上床第25页

过春节

到了，晚上我们洗脸刷牙，就上床睡觉了。第二天我起床听见竹炮声，原来是爷爷在放鞭炮，我赶忙穿上新衣服

1a6d42e9c449·2023-12-22 07:09

190字写作2

今天周四，我都是想一出是一出，没有时间规划，反正就是不想拖延，觉得当下就是最好的时间，好像这也没有什么不好，就从现在开始调整他俩的晚上睡眠时间，晚准10点熄灯上床，早上从下周一开始六点45起床，比平时提前

蜗小简·2023-12-22 01:21

懂事的孩子没人爱

而我只能一点一点的帮他们收拾得好好的，一个一个送上床我才可以睡

芳樂·2023-12-22 01:10

20190303

在单位监考，站了一天，晚上还在盯着娃赶快把校内作业做完，还留着一些尾巴的作业，背英语，完成一道数学书上的题目，收拾好书包已经八点半了，洗澡洗头结束，上床九点，再督促读会英语Pad，戴眼镜，九点半睡觉。

APPLE_365c·2023-12-22 01:06

晨间日记早起第四十四天

2、记录时间3、不玩手机4、每天晚上上床后，先自我反省，在想好明天的计划在睡觉。好习惯即使是糟糕的坚持也好过放弃，当连续两次放弃之后，就是一个坏习惯的开始。继续糟糕的坚持吧！

媛涵妈妈_自我成长·2023-12-21 23:30

改善睡眠质量的小方法

睡不着其实人的睡眠模式是有两种的，在刚刚上床休息的15-60分钟（具体时间因人而异）时间里，大脑属于浅度睡眠。在这一阶段，会出现明显的节律眼动以及听到甚至感受到声音及气味的明显变化。

无厌健康生活·2023-12-21 23:44

2018-2-7，周三，啾啾美拍758集训练总结(2)

晚上10:40上床睡觉的。这样又可以保证第二天

余俊娟·2023-12-21 22:13

总结总结疫情封城，正月至今宅家一个月你都做了什么？

刚开始的时候，本想着，休假3天，然后就出去上班的，所以也没有多想，只是明天休闲，天气又冷，哪里想看书，每天吃饱了就上床窝着。谁知呢，延迟上班不早于

秋风秋叶秋瑟瑟·2023-12-21 21:27

补觉

有记忆小学那会都是九点前就上床睡觉。后来初中高中那会，特别是假期，每天晚上十一点睡到第二天十一二点起，吃个午饭消消食，又从下午两点睡到晚上六七点，一天睡觉都是十六七个小时。

平淡小西·2023-12-21 19:38

末日归途第十四章、有惊无险

你怎么回事啊，天天受伤，真是烦死人了……”我边抽噎着边说，连忙让我哥帮忙把他抬上床。我本想让我哥给他检查一下伤口，但是……他怎么自己就出去了？还把门锁上是个什么意思？？？

秋风里拾秋·2023-12-21 18:50

亲子日记第四百二七十篇

八点半上床做了托付老师布置的手机作业！主要针对孩子们的易错题。我发现宝贝在数角方面还是不太行，需要继续练习！加油啊宝贝！

赵羽斐·2023-12-21 18:24

20181021（亲子践行打卡，4天）

个100天孩子目标：❁早起6:30，早睡9:20❁早起清单❁睡前清单❁放学后清单妈妈目标：❁每日早饭❁每日3只青蛙❁每日亲子日记加油小宝（8+）婉儿第2个100天目标❀睡早起：早起（）早睡（22:00上床

夏的静·2023-12-21 17:32

叛逆期小茹观察日志24/8

昨晚将就我，10点上床睡觉，今早自然醒已经9点。早餐不合口味，吃得蜻蜓点水，我看在眼里，心想反正饿不着，不爱吃就算了，随便。一路上，我大致讲了些赵雷哥哥16岁来广州，自己创业的故事，不见有啥反应。

江南月儿·2023-12-21 15:24

要好好安排一下每天事情的轻重缓急

1、上午一定要把工作的事情梳理一下，千万不能拖到下午和晚上；2、不要把流利说的三十分钟都在入在临睡前一次性学，一定要提前学掉一半左右，否则很难确保十一一刻前能上床睡觉；3、用于元宇宙研究的时间一定要注意控制

波哥解文旅释乡村·2023-12-21 13:45

2021-2-3晨间日记

听了个晕晕乎乎，当时真的不能再等回放，于是，上床睡觉！天气：晴好心情：喜悦纪念日：今天是腊月二十二了，立春。泥牛鞭散六街尘，生菜挑来叶叶春。从此雪消

富足喜乐·2023-12-21 12:39

教育

今天又发脾气了，小猫的作业九点了还没有完成，我不准她再做了，因为还要洗澡刷牙，九点半必须要上床睡觉，晚安故事也不给听～天啊，我好专制，我太可怕了，她都不敢要抱抱亲亲了，然后洗澡就哭了，我还一直骂她，但是真的很生气

飞舞的甜甜猫·2023-12-21 11:58

故事:同居五年即将结婚，却意外发现男友早已结婚生子，女友怒了

丽华正准备上床睡觉。“叮——”一阵门铃响。丽华开门，却是个陌生的女人。“你是赵丽华？”陌生的女人问，眼睛死死地盯着丽华。“我是。你是？”“我

一支孤独的笔·2023-12-21 11:16

2021-06-11

进门沙发上葛优瘫着一群年华正好、血气方刚的青年们，披散着油腻腻的头发，穿着大裤衩，目不转睛地盯着手机屏幕，两条白嫩嫩的腿大爷式地像直楞楞的树枝一样垂在地板上，从起床到上床，沙发就是他们“工作场地”，夜晚

青竹独行·2023-12-21 10:21

婆婆的“谢谢”

这几天，每当晚上把婆婆弄上床时，她都会说：谢谢！你辛苦了！对于一个什么都已经不晓得的人，这是她从小的习惯和素养自然呈现，婆婆一直是一个有礼貌、善良、善解人意的人。

茶沏夕阳红·2023-12-21 09:18

【爸爸带娃日更229】甚好的阅读经历

等到爷爷奶奶催我睡觉，我虽也乖乖上床，但其实还会趴床上意犹未尽看。那时，家里有两层楼，我睡上层。爷爷如果上来查看，会有踩台阶的脚步声，我就赶紧把书塞到枕头底下，然后假装睡着了

蓝色眼镜007·2023-12-21 07:06

孤独

我住的上床下桌，踩在楼梯上，楼梯上搭着厚厚的衣服，脚踩在上面一个出溜，整个人坠了下来，没倒。光脚踩在地上，扒拉到拖鞋，穿上，开灯。没用脑子想，我的身体告诉我：我要出门。

九七_cui·2023-12-21 05:49

74/75【你成坚持社群】之【利用碎片化时间】

比如：开车到家后，坐在车里刷抖音，能刷好久；卸妆后，对着镜子左挤挤右抠抠，反而有的时候把痘痘激化了；洗澡刷牙换睡衣也是磨蹭半天；甚至懒到不涂保养品就上床玩手机；敷着面膜，上床了不是看书学习反而是在玩手机

Serendipity慧慧·2023-12-21 05:41

秋天，真是个多愁善感的季节

1完成了便利贴上的任务，爬上床享受一个人的时光，静静地进入创作的世界。今天刚好看到微博的一张图片，

一盏灯ll·2023-12-21 04:03

宽容的惩罚

今天中午一点多钟，我送走朋友回来把手机充上电就上床午休了。醒来看看手表已经快四点了，从儿子手里接过手机一看，快没电了！儿子十三了，后半期就该上初中了。

风云_19c6·2023-12-21 04:13

9.12随手小记

今晚，最崩溃的时候，想要上床独自一人安静在神面前祷告。就在这时一个姊妹的微信突然在这个时候发来消息，询问我一些事，而此时我发现这些正是我刚刚发生的事情，在谈话的过程中我发现了神给我的答案，激励。

泥在窑匠手中·2023-12-21 04:31

2021-3-19：持续的改变对工作生活和学习的状态，停止抱怨，停止抱怨！

就寝：昨天晚上大概十一点多钟就上床睡觉了，跟前两天一样，这个睡觉前不能喝太多的水，把床上的温度搞好，这个睡得比较踏实很舒适好的睡眠质量是第2天工作的工作和生活的一个必备的条件。

得一说·2023-12-21 00:36

萌老大小课堂|为什么主子总是半夜跳上床？知道原因了给我哭！

1、猫咪的世界里，睡觉是十分重要的一件事，它能够半夜跳上床陪睡，说明它对铲屎官拥有足够的信任。如果是新手铲屎官，你要知道猫咪是一种独居的孤独生物，很久之前，它们都是独行过着危机四伏

萌老大是也·2023-12-20 23:33

失眠2022-05-04

针对这些情况，应该想办法有所改变，一是午睡尽量少睡或者不睡，二是最晚十一点左右上床，三是手机不带进卧室。保持良好的睡眠是一切生活的

海陆澄·2023-12-20 23:22

2022-05-30写作日更Day102

早睡早起是养生的第一步我昨天晚上近0点才上床睡觉，一开始翻来覆去没有睡着，折腾了一些时间以后才入睡。

吴洁旋·2023-12-20 21:22

2020.12.30 星期三（324篇）

都收拾完了，就让她们上床休息了

李泽轩妈妈·2023-12-20 21:58

女儿发烧一个星期了

晚上推拿回来，又给女儿用艾叶水泡脚，泡玩之后她困了就给她上床睡觉，

静待花开_jia·2023-12-20 20:44

2020-2-28晨间日记

今天是什么日子起床：7点45就寝：11点10分上床天气：小雪心情：很好纪念日：番茄第四天任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：周工程，李工程征文去物业费用问题改进：调整每天增加文章时间（2个番茄）习惯养成

王者001·2023-12-20 19:08

军旅往事（一）那两年的回忆，一次自我逃离和全新的开始

只是这种思绪来的时候大多是在夜晚，尤其是躺上床之后，有时候懒得起来写下来，一觉过去，灵感全部消失，还好今天的灵感来的比以往更早一些。image当中国的中西部还在沉睡时，5点多的海面上太阳

象带你去旅行·2023-12-20 19:12

【熬夜常态】现在年轻人熬夜常态，快来看看，你中招了吗！

4、十点准时上床睡觉一看时间还早然后一入淘宝深似海？5、白天睡

来一打幸福·2023-12-20 18:46

小习惯日历 20220919

天整理房间第103天正念第104天腹肌轮第67天有意识保持微笑第63天每日阅读分享第49天窄距俯卧撑第31天睡前在成功记录本上写下未完成的事、担忧的事、明日重点第30天完成上面一个习惯，合上成功记录本之后上床睡觉第

习惯微积分·2023-12-20 17:20

论文是件麻烦事

每天睡到十点多自然醒，洗漱弄完基本也十一点多，再去吃个饭十二点多了，回到宿舍感觉吃饱了就困，又上床补觉去了，如此恶性循环下去，我的论文好像真的没希望了。。。

Sally_3f91·2023-12-20 17:20

说一个“开学的故事”

孩子得到了木真诚地答应后，很相信他，已经很自觉地上床睡觉了。海木坐到电脑前，心里突然想着，写一个“开学的故事”。

斧正堂·2023-12-20 16:52

大宝二宝

大宝在小马桶上拉着拉着眼睛就有些睁不开，我赶紧把他拉起来擦完屁屁抱上床，大宝这两天午休都没有闹，而是自己在床上滚了两下就睡着了。有时候看着两个宝宝我内心很欣慰，有时候也倍感压力。

爱文字的心理人·2023-12-20 15:47

淡淡的，淡淡的忧愁啊……

一直到女儿做完作业，才进卧室上床读会书，然后写日更。不记得

琴弦叮咚·2023-12-20 15:24

孩子说：我要换一对父母，因为我有一个欠揍的愿望

：快点起床，快点穿衣服，磨磨蹭蹭的干嘛，上学要迟到了；别乱跑，别跑那么快，摔倒了怎么办，衣服弄脏了还得洗；别玩了，快去写作业，整天就想着玩，将来到底要怎么办；别折腾了，快去睡觉，立刻刷牙洗脸，马上就得上床睡觉

杨笑reading·2023-12-20 14:04

我的奇思妙想

比如说，平时我躺在床上床，一点不舒服的感觉都没有，但是如果随便有几个人做到了我的床上，他的床单上就会出现很多小小的地刺来惩罚他们，还有啊，这个床可以连接我的大脑我想做什么我都不用说话，它就会做了，比如说冬天了

黑皇不黑·2023-12-20 14:56

2018-06-22

2018-06-2122:21打开App中午放学回来，吃完午饭，就上床睡觉了，下午放学，就到了医院，奶奶咳嗽不好受，在医院陪着奶奶打针，坐在一边写作业，知道这个点，单薪达奶奶打完针，作业还没写完，晚饭也没吃

单鹏_7f01·2023-12-20 13:07

A【周检视】23018组R2孙畅D3周（20190401-0407）

团队的重要性孙畅的三个标签基督徒创业者追求高效能的践行者90天践行目标1.早睡：每晚10：00-12:00前睡觉早起：每天5：00-8:00半之前起床2.减重到99斤3.圣经读一遍本周践行检视一、健康早睡分析：到点不再摸东摸西的，上床看一会手机入眠早起分析

Naomi孙畅·2023-12-20 13:07

《妈妈，请你听我解释》

可可已经八岁，不用我抱了，可是过了一会儿，可可又爬上床来。轩轩也要爬

吴思橙·2023-12-20 12:35

搞懂睡眠模式，让宝宝睡得好

他能在午夜梦回的时候大哭把你惊醒，也能在光天化日之下呼呼大睡，上床前好像要折腾一个世纪才睡着，然后一有风吹草动又醒了，他的睡眠世界里充满了不可预测性。

丽莎凉茶·2023-12-20 11:03

老子今天不上班，就那么任性

图片发自App昨天已是清明假期的最后一天，快睡觉之前，狠狠玩了两个小时的游戏，抽了小半包烟，就是不愿意上床睡觉。因为，一觉起来。

迷醉233·2023-12-20 10:19

填满“爱箱”

放好水杯后，她爬上床，躺在我身边：“妈妈，我在这里陪一下你吧。生病的人最需要别人陪伴了。”刚躺下，她突然发现我的脚没有盖到被子。于是她一边帮我盖上被子，一边说：“奶奶说了，脚着凉的话会很容易生病的。

凌凡然·2023-12-20 10:10

2019年6月12日记录

2.中午吃完饭，给孩子听写了一个单元的生字，听写完生字已经一点二十本来要带孩子睡觉都上床了，孩子又起身去写数学作业了。写完作业一点快五十，孩子跟我在床上躺了一会，两点我们就起床送她上学。

Sunflower语·2023-12-20 09:47

王冬焦点网络初十五期坚持分享第71天

今天下午学习的时候小伙伴还说，每天分享不写就好像有一件事没有完成，真的是这样的，收拾到这个点了一想我分享还没有写，赶快停止手中的活儿，洗洗刷刷上床写分享写完分享睡觉。

小冬·2023-12-20 09:31

康老师带班 | 班级【新闻事件】引发成长思考

17日21时20许，三班班主任康老师例行寝室巡视，提醒学生尽快洗漱，上床休息。巡视过程中，还帮寝室313疏通了洗手池下水道。32分，三班男生5个寝室全部熄灯，康老师结束巡查。

康老师心育·2023-12-20 06:39

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