乱练

审时度势，万事不要操之过急

遇到大事更要稳住心神，沉下心来，慎重处理，万不可乱了心神，操之过急，不管这件大事表面看似对自己有利或者有害，都要仔细考虑，反复揣摩，理性分析，综合各种因素，预测各种结果，得住最准确的结论。
展翅翱翔飞向蓝天·2024-09-10 18:36

练字打卡（19）

最近对瘦金产生了极大的兴趣，于是买了本瘦金体的字帖来练。今天先练了点儿最基础的笔画。图片发自App不得不承认，这瘦金被我写的都不像瘦金了，我也很无奈。毕竟初学，多练再看效果，今天算是第一次写瘦金。
姜姀赟·2024-09-10 17:26

都挺好的

有些人，避无可避，只是乱坐，便坐到了她室友的前面；只是闲聊，便了解到她兼职的地点；只是瞎逛，便终于遇见了她，说上了话。染烫的痕迹已从发梢溜走，留下一束纤巧的马尾轻盈地挺立。
在下龙归·2024-09-10 16:05

金英沧州焦点解决初64中17，本周第一次约练，总第340次分享，坚持分享第46天

当来访者说没有一点变化时，咨询师可以再问：哪怕一丁点呢？来访者说那一点变化有什么用。咨询师肯定的说：那下面我们就来看看这一丁点变化有什么大的魔力。慢慢来，腰围三尺不是一日之餐。反复反复效果才牢固。来访者进步一次后退一点，这是他进步的方式，螺旋式上升。咨询师和来访者都没看到当事者的变化，最起码没有变的更糟，这也是一个进步。咨询师能否有足够的耐心陪伴他，这是一个考验。能不能接的住来访者的坏情绪。
守护甜心·2024-09-10 16:05

一千年以后

歌手：林俊杰心跳乱了节奏梦也不自由爱是个绝对承诺不说撑到一千年以后放任无奈淹没尘埃我在废墟之中守着你走来喔我的泪光承载不了喔所有一切你要的爱因为在一千年以后世界早已没有我无法深情挽留着你的手浅吻着你额头别等到一千年以后所有人都遗忘了我那时红色黄昏的沙漠能有谁解开缠绕千年的寂寞放任无奈淹没尘埃我在废墟之中守着你走来喔我的泪光承载不了喔所有一切你需要的爱因为在一千年以后世界早已没有我无法深情挽着你的手
歌词菜鸟·2024-09-10 15:16

《奕瑾：肩颈痛怎么办？》

感恩朋友们提供的宝贵意见，为了感谢大家，也为了让更多的人能够在出现肩颈痛的情况下不病急乱投医，心里有底，我决定写下这次的经历，希望能帮到有需要的人。
奕瑾·2024-09-10 14:46

说地谈天

可是，这牙好像不是属于我似的，依然疼我，疼得我心烦意乱。这是我第十次清楚意识到人的身心原来是分裂的、矛盾的、冲突的。
一粒麦子_8c9d·2024-09-10 14:45

2018-12-03

然后看见同事家小伙子学的架子鼓，嗯，挺帅，也很好但是这两样不是学费高就是体积大，那就吉他吧朋友说吉他可以速成，还是学二胡吧，练童子功，额，二胡啊，总感觉比较适合老年人的节奏，纠结
虾米_2f81·2024-09-10 14:44

兹宋有乱(译文)

宋元公不讲信用、私心很多，而讨厌华氏、向氏。华定、华亥和向宁策划说：“逃亡比死强，先下手吗？”华亥假装有病，以引诱公子们。凡是公子去探病，就扣押起来。夏季，六月初九，杀死公子寅、公子御戎、公子朱、公子固、公孙援、公孙丁，把向胜、向行囚禁在谷仓里。宋元公到华亥氏那里去请求，华氏不答应，反而要乘机劫持元公。十六日，将太子栾和他的同母兄弟辰、公子地作为人质。元公也取得了华亥的儿子无慼，向宁的儿子罗、华定
王义杰·2024-09-10 14:05

2021-03-20

中原焦点团队肖巧风焦点解决中级网络班第21期坚持第367天原创分享第四期约练挑战每周3次营造正向的氛围，建立良好的咨访关系。生理、心理、社会支持系统。症状。是什么？持续多长时间了？是否第一次发生？
凤舞九天·2024-09-10 13:12

2021-06-08

张雲芳焦点解决网络课程学习坚持分享第785天20210608本周第1次（约练总285）焦点解决短期心理治疗是一个入门易，精进难的学派，需要学习者多年的学习、练习、反思与坚持。
2018心如止水·2024-09-10 13:11

林李陈书法，艺无止境

心有一切有，心空一切空；心迷一切迷，心悟一切悟；心邪一切邪，心正一切正；心乱一切乱，心安一切安；一切心造，无心自解脱。人生有多少计较，就有多少烦恼；有多少包容就有多少欢乐。
95d64eb73701·2024-09-10 12:31

郑州这家小店连续6年冬至停业，但却让顾客交口称赞，原因暖心

我们常常会说“冬练三九，夏练三伏”来形容一个人的勤奋，因为在数九寒天中，“三九”和“四九”是最冷的时候。只有经
明朝似锦·2024-09-10 12:28

一周一总结

这周练车两次。下周计划（3月15号至21号）：①完成三月份读书笔记，写读后感。②坚持两次舞蹈
shenqimeng·2024-09-10 11:15

皇室战争荒野乱斗挑战赛新手详细攻略

这次的活动还是挺有意思的，虽然跟选卡挑战赛很像，但是对战的场地不同，相应的游戏乐趣就增加了很多，下面给大家详细分析一下吧。1.首先呢，这次就是一场选卡挑战赛，开局选卡并没有什么不同，但是，好像出现了两个没见过的卡啊？其实就是猎人和游侠换了个皮肤，大家要注意，有犄角的是游侠，另一个是猎人，可不要选错了哈！同样的三败退场机制，不过每赢一场都可以获得钻石，一共可以获得250个，奖励算是很不错嘛。2.还有
老六盟·2024-09-10 10:18

2018-01-24

1.-23日日精进：敬畏—进入—体验—交给—持续1,缺啥补啥，怕啥练啥；2,一切为我所用，所用为团队家；3，我想变，我要变，我不得不变，我会变得越来越好。
京心达张秀宝·2024-09-10 10:33

160班——我们的第九十六天

师生一起读）3、练坐姿，复习课堂口令，握笔姿势，课堂规矩。
凝涵·2024-09-10 09:32

2021-11-08创意写作打卡第62天--30种增重的方法

1、多吃肉；2、多吃糖；3、多吃米；4、多吃面食；5、多喝水；6、多喝牛奶；7、多练肌肉也可以增重；8、饿了就吃；9、暴饮暴食；10、多吃奶酪；11、多吃保养品；12、少运动；13、多睡觉；14、俗话说
若水清波·2024-09-10 09:28

中原焦点团队中23期2021年1月30日李秀华坚持分享第71天，坚持约练第46次

约练分享昨天的事情让我情绪很大，感觉自己的情绪需要处理，赶紧找老师约练，早上五点半跟两位老师一起在近两个小时的陪伴里，刚开始自己一直不停的诉说，感觉自己说的很乱，不知道自己到底要干嘛，只想把昨天发生的事情全部说出来
a92588725fae·2024-09-10 08:33

欧阳询《行书千字文》日更第36天:雨，

泪眼问花花不语，乱红飞过秋千去。——宋·欧阳修《蝶恋花·庭院深深深几许》今日为书写欧阳询《行书千字文》的第三十六天，所写为雨。书写春联，故一日一字有所耽误，今日新年第一天，就姑且先留着，明日加油。
浅草逸·2024-09-10 07:55

剧本杀《大话西游之长安乱》剧本杀剧透+真相答案复盘解析攻略

本文为剧本杀《大话西游之长安乱》剧本杀测评+部分真相复盘，获取完整真相复盘只需两步：①、关注微信公众号【奶茶剧本杀】→②、回复剧本杀《大话西游之长安乱》即可获取查看剧本杀《大话西游之长安乱》剧本杀真相答案复盘
VX搜_奶茶剧本杀·2024-09-10 07:14

2021-08-14

是让我吐槽以及练文笔的地方，粉丝多了，我反而感觉有点尴尬，不自在。2021-8-14---今天是心烦意乱的我你们说有这样的相亲对象吗？我很明白的和他说过。我不喜欢爬山，因为热。
杉笙粟·2024-09-10 06:02

中原焦点团队王文艳坚持分享第423天2021-3-16总约83次

约练box1—5：SFBT对话的态度今晚作为观察员c对甲版和乙版的问话分别做了体验，从我们作为一个人最基本的内心感受俩个版本是完全不一样的，一个有专家的姿态，感觉被压迫感，被教育感，没有理解和被尊重到来访者
heydudu_4abb·2024-09-10 05:26

2022-11-3晨间日记

今天是什么日子起床：7：00就寝：23：30天气：阴心情：好纪念日：任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：请朋友在家聚餐，练声，日更改进：在规定的时间做规定的事习惯养成：坚持每天简单的事情重复做，重复的事情流程化周目标
九九聊·2024-09-10 04:43

2022-06-04

中原焦点团队杜小珍网络初中级28期坚持分享第366天坚持约练第90场坚持阅读第268天坚持分享整整一年，非常难得。希望坚持下去，期待第二个365天。
珍惜dxz·2024-09-10 03:29

焦点讲六，刘佳佳郑州，坚持原创分享第545天，2019.6.25

No.3约练总结一、在来访者没有明确的目标时，尝试着多聊一聊，陪伴着去倾听，听到来访者在乎的点，并且不断地去澄清，看看这些是不是他所需要的，想要多说一些或者深入探讨的。
佳佳_4eb2·2024-09-10 03:41

2021-10-18

中原焦点团队杜小珍网络中级28期坚持分享第136天2021年10月18日今天早上做了一场咨询约练，在昨天和团队的老师商量时我还有点犹豫，总感觉自己掌握的知识太少，也缺乏信心，不知道如何去做咨询师，都想打退堂鼓了
珍惜dxz·2024-09-10 03:03

2021-02-10

中原焦点团队网络初23期坚持分享第227天，约练第68场，本周3咨22（20210210）终于完成本周第三场约练赛，不用定闹钟早起。一直担心自己无法完成本周的约练场次，还好还好，最基础的任务已完成。
如鱼饮水2020·2024-09-10 02:28

2019年3月19日 星期一 晴天

下午放学时对我说，中午我们练腰鼓了，她说她最喜欢跳腰鼓。高兴的对我说这还可以减肥。她要好好的练，周三就要表演。我拍了拍她的头说好好练。吃完饭后自己就一个人去写作业了。
蓉儿_0b0d·2024-09-10 01:35

ST股福音：涨停潮开始！ 最全ST摘帽股汇总！

在此，再次提醒大家，指数反复无常，大家不要乱买一通，只能徒增被困筹码，莫要一
VI7591·2024-09-09 23:32

【20220405】今日十点感悟

1、泡脚，早睡，练书法2、多读书3、不要忘了目标4、多保养身体5、先选择，再深耕6、德修好了，该来的都来了，要富贵得富贵，要长寿得长寿7、经济基础决定上层建筑8、要敬畏天道，尊重规律9、别人成功一定是有原因的
席琪·2024-09-09 23:47

今天有人请奶茶

“大家停一下，休息一会儿练吧。”刘队发话，众人都陆陆续续的放下球拍。“今天有奶茶喝诶。”陈雯雯走过来，和南诗打过招呼后就拿起了地上的杯子。
南风知我驿·2024-09-09 22:23

第一次约练

学习焦点分享第10天昨天早晨5:40，开启了我人生中的第一次约练，我扮演了来访者的角色，心中不免有些欣喜、好奇、期待和忐忑。
池边菊和池中荷·2024-09-09 22:18

中原焦点团队网络25期吕文娟坚持分享第282天中期第151天第六期约练挑战第9周第三次约练

今早进行了一次约练，我是作为来访者。本次约练主要专注于自我成长这一块。这次约练我看的一些现象感觉挺令自己害怕的，但是呢，我已经对此有所觉察，所以一定会注意的。我一定要学会接纳自己、包容自己、爱自己。
文2020·2024-09-09 22:20

张彩玲20190717焦点解决网络初级第17期 坚持分享第23天 2019年08月08日星期四

读书分享《非暴力沟通》之区分观察和评论我从未见过懒惰的人我见过有个人有时在下午睡觉在雨天不出门但他不是个懒惰的人请在说我胡言乱语之前想一想他是个懒惰的人还是他的行为被我们称为《懒惰》
5145530c3352·2024-09-09 21:15

说服力第七天

区隔否认和合理反应我们可以经常用，还需要不断练习，我的提议是能不能线下让我们彼此练一练，真的有些难。
逍遥牙医·2024-09-09 18:11

【采虹练题】教师节如何引导学生感念师恩？

教师节时，别的班级都有感恩老师的活动，你的班级却什么也没有，看到办公室其他班级的老师们被学生感动得稀里哗啦时，你班的科任有些失望，面对这一情况你会怎么处理？感恩教育是班级管理的重要内容之一，在教师节对老师表达感恩是非常有必要的。当别的班级都有感恩老师的活动，而我的班级却什么也没有，这种情况不仅会让班级老师们略感失落，也会带来一定的负面影响。因为教师节感念师恩活动一方面会增进师生感情，另一方面也能培
碎雨花·2024-09-09 17:40

勤来补拙吧

中原焦点团队网络中25王新喜坚持分享第204天总约练143读书会59中级约练咨询师30次早上5：30约练了一场，做观察员。下午约练了一场，做咨询师。做观察员时感受，条条大路通罗马。
十豆口_cf24·2024-09-09 17:01

一开口让人喜欢你

3.要确定搭话的目的，不然将会越搭越乱，甚至会把想要搭话的对象气走。4.搭话要有分寸，不然会把搭话对象吓跑。
天天奋斗·2024-09-09 17:42

除夕快乐

七点半练完，简单收拾一下家务，看窗外雪后的景色很美，操场上有人在跑步，跑道上铺满了雪，隔着窗似乎都能听到脚踏在上面的咯吱声。“不如现在去跑步吧！”换上衣服下楼。
芩简·2024-09-09 17:58

凡事慢一点，也是人生一种最好的状态

反之，如你心急或是用力过度，就会自乱阵脚，最后往住什么都得不到，还会搞得一团糟。生活就是这样，特别用力就会很
姿巧Lisa·2024-09-09 16:35

老爷子去后，自此高台少侠骨

老爷子行而未远，我的伤感尚不能稍解，本不想，也不能在他灵前胡言乱语，奈何有自命英雄者上门寻
论语枫解·2024-09-09 16:57

【灵夕图文】和你读诗：《位置》

位置［中国］康泾把一句话说好把一个眼神流露干净甚至在我面前把一个动作做得透明，得体图片发自App人来到世界，占据一个位置只要有一个格子就不论方圆，松弛有度图片发自App一个小女人，就是负责腰肢乱颤如同一个男人负责沧海桑田图片发自
灵夕图文·2024-09-09 15:50

中原焦点团队张俊功初24、中24分享第274天挑战约练共46次（2021.10.22）

初级、筑基第五讲：今天听课效率不高，感冒感觉浑身不适，虽然坚持的听完了课程，但与实际生活联系少，所以效果不是太好。接纳：接纳是建立良好关系的前提。当她人的想法与我们的价值观不符时，我们要做到不评判，不建议。稳住自己，接纳可以不认同。听她说，在她的世界她是对的，每个人都是一个独立的系统，世界多元，各有各的道理，给她创设一个温暖、舒适环境情，自己梳理，发泄情绪，理清思路，情绪出的来，道理进的来，再与她
5d4750373a7c·2024-09-09 14:09

李金清 焦点网络初级班34期 坚持分享32天 约练14场

我的主诉是，有些场合说话嗑吧，甚至不说话，逐渐形成语言组织表达能力比较差。没有很好的语感，甚至讨厌自己说话的样子。对自己说出的每一句话都会掂量和考量。有时话语从嘴里蹦出来都难。假如有可能，自我期待的是自己畅所欲言的场景，说话能有优美的词汇，条理化层次感。为了能畅所欲言的表达做了哪些工作？一，培养表达语感。二，多练习。三，接受自己的表达状态。三年的精分学习，在表达能力有没有变化？学习之前是几分，学习
清水清水·2024-09-09 14:38

剽悍一只猫：这件事我做了6年，帮助极大

0032014年9月，我开始真正刻意提升自己的表达能力，从那时候起，我每天都会练，从未间断，一
要瘦的孙小米·2024-09-09 11:28

你好，十一月！

有时候也是每日一练的需要，齐帆齐老师说的对，只要过了七天没有写字，就会感觉写不出来了。所以不能超过这个时间结点。昨晚上一想到11月是感恩月，于是今天一大早就给感恩的人发了小红包，2018年需要
慧慧2018·2024-09-09 10:02

2018-09-07

雷素敏焦点网络初12期，坚持原创分享第143天，《第10次约练收获》昨天我在约练的过程中我做了观察员收获满满。
风雨之前·2024-09-09 10:44

怦然心动的人生整理魔法（1）

以前我家的衣柜是这样的（我很后悔，没有把衣柜之前乱七八糟的样子拍下来，因为我再也回不去那混乱的状态了，只好从网上找了一张图，当然我以前的衣柜也是比这个也乱太多太多了）现在我家的衣柜是这样的先说清楚，我个人非常的不喜欢收拾整理
诺诺的故事汇·2024-09-09 09:00

自我反思1

在学习方面，看不清事物的本质，不善观察、概括、分析，提炼；在人际关系里，看不懂人情世故，糊涂、简单、愚笨、不拐弯；在工作方面，有激情，无条理，常常陷入琐碎零乱之中，无效率费精力，好怀疑自己的能力！
美言君读·2024-09-09 09:19
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