毅力来自自我鼓励

我又开启了新的日更体验,几年来我都不知道失败了多少次,但是我不气馁,又没羞没臊的开始日更啦,伙伴们给我加油鼓励吧。

有人说像我这样的内心戏满满的人需要把自己脑子里的东西,写出来,或者通俗的说倒空了,就不焦虑了。昨天跟朋友聊聊养孩子的经验和教训,特别是英语的学习,她家孩子这个月开始考key,

我也很希望能给孩子创造一个优势学科,但是孩子能付出什么呢?

牺牲玩耍的时间,来换取未来,牺牲当下的快乐来满足未来的安全干的需要,心理分析说过敏也是一种心理的反应。

老公总是把我从焦虑的状态里捞出来,说的话也极其类似,比如:你要把关注点拉回到你自己身上,然后再跟孩子保持良好的互动关系,在无边的焦虑的海洋中遨游的我,被一场大雨,浇透了,瞬间清醒,心理边界是孩子成长的标志,我是我,她是她,所谓的成熟,就是一步一步的离开我们的原生家庭,走向她自己的人生之路,作为父母无论如何也无法总是撑着伞在她的旁边,

      我自己的人生需要重启,重启需要能量,我没有啥能量。最近一直在跟断舍离,极简,扔东西,作斗争分似乎离开职场后我就一直在努力做这件事,到现在也没有成功,挺无奈,挺无力的,听了那么多课,看了那么多书,还是不会收拾屋子,后来我从心理咨询的理论出发,觉察了很多自己在收拾屋子,或者一想到收拾屋子这个事情,就觉得浑身不舒服,有一种无比的窒息的感觉。《囤积癖》这本书里写的认知行为疗法的三个必须做的事情,第一拍照,把杂乱差的环境拍照,然后再把收拾好的拍照,再然后把所以物品都归位。拍照。标签贴纸。明天我打算开始按照书里的行为疗法清淡努力做一次。

  孩子通常拿妈妈和爸爸做榜样,但是我觉得我的性格中的毅力部分,都是靠当年父母逼出来了,尽管我不太想去逼迫我女儿,但是结果估计不会太好。一个365天能坚持的人,未来什么都不是问题,除非她心理出了问题,否则她将永远是一个厉害的人,所以这条路很难,我需要努力再努力。

    虽然我知道老公总是开玩笑,说赚大钱,我的能力有问题,欲望又无限大,所以不可能不焦虑。

想要平和或者顺遂的过好人生,那么十分需要降低欲望,或者提升能力。

先想想什么事即可能有效果的。

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