2022-07-22

妈妈不烦行动营学习收获总结

来妈妈不烦之前我的能量状态极其不稳定，能量高时觉得自己无所不能，能量低时就觉得自己一无是处。情绪也不稳定常常无心做事。此次学习收获特别大。

首先最受益的是能量管理这块，之前也知道能量很重要但是也只限于要多多接触正能量的人，自己能量低时也不知道如何提升能量。现在有更深的认知和体会。体能，思维，情感，精神四个方面为自己和家人赋能，因为经常值夜班所以体能常受挑战，现在我知道为自己补充体能特别重要先照顾好自己才能照顾好家人，也制作了能量补给清单，现在家里的能量场都不一样了，尤其是儿子，感觉到他有能量面对比较烦累的学习了。

人脉管理中专业社交的概念让我耳目一新，是的其实我们都是在相互给予与交换中感情越来越深的。乘风破浪体验营时我知道了要有意识建立人脉网络，现在给了我方法如何和别人去链接，那就是展示专业提供价值。我会主动告诉对方我是医疗工作者，让对方有意愿链接我，我再主动加对方时都很感激的接受了。

品牌建设，每个人都可以建立个人品牌，个人品牌可以放大十倍潜在收益。职场中有意识提高职场能见度会特别有助于升职加薪。副业要选择为自己品牌加分项去做，是吸引别人而不是成交别。我现在会每天在朋友圈分享专业知识，积极参加单位的活动提供自己的能见度。

越努力越增值，但是我们不可以用战术上的勤奋去掩盖战略上的懒惰，社会只会给价值贡献更多的更多人奖励。找好方向选择高价值区，工作有划分常规A和增值B，让自己增值是硬核。现在我会尽量去压缩常规的工作时间有意识的提高自己和增值自己，树立个人品牌，建立医院口碑。

最后讲了副业的选择，有人适合做副业比如全职宝妈和主业已经比较稳定有时间开展的人也有人不适合比如特别喜欢主业又有很大的发展空间和很高天花板的，副业可以是创造者和发现者。如果做发现者一定做自己满意产品的分享者，创造者首先要发现社会问题而找到社会需求然后针对用户调查是否是真实愿意付费的需求然后小步起步快速迭代。副业方面我之前一直是产品的发现者，把自己满意的产品分享给别人，现在也想尝试做创造者或许也可以先从咨询做起，或者成长陪伴营，我会在学习商业大课和番茄老师咨询后开始行动。

最后很想对所有看到这篇文章的妈妈们说，每个妈妈都会在这样的课程受益，在妈妈不烦真的可以减少很多的烦恼，学习会让我们思维提升，优秀的闺蜜们也都特别给力，无论是群里互动，相互交流，或者作业输出都会感觉自己在被卷着向前进，我们在一起就会了不起。让我们一起加油！