破译赵峻式经典

        赵峻式经典来自班规制定会发言，他站在讲台上以小组代言人的角色，说出关于班规的六条建议：在遵规守纪中找到成就感；垃圾要扔进垃圾桶；重要的书放在桌面和桌洞，不重要的书放书架；上课要有节奏的呼吸；上操要排好队；不要打断别人说话。句子精炼简短但富含深意，但这些句子从赵峻口中流出时，原本引起的是整堂的哈哈大笑，等笑声结束，我和学生说我和赵峻同频，他讲的我都懂，于是我一一破译。

1、在遵规守纪中找到成就感。

      纪律或班规是为不守规矩的人制定的，对于守规矩的人，纪律、班规形同虚设，这就是规则下的自由。在遵规守纪中找到成就感是说凡事要做在监管监督的前面，那就是自知自觉，自管自控，很有成就感；若果你总是慢半拍，拖拖拉拉 ，被纪律班规赶着走 总是被监管被监督，那你的生存状态就是被动的，没有成就感，没有自信。

2、垃圾要扔进垃圾桶。

      再平常不过的事情和常识，但是透过现象向下去，想下去，一直想下去，就显现出一个道理。垃圾扔进垃圾桶，不是放在书桌上，也不是扔在脚下，这样班级卫生就很好保持，值日卫生也很好做。跳出班级卫生，它还是一种生活能力和学习能力，条理，井井有条。什么样的东西放在什么地方是一定的。如：衣服应该放进衣厨，男一号放在A区，春装在A区上，夏装在A区右，秋装在A区下，冬装在A区左；女一号放在B区，春夏秋冬放在上右下左；依次类推，大小孩衣服在C区；小小孩衣服在D区，发挥想象，这样，打开衣橱，眼前该是怎样一种风景？生活中找衣服这一细节该会变得便捷、轻松。衣服放衣厨类比知识在脑海，条理能力会为你的知识储备和知识提取供出怎样的愿景？其实学习中学的过程是输入，用的过程是输出，只有储存的条理，才能高效地提取，这就是有效高效学习。

3、重要的书放在桌面和桌洞，不重要的书放书架。

      《高效能人士的七个习惯》中要事第一—自我管理的原则与他的放书法则相契合。时间是有限的，人的精力也是有限的，当一个人关注的事情多，他的能量就呈现发散状，做事的力度就小，做成事的概率就小。怎样在有限的时间里得到学习效益最大化？其实就是要事第一。重要的事重点做，次要事次要做或不做。对于高中生，学习是主业，是重要事，凡有利于学习的事多做，不利于学习的事少做或不做。比如：自习能交头接耳吗？跑操能一摇三晃，草草了事吗？眼保健操有必要认真做吗？作业需要日日清，周周清，月月清吗？晨读有必要合理规划，每日背二十个单词、一篇古文吗？宿舍有必要按时熄灯吗？个人有必要天天洗澡吗？所有一切问题的答案就都一问自知了。

4、上课要有节奏的呼吸。

      表象是有节奏的呼吸，场所是课堂，实则是听课的状态。有节奏的呼吸来自心脏有节奏的跳动，心脏有节奏的跳动来自稳定的情绪。人生的最高境界，是可以控制自己的情绪。俗话说，冲动是魔鬼。冲动是人情绪的极端宣泄。面对自认为的不平不公，能压下自己的冲动，绝非易事，这跟涵养、学识没有必然关系。控制情绪的终点即平静。学习需要静心，记忆、理解、应用更需要静心。学生真正缺的不是行为自律，而是情绪自律。因为情绪先于行为发生，是导致不当行为的暗动力。所以情绪自律是学生做好学习这件事的必修课。

    5、上操要上好。

      表像是生活日常中的上操，这件平凡小事也有自我有要求，上好。做一件事最终做成什么样子取决于自我要求，自己做事的愿力。求上得中，求中得下，求下则不入流。如：物理学习，有学生极想考一百分，他是向着一百分努力的，即使考不了一百，也会大多数九十五分以上；有学生想考八十分，他是向着八十分努力的，他也就考七十几分；有学生不擅长物理，自我要求及格就行，那他就没有了及格的机会。所以学生做事的愿力必须要大，必须要高，必须要远，志向高远，才能把学习这件事做好 。

6、不要打断别人说话。

        别人说话总是打断、插嘴或接话把属于礼仪范畴。和人交流要善于倾听，倾听是人的一种品质。如：自介会，同学在讲台本就紧张的表述，有同学就时不时的给予掌声，有并且掌声长时间不断，这就升级为喝倒彩，不礼貌。交流中只有让对方把话说完，才能了解他的真正意图，才能得到更多有利于自己的信息。随便插话，接话把，就不能专心领会别人说话的意思，并且对说话人也是不礼貌的表现，尤其对老师 你的插话打断了老师讲课的思路，甚至把讲课的方向带偏，不利于课堂教学，也不利于整个班级的学习。