专心考研——每日复盘第11页

王东伟，中原焦点秦皇岛站第五期，每日分享第133天

尊重与希望339—340页。关系问句开发生活系统中的可贵支持力量。当事人对抗所承受的困境打击的重大动机与力量来源之一，就是当事人所提及的重要的支持性高的人际互动。咨询师要从当事人互相问题与情绪表述中仔细探问、聆听与捕捉：谁最关心你现在的状况？过去生活中，有谁是曾经帮助你度过低潮的？现在谁最能帮助你？若你改变了，谁会最开心？如果你变快乐了，又会对谁最有影响？你的太太如果看到你开始做什么，能知道你开始

Vivian_c8c7·2024-09-10 02:45

20201023成就感日志290/365

1.每日输出x1（1h/304h/10000）2.朋友圈看到一个手镯碎成了叄截，用如意花纹实金镶嵌后还可以继续带。手镯修复。

kidII·2024-09-10 01:37

我是这样复盘的

一、时间管理方面这几天早睡执行的比较差，没有做到22点入睡。为了保证7个小时的睡眠，早起也相对延后了。为了加速入睡，每天21点轻微做一些运动，耗费下自己的精力，为第二天的早起打下基础，严格执行睡前清单。这几天要事找的还是比较准的，但是限时完成效果还是比较差的。就在刚刚，我因为和别人交流，又浪费了30分钟。限时工作，重要的事情说三遍，限时工作必须落实。整改措施：继续做好早上工作计划的制定工作。为了方

长和宽·2024-09-10 01:35

20200613成就感日志162/365

2.每日输出x2（3h/102h/10000）3.一件事情，如果精神上没有准备好，那么身体先做好动作是一样的。4.今天剪得头发还算可以，上次清明节本来很长的剪到两个半月才再次去剪发。

kidII·2024-09-10 01:30

总结 | 我的4月回顾

自我1、forest4月累计专心时间975分钟（只记录了属于自己的时间，学习&健身）。比3月增加320分钟，有进步！4月forest2、锻炼身体运动锻炼10次，平均3天一次，这个频率还是有点低。

果仁柠檬·2024-09-10 01:48

如果我们也曾像曾国藩一样认真自律——《曾国藩的正面与侧面》

在现代很多人的感知里，如果要考大学或者考研，考了几次，多数放弃了，而在那个古代，曾国藩经历七次考试都没有放弃，最终考上。曾国

人间五月猫·2024-09-10 00:09

剧本杀《奉天1928》剧本杀剧透+真相答案复盘解析攻略

本文为剧本杀《奉天1928》剧本杀测评+部分真相复盘，获取完整真相复盘只需两步：①、关注微信公众号【奶茶剧本杀】→②、回复剧本杀《奉天1928》即可获取查看剧本杀《奉天1928》剧本杀真相答案复盘+凶手剧透

VX搜_奶茶剧本杀·2024-09-10 00:30

2|365 今日复盘分享是最好的学习

思考生活的意义并不能帮我们改变世界，但是可以帮我们认识自己今日复盘如下，今天最佳成就事件为如期在社群进行了《梦想清单》线上分享今日三只青蛙1.出色完成《梦想清单》的线上分享，做好互动。

涂小七·2024-09-10 00:28

剧本杀《心慌慌》复盘解析+角色剧透+凶手是谁+真相答案

为了你获得更好的游戏体验，本文仅显示《心慌慌》剧本杀部分真相复盘，获取完整真相复盘只需两步①【微信关注公众号：集美复盘】②回复【心慌慌】即可查看获取哦﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎

VX搜_小燕子复盘·2024-09-10 00:49

2018-08-08

（2）持续专注就是把行动力坚持和专心在主要目标和主要行动上，这包括两个方面：对于主要的目标专心致志，并且敢于在困境中坚

罗小太阳·2024-09-10 00:15

晨间日记

2022/6/19复盘第244天一、今天很累锻炼陪伴家人朗读阅读二、思和爱人来到南湖公园跑步，公园景色很美，锻炼的人很多。为了互不影响，我们分头锻炼，边跑边欣赏着跑道两边的景色，感受大自然的魅力。

精灵宝贝_7842·2024-09-10 00:14

2021-03-26 每日打卡

要继续考虑如何定下适量的每日任务。今日打卡：1.排球2.去他妈家3.整理房间4.填完合同

来多喜·2024-09-10 00:09

RC时间管理讲师训我收获了什么？

但是真正去参与了才发现确实是的：6天全勤参会只是最低标准，参与之前要先发7天训练营的复盘投稿至变现学院和讲师营群。每天早上只能提早进入不能迟到早退，否则扣钱并失去参与讲师训评选。

LRL兰酱·2024-09-10 00:06

【LeetCode每日一题】【2021/12/7】1034. 边界着色

文章目录1034.边界着色前言方法1：广度优先搜索方法2：深度优先搜索（非递归）1034.边界着色LeetCode:1034.边界着色中等\color{#FFB800}{中等}中等给你一个大小为mxn的整数矩阵grid，表示一个网格。另给你三个整数row、col和color。网格中的每个值表示该位置处的网格块的颜色。当两个网格块的颜色相同，而且在四个方向中任意一个方向上相邻时，它们属于同一连通分量

亡心灵·2024-09-09 23:03

220427 一日三省

3）今天学习或强化的学识、思维与灵感：复盘的好处多多。

康永盛·2024-09-09 23:30

【数据结构与算法 | 每日一题 | 力扣篇】

1.力扣977：有序数组的平方1.1题目：给你一个按非递减顺序排序的整数数组nums，返回每个数字的平方组成的新数组，要求也按非递减顺序排序。示例1：输入：nums=[-4,-1,0,3,10]输出：[0,1,9,16,100]解释：平方后，数组变为[16,1,0,9,100]排序后，数组变为[0,1,9,16,100]示例2：输入：nums=[-7,-3,2,3,11]输出：[4,9,9,49,

Vez'nan的幸福生活·2024-09-09 23:01

教练早课8%300

时间:2023.1.8复盘:姚秀风❤️新知庆轶老师分享：准备15分享内容的3分钟就下台了，大脑空白，把扫地这件小事坚持持续做好太不容易不怕笨只怕暂唐玲老师：1.跨年的收获。

遇见很好的自己·2024-09-09 23:45

做人做事

做事要专心，是说我们要存诚、敬之心。做事要专心，就是首先对所做的事要抱有一颗诚心，要诚心去做事，不要想做事的报酬。

禅心丽华·2024-09-09 23:39

2022考研数学李永乐复习全书pdf版-基础篇(数一二三通用)

2022考研数学李永乐复习全书pdf版-基础篇(数一二三通用)：https://pan.baidu.com/s/1tK9cPPG5Q-xhasqb051ymQ提取码：1111本书是专门为准备参加硕士研究生入学考试提前复习的大二大三学生

面包资料屋·2024-09-09 23:58

去知识的源头多看看

日更148天去知识的源头多看看001今天看完一本《复盘》，豆瓣上评分很低，大多都在喷。其实我也是被封面吸引的：柳传志先生。对，这本书给我的第一个感悟就是：要去知识的源头多看看。

自律的黄老爷·2024-09-09 22:48

寒假第一天——LW组合拉开帷幕

今年的放假跟以往不一般，自己定了三个目标，其中第一个目标就是龙王组合制作每日一课五题，我们都在努力，有了合伙人就是不一样，感觉有了追逐有了监督有了方向，做事也有动力，更何况我的合伙人是龙旭姐，更是让我深感荣幸

彩虹桥wy·2024-09-09 22:44

每日晨起发愿

美好的一天从晨起发愿开始！[太阳]❤伟大的智者先哲如何发愿我即如何发愿！❤为能真正有效地帮助他人，我希望自己能拥有智慧之爱的力量。我祈愿无限的时间、空间中所有伟大力量的帮助，让我在过去、现在和未来都能拥有生生不息的无所畏惧、永不退转的智慧之爱心！❤无论在什么地方，无论任何生命看到我，听到我的声音，对我生起欢喜心，或者对我生起厌烦心，都祝福他们能远离身心的痛苦烦恼，收获吉祥幸福，拥有终极圆满的智慧，

姵颖·2024-09-09 22:23

日更2023年2月17日-日签550

2a3933a306732bfd5714d18c0.PNGimage.png每天4个习惯（昨天复盘）a.坚持写日更：✓b.健身：✓（2023.2.28日减肥到68公斤以内！！！）

X先生_未知数的X·2024-09-09 21:55

4.2天天向上聚会复盘

这次的主题是年度计划复盘和当下困惑分享。1.每个人对2021年的年度计划做了1季度复盘，总体的完成情况都还不错。

潘潘01·2024-09-09 21:18

20180325成就感日志84/365

2.运动健身--跑步21km（罗胖184期什么是战略183期怎样成为一个高手，1h35）keep30mk3突击减脂训练3.周复盘

kidII·2024-09-09 21:41

2021-03-05今日复盘——放下信念系统，对错判断，打开自己

今天上午早餐时候听了OH卡的学习音频，然后整理音频，整理电脑，打印要看的文章，以便在纸上思考。中午吃完饭后，回家看了几个小时“声临其境”的节目，被演员们高超的业务能力惊呆了。看打印的论文，做笔记。到楼下跳绳，晚上孩子回来了，我看论文，带孩子跳绳，我也跳绳，跳了一集桑巴舞。晚上带孩子学英语，学唐朝历史，睡觉。今天突破认知的收获：听OH卡音频，听老师挖掘个案的潜意识，个案有一个潜意识是：要工作赚钱才能

空山星语·2024-09-09 20:34

每日简报 4月28日简报新鲜事每天一分钟了解新鲜事！

今日简报4月28号简报新鲜事，星期四，好运连连，生活喜乐！1、深圳将通过美团、京东平台发放5亿元消费券；2、南京非本市户籍居民家庭1年内累计缴纳6个月社保可申请购房；3、多部电影宣布撤出五一档，五一当天预售票房仅5万元；4、最高法：残疾赔偿金、死亡赔偿金等的赔偿标准将不再有城乡之分；5、美股暴跌800点，纳指重挫4%！特斯拉市值一夜蒸发超8000亿；6、网易云音乐起诉腾讯音乐不正当竞争；7、智联招

简报新鲜事·2024-09-09 20:41

新手摆地摊卖什么比较好？(适合新手摆地摊的六大商品)

每日更新兼职。

声优配音圈·2024-09-09 20:40

请相信，世上的鲜花一定会盛开。

豆豆读经内容：《黄帝内经》、《孟子》、《伤寒论》、《文学启蒙》、《唐诗三百首》每日三好A、在大宝两岁多时，因公公的兄弟分家，公婆回去建新房几个月，其余的公婆都和我们一起住。

泥养万物·2024-09-09 19:54

1万块钱怎么创业（今年投资啥行业最赚钱）

每日更新兼职。初期创业，很多朋友都面临着资金不足的问题，或者刚开始开店并不想投入太多，担心风险性太大。那么如果初期只有一万块，

声优配音圈·2024-09-09 19:31

21天时间管理践行～～学习复盘～2021.01.11

叶老师100讲1～2讲～习惯的复盘2021.01.11～～小金子的复盘与收感受精华内容：1.一日之际在于晨，一晨之际在于早；2.早起是治家之本，晚起是败家之凶～～曾国藩3.要过晚十早五的生活～富兰克林4

西夏王信息专员小金子·2024-09-09 19:26

百变大侦探《余光千百遍》剧本杀剧透+真相答案复盘解析攻略

本文为百变大侦探《余光千百遍》剧本杀测评+部分真相复盘，获取完整真相复盘只需两步：①、关注微信公众号【奶茶剧本杀】→②、回复百变大侦探《余光千百遍》即可获取查看百变大侦探《余光千百遍》剧本杀真相答案复盘

VX搜_奶茶剧本杀·2024-09-09 19:20

《让你的时间更有价值》第六章4—6小节金句整理

当一个目标已经达成，这件事情你已经做的得心应手，不再有任何压力的时候，这件事情就是你的舒适区3知识复盘需要回答的三个问题：（1）通过学习收获了哪些新知（2）通过学习改变了哪些旧有的认知（3）如何把这些新知运用到实践当中

源源不断_c8d4·2024-09-09 19:44

西瓜绿2020·2024-09-09 18:08

每日碎碎念

这几天，天气预报天天说下雨但就是不下雨，气温还是比较高的。上午去考驾照了，考前有点小紧张，在考试过程中还好，最后总算过关了。最近除了看驾照的题目，都没有怎么看过别的书，现在是时候补偿一下自己了。晚上没事看看《特别关注》杂志，这还是我一如既往的喜欢它。我最喜欢看这杂志的《特别报道》文章，7月份的这期是《“印度制造”看上去很美》。文章说印度本想打造全球制造业中心，无奈理想很丰满现实很骨感，由于疫情的冲

17岁的梦想复活·2024-09-09 18:27

配音文案素材文字病娇，配音治愈文案

每日更新兼职。3、

声优配音圈·2024-09-09 18:22

手帐一周复盘

12.3-12.91.时间管理课程7节课，做笔记，反思。2.极光单词记单词每天10分钟以上。3.TED演讲5号开课，已学五节，很有收获，输出。图片发自App4.十个月成长Pro本周书籍《恰到好处的亲密》，测试题100分。5.日更一周。brush课程进入尾声。要注意给学员总结。图片发自App6.开始练习中文pop字体，结合brush设计自己的玩法。图片发自App我的手帐还太简单，继续改进。

黄小兜在努力·2024-09-09 18:41

Y259期时间管理6.0践行第七周检视（2021.6.14-2021.6.20)

心淡如水本周是6.0践行的第七周，现将一周践行情况总结如下：一、健康：一张一弛，每日有规律的生活。天气炎热，更加规律作息，中午或晚上用艾灸液和艾灸贴，敷在大椎、天宗、丹田等穴，促进经络疏通。

潺潺清泉·2024-09-09 17:25

【尘事】我与春天擦了个肩

我也仍旧在28㎡的房间里每日吃饭、工作、读书、跑步、敷面膜、吃水果、睡觉，晚餐时，定期和妍宝视频。日子过得及其有规律，就连之前一直不规律的便便都开始了很听话。

杨琴子·2024-09-09 17:51

【每日一句】2018.10.7

图片发自App有些事，明知是错的，也要去坚持，因为不甘心；有些人，明知是爱的，也要去放弃，因为没结局；有时候，明知没路了，却还在前行，因为习惯了。～～～～余秋雨

insensation壁纸·2024-09-09 17:07

晨间日记2021-10-19

日程复盘：1、金句卡片1小时，心态训练营作业1小时，规划整理接近2小时，财务整理1.5小时。2、朋友圈和视觉元素未做，未做阅读和输出。原因分析：1、多做了规划和财务整理。

俩小羊·2024-09-09 17:04

跟着Hi复盘D180

2018.5.11好好说话我萌给到了大家福利，于今日开启了今年的创业营暨青年大会助力者招募，招募规则为自己报名并得到投票，投票排名前六的即可免费参加。而今日，我也在知情或不知情下，被拉入了不同的投票社群，也私信收到了一些小伙伴的投票求助。而在这个过程中，我看到的是不同的人的说话表达方式。大致可分为以下几种，1种是不征求本人意见，直接拉群，在群内说明缘由。1种是先私信询问请求帮助，并征求本人意见，再

陆娴1983·2024-09-09 16:00

10.人为什么不能吸取教训？

在忙碌纷扰的世界中，忘掉自己会极其困难，但每日检查并没有那么耗费时间（和写日记一样，不是越多越好）尝试一下每天晚上花5分钟，不管是在开车回家的路上、晚餐后的放松时刻还是爬上床后，专注地问问自己：今天哪些事情很顺利

赵远东·2024-09-09 15:13

短篇小甜剧 | “我喜欢你，我想先说”

他在她办公桌旁边坐下来，掏出手机开始专心玩手机。她看了他几眼，然后说：“等我半小时哈，中午打了个盹，手上事有点没做完。”

Rrrry·2024-09-09 15:06

特别的爱给特别的你

每日一更第五天小时候从来没觉得家人对自己的重要性，毕业就一个人抛下所有去到了广东，现在慢慢年龄大了一些，才希望多陪妈妈些日子，还好我妈年龄还不大，还好一切不算晚。

SusieXing·2024-09-09 15:34

我是谜《境界》剧本杀剧透+真相答案复盘解析攻略

本文为我是谜《境界》剧本杀测评+部分真相复盘，获取完整真相复盘只需两步：①、关注微信公众号【奶茶剧本杀】→②、回复我是谜《境界》即可获取查看我是谜《境界》剧本杀真相答案复盘+凶手剧透：以下是玩家评测+部分关键证据

VX搜_奶茶剧本杀·2024-09-09 15:32

【目标管理】第36周工作、学习、生活计划(2022246)

又是新的①周开始喽，周计划来报到：每周早睡早起习惯养成与坚持：本周起床时间：6点20分本周就寝时间：晚10点45分每日心情：要保持良好的心态，正确对待每天发生的各种事情！纪念日：亲爱的女儿生日快乐哟！

恋上清咖·2024-09-09 14:12

高原【第五期第4周:坚毅】践行总结

行时间：20190128-20190203践行主题：坚毅践行要点：1.每日要事优先；2.每日要事必完；3.每日必有所获践行总结：这周主要在日本旅行，因此这周的践行总结写起来就有点意思了：在旅行中如何做到坚毅一词践行

时光高原·2024-09-09 13:00

2021-04-21

人在家中坐，定金天上来回想起今天时间过得好快，那几个小时专注的玩手机，在丁丁指导的思路下快速出定金，让我也体验了一把秒出定金的快乐，这种感觉比自己做眉毛收定金还要兴奋，不说了，复盘聊天记录去了……

你的名字我的心事_11ca·2024-09-09 13:30

2021年第四周（1.18～1.24）做了这些事儿，让我的生活更有方向

世界上最大的谎言就是你不行》《哈佛人生规划课》《六项精进》《只管去做》这几本书里推荐阅读的是《六项精进》和《只管去做》六项精进里这六条“付出不亚于任何人的努力，活着就要感谢，要谦虚不要骄傲，多做利他之事，每日要反

美丽99_c0e0·2024-09-09 13:32

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