上床

晨间日记

就寝：9点洗澡半个小时，10点钟上床休
湖涂王·2023-12-06 23:59

复习冲刺倒计时（倒数第1天）

昨天晚上特意早点上床躺下，希望给自己留足翻来覆去的时间。没想到今天起床就感觉有些昏沉。
小木山庄的溜溜·2023-12-06 23:33

【加油】亲子时间管理日记Day319

❤父母教练检视对于低龄段的孩子来说，制定规则，并且在每天上上床之前阅读规则，这是一个很棒的方法。有明确的规则，并且每天被重复，这就是一个不断强化的过程。孩子们会逐渐适
何川LX·2023-12-06 23:15

荆棘路

我只在晚上完成当天的作业就早早上床睡觉了，这也成功促成了我的考试失利。第一次月考结束，我的成绩在老师们的及格标准线上，我却丝
纸间温·2023-12-06 23:39

家有考生（四）

全家人为了配合我的工作，中午早早地就上床午休了。学校要求下午两点之前到校，我定的下午一点四十的闹钟。事实上，等不到闹钟响，我就醒了，或者应该说，根本就没有睡熟，只是闭目休息了一会儿。
永远在修行的心灵·2023-12-06 23:51

《正面管教》38

对年龄小的孩子，选择可以是现在上床还是五分钟之后，对年龄大的孩子可以完全让他们选择上床时间，因为他们要对自己第二天按时起床上学负完全责任。给出选择时，每种选择都应该是大人能够接
好人好梦_ygy·2023-12-06 23:20

人生建议

【人生建议:永远都不要做的事】1、跟知己上床。2、和情人结婚。3、把同事当成朋友。4、到朋友公司打工。5、在上司面前知无不言。6、轻信上司的许诺。7、喜怒哀乐都挂在脸上。8、在人堆里大声讲手机。
姗姗来迟2017·2023-12-06 23:14

每日复盘

智慧爱.智慧父母工作坊践行二阶段一、复盘上午运动和陪孩子玩游戏，下午与技术人员沟通一小时，晚上收拾孩子的玩具区，干净整洁了许多，清爽中午非常巧妙的解决了引导孩子上床睡觉的问题，开心，我太有智慧了晓连，你现在不仅懂得自己滋养自己
Sharon_2020·2023-12-06 22:50

研学第一天（共五天）

在研学的前一天晚上，我早早的就洗漱完，在晚上八点准时的上床睡觉，好准备明天的研学之旅了。我们家离职教不算远，所以很快就到了。这次来的学校一共有三个，分别是春长小学、实验三小学、民族实验小学。
李钰政·2023-12-06 22:01

4.13小结

上午一直下雨，学习理疗知识，腰疼处理的几种方法，刚好可以给我婆婆用上了，中午群发30个微信资源，分享瑜伽简单动作伸展，下午看收藏的学习视频，分享朋友圈今日课程预告，晚上直播点赞跟练，超级酸爽，带宝宝洗洗上床睡觉
2cbb8be38ac0·2023-12-06 21:42

日常

放上床，家具，房间不大，但很多，有洗澡间，还有洗衣服的后院。不错，人住进去，挺温馨的。好得很。回到家，就是看手机，看很久，未果。想看赚钱方法，挣钱工作。都不靠谱。学习什么新技能。也惘
0498016eeac4·2023-12-06 21:46

李恩佑亲子日记

小玩了一会，自己洗刷完成就上床休息了，恩佑晚安。明天继续努力吧
5299e9549938·2023-12-06 17:21

了解爱情，再去爱

一般一开始就不怎么喜欢你的男生，之后就是和你上床，和你交往，也不会多爱你。有些话听着扎心，但大部分的事实就是这样。明白了比自己骗自己要好。讲点这个男生或这个女生并没有那么喜欢
姐是纺织姑娘·2023-12-06 17:13

2018年5月14日 星期一 晴

平时九点准时上床准备睡觉，可是躺在床上就要不停的说啊说啊，九点半还没睡着。除非白天太累了，晚上实在折腾不动了，能很快入睡。孩子好动，这是天性。现在睡前写写日记，能静下心来，看看书，就有了睡意，顺
刘一鸣妈妈·2023-12-06 14:31

5 招帮助改善孩子的睡眠质量、建立睡眠习惯

2、使用闹钟提醒准备睡觉的时间突然中断休闲娱乐或是工作准备上床就寝对大人来说都不容易，孩子或青少年更可能会出现讨价还价的冲突，因此给予15-20分钟的缓冲期，让闹钟提醒他们该收心、收书包、收拾玩具
浮生若梦Mm·2023-12-06 11:13

诗经·摽有梅

糟蹋：打梅子七成在有情郎别误了春光打梅子三成在想上床今儿挺好打梅子满箩筐快开口，憋得慌
拆穿君的文字世界·2023-12-06 11:27

2020.11.4 星期三 （288篇）

吃完晚饭收拾完饭桌，给孩子们检查完作业，就上床休息了。
李泽轩妈妈·2023-12-06 10:43

2022-07-17

早早上床睡觉，一夜好眠。早上起来，神清气爽，俩孩子想独自骑电动车学篮球，我被解放出来了。一人走出家门，小心翼翼越过路上积水向白马湖公园散步。
晓行漫舞·2023-12-06 09:42

检验婚姻最好的标准竟然是它，你肯定没想到！

你每天是盼着上床睡觉，还是到了睡觉点就磨磨蹭蹭呢？心理学研究，通过睡觉最能判断夫妻关系好不好，不信你就来测试一下。
暖情情感咨询·2023-12-06 08:09

2021-5-23：侠之大者，为国为民，送别袁隆平院士

就寝：昨天晚上睡得比较早吧，十点多钟上床睡觉了，晚上在姐姐家帮他直播，搞了很晚，孩子们也要需要早点睡觉吧，带儿子早点洗澡完就赶紧休息了。
得一说·2023-12-06 07:32

2021-6-22：把注意力放在家庭上

就寝：昨天晚上这个睡得比较早，九点多钟就上床睡觉了，但是睡眠质量不大好，夜里没有咳嗽，已经咳了快半个半个月了。天气：今天天气晴挺凉爽的，室内温度大概25度左右吧，室外估计也是26度左右，挺舒服的。
得一说·2023-12-06 05:47

午睡是个奢望

来到家里，带着二宝随便做点吃的，等我们吃好饭已是七点半以后，收收洗洗，已到二宝上床睡觉时间了，这就是娘俩的一天。
七乡杏坛·2023-12-06 04:04

易效能亲子打卡58/90

打卡日期：2019年/7月/23日90天打卡累计天数：58/90宣言：家庭第一事业第二，做更好的自己孩子第一个30天目标第二个30天目标：每天20:30准时上床听故事6:30准时起床早餐20分钟完成每天音基课
宝妈1027·2023-12-06 01:14

21－12.5 一天“进步”一点点

没有的话，妈妈先上床写了”“没有”
周芸15·2023-12-06 00:05

当男人试探你说：如果我出轨了，你会怎么想？这说明两个问题

点击右上角关注我，为您带来情感解惑图片发自App01结婚五年，我和老公的生活不咸不淡的过着，我们白天各忙各的，晚上像左手牵右手一样，没有多少感觉的一起上床睡觉。天亮了，继续重复昨天的故事，年复一年。
林姑娘与波斯猫·2023-12-05 20:33

总有那不期而遇的惊喜

我放下手机和书本，索性上楼洗洗准备睡了，正欲上床，掀开被子，一张贺卡跳入眼帘，打开一看，是女儿写的。
霖宝管家·2023-12-05 20:16

2020-12-21晨间日记

今天是农历二十四节气之冬至起床：6点过6分就寝：准备晚上10点30分上床休息天气：冬日暖阳心情：冻并快乐着纪念日：吃饺子任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：看书时间太少，不足二十分钟习惯养成：
fd6ddc5078十年清欢·2023-12-05 19:34

不同人的二十四小时

一般情况下，早上五点半起床，中午休息一个小时，晚上十一点半以后能上床睡觉。披星戴月，忙忙碌碌，学生是三年如一日，老师则是几十年如一日。
图图1513·2023-12-05 17:50

一天中最重要的时刻

12点过一点儿，拿着手机上床了，美其名曰是，躺在床上在手机上继续阅读，结果不一会儿就开始刷朋友圈、刷网页。相信有不少人有过同样的经历，躺在床上看手机，时间过得特别快。更糟糕的是，明明身体很累了
Fang2023·2023-12-05 17:34

辟谷21天～第三天兴奋过度

昨天九点上床，约九点半入睡，第二次这么早睡觉，本想应该美美睡到自然醒，头脑开始做碎了嘛，半夜醒了2次又让自己睡，为了明天更精神，辟谷真是很奇妙，身体启动自愈能力，果然起来精力充沛，还给老公做了早餐，孩子早起和爸爸一起去上班
刘艳_9ccb·2023-12-05 13:06

哪怕刚开始起步，你已经比昨天更好了

：28起床的，昨天是8：20，比昨天早，但是昨晚睡前熬夜了，根本原因是把手机带上了床，忍不住想看，然后看了微博的介绍家庭布局的视频，而且是广州郊区的，就很想看完，看完就12：30了，今晚不想再把手机带上床了
韩小芽·2023-12-05 12:24

开心笑话：今天和老婆吵架，老婆瞪眼说要离婚

奶奶有一只母猫，我们关系很好，尤其是在冬天，因为天气很冷，我让猫上床睡觉，我们互相取暖。有一个冬天，母猫怀孕了，但确切的生产日期还不清楚。我靠，你能想到我早上醒来，被子里都是猫崽的感觉吗？
呆萌笑迷糊·2023-12-05 11:18

日更2

得一件事一件事的改比如要上床睡觉了，不要拿手机。比如吃饭的时候少吃一口，不要吃到太撑。比如不要动不动就翻出手机看手机，把书放到身边多看看书吧。比如，已经玩了半天手机了，知道不能再玩了，就放下手机吧。
王冬冬_e052·2023-12-05 11:10

爱情

你可以花钱买很多女人同你睡觉，同很多很多萍水相逢的女人上床，但你还是孤单一人，谁也不会紧紧的拥抱你，你的身体还是与他人无关。——廖一梅《恋爱的犀牛》今天看完了话剧，再想想那天时候的他，突然明白了爱情。
紫薇忘了水葫芦·2023-12-05 10:18

20181201感赏与投射（25）

孩子爸已经上床睡了，卫生间灯还亮着，我以为儿子在里面，还奇怪他听到我回家了，怎么没说话。推门一看，并没有人。看见儿子房里灯亮着，便轻轻打开门。
qym_c279·2023-12-05 10:41

此刻，夜已深

洗过澡，收拾妥当，上床，已近夜间11点钟了。不知道，我的日更能否完成。要了二胎的中年人，其实真得很累，照顾好大的，小的更要尽心尽力。早晨6点多起床，为大宝准备早餐，送她到辅导班。
简君炜鸿·2023-12-05 08:40

12条睡眠小建议

每天在同一时间上床睡觉，在同一时间醒来。作为习惯性的生物，人类很难适应睡眠模式的变化。等到周末再补觉，并不能完全弥补一周内睡眠不足的情况，并且会导致周一早上很难醒来。可以为就寝时间设置闹钟。
一日进步一点·2023-12-05 06:41

《累，并快乐着》

晚上下自习后，就到宿舍督促孩子们洗脸刷牙泡脚，然后上床睡觉。等宿舍里终于安静下来，我的心也放松下来了，终于可以忙自己的事了。我拿出手机，刚准备把工作群里各班发的晨诵图片整理一下，闺蜜的电话打过来了。
益民学校王凤老师·2023-12-05 05:36

易效能亲子打卡23/90

打卡日期：2019年/6月/18日90天打卡累计天数：23/90宣言：家庭第一事业第二，做更好的自己孩子第一个30天目标：每天20:30准时上床听故事6:30准时起床妈妈第一个30天目标：每天英语学习30
宝妈1027·2023-12-05 01:12

听说你要来

吃饭的时候我就老想，你来了是去小吃街吃呢，还是去食堂吃，小吃街有家猪脚饭，十块钱，辣椒可好吃了，可以带你去，吃到好吃的饼，就想着，等你来了一定买给你吃，中午想，晚上想；我还在想，你来了是睡我的床呢，还是去外面住，上床的时候
GibbusL·2023-12-05 01:35

天津一对老夫妻AA制生活近30年：多少夫妻输在了这件事上

还有晚上睡觉公公不能上床睡，只能睡地上。冷天就穿着棉袄睡。大家听得公公的控诉，是不是觉得婆婆做得太过分了。但是当
遇见栀子01·2023-12-05 00:05

世界终于安静了！

白天不睡，晚上是不是应该早点睡觉，可事与愿违，上床也不睡觉，我好困啊！
Sweetloading·2023-12-04 23:22

小宝宝，睡觉觉

我快步冲进卧室，跪上床去，一把将他抱起。孩子已经从头朝南睡变成头朝北，俯卧在蹬开的被子上，头抬得老高，张望着卧室门口方向。妈妈不在，宝宝哭得伤心极了。
Emily宋·2023-12-04 21:24

唐小茴の日常（200）

疲惫的时候是说不出话来的，然后她顺势依偎在已经上床的辛先生身上，开始叹气。过了一会，才会张口。“今天真是好累呀。”然后，黑夜的空间里又是沉默，直到辛先生把快要睡着的她叫醒。“还去洗么？”“洗。”
唐小茴·2023-12-04 21:00

累吗

终于熬到了周五，晚上到家二话不说先洗澡，然后上床。许是太困了，一周缺的睡眠积攒到了周五，许是感冒引起的，困的睁不开眼睛。诸君有过类似的感觉吗？
赵晓赟·2023-12-04 21:44

要不，顺其自然吧

我试了几个方法，例如提早躺在床上酝酿睡意、把以前听三分钟就睡着的冥想音乐从密密麻麻的收藏夹里翻出来以及不带手机上床。但是我躺了一个钟、两个钟依然无比清醒，不断的翻来覆去；把冥想音乐
檀的院子·2023-12-04 21:31

布偶熊派对

阿星是个奇怪的孩子，当深夜绝大多数人都回家上床休息时，阿星却要出来到大街上走很长很长一段路。“诶呀，肚子啊肚子，你能不能不叫呢？嘘。”阿星低下脑袋，冲着自己瘪瘪的肚子小声安抚道。
竹本卯虎·2023-12-04 20:22

潦草

白天明明很困，但是晚上收拾好上床准备睡觉后，又迟迟的睡不着，晚上上床之后默默的对自己说了一句，对不起，又让你晚睡了，可能是我自己真的在怪我不爱他，于是用失眠向自己发出了抗议，漫漫长夜，我睁着眼睛，毫无困意
迦南咔·2023-12-04 18:31

快乐的活着是区别死亡的唯一标准

当我看到我妈妈衰老的身躯时，不由得想起了我的姥姥，我小时候和大人回姥姥家，总是有这样几个画面我始终忘不了，一个是我姥姥躺在床上，我的二姨还是三姨，我记不大清楚了，她让我上床去给姥姥揉肚子，于是我爬上姥姥的床
xianma123456·2023-12-04 15:30

晨间日记 早起第四十三天

2、记录时间3、不玩手机4、每天晚上上床后，先自我反省，在想好明天的计划在睡觉。好习惯即使是糟糕的坚持也好过放弃，当连续两次放弃之后，就是一个坏习惯的开始。继续糟糕的坚持吧！
媛涵妈妈_自我成长·2023-12-04 14:56
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