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为了解决产品量产时工厂端批量烧录程序的问题，也为了防止出错，特地编写批处理脚本方便烧录程序，工人只需要点击运行批处理文件再结合Bootloader就能完成产品出厂程序的烧录工作；项目情况：MCU型号STM32F469x

姓名：张志丽公司：上海立泉环境科技有限公司六项精进469期【日精进打卡第72天】【知～学习】《六项精进》1遍共72遍《一剑封喉》1遍共72遍《干法》P26～30共1遍【经典名句分享】在人生中，提升心志这件事

打卡469管住嘴，迈开腿，话虽这么说，但做起来很难。减肥对于很多女士都是痛点，尤其是生完孩子的我们，前篇五年，无论怎么吃都不胖，而今的年纪，吃什么都觉得自己胖。

姓名：冯进平公司：上海晋名实业有限公司【日精进打卡第670天】六项精进221期努力一组学员六项精进410期乐观三组志工六项精进423期反省三组志工六项精进469期努力二组志工六项精进542期乐观二组志工六项精进

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越努力越幸运，管住嘴，迈开腿，自律给我自由。2a3933a306732bfd5714d18c0.PNGimage.png每天4个习惯（昨天复盘）a.坚持写日更：✓b.健身：✓（2022.11.30日减肥到66公斤以内！！！）c.早睡：×（不要熬夜，尤其不要熬夜玩游戏；刷手机真的很浪费时间！！！）d.早起：✓（早起切忌刷手机）每天惜时①不熬夜：✓②不浪费时间：×③不拖延：×自律，就是在固定的时间做固

姓名：张志丽公司：上海立泉环境科技有限公司六项精进469期【日精进打卡第182天】【知～学习】《六项精进》1遍共182遍《一剑封喉》1遍共182遍《生意是谈出来的》共1遍【经典名言】谦虚的本质是无我。

终于迎来了一年一度的清明节，清明节在我们学生眼中是严肃的日子，我们认为的清明节只不过是多休息一天罢了，对于除此之外所蕴含的丰富寓意，大部分同学们却一无所知。今天，我就为大家介绍一下我眼中的清明节。清明节是纪念那些死去的人们，在这一天人们总会去扫墓，祭拜自己的祖先，纪念在战斗中英勇牺牲的英雄。今年的清明节，有多了一个含义，那就是悼念在与新冠肺炎的战斗之中逝去的人们，悼念那些不顾自己与病魔做斗争的白衣

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姓名：张志丽公司：上海立泉环境科技有限公司六项精进469期【日精进打卡第22天】【知～学习】《六项精进》1遍共22遍《一剑封喉》1遍共22遍《活法》P120-125共1遍《心法》第十五章共1遍【经典名句分享

冯进平公司：上海晋名实业有限公司【日精进打卡第842天】六项精进221期努力一组学员六项精进410期乐观三组志工六项精进423期反省三组志工六项精进469期努力二组志工六项精进542期乐观二组志工六项精进

2021年约练共297次，2022年咨询约练第3次，咨询师第134次，第七次约练挑战第35次，本周第3次约练，第3次咨询师角色。上午为一位对考试成绩有焦虑的高二男生做咨询，总结反思如下：1来访者才是他生命问题的专家，相信解决问题的答案一定在他身上！咨询师信任的态度，能够唤醒出来访者的能量。2孩子为什么对自己有高期待？首先源于父母。父母总是拿孩子跟其他优秀的人比，对优秀的人不吝赞美、极尽褒奖，孩子都

笔者来自通信考研小马哥23上交819全程班学员先简单介绍一下自己的情况，本科就读于南开大学，学分绩85.72，GPA3.49，排名15/60，本科无科研无竞赛，六级469低分飘过，考研初试总分413，英语

姓名：张志丽公司：上海立泉环境科技有限公司六项精进469期【日精进打卡第175天】【知～学习】《六项精进》1遍共175遍《一剑封喉》1遍共175遍《生意是谈出来的》共1遍【经典名言】正确的认知塑造生命的品质

祝澜焦点网络中8分享469天2019-4-10读书摘抄：在当事人谈论问题时，SFBT咨询师会用一般化技巧来回应当事人：所处的困境及其反应（特别是情绪反应），是一般多数人皆会发生的，是常态性的一种表现，或者是一种发展阶段中常见的暂时性困境

她家三女儿，因为买了一条2000多台币（折合人民币469元）的项链，她很生气，让女儿罚跪。400多的项链虽然不算便宜，但也算不上什么大钱，小S这是不是太较真了？

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【469】大家好，我是益凤，每天记录我的成长，改变，收获，赋能，生命因爱而流动，生命因暖而温厚，愿你我和善而坚定。图片发自App女人如何活好？拥有一份从容，宽旷，豁达，忍耐，淡泊，善良的心态。

大家好，欢迎来到诗文书画汇，本故事为《民间故事》系列之第469期，如果您喜欢，不妨给个关注！今天给大家讲一篇发生在古代的一则民间小故事。看过这则民间小故事，希望大伙都能引以为鉴！

最美的教育，莫过于师生相互启迪，彼此成全最美的教育莫过于师生同在辽阔的教育沃野上，自由成长，相互倾慕，彼此成全，各自成为最好版本的自己，收获着各自的魅力人生。——题记好的关系能够使双方相互滋养，彼此扶持，共同增益，从而各自收获更好的自己。师生之间有一种生命能量在交换，并在这种交互中循环往复的的递进。这种能量可能正向，也可能负向，师生间的关系，可能美好，也可能不堪。正向的、美好的师生关系，本身就能成

姓名：张志丽公司：上海立泉环境科技有限公司六项精进469期【日精进打卡第115天】【知～学习】《六项精进》1遍共115遍《一剑封喉》1遍共115遍《优秀在于搞定小事》共1遍【经典名句】杰出不是一种天赋，

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余娜讲师五期分享第469天2018.07.11图片发自App暑假班开始几天了，对于刚拿毛笔的孩子们来讲还有很多搞不定的问题。这几天的书法课上，老师都会叫三几个孩子来给大家展示临帖，随便哪个字都行。

姓名：张志丽公司：上海立泉环境科技有限公司六项精进469期【日精进打卡第27天】【知～学习】《六项精进》1遍共27遍《一剑封喉》1遍共27遍《活法》P151-154共1遍《心法》第十八章共1遍【经典名句分享

我们困在疑惑组成的噪音里，捂着耳朵惶然自问，完全听不到自己的心声，也不知道要说什么。多年以后我们长大了，好像终于关掉了那些噪音，听见了内心的呐喊。其实没有。我们不过是把噪音装进了心里，变成了一个个失语者。我们走在秘密织成的大雾里，驱着双脚茫然前行，完全看不清前面的路，也不知道要去哪里。多年以后我们长大了，好像终于走出了那场大雾，看清了眼前的世界。其实没有。我们不过是把雾穿在身上，结成了一个个茧。―

469、5秒法则，赶快行动。470、你，还在等什么？

姓名：张志丽公司：上海立泉环境科技有限公司六项精进469期【日精进打卡第222天】【知～学习】《六项精进》1遍共222遍《一剑封喉》1遍共222遍《活法》2遍【经典名言】眼是一把尺，量人先量己。

苏格拉底——（公元前469年—公元前399年），古希腊著名的思想家、哲学家、教育家。苏格拉底和他的学生柏拉图以及柏拉图的学生亚里士多德并称为“古希腊三贤”，被后人广泛地认为是西方哲学的奠基者。

姓名：张志丽公司：上海立泉环境科技有限公司六项精进469期【日精进打卡第177天】【知～学习】《六项精进》1遍共177遍《一剑封喉》1遍共177遍《生意是谈出来的》共1遍【经典名言】每个生命都有潜能，请努力活出最好的自己

图片发自App今天晚上的读书会，主要读的是关于焦点解决短期心理治疗关于赋能导向的治疗一章，通过读书及大家分享有以下几点印象颇深：一、为促进来访者的权益，协助来访者发展足以影响其生活空间的能力，当来访者被赋能时，会觉得自已有一种内在的控制感、效能感、力量感与有资源感，而可以去达成想要的目杯。二、赋能内涵的二十个维度1.肯定的。；2.自治的；3.合作的；4.专注的；5.胜任的；6.社区导向的；7.有创

冯进平公司：上海晋名实业有限公司【日精进打卡第725天】六项精进221期努力一组学员六项精进410期乐观三组志工六项精进423期反省三组志工六项精进469期努力二组志工六项精进542期乐观二组志工六项精进

第45回:保孔明鲁肃被骗败曹兵诸葛过江(八)公馆里的手下人，招呼军师憩息。鲁肃出军师府，回家换好袍帽，一骑马直抵吴侯府下马，手下人报进大堂。此时，孙权正坐堂。因为刚接到曹操命人送来的一道檄文，劝说江东归降，止息干戈。原来，曹操屯兵赤壁，准备一举扫平江东。徐庶想，不能让你就这么打过去，现在孙权恐怕还没有准备，被你这百万大军一冲，岂不把江东鲸吞？江东失，刘备危险。我只有想办法，不让曹操立即兴师。先保江

姓名：母光艳公司：宁波贞观电器宁波盛和塾第235期，利他二组【日精进打卡第469天】【知-学习】诵读《六项精进》大纲1遍；诵读《大学》0遍；诵读《经营十二条》0遍【经典名句分享】责人之心责己，恕己之心恕人

0推荐469浏览最近在学习Hadoop，Linux虚拟机搭建Hadoop集群，Windows环境下搭建开发环境，配置Windows开发环境过程中，遇到了些问题困扰了三天，今天终于解决了，分享一下经验，也吸取吸取教训

2018年10月31日星期三晴亲子日记（469）王婷爸爸前几天晚上，一位家长在班级群里说孩子的作业太多，快11点了还没做完，班主任张老师体贴地让孩子马上休息。

罗书萍焦点网络四期周口项城坚持分享第469天2018.06.19周二约练第31次之感悟约练太美，分享太迟，一直挂在心上，做个了解，继续向前。

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姓名：张志丽公司：上海立泉环境科技有限公司六项精进469期【日精进打卡第116天】【知～学习】《六项精进》1遍共116遍《一剑封喉》1遍共116遍《优秀在于搞定小事》共1遍【经典名句】人必须对万事万物心怀感激

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公司：丛迪服装有限公司【日精进打卡第295天】【知～学习】《六项精进》大纲0遍，共316遍；《六项精进》通篇1遍，共106遍；《大学》2遍；共469遍.

2308天补19号的大雁塔，赛格打卡牵着你的手到处走，耶～图片发自App图片发自App

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姓名：张海滔公司：扬州市方圆建筑工程有限公司380期（哈尔滨）《六项精进》“感谢组”【日精进打卡第469天】【知～学习】今日背诵《六项精进》、《大学》【经典名句分享】发上等愿，结中等缘，享下等福。

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469，向智库、护持大藏经各捐助一元，愿佛法昌盛，更多的人能结缘佛法，脱离六道轮回。种下智慧、满愿的好种子。470、向授渔计划捐助一元，愿那些边远地区的孩子都能有书读，改变命运，人人成为国之栋梁。

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