2019-10-30 打卡

1、课内工作 1小时 + 课外学习 半小时(课外学习半小时 未做到)

2、KEEP:深蹲*60(一组30)(已做到)

3、每周体重打卡(67.1kg)

4、当日1和2同时完成,奖励玩Switch半小时(未奖励)

5、不翘二郎腿(未做到)

6、不吃泡面(已做到)

7、非饭点不吃零食(已做到)

8、晚10:45下楼(不洗澡)

      晚10:15下楼(洗澡)(已做到)

9、完成情况每日打卡(已做到)

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