2022-02-02

你会选择以什么样的方式开启新的生活呢？我想给自己几个关键词：行动、健康、记录。

行动是戒掉焦虑的良药。工作上要行动，就要落实到每日计划，除此以外，还要反思。生活上的行动可能就是要维护好家庭了，给家人每日的关心和陪伴，做自己力所能及的事。

健康是一直以来最不被重视的，最主要的体现就是从不锻炼。开启锻炼之旅，我想每日都要以适合自己的方式去运动。我不喜欢跑步，不喜欢大幅度运动，或许有氧是个很好的选择。健康的饮食和睡眠基本都能做到。

记录也是被懒惰打败的。但记录真的是非常有必要。每日发生的事情，自我的反思，消费记录等等，如果能够一点一滴记录下来，那一定会是一笔财富。

这三个关键词，我想要做到，我期待着自己的改变。不抱希望于他人，踏踏实实观自我。加油吧！只要在行动的路上，就一定会有转机的。