《建构解决之道》Day-1

中原焦点团队网络初级33期 5月10日 打卡81天

第一篇 焦点解决短期治疗的基本精义

一,焦点解决短期治疗的基本精神

** SFBT 基本信念

1. 建构解决之道,而非解决问题

2. 聚焦于当事人所欲未来,而非过去的问题或现在的冲突

3. 增加当事人有效行为的出现比率

4. 例外经验可被用来建构解决之道

5. 相信当事人是带着解决方案而来的

6. 小改变能导致大改变的出现,滚雪球效应

7. 解决之道不一定与问题直接关联

** SFBT 人性观 (人性本善)

1. 每个人都能解决自己的问题

2. 每个人都有力量,智慧及经验去产生改变

3. 当人们被允许时,是拥有惊人资源的

4. 一个人会被过去所影响,但不会被过去所决定

5. 人们拥有自然的复原力,也会持续用这个复原力来改变自己

6. 当事人不等于他们的问题;当事人是当事人,问题是问题

7. 在非常困难的处境下,相信每个人都已经进了全力

8. 解决之道即在个人的经验之中,只有当事人最了解自己的状况

9. 当事人是带着解答而来的,只是他们不知道自己已经有答案了

10. 一个人是愿意努力实践自己构想出来的意见的

11. 每个人都希望被尊重,也愿意尊重别人

12. 每个人都希望自己是好的,可以更好,也希望别人过得好

13. 人们都希望维持仁慈,道德,友善,礼貌,诚实,希望改善自己的生活,也想使他们所爱,所尊重,所敬仰的人的生活有所改进的

14. 每个人都希望与别人和睦相处,希望被别人接纳,并归属于某个团体

15. 人们都希望留下正向美好的足迹,并对世界有正面的贡献.