【读书总结】

读书笔记 Day 53

读书内容：《世界上最神奇的24堂课》P328-P342读书总结：①能量吸引。虽然书上提到的是财富的吸引，但我觉得生活中这种吸引也是存在的。你只能吸引来你的磁场能吸引的能量，你没有的东西，是吸引不来的。
寒娜Hannah·2023-08-07 12:31

0618读书笔记

Day18/2121-李依宸今日读书：《温迪嫲嫲讲述绘画的故事》今日读书时间：20：00-21:00今日读书总结：《拉奥孔》依我看着是副印象派的作品。
星宸依·2023-08-06 20:59

“本心读书会”《穷查理宝典》序言复盘

读书总结《穷查理宝典序言复盘》姓名：大浪淘鱼日期：2019.10.13一、读书摘要：（读书摘要指用一句话或一段话概括这一章）序言作者李录受益于芒格恩师的近距离言传身教，希望将学习心得与更多同道分享，讲述了个人学习
大浪淘鱼·2023-08-06 20:46

杨廷福先生《唐律初探》读后

前天刚到家，昨天参加婚礼，所以又拖到周一才写读书总结。上周进度缓慢地读完了先生的《唐律初探》。氏著写于上世纪八十年代。那时恢复法制建设没有多久，对于古代中国法还存在意识形态浓烈的偏见。
petula·2023-08-06 09:52

2018，过有准备的人生！

《同读一本书读书总结》姓名：Summer时间：2018年8月5日一、读书摘要第一周泛读全书；第二周对自己所需的内容进行精读，正确理解作者观点并标记不懂的内容；第三周对自己精读部分不懂的内容再次精读弄懂吃透
summer_2895·2023-08-05 10:29

读书总结《_自私的基因》第五,六,七章

许尔琼2020、2、9一、读书摘要：（用一段话概括这三章内容）进犯行为，近亲中的利他行为，计划生育都是出于基因想要延续的自私性。二、阅读的新知和感想：思维导图（或文字总结）基因想要长期延续下去，建造高效能的生存机器是成为好基因的标准，而好的基因是通过不断的进犯行为与策略优胜劣汰筛选出来的。近亲之间的一些利他行为也是为了让自己的基因尽可能多的延续的行为。计划生育也是为了保障自己的基因得到延续和增加存
a3b84484e486·2023-08-04 10:28

2020读书第11本《洛克菲勒留给儿子的38封信》

读书总结姓名：德才时间：11-21一、读书摘要《洛克菲勒留给儿子的38封信》主要讲洛克菲勒通过写信给儿子，教育、指导儿子做人、做事、做生意的准则。
德才领读者·2023-08-04 03:39

【读书总结】2021年一月读书总结

2021上半年，我不多不少刚好阅读了40本书。(这里只记录wx读书的数据，纸质书及从网上搜罗放到kindle上的书没办法统计。)2021年1月，我共阅读15本书。书名：基本穿搭：适用一生的穿衣法则作者：[日]大山旬书名：小家，越住越大作者：逯薇书名:每天最重要的2小时作者:（美）乔西·戴维斯书名：你是你吃出来的：吃对少生病，病了这样吃作者：夏萌医生你好：协和八的温暖医学故事/协和八编著.—北京：人
Rita_sky·2023-08-03 03:04

《一年顶十年：个人财富与影响力升级指南》读书总结

一、作者简介：剽悍一只猫目前的成就：微信公众号矩阵有100多万读者主编的音频节目“剽悍晨读”在“喜马拉雅”有3300多万播放量。在“一块听听”有11万＋付费听众，在该平台排名第一。在“果壳”旗下的“饭团”有12万＋订阅用户，在该平台排名第一。在“有讲”有18万＋听众，在该平台排名第一。在“樊登课堂”有11万＋付费听众，单场音频分享销售额突破百万。转型成为社群商业战略专家，并被“樊登读书”聘为首席社
姚惠_·2023-08-02 21:48

《正念冥想》读书总结

本书价值本书系统地阐述了正念的理论和方法，让读者体会到正念带来的益处，诸如从容、宁静、愉悦与宽容。你将收获透析生命真谛重燃信念感知生命的存在并体验生命的快乐作者简介沙玛什·阿里迪纳在英国威尔士班戈大学的正念中心教授正式的正念培训课程，同时经营着自己的培训机构。自我感悟这本书为没有去份章节去概括知识点，是因为这些理论性的知识是铺垫性的去了解，之后需要持续的去实践才可以领悟。知的部分要结合行的部分，达
郭鑫_鑫·2023-08-02 16:51

20180816-《好战略坏战略》读书总结

读完这本书，最大的收获就是对战略这个词的理解和界定。作者的战略概念，从企业角度看贯穿了企业全生命发展周期，从个人角度看，可以指导自己的人生规划，也可以是在某一特定时间段内行动准则。我终于明白，不要刻意区分名词和概念，好的方法论都是一套完整的组合。作者强调战略的核心（逻辑结构），我将这个逻辑结构做了一个转化和对应：作者从战略的角度，并没有更深入的阐述战略和目标的关系，从上面的对照图看。目标也是非常重
文华0519·2023-08-02 08:43

风靡20年英国国民级心理咨询入门书-《蛤蟆先生去看心理医生》读书总结

这并不是一本写给孩子看的书，而是一本非常有深度的心理疗愈读物。出版20多年来，已成为英国国民级心理咨询入门书。它基于TA沟通分析心理学的理论，借由蛤蟆和心理咨询师苍鹭的互动，讲述了一个抑郁病人通过十次心理咨询，终于找回快乐和自信的全过程。在书中，可以看到心理咨询的倾听、共情、沟通技巧，也可以看到一个标准的心理咨询流程的模板。读者犹如亲临现场，体验心理咨询的每一个细节，见证疗愈和改变的发生。《蛤蟆先
谈一碗菜根·2023-07-31 22:18

2018-06-22

Day21/2103-鳄鱼今日读书：《自控力》今日读书时间：飞行时间今日读书总结：为什么我们突然开始研究歧视和性丑闻了，而不是继续研究节食和拖延症呢？是不是因为除了正邪之战都不能称之为意志力挑战？
赵师师·2023-07-31 11:26

从受欢迎到被需要》第三周读书总结

姓名：覃秀娟来⾃黎猫读书会第三周思考题⼀．读书摘要：直击6个社交难题，让⼈脉变现成为可能。⼆．⾦句/语录：1.在结交⼈脉上，成本意识必不可少。2理解沉没成本，只考虑之后要付出的可能得到的，忘记之前已经付出的成本；千万不要⽤战术上的勤奋掩盖战略上的懒惰，要有从头再来的勇⽓；锁定⽬标，并时时回顾，谨防初⼼被替换。3我们每⼀个⼈的社交资源都分布在六个社交圈层中，他们分别是家庭圈、同事圈、同学圈、爱好圈、
6b998a7d5f2d·2023-07-31 05:04

《从受欢迎到被需要：高情商决定你的社交价值》第一周读书总结

《从受欢迎到被需要：高情商决定你的社交价值》第一周读书总结姓名：龙军日期：8月6日一、读书摘要：在社交中高情商是不能够变现的，而赋予了价值的高情商才能实现高情商变现。
墨上记忆·2023-07-31 05:13

2022-12-20

再强大的精神力量也打不了持久战，忙完必要的工作，晚上的读书总结和作业在半游离状态下凑合应付，照答案抄居然都会出错，还是得向身体臣服，不再被动消耗，好好爱惜自己，安心修养，静待飞升上仙。
殊梵·2023-07-31 04:56

《建构解决之道》读书总结

中原焦点团队高级五期贺变丽坚持分享第871天2020—10—291.重要他人的建议与观点，使当事人拥有现实系统脉络若当事人不想改变时，咨询师可以就当事人看重或喜欢的人之眼光来提醒他：关于你想辞职这件事，你的好朋友会有什么意见？关于你不想来上学的事情，对你的父母会有什么影响？也可以提醒当事人，别人的反应又会如何影响他：当你太太生气你辞职时，她会有什么反应？她可能会做什么？这对你又会有什么影响？如果你
hebl·2023-07-30 11:47

5月份读书总结

感谢胖哥读点书创办了十分读书社，让我每天不忘读点书，督促我坚持输出读书笔记，也不忘每月对读书情况做复盘总结。5月份忙碌似乎是主旋律，写读书笔记的时间非常有限，然而还是感恩有书相伴。泛读书籍《少有人走的路》、《真希望我父母读过这本书》、《如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说》这些书翻了部分，到后面想继续读的兴致不高。这些书本都是听朋友推荐放在书架上的，看完部分内容才感觉与我的需求不匹配，以后阅读之前先
登山望朝霞·2023-07-30 03:04

8月份读书总结

8月份匆匆而过，又迎来了新的9月，10天后就是中秋节了。时间过得太快了，转眼间一年已经过去了2/3，真没感觉到有什么收获。预约了一个月，也没有约到去图书馆的名额。每次打开首都图书馆的微信公众号点进去预约，每次都是已预约满，三天之内的都已经约满了。没去图书馆就借不到书，这个月没看纸质书，只看了六本电子书。这个月有点忙，工作忙，琐事也多，在上花的时间也越来越少了。以前每天看两三个小时甚至3~5个小时，
付亚萍·2023-07-29 08:52

2019年读书总结及图书推荐

今年一共读了27本书（不包括网络小说，因为那些纯粹是为了杀时间，没有总结的意义），数量不算太多，所以想总结一下，顺便回忆一下当初读书时的心情，做个读书推荐。但是为了防止话唠本唠一写就是一堆废话，所以决定采用每本书“1个评分+1句话读后感”的形式推荐。满分100，纯主观评分，仅供参考。科幻类1、三体三部曲刘慈欣评分：90.一句话：就算没有叶文洁和程心，文明和文明之间的博弈，最终结果也是降维打击。2、
禾予·2023-07-29 07:22

【读书总结67】吾生也有涯，而知也无涯——《团体心理辅导与训练》20200329

2020初，我正在期盼期末考后，和班级的学生出外参加社会实践。这时，被通知暑假的《团体辅导》提前到寒假上，刚好跟学生社会实践时间冲突。但这门课是我很想上的，从上一个暑假看到上一届的研究生上这门课，就很羡慕，很期待暑假的这门课。于是毫不犹豫地“抛弃”了我的学生，跟领导请假到华师上课。所幸，学生能理解我，刘勇老师更是让我庆幸没有放弃这门课。我是跨专业读心理学研究生的，最初我以为的团辅，就是我平时看的团
林洁容·2023-07-29 07:42

自私的基因第二周

作业读书总结《自私的基因第二周》姓名：许尔琼日期：2020.1.19一、读书摘要：（用一段话概括这四章内容）我们从哪里来，又将到哪里去。生命有何意义，我们该如何认知自己？
a3b84484e486·2023-07-29 05:07

【读书总结82】茶花女的真情——《茶花女》20200809

一、选书原因以前看过一些外国名著，有几本是我觉得此生值得反复看的，《茶花女》就是其中一本。二、读后感想茶花女其实是一名长得很漂亮的名妓，可是就是这样一个女孩，也想追求纯洁的爱情，她克服了物欲，只想和自己爱的人相守，只可惜世俗眼光让她最后决定放弃爱人，让爱人回到更好的生活中去。《茶花女》中女主人公玛格丽特出身贫苦的农民家庭，聪颖美貌的她，不幸少年时就沦为娼妓，由于她喜爱茶花，人们称为茶花女。玛格丽特
林洁容·2023-07-28 03:20

《从受欢迎到被需要》读书总结

一．读书摘要让闲聊更有价值二．金句/语录1、在批评时会拿捏有度，让对方不自觉地进行自我反思。2、用你的优势去帮助别人，别把时间和精力浪费在那些低价值或不擅长的事情上。3、接受对方的回馈，不只是一种接受，更是一种给予，你给予对方的是尊严。4、先说一句“对不起”然后停住，把说话的权利交给对方，让对方胸中堵着的这口怨气随着表达发泄出来。5、人天生喜欢被赞美、被认可。6、无耻的谩骂能够把天才变成庸才。7、
姚惠_·2023-07-27 21:23

九月读书总结

原创：观止读书得见9月26日看书也是且慢且易断，劲头来了就看的多。九月工作之余看了9本书。最喜欢的一本是辛波斯卡的《万物静默如谜》。（电子书分享，文末自行下载）1、《万物静默如谜》——我为自己分分秒秒地疏漏万物向时间致歉这是一本诗集，也是唯一一本用名字征服了我的书。内容就更不必说了，如文泥巴路上躺着一只死甲虫三只小脚小心翼翼地交迭于腹部不见死亡的乱象——只有整齐和秩序目睹此景的恐怖大大地减轻了绝对
观止ir·2023-07-27 18:39

张萌萌姐《精力管理手册》读书总结和绘制思维导图规则

《精力管理手册》读书总结模版姓名：太极公主时间：2019/6/21一、读书摘要：通过对精力的管理，非可控时间解决高效问题，可控时间学习自我提升、提升硬本领，精力状态好多做事情，状态不好，精力不佳，做大脑不需要思考的事情
太极公主Jolin·2023-07-27 16:43

七月份读书总结

七月份是一个忙碌的月份。参加了好几个课程学习。所以读书相对少一些。1.曾国藩传，作者张宏杰。读了一多半。写了两三篇读书笔记。推荐大家看看，挺好的。2.圆运动的古中医学。读了几页。写了几篇读书笔记。3.财富自由之路，李笑来写的。读了一小半。感觉茅塞顿开。发现财富自由只是生活的开始，未来的路还有很长。虽然没有实现财富自由，但有了深入的理解，有了更加远大的目标。开始阅读他的其他著作，比如做时间的朋友。让
投资幸福人生·2023-07-26 16:03

21天阅读输出训练 第15天

Day15/2105-Vicky-外贸今日读书：《爱的教育》今日读书时间：22:00-22:30今日读书总结：今天讲到春天来了，Enrico有很多课外活动，他的同学littlemason生病也快好起来了
嗨起来来来·2023-07-26 14:07

5月份读书总结

5月份读书总结因为没有节假日，今天照常上班。中午没有休息好，导致下午身体不适。看书看不进去了，所以，就做个总结吧。圆运动的古中医学从古方中篇的葶苈大枣汤到古方下篇温经汤。一共读了37页。
投资幸福人生·2023-07-26 09:13

岁月无敌问自己——2019读书总结

写在总结前的碎碎念2019年即将结束，又到了我盘点一年看了几本书的时候。本以为过得无比废柴的2019，我应该最多不超过10本书（毕竟荒废了更新自己的公众号、荒废了练字、荒废了学习等等，再说下去又要进入大型打脸的现场了），没想到居然看了18本书，这样对于即将2020年立flag的我，多了那么一丢丢的底气。机灵鬼阿允跟我说，自己今年特别废柴，没赚什么钱没谈恋爱，就看了150多本书。好吧，风太大，我听不
lulufly·2023-07-25 22:05

读书总结

1、西奥多.罗斯福：“有机会为值得做的事情而努力，无疑就是人生赋予的最佳奖赏”；2、我们夸大昨天，高估明天；3、今天是我们能唯一掌握的时间；4、本杰明.富兰克林认为：时间就是“组成生命的材料”；5、关于一只蚂蚁和一只蚂蚱的古老故事，在整个夏秋两季，蚂蚁都在为囤积食物而忙碌。同时，蚂蚱整个夏天都在玩耍。寒冬来临时，蚂蚁开始在家中休息，享受生活了。它已为此刻的享受付出了代价。但是之前享乐的蚂蚱，现在要
freedom_824·2023-07-25 17:16

【读书总结】2021年二月及三月读书总结

2021年2月，我共阅读两本书。书名：医路向前巍子给中国人的救护指南作者：医路向前巍子(同样有彩蛋，已关注作者的公众号)治愈隐性虐待:从心理虐待中康复的六阶段之旅/(美)香农·托马斯(ShannonThomas)著;高宜译.--北京:人民邮电出版社，2020.62021年3月，我共阅读13本书。书名：高效时间管理：日清日课工作法图解作者：文泉小火花书名：十分钟冥想封面作者：[英]安迪·普迪科姆书名
Rita_sky·2023-07-25 11:39

【读书总结81】用心做教育的人是幸福的——《“天使”教师》20200802

一、选书原因我说过，我的工作偶像有两个，一个是于洁老师，一个是钟杰老师。之前看了很多本钟杰老师的书，一直没看于洁老师的书。其实我之前买了很多本于洁老师的书，只是大概翻阅了一下，没有认真看。这本书不是于洁老师写的，而且写于洁老师的。二、读书感想这本书分为四大章：“天使”印象、“天使”故事、“天使”来信、“天使感悟”。第一章，“天使”印象。这一章讲的是于洁老师的教育观念介绍。她总是对学生很温和，整天挂
林洁容·2023-07-24 20:34

20181231

十二️读书总结：一共读完3本书精读3本《发展心理学：桑特洛克带你游历人的一生（原书第2版）》《书写的疗愈力量》《寻人不遇：对中国古代诗人的朝圣之旅》️涂书笔记️概括提要️每个章节的读书笔记️详细的整理提纲
有万喜a·2023-07-24 09:15

《自私的基因》第五、六、七章读书总结

一、读书摘要（用一段花概括这三章内容）这三章论述了动物的个体行为，包括同物种和不同物种之间的进犯行为策略，和有亲缘关系的物种之间的利他行为以及亲代为了最大限度增加其抚育子代的存活数，对生育率的控制行为。二、阅读的新知与感想：思维导图（或文字总结）第五章论述了动物个体会利用周围的环境采取行动——包括其他个体的进犯行为。，来保证其基因的存活。而由许多独立的自私实体所构成的集合体，最终会变成一个有组织的
时间的轨道_e9e1·2023-07-24 08:29

【读书总结89】工作陷入瓶颈该怎么办？——《身为职场女性》20201025

一、选书原因工作十年，我觉得自己有了一定的进步，但我也发现自身有很多不足，所以我会开始想着如何突破自己。其实这段时间，我很迷茫。我知道有了孩子，会让我的教育观进入一个新的阶段，可是这也意味着我的工作要重新规划，所以我要多看书，多听讲座，从别人的经验中找到提升自己的路。二、读后感想（一）陷入瓶颈的原因和理由在职场当中的女性，陷入瓶颈当中的时候，有四个非常明显的特征。第一个是，你觉得有些东西在阻止自己
林洁容·2023-07-24 07:30

《组织能力的杨三角》-读书总结

1.为什么要打造组织能力作者在研究和观察了不同行业的企业兴衰成败之后，得出企业持续成功的两大关键因素：正确的战略以及合适的组织能力，并给出方程式：成功=战略*组织能力。但对于持续成功，组织能力更关键。这是因为战略制定一般只需要公司高层参与，并且一般数月内可完成，但组织能力的打造周期以年计，并且需要全体员工的参与。以作者观察，组织能力（而不是战略）常常成为遏制企业发展的主要瓶颈，所以本书着重介绍的是
8348da68e035·2023-07-24 02:02

《请给我结果》读书总结

如何建立强大的中层，优秀的中层不可有一下三点，第一，经常与下属肆意讨论上司，第二，经常因为自己部门的问题而责难别人。第三经常因为部门的问题是别人的问题。这种人虽然当了中层，但心态还是一个基层的员工。所以大多数中层最大的问题就是职位变了，但思维还在基层员工的层次。通过乘客变司机和猎鹰与鸡的故事，告诉我们在压力下成长才能变得更优秀。锁定责任才能锁定结果。把责任比喻成猴子，管理责任是猴子的第一法则，就是
f2dfb88231de·2023-07-21 21:06

2020-02-09

自私的基因》第五周2.3—2.9精读第五、六、七章作业提交格式：读书总结《__自私的基因____________》姓名__冷文彬—日期_____2020.2.9生存机器最初是作为基因的贮藏器而存在的。
冷文彬彬·2023-07-21 18:36

4月读书总结 | April Wrap Up

1.《黑箱：日本之耻》作者:[日]伊藤诗织出版社:中信出版集团译者:匡匡本书作者是日本首位公开长相和姓名控诉性侵的女性。2015年她因为工作签证的问题与山口敬之相约进餐谈话，却遭对方性侵。这位山口敬之当时是TBS电视台华盛顿分局长，并且曾为安倍写传。作者在遭遇性侵之后的维权路上不断受到来自社会舆论以及司法体系上的阻碍，但她一直在抗争，一次次主动撕开自己的伤口，只为不要让更多人成为像她一样的受害者。
MoonLynx·2023-07-20 20:37

【梦享学院21天读书训练营】总结 复盘

梦享学院的家人们大家晚上好，我是霞光，来自山东临沂，今天来做一个21天读书总结复盘。时间过得真快，21天的时间眨眼就过去了。
Js霞光·2023-07-19 14:21

读书总结2

《时间看得见》读书总结花一周时间读完这本书，这是一本非常真诚的书，作者举了大量自己的实例来阐述自己的人生方法论。
千羽舟·2023-07-19 09:50

3月份读书总结

感谢胖哥读点书创办了十分读书社，让我每天不忘读点书，督促我坚持输出读书笔记，也不忘每月对读书情况做复盘总结。3月份精读书籍《高效能人士的七个习惯》，输出如下读书笔记：领导与管理的区别假如你的灵魂去参加葬礼，你希望亲友们如何描述你改变认知的三组关键概念你看世界的眼光如何？习惯养成三要素被动反应与积极处世的差距当某人对你粗鲁，从何处获得力量来抵制以暴制暴的冲动改善人际关系的密码双赢思维构建知彼解己||
登山望朝霞·2023-07-18 20:22

我正在参与#张萌萌姐##从受欢迎到被需要:高情商决定你的社交价值# 读书会，

张萌《从受欢迎到被需要》读书总结学员：jessica时间：20190809一．读书摘要Jessica：学着与人相处，盘活身边的资源，才是生活的真谛，同时要不断的精进自我能力，链接更多人和事。
Jessica1555·2023-07-18 09:41

二月读书总结

今天看到一篇小文里讲时间越多反而做得事情更少，如果要找人做事，去找那些忙人。二月假期20多天，按理来说比上班时间多的多，结果都被自己荒废了，几乎没怎么读书，对自己也很放纵，熬夜睡懒觉，刷朋友圈，什么也没干成，计划一一落空。勉强读完了《有效学习》。《如何写作》读了一半，哎！到现在都还没有找到读书的感觉，可能是看的书不喜欢，老是看不进去，下个月读读小说吧！
青丫_·2023-07-16 22:08

二月读书总结

二月份工作比较忙，每天平均工作11小时以上。上个月底列的书目没有读完，三月份继续读。写了四篇读后感，分别是：《高情商就是会说话》《杜月笙》《乌合之众》《钱从哪里来》。利用晚上睡觉前半小时的碎片化时间，听了五本书，分别是：《自我肯定的力量》《别人怎么对你，都是你教的》《讲究赞美的艺术》《读懂一本书：樊登读书法》《黄帝内经》读书滋养我们的灵魂，无论听书还是读书，书里的智慧让我的灵魂一步步远离平庸。现在
付亚萍·2023-07-16 09:54

22年3月份读书总结

这是一篇检讨书……又是没有认真读书的一个月……如果说2月份是因为春节的忙碌导致没有认真读书，那这个3月份，就只能拉yi情来背锅……可自己深知，把责任推卸别处，是不成熟的表现，还是自己不够坚持，不够有定力。每天十分钟很难吗？不难。可就有那么近三分之一的时间，没有拿起书本，只是抱着手机刷刷刷，刷得人焦虑不堪……而其余有读书的日子，也只是再次看了上个月看过的，本意是细读一下，看看能不能憋出个读书笔记，可
爱做梦的老巫婆·2023-07-16 05:08

三月读书总结

整个三月是忙碌的，迷茫的。光是选专业，选院校，买资料就花费了我许多时间和精力。甚至整个三月和父母的联系都是少的。三月读的课外书不多，唯一完整看完的一个读本是《中国昆虫记》，这是一本昆虫摄影图集，精美的昆虫写真再配些简单通俗的文字描述，并没花费我太多时间来阅读，却也了解了不少昆虫。这个月以专业课书为主，自然以后至少一年的日子里我所阅读的书籍都是以专业课书为主。一来没有时间阅读课外读物，二来希望能给考
不思量·2023-07-16 01:31

《从受欢迎到被需要》第四章读书总结

《从受欢迎到被需要》第四章读书总结姓名：豆芽时间：2020.03.24一、读书摘要第二章讲了自己如何打造价值锚点，第三章深化，讲了自己如何更加打造好价值锚点，如何更值钱，前面三章做好自己能做的，第四章，
豆芽阅读成长·2023-07-14 22:20

三月读书总结

这个三月，胖哥没有读书。每天读书十分钟，十分钟的时间究竟挤不挤的出来？肯定是挤的出来的。但，就是不想翻书。原因多种多样，不找理由，就是没有看书。没有看书，这个月的最大感受，就是感觉一个月没有什么收获，没有什么成长。胖哥要好好反思了啊！
胖哥记录生活·2023-07-14 04:31
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