休息

【读书清单】轻健身（一）

例如1分钟不间断高强度运动后休息20秒钟，至少6个循环。3、狩猎-采集方法是轻健身的基础，即短时间的剧烈运动+长时间的休息恢复。
好听的暖阳·2024-08-25 03:48

做自己的避风港，自己才是自己最安全最可靠的港湾！

休息在家刷抖音，“亲爱的自己”，女主有自己的工作，还要照顾宝宝，照顾公婆，照顾老公。可换来的是什么？
孟哈ha·2024-08-25 03:39

为了眼睛早点休息（晓霞日省504）

今天不是不知道写什么，只是直播时眼睛里的红色血斑一直在提醒我要早点休息，不能再熬夜了，同时眼睛干涩，很不舒服。每天还催孩子早点睡，如果自己都不早睡，没有早睡的环境和习惯在么能影响孩子呢？
6f753b9fbf28·2024-08-25 02:59

有的人闲不住了

如果天意让我们休假，那就好好休息，怎么就闲不住了？其实我很喜欢这段清净的日子，不需要见任何朋友，不需要人情礼往。自己在有限的条件下，自由的生活。想看书就看书，想做美食就做美食，跟着舞曲也可以乱跳一通。
6km一朵飘荡的云·2024-08-25 02:32

2019-06-30

清凉的夜风，从窗外吹来，几个喷嚏过后，告诉自己，你感冒了，找了几片药吃下，自言自语的说声该休息了。沥沥细雨蒙蒙夜飘飘乌云暗暗光凉凉清风吹拂柳浮尘落尽空气香，，，，，，，，，，晚安不归的昨天
梦幻迷情·2024-08-25 01:09

镶玻璃

腊月十六，期末考试结束了，学生在家休息，老师们忙着批试卷。我拿着玻璃刀、钳子等工具向外走。王主任问：“换玻璃？”我答道：“换玻璃。”他又问：“不服气？”“不服气。”我回答到。
长桅云帆·2024-08-25 01:05

《体检》——浮世心镜 2023-10-11

其实单位的体检活动也是一次员工的福利，单位还规定体检当天是算作上班的，可以体检好后在家休息。一般往年我都体检好后回到单位上班的，因为往往都有很多事情要我处理，心想反正没事就无私地回单位处理事情算了。
零下1度的刺猬·2024-08-24 23:27

番茄工作法

把时间量化成番茄一个小番茄是30分钟25精力集中五分钟放松大脑一个大番茄是50分钟40分钟精力集中10分钟休息番茄工作法的主要目的就是高效创造价值不被外界所打扰的时间关上世界的大门专注做放下的事情避免琐事打破原有的工作状态浪费时间进入到忘我的状态可以专注到忽略时间
小阳阳啊·2024-08-24 21:39

主随客便

集训期间休息坐，客来乘凉主自挪。图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App
往事如烟胖婆婆·2024-08-24 21:35

9月20日 实修作业（合）第七天 朱莉雅

1每日目标：运动今天感觉身体发沉，醒了也不想起的感觉，我自己觉察一下为什么会这样，我想应该是我从上课那就天回来就一直忙，身体渴望休息吧，所以我彻底放弃起来运动的想法，睡到七点多才起床。爱自己！
起舞_c9a0·2024-08-24 20:13

瑜珈觉知日更

Day85/100(周三2021.4.14)，打听完集团审计没到福清，我就按正常排班休息了。
伊一xlz·2024-08-24 20:34

天气晴朗，希望顺风顺水

刚开始都是嗓子有点痒，后面就是腰酸背痛，一点力气无，所幸并未发烧，多休息休息估计就能过去了。家里的娃也不可避免的有些不舒服了，嗜睡，脸潮红，但是量了量也没发烧，希望我们能温和一点度过。
迪迪安可·2024-08-24 19:20

2022年1月26日复盘

6.中午休息八分钟。7.晚上八点半多下班后吃饭。8.洗头。泡脚。读书。写复盘今天学到的新知：专注做一
飞翔_8019·2024-08-24 19:14

情人节收到最好的礼物写给自己的一封信

亲爱的自己，从今天开始爱自己，疼自己，宠自己，累了就多休息，困了就早点睡，痛了就哭出声，烦了就吼出来。不要把自己为难，让自己委屈，毕竟自己才是人生的主角，自己才是自己的唯一。
雯钰学习之旅·2024-08-24 19:06

现代人为什么心累

身体累了，休息一下就好了，而心累了，却成了一种现代人的
安逸_9bd9·2024-08-24 18:52

极品小农场 名窑

“灵娜，你陪着珍妮弗在这边休息一下，我去前边看看。”“没关系，我的身体没问题。”珍妮弗坚持要一起走。李汉想了想说道。“这样吧，你坐我的车。”以现在珍妮弗状态，李
龘龑文轩·2024-08-24 18:25

2020年9月19日 星期六 晴（277）

下午睿睿在家看了会电视，我去超市买东西，马上中秋节了，要开始走亲串友了，又恰巧明天是周末，都在家休息。最近的阅读都是睿睿自己读完了，然后自己录视频打卡，继续加油吧！
厦门路小学一年级六班孙梓睿妈妈·2024-08-24 17:34

2019.11.16

今天休息的很舒服，上午还顺利的把椅子卖出去了，虽然不多，但以后搬家方便了！下午又和朋友一起去帮室友买了喜糖，并给他装起来！大概50元！真羡慕这样的人！我什么时候可以发喜糖呢！希望这一天不会让我等太久！
甘林梦·2024-08-24 15:39

难熬的日子

人至中年本来想找个树休息一下，结果才发现自己就是那棵最高的树，要开始为别人遮风挡雨了，要拼尽全力才能好好的活着。起床后十分钟刷牙洗脸，最多喝杯水。然后就坐下来静静的看书。
戒无·2024-08-24 14:45

读《犹太人的富人思维有多可怕？用最简单的方式赚钱，少走10年弯路！》有感

很长，但是一些观点很不错，为了备忘，将其部分摘录如下：（1）关于拖延症犹太人认为，智者在全力做完一天的工作之后才能休息，而庸者总是把今天的事情留到明天再做。
追求财务自由的中年人·2024-08-24 14:52

期末考试

亲爱滴小娃娃，二年级结束了，休息两天吧，接下来的假期要好好过，劳逸结合！
文状元_8062·2024-08-24 13:20

内向真的有错嘛

□6.当我精疲力竭时，只想回家休息。□7.面对说话速度快的人，
胖婷爱吃肉·2024-08-24 11:52

高考倒计时一个月......冲刺吧！少年

注意休息、注意营养，身体健康是一切的基础。不要有太大压力，轻松就好，高考是一次难得的改变命运的机会，但人生
10c6c4486e6d·2024-08-24 10:56

想休息

上班的时候总是很困，一直都是，这个毛病怎么也改不了，最近感冒的滋味真的很难受，好想什么都不干，就好好休息休息，不为钱，不为生活，不为其他别的事情烦心，快快乐乐的过一段时间，有些事只有经过了以后才知道是不是真的喜欢
小柠檬是吃橙子的lion·2024-08-24 10:49

第526篇｜【岁月守候】II-11 今年五一不放假

按照今年特殊时期的特殊假期安排，今天上午上班，从下午至明天一日休息，后天在上班。呃~这样我们计划的拉山之行就没有按时执行。
未之园·2024-08-24 10:48

柳岸河风遇见你 (三)

吃完饭他们要到教室或者图书馆上自习，每天都是这个安排，除了周末休息除外。秦雅今天没有吃晚饭，一直在宿舍里躺着，她在等杜颖回来一起去自习。她们是同班同学，两个人是最好的朋友，也是闺蜜。
净玄·2024-08-24 10:11

2018-08-18

】《六项精进》1遍共167遍《大学》1遍共27遍【经典名句分享】最困难的事情就是认识自己【行～实践】一、修身：（对自己个人）1、坚持锻炼二、齐家：（对家庭和家人）1、每天和家人通话三、建功：（对工作）休息
夏振亚·2024-08-24 10:24

工厂经营日常4月21日

下午出发去绍兴，次坞打面，全家福好料，晚上随便吃点好好休息！
吴桂昌专注阀片定制30年·2024-08-24 09:09

20190814日反思

1、早睡早起早上6点前完成打卡，昨晚休息时间较后，12点以后才休息，这几天事情特多，每天都要加点完成。
睿睿_dbd5·2024-08-24 08:37

【读书】好好休息才是正经事啊

拍拍肚皮，是一种休息。等一锅水烧开，是一种休息。和朋友们愉快地说着废话，是一种休息……《好好休息才是正经事啊》是超人气漫画家王xx女士的全新漫画故事集，一本海豹的休息实践手册。
杨琴子·2024-08-24 07:47

今天，我是只愤怒的小鸟！

想着明天就要休息了，今天绝对动力满满！但是这周五对于我来说绝对是黑色的！我是一个普通的上班族，朝九晚五，不过中午休息时间比较短，是一个半小时，辛亏单位离我家距离近，骑自行车10分钟到家。
草原情魔·2024-08-24 07:41

当别人……

图片发自App当别人谈话时你倾听，当别人皱眉时你微笑，当别人疑惑时你坚信，当别人休息时你学习，当别人放弃时你坚持，于是当别人失败时你成功。
中z帆f在z线x·2024-08-24 07:35

2020-11-24专注力

1.掌握好休息、释放压力的频率。2.散步是特别好的减压方式，如果不能到户外散步，那么隔一段时间在室内站起来走走也好过一直坐着。有一句话说：当代久坐就像吸引
我就是开心呀·2024-08-24 07:30

生活记录｜我断更了……

上午的课间休息还得兼顾给我妈点个中午饭，下午下了课就赶紧跑回家带孩子，好让奶奶腾出手做饭，吃完晚餐又要去我妈那里
十口先生·2024-08-24 07:58

娃五个月了，突然想分享一下，顺转剖腹的经历！

三月三十号，离预产期还有十三天，那时候我老公他哥哥还在卖菜，平时都是我跟我老公一块去那边，然后那天有点下雨，我老公就说让我不要去了，就在家休息，他跟她妈妈一块去，家里就剩我跟他奶奶，然后十点左右，肚子痛
孕儿吧·2024-08-24 04:21

焦点父母课堂洛阳一期班王俊意分享第114次

女儿昨天发烧，虽然退烧了，但今天精神还不是很好，就让她在家又休息了一天。以前孩子吃完药就让她去上学，生怕老师讲新课，她跟不上。
王俊意·2024-08-24 03:59

繁花落尽相思泪 春风十里不如你——小青柑结缘（三十一）

慧安正好不想继续查了，说道：没事儿，后面的我去查，师妹快回去早点休息，明天还有很多事，今天养养，但愿明天精神好点儿。要不要我送师妹回去？意如连忙说道：不用，不用。师姐忙，我慢慢走回去。
东篱品茶·2024-08-24 02:13

丰盛日记20201018＃321

路上顺道用1个多小时休息下。我为自己的身体负责，也能很好的规划好休息时间。劳逸结合才能有更高效的吸引。3、认真听了两位导师大伽的课程，分别多
一剑飘红007·2024-08-24 02:27

倩馨的财富能量日记 Day30

人生处处是考场，考查你的技能，考查你的品行，考查你的健康，考查你的耐性，甚至会考查你会不会休息，考查你的日常习惯等等。生活是一本深奥的大书，等待每个人去翻阅。人生的考场，比高考考场更全面，要求更高。
诺宝的馨妈·2024-08-24 02:44

Lucky的跑步记录——第10天

Lucky的跑步记录——第10天短暂休息一下，绕场五周快走，不能一口吃成胖子——但是，也怕就此一蹶不振就此打住了啊。在此提醒自己，两天的短暂休息，然后马上开始继续跑步。
18岁的日记·2024-08-24 01:01

保持头脑清醒的战斗

于是再也没有时间休息，脑袋涨涨的，就开始奔赴工作了。如果中午可以睡一会，那是最好不过。但有时候就这样撑
馨宝1025·2024-08-24 01:37

大叔穷游记【第28篇：看60多米高的望天树·走36米高的树冠走廊】

昨天我的腿还是有点疼，继续休息，只出去做了一个核检。进出版纳要持48小时核检，否则远离市区的景点都进不去。虽然没出去逛，但有两件事让我非常开心。
东北人在成都·2024-08-24 00:38

对劳动仲裁结果不服怎么办？

在以下两种情况，劳动仲裁裁决对用人单位是终局裁决：(一)追索劳动报酬、工伤医疗费、经济补偿或者赔偿金，不超过当地月最低工资标准十二个月金额的争议；(二)因执行国家的劳动标准在工作时间、休息休假、社会保险等方面发生的争议
8fc32505fc8d·2024-08-23 22:08

单亲妈妈黄子芸不惧挫折 创业AIPO十余载不忘初心

见面前她刚刚才结束与合作伙伴的会议，还没休息几分钟，就快速的进入了我们的话题。外表文雅贤淑，隽永古典，语气有台湾人特有的轻柔温婉，却又能从中听出几分坚韧，让人隐约觉得是个有故事的女人。
LinJoemanufactu·2024-08-23 22:18

读书笔记：为什么精英都是时间控？

90分钟后需要休息20分钟。可以根据这个专注力节律进行时间管理“冲浪”。早晨的专注度更高，任务完成前/下班前专注度高，下午/傍晚有氧运动后专注度高。3.规律的生活和良好的习惯能够提升专注
HardcoreGeek·2024-08-23 22:47

今日直播

可能有多种原因：首先因为今天是周末，同学们需要周末休息调整；还可能是因为同学们对一周所学知识已经消化好了，不用再听老师重复解释了；可能性最大的或许是，明天同学们就要回到学校了，分别了三个月的师生马上就要见面了
盼望_c5ec·2024-08-23 21:37

感赏和投射（52）

感赏女儿喜欢新买的卫衣，感赏女儿在妈妈割破手时帮妈妈抱闸，感赏女儿让妈妈上床休息。
张丽女13初二·2024-08-23 20:29

《梁启超家书》好句摘抄

2、做学问，有点休息，从容点，所得还会深点；所以你不要只埋头埋脑做去。3、天下事无所谓大小，只要在自己责任内，尽自己力量做去，便是第一等人物。4、凡做学问总要”猛火熬"和“慢火炖"两种工作，循环交
厦大平兄探险记·2024-08-23 19:46

我的老妈是吃货（二）

文/米阑的天空今天又是休息日了，想起之前买了一包粘米粉一直没用，于是就上《下厨房》搜了一下关于粘米粉的食谱。跳出来一排都是做萝卜糕的，哈哈！
米阑的天空·2024-08-23 18:18

2021-12-04

今天休息下楼做核酸。又
张先生的小迷妹·2024-08-23 18:32
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