第四周复盘

周一 

仍然起床困难。工作不算忙。工间休息两次。中午跟同事出去遛弯，提到假期值班问题。今年大约春节又要加班。

周二

起床早了十分钟，早上走路快了一些，大约40分钟到公司。考虑晚上走回去，争取半个小时搞定。查资料，发现有两种药让人发胖。真是恶号。怪不得体重一直在增加。不知道加大运动量会不会有帮助。

下午有绝望感，人人都在向前走，我原地徘徊不动。

苦难越大，收获越多。我的发光处在哪儿呢？什么时候才能出现？

目前只能好好吃饭，好好睡觉，好好锻炼。控制体重。

周三

不爽的一天。先是修烤箱的师傅来电顺维修的部件寄错了，找淘宝店协商寄出新件耗费半天，心里窝火。

下午开合跳又伤到了膝盖，不敢跑跳。刚实施的减肥计划泡汤。

还是控制不住感觉饥饿。每次饿的难受，就提醒自己，这不是真实状况，是药物引起的代谢紊乱。多年后，我再一次直面饥饿，多了点点从容。

周四

早上又起晚了。

走去公司的路上尽量加快脚步，每次看到前面有人就很积极地去追。不自觉的也能提高速度。

给几位老客户发过去信息推荐点心，没想到还真推销出去一些。有位家住的较远，得麻烦妈妈送过去。从我病后，妈妈老的很快。忽然不舍得让她去送货了。后悔揽了这笔卖卖。

周五

早起仍然困难。不成功。

走到公司步伐有所提高，37分钟。晚上回家也走路，大约33分钟。膝盖有好转，但是还不能跑跳。晚上继续物理治疗。

心中恐惧还是经常跳出来作祟。朋友推荐阅读平凡的世界，微信读书里竟然没有此书。

继续翻译勃朗宁夫人的十四行诗一首，进展不顺利，没有灵感。只好有空就拿出来看看，期待有所收获。

周六

早上快步走半小时。一天走了19000多步。是个小小的突破。

烘焙不顺利，第一炉蛋糕就忘了撒芝麻，第二炉忘记模具刷油。第三炉才算合格。然后烤戚风蛋糕失败，做烘焙以来最黑暗的一天。

妈妈说，做坏了重新再做，一点儿小挫折。看来做什么都需要交学费呀。不能仗着一点点小聪明放弃联系和严谨。

周日

早上走路一个小时。妈妈的感冒好了，帮忙去天泰送点心。

怀念以前怎么吃都不长胖的岁月，现在严格控制饮食，不过是希望不再长得更胖。