只占百分之五；第二部分是潜意识，隐藏在水下的庞然大物，约占95%；第三部分是前意识，是连结意识和潜意识的层面。而人的行为举止，只有少部分是由意识所控制，而大部分是由潜意识所主宰，而且是在人本身没有觉察到的情况下对人的行为举止发生作用的。潜意识隐藏在海面之下，它聚集了人类数百万年来的遗传基因层次的信息，囊括了人类生存最
- 《向西游记取育儿经》听后感 - 草稿
韩焕玲
【好心情】分享2019.6.13孩子的成长离不开家庭.学校.社会，但最重要是家庭。父母是孩子的第一任老师，因为父母学习一点点，孩子进步一大步，所以父母要创造孩孑的想象力.积极品质.积极情绪和思维品质。孩子在成长过程中，需要父母的陪伴，无条件的接纳孩孑的坏情绪和闹事。不要遇事控慌.焦虑.小题大做，应给孩子个人空间让孩子自己慢慢消化。多让孩子自已动手做事，发挥想象力，建立自信心并认同自己，让孩子有成就
- 爱的修行之旅——丰盛日记D55
叶子多妈
日行一善：整理衣柜；晚上和朋友们聚会坚持素食。日行一忏：答应别人的事没有按时完成。今日觉察：所有的行为都是自己的一种主动选择，当心里明了，方向就有了。PS：老公的丰盛日记第55天（11.24）日行一善:主动约朋友聚餐日行一忏:分担家务太少今日觉察:快乐有时很简单，心里不要装太多东西
- 2021-08-17
fengxianzi2001
姜英中原焦点团队初中24期坚持分享第324天2020.08.17咨询和约练共计138次下午约练观察员。很难得的做上了观察员，感受到来访者的深入的觉察、思考和咨询师的贴合陪伴。一个话题，根本原因是什么，来访者能够理顺关系，找到自己要的答案。具体聊开时，来访者还能回到主题上来，这些都是一个愿意成长自己、有力量的来访者的表现。咨询师能够准确的把握来访者的关键词，看到来访者叙述中的自带的答案，精炼的提出来
- 游戏天性——阅读记录
Qi点
当代父母的困境：信息过度泛滥，育儿知识丛出不穷，传统的婴儿护理“必需品”已经不能满足家长的需求了，诸如尿布包、婴儿车和汽车安全座椅等。面对繁多的物品和育儿知识，如何选择成为一个难题。匆匆忙忙的童年：孩子出生后，家长就会催促孩子尽快学习成人才会的技能。他们可能多年后才需要用到这些知识（甚至可能永远用不到）。越来越多的家长不断让孩子参加一个又一个“充实”而有组织的活动。他们总是在开车送孩子参加活动的路
- 《评量问句是寻找例外的工具》卓丽，坚持第1788天原创分享（2019.10.31星期四）:
半夏五月天
《评量问句是寻找例外的工具》卓丽，坚持第1788天原创分享（2019.10.31星期四）:寻找例外的方法很多，评量问句也是其中的一个重要的工具。例如，在1分到10分的量尺上，10分的位置表示奇迹已经发生的状态，1分表示相对的位置，请当事人去评量现状，1分与现状间分数的差异，将引发对例外经验的觉察。也可以借助重要他人的观点，确认当事人例外的存在、成功要素及影响。例如:“1分到10分，10分表示你觉得
- 育儿反思
小鱼莫愁
他是一年级的小豆包，入学的时候就许下愿望希望有自己能戴上电话手表。当我从老师口中得知孩子心愿的时候，我给他实现了，他高兴极了，每天听故事，与智能机器人聊天，听生活常识，最兴奋的时候就是出门后就给我打电话，汇报他的种种。每当我还未下班，他就打电话问我到哪里了，坐哪趟车。一次做饭的时候，我说一句土豆发芽了，他就喊到，不能吃了，土豆发芽就不能吃了，会中毒的。我惊讶的问他怎么知道的呢？他说电话手表里小度说
- 中原焦点团队分享网初31期 李丽 坚持第38天 2021.11.18
遇见_afaf
觉察日记1.这些天因为买房子的事确实耗费了很多的精力，反观，这些事都是自己找来的，因为自己内心里面有一种不公、有一种讨好，结果事与愿违，现在弄得里外不是人。其实这些都是你自己想的，并不是真的。活在当下，让思维停止就好。2.昨天早上因为买房子的事情跟老公吵架，老公上班后，我开车出门。右拐车道被公交车停站占了，我想通过直行道绕过去，结果等我到线的时候公交车也启动了，正在又遇上红灯，我心里想的是如果绿灯
- 【剽悍行动营】插播一条育儿分享……
水静冰晴ff
法国教育家卢梭曾说：“你知道运用什么方法，一定可以使你的孩子成为不幸的人吗？这个方法就是对他百依百顺。”人人都想孩子生活幸福，无忧无虑，然而过度的爱变成溺爱，很可能会“坑”孩子一生。“特殊待遇”所谓的特殊待遇，是指孩子在家中地位高人一等，家里有什么好的东西都先尽他一个人享用，处处受到特殊照顾。特殊待遇享受多了，他就只在乎自己想要的，觉得什么都是父母应该做的，是欠他的，自私冷漠不自知。过年拜访朋友，
- [星球大战]阿纳金的背叛
comsci
本来杰迪圣殿的长老是不同意让阿纳金接受训练的.........
但是由于政治原因,长老会妥协了...这给邪恶的力量带来了机会
所以......现代的地球联邦接受了这个教训...绝对不让某些年轻人进入学院
- 看懂它，你就可以任性的玩耍了！
aijuans
JavaScript
javascript作为前端开发的标配技能，如果不掌握好它的三大特点：1.原型 2.作用域 3. 闭包 ,又怎么可以说你学好了这门语言呢？如果标配的技能都没有撑握好，怎么可以任性的玩耍呢？怎么验证自己学好了以上三个基本点呢，我找到一段不错的代码，稍加改动，如果能够读懂它，那么你就可以任性了。
function jClass(b
- Java常用工具包 Jodd
Kai_Ge
javajodd
Jodd 是一个开源的 Java 工具集， 包含一些实用的工具类和小型框架。简单，却很强大！ 写道 Jodd = Tools + IoC + MVC + DB + AOP + TX + JSON + HTML < 1.5 Mb
Jodd 被分成众多模块，按需选择，其中
工具类模块有：
jodd-core &nb
- SpringMvc下载
120153216
springMVC
@RequestMapping(value = WebUrlConstant.DOWNLOAD)
public void download(HttpServletRequest request,HttpServletResponse response,String fileName) {
OutputStream os = null;
InputStream is = null;
- Python 标准异常总结
2002wmj
python
Python标准异常总结
AssertionError 断言语句（assert）失败 AttributeError 尝试访问未知的对象属性 EOFError 用户输入文件末尾标志EOF（Ctrl+d） FloatingPointError 浮点计算错误 GeneratorExit generator.close()方法被调用的时候 ImportError 导入模块失
- SQL函数返回临时表结构的数据用于查询
357029540
SQL Server
这两天在做一个查询的SQL，这个SQL的一个条件是通过游标实现另外两张表查询出一个多条数据，这些数据都是INT类型，然后用IN条件进行查询，并且查询这两张表需要通过外部传入参数才能查询出所需数据，于是想到了用SQL函数返回值，并且也这样做了，由于是返回多条数据，所以把查询出来的INT类型值都拼接为了字符串，这时就遇到问题了，在查询SQL中因为条件是INT值，SQL函数的CAST和CONVERST都
- java 时间格式化 | 比较大小| 时区 个人笔记
7454103
javaeclipsetomcatcMyEclipse
个人总结！ 不当之处多多包含！
引用 1.0 如何设置 tomcat 的时区：
位置：(catalina.bat---JAVA_OPTS 下面加上)
set JAVA_OPT
- 时间获取Clander的用法
adminjun
Clander时间
/**
* 得到几天前的时间
* @param d
* @param day
* @return
*/
public static Date getDateBefore(Date d,int day){
Calend
- JVM初探与设置
aijuans
java
JVM是Java Virtual Machine（Java虚拟机）的缩写，JVM是一种用于计算设备的规范，它是一个虚构出来的计算机，是通过在实际的计算机上仿真模拟各种计算机功能来实现的。Java虚拟机包括一套字节码指令集、一组寄存器、一个栈、一个垃圾回收堆和一个存储方法域。 JVM屏蔽了与具体操作系统平台相关的信息，使Java程序只需生成在Java虚拟机上运行的目标代码（字节码）,就可以在多种平台
- SQL中ON和WHERE的区别
avords
SQL中ON和WHERE的区别
数据库在通过连接两张或多张表来返回记录时，都会生成一张中间的临时表，然后再将这张临时表返回给用户。 www.2cto.com 在使用left jion时，on和where条件的区别如下： 1、 on条件是在生成临时表时使用的条件，它不管on中的条件是否为真，都会返回左边表中的记录。
- 说说自信
houxinyou
工作生活
自信的来源分为两种,一种是源于实力,一种源于头脑.实力是一个综合的评定,有自身的能力,能利用的资源等.比如我想去月亮上,要身体素质过硬,还要有飞船等等一系列的东西.这些都属于实力的一部分.而头脑不同,只要你头脑够简单就可以了!同样要上月亮上,你想,我一跳,1米,我多跳几下,跳个几年,应该就到了!什么?你说我会往下掉?你笨呀你!找个东西踩一下不就行了吗?
无论工作还
- WEBLOGIC事务超时设置
bijian1013
weblogicjta事务超时
系统中统计数据，由于调用统计过程，执行时间超过了weblogic设置的时间，提示如下错误：
统计数据出错!
原因：The transaction is no longer active - status: 'Rolling Back. [Reason=weblogic.transaction.internal
- 两年已过去，再看该如何快速融入新团队
bingyingao
java互联网融入架构新团队
偶得的空闲，翻到了两年前的帖子
该如何快速融入一个新团队，有所感触，就记下来，为下一个两年后的今天做参考。
时隔两年半之后的今天，再来看当初的这个博客，别有一番滋味。而我已经于今年三月份离开了当初所在的团队，加入另外的一个项目组，2011年的这篇博客之后的时光，我很好的融入了那个团队，而直到现在和同事们关系都特别好。大家在短短一年半的时间离一起经历了一
- 【Spark七十七】Spark分析Nginx和Apache的access.log
bit1129
apache
Spark分析Nginx和Apache的access.log，第一个问题是要对Nginx和Apache的access.log文件进行按行解析，按行解析就的方法是正则表达式：
Nginx的access.log解析正则表达式
val PATTERN = """([^ ]*) ([^ ]*) ([^ ]*) (\\[.*\\]) (\&q
- Erlang patch
bookjovi
erlang
Totally five patchs committed to erlang otp, just small patchs.
IMO, erlang really is a interesting programming language, I really like its concurrency feature.
but the functional programming style
- log4j日志路径中加入日期
bro_feng
javalog4j
要用log4j使用记录日志，日志路径有每日的日期，文件大小5M新增文件。
实现方式
log4j:
<appender name="serviceLog"
class="org.apache.log4j.RollingFileAppender">
<param name="Encoding" v
- 读《研磨设计模式》-代码笔记-桥接模式
bylijinnan
java设计模式
声明： 本文只为方便我个人查阅和理解，详细的分析以及源代码请移步 原作者的博客http://chjavach.iteye.com/
/**
* 个人觉得关于桥接模式的例子，蜡笔和毛笔这个例子是最贴切的：http://www.cnblogs.com/zhenyulu/articles/67016.html
* 笔和颜色是可分离的，蜡笔把两者耦合在一起了：一支蜡笔只有一种
- windows7下SVN和Eclipse插件安装
chenyu19891124
eclipse插件
今天花了一天时间弄SVN和Eclipse插件的安装，今天弄好了。svn插件和Eclipse整合有两种方式，一种是直接下载插件包，二种是通过Eclipse在线更新。由于之前Eclipse版本和svn插件版本有差别，始终是没装上。最后在网上找到了适合的版本。所用的环境系统：windows7JDK：1.7svn插件包版本：1.8.16Eclipse：3.7.2工具下载地址：Eclipse下在地址：htt
- [转帖]工作流引擎设计思路
comsci
设计模式工作应用服务器workflow企业应用
作为国内的同行，我非常希望在流程设计方面和大家交流，刚发现篇好文(那么好的文章，现在才发现，可惜)，关于流程设计的一些原理，个人觉得本文站得高，看得远，比俺的文章有深度，转载如下
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自开博以来不断有朋友来探讨工作流引擎该如何
- Linux 查看内存，CPU及硬盘大小的方法
daizj
linuxcpu内存硬盘大小
一、查看CPU信息的命令
[root@R4 ~]# cat /proc/cpuinfo |grep "model name" && cat /proc/cpuinfo |grep "physical id"
model name : Intel(R) Xeon(R) CPU X5450 @ 3.00GHz
model name :
- linux 踢出在线用户
dongwei_6688
linux
两个步骤：
1.用w命令找到要踢出的用户，比如下面：
[root@localhost ~]# w
18:16:55 up 39 days, 8:27, 3 users, load average: 0.03, 0.03, 0.00
USER TTY FROM LOGIN@ IDLE JCPU PCPU WHAT
- 放手吧,就像不曾拥有过一样
dcj3sjt126com
内容提要：
静悠悠编著的《放手吧就像不曾拥有过一样》集结“全球华语世界最舒缓心灵”的精华故事，触碰生命最深层次的感动，献给全世界亿万读者。《放手吧就像不曾拥有过一样》的作者衷心地祝愿每一位读者都给自己一个重新出发的理由，将那些令你痛苦的、扛起的、背负的，一并都放下吧！把憔悴的面容换做一种清淡的微笑，把沉重的步伐调节成春天五线谱上的音符，让自己踏着轻快的节奏，在人生的海面上悠然漂荡，享受宁静与
- php二进制安全的含义
dcj3sjt126com
PHP
PHP里，有string的概念。
string里，每个字符的大小为byte（与PHP相比，Java的每个字符为Character，是UTF8字符，C语言的每个字符可以在编译时选择）。
byte里，有ASCII代码的字符，例如ABC，123，abc，也有一些特殊字符，例如回车，退格之类的。
特殊字符很多是不能显示的。或者说，他们的显示方式没有标准，例如编码65到哪儿都是字母A，编码97到哪儿都是字符
- Linux下禁用T440s，X240的一体化触摸板(touchpad)
gashero
linuxThinkPad触摸板
自打1月买了Thinkpad T440s就一直很火大，其中最让人恼火的莫过于触摸板。
Thinkpad的经典就包括用了小红点(TrackPoint)。但是小红点只能定位，还是需要鼠标的左右键的。但是自打T440s等开始启用了一体化触摸板，不再有实体的按键了。问题是要是好用也行。
实际使用中，触摸板一堆问题，比如定位有抖动，以及按键时会有飘逸。这就导致了单击经常就
- graph_dfs
hcx2013
Graph
package edu.xidian.graph;
class MyStack {
private final int SIZE = 20;
private int[] st;
private int top;
public MyStack() {
st = new int[SIZE];
top = -1;
}
public void push(i
- Spring4.1新特性——Spring核心部分及其他
jinnianshilongnian
spring 4.1
目录
Spring4.1新特性——综述
Spring4.1新特性——Spring核心部分及其他
Spring4.1新特性——Spring缓存框架增强
Spring4.1新特性——异步调用和事件机制的异常处理
Spring4.1新特性——数据库集成测试脚本初始化
Spring4.1新特性——Spring MVC增强
Spring4.1新特性——页面自动化测试框架Spring MVC T
- 配置HiveServer2的安全策略之自定义用户名密码验证
liyonghui160com
具体从网上看
http://doc.mapr.com/display/MapR/Using+HiveServer2#UsingHiveServer2-ConfiguringCustomAuthentication
LDAP Authentication using OpenLDAP
Setting
- 一位30多的程序员生涯经验总结
pda158
编程工作生活咨询
1.客户在接触到产品之后，才会真正明白自己的需求。
这是我在我的第一份工作上面学来的。只有当我们给客户展示产品的时候，他们才会意识到哪些是必须的。给出一个功能性原型设计远远比一张长长的文字表格要好。 2.只要有充足的时间，所有安全防御系统都将失败。
安全防御现如今是全世界都在关注的大课题、大挑战。我们必须时时刻刻积极完善它，因为黑客只要有一次成功，就可以彻底打败你。 3.
- 分布式web服务架构的演变
自由的奴隶
linuxWeb应用服务器互联网
最开始，由于某些想法，于是在互联网上搭建了一个网站，这个时候甚至有可能主机都是租借的，但由于这篇文章我们只关注架构的演变历程，因此就假设这个时候已经是托管了一台主机，并且有一定的带宽了，这个时候由于网站具备了一定的特色，吸引了部分人访问，逐渐你发现系统的压力越来越高，响应速度越来越慢，而这个时候比较明显的是数据库和应用互相影响，应用出问题了，数据库也很容易出现问题，而数据库出问题的时候，应用也容易
- 初探Druid连接池之二——慢SQL日志记录
xingsan_zhang
日志连接池druid慢SQL
由于工作原因，这里先不说连接数据库部分的配置，后面会补上，直接进入慢SQL日志记录。
1.applicationContext.xml中增加如下配置：
<bean abstract="true" id="mysql_database" class="com.alibaba.druid.pool.DruidDataSourc
