作息

又是不想写的一天

但最近发现这是一个骗局，因为我发现一般写得最多最稳定的时候往往都是在正常的作息，正常的工作，正常的应酬的时候。当我心心念念的假期或者周末来临的时候，那种要挽起袖子加油写的意志就荡然无存。长假出游，小
弼马·2024-08-24 02:21

亲子时间管理日记13/365 没有及时抹去你的失落是我的难过

打卡内容日期:2019/8/1090天打卡累计天数：8/90#宣言不做咆哮体妈妈#孩子第一个30天目标（必选）：规律作息；学会跳绳；家长第一个30天目标（推荐）：每周运动4次；每日输出亲子日记一篇；加油小宝
沙漏里的时光_4277·2024-08-23 15:16

吕萌萌亲子打卡85/90

打卡日期：2019年2月18日90天打卡累计天数：85/90#宣言#不吼不叫做孩子的好榜样孩子第二个30天目标：1、作息规律早睡早起（6:50-21:30）2、早起清单家长第2个30天目标：1、断网一小时陪孩子运动或游戏
刘艳888·2024-08-23 05:31

2019二月第三周反思

2.自己与孩子的作息及状态调整。3.继续阅读与流利说打卡，加入晚饭后全家小区散步习惯。
樟林晨露·2024-08-23 04:38

重视身体

值得重视的还是那个乳腺结节，一定要按时复查，当然更重要的是保持心情的愉悦，病由心起，一点都没错，自己很清楚这个结节就是那段心情抑郁而来，中医的理解是因气导致的结节会更难消，所以也一直强调要心情愉悦，注意作息跟饮食
静_631c·2024-08-23 02:50

状态

坚持了两期的21天打卡，基本状态已经有了，有了这个状态，再坚持起一些事来就不算困难，游泳也一样，在忙碌的作息时间中，再挑出整段时间来学习游泳，困难重重，但咬牙坚持一下，把时间合理安排也就
天青色等烟雨___·2024-08-22 10:01

怎么感觉一天的时间不够用了

一天作息也很规律的呀！几乎都是23:00-00.00睡觉，起床时间也差不多是7:00多。以前我也是这么过着，可能那会对学业没那么上心，或许是没那么认真地去学习专业知识，又或许是没有那么感兴趣惹!
妖妖风灵儿·2024-03-25 00:06

2023-5-9晨间日记

好习惯打卡1、按时作息早睡早起。2、
德三努·2024-03-20 16:35

皮肤出油？护肤技巧get，让你清凉一整夏！

因此，想皮肤好，一定要早睡早起，养成良好的作息习惯。二、皮肤清洁夏季出油，尤其T字区。如果清洁没做好，就会起痘、皮肤黯沉、毛孔粗大等。皮肤状态想要好，清洁工作一定要做到
xuanboshi·2024-03-20 15:24

2021-11-21 遭遇梦魇

家里拥挤了，但温暖多了起来，因为我们作息不同，时间不一样，所以，虽然在一个屋檐下，但冲突的地方并
林奕扬·2024-03-19 14:06

20180512（感赏）

感赏儿子保持规律的作息时间，是个懂得爱护自己的好孩子。感赏哥哥做饭。感赏今天
富足喜悦的二小姐·2024-03-17 18:51

四十六

要饿一顿很容易，要坚持运动一个礼拜也很容易，但要长期保持自律的饮食和作息，真的很难。毕竟现代社会的诱惑太多了。随便逛逛朋友圈，都能看到各种美食的图片，想不动心都难。
林不饿·2024-03-14 21:39

疫情之下，如何缓解焦虑？

居家上网课，亲子关系紧张家里人太多，无法静心办公担心感染，焦虑恐慌作息紊乱，昼夜颠倒热点问题解答当前仍处于新冠肺炎疫情防控关键时期，我们大家在日常的工作、生活中都可能出现情绪波动。为此，
心理咨询师余两全·2024-03-11 01:24

自律久了会上瘾，优秀从来有迹可循

如果仔细观察，其实不难发现，虽然行业有别，性格各异，99%的成功人士都有这样的两个共性：有1到2个特别擅长的运动，雷打不动的规律作息。成年人的自律，说到底不过就是三件事：管住嘴，迈开腿，早睡早起。
一只神奇的做设计小姐姐·2024-03-10 02:16

【向上178】少熬夜，多运动，勤养生

熬夜晚睡，运动少，不注意生活和作息习惯，这些错误的习惯和行为要改掉啊！今天一天的时间也没有利用好，就做了记账统计分析，论文又没有开始写，哎，时间太快了，论文还没动。接
静以致远啊·2024-03-10 01:03

刘建华|Day118感恩日记

感恩周末了可以稍微调整一下作息时间。早上可以懒懒的躺在床上。感恩柔软的床。感恩我们这些劳动者有休息的周末时光。感恩母亲为我们做好的早餐，泡好的茶。感我吃到的所有食物。
蓝色与星光·2024-03-05 17:58

亲子打卡13/90

打卡日期：2019年3月11日90天打卡累计天数：13/90#宣言#不吼不叫做孩子的好榜样孩子第四个30天目标：1、作息规律早睡早起（6:50-21:30）2、每天字卡5张家长第4个30天目标：1、断网一小时陪孩子运动或游戏
刘艳888·2024-03-05 15:14

吾日三省吾身（6.14-6.16）

10，说是挨饿减肥，但是白天一忙一天，好累，不吃饱挺不住啊…11，规定好作息时间
张小龙灬·2024-03-04 20:08

Guan | 跑步日志0811-立秋过后，夏天终于还是来了

无法早起还见光死的人，势必要错过整个夏天的训练…我决定认真考虑一下，是不是该调整晚睡的作息了。嗯，刚好趁室友去吃菌子的这个礼拜(｡ì_í｡)
小冠没道理·2024-03-04 18:24

人事专员面试指南 - 草稿

作息时间和晋升通道如何？有哪些做得比较好、收入比较高的典型员工？一般的员工收入有多少？2.熟悉环境比如住宿、就餐、交通、商圈、治安甚至交友、休闲、娱乐、旅游等等。3.突出
阿Jyunnn·2024-03-04 01:01

2020年愿望清单

1.标配作息时间：2200-0630。2.陪伴是最好的教育，下班到家时间都归孩子。3.阅读的的女人最美，一周一本！4.天生没有气质，那就坚持一周一记，一月一篇。5.不在孩子面前玩手机。
温柔的苹果·2024-03-03 08:42

陆煊宇109期亲子59/90

[监督员：儿子]加油儿子你棒棒哒一定行陆煊宇11岁践行打卡59/90❤陆煊宇的第二个30天目标：❤1.规律作息时间：早上7：00一晚上10：00（继续巩固）。
564256cda482·2024-02-26 20:45

一天的记录

最近吧，晚睡晚起，作息习惯不好，影响了孩子，小朋友闹腾到很晚，早上磨磨蹭蹭起不来上课迟到，今天带娃去上昂立英语三只小猪的故事，新老师似乎比较和善，不太镇得住场面，虽然只有三个孩子上课。
王俊婷·2024-02-26 07:15

程序员的养生指南

2、健康作息长
goodvoice·2024-02-26 01:09

从明天开始做一个早睡的人

开学后，就不能这样了，作息时间必须要调整。因为，开学后，早晨必须5点多到校。起这么早，要保证充足的睡眠，必须早睡。所以，像日更，运动，看书，必须在白天挤时间完成。否则，拖到晚上，还是无法做到早睡啊！
活着就要快乐·2024-02-25 00:57

春来春去、花开花落

言归正传，笔者走过很多没有四季的国家，花期的到来并非跟随大自然的作息，更多时候是通过“花展节”来提醒人们春夏秋冬的流转，特别是不适合生长在热带的花种。
鹰瞳世界·2024-02-23 07:40

2023-03-16 603/1000

30~6:30；营养均衡，补铁补钙家长第20个30天目标：每天下班陪玩，陪说话，刷牙，读故事，播放音乐，做辅食，启智教育，锻炼手眼协调能力，养专注力知了农历27个月14天（新历2岁3个月17天）1.规律作息
知了家来了熹宝·2024-02-22 23:49

2022-02-09

2022年了，现在的我是长城的一名教师，我深知肩上的责任，今天领导们给我们开了一个会，让我们从现在开始就要按学习的作息时间工作，及时发作业，及时让孩子上传作业，每天发每天查，为的就是在开学时可以不用这么紧张
魏靖雯·2024-02-20 22:24

2022-5-19晨间日记

闻鸡起舞今日三只青蛙/番茄钟成功日志-记录三五件有收获的事务休息财务检视人际的投入开卷有益-学习/读书/听书听书30分钟健康与饮食今日步数：2212今日锻炼：走路今日饮食：按时吃饭一日三餐好习惯打卡1、按时作息
德三努·2024-02-20 20:52

19.01.23 亲子日记 第113篇

自从放假开始，作息时间就没有了规律！今天做了口算题、练字、预习课文。还是和以前一样，读可以，背也行，一到了写就头疼啊！！
弈妈·2024-02-20 19:11

2021-8-24晨间日记

无任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：盘点结束退完一家店今日退货改进：提高计划性，看清主题习惯养成：写周目标·完成进度本周盘点全部结束退货退货完成学习·信息·阅读加强陈列知识学习健康·饮食·锻炼按时饮食起居，按时作息人际
ningxin·2024-02-20 18:00

一年级拼音幼小衔接适应性作业设计

一年级学生从较为轻松的幼儿园进入小学生活，无论是环境、作息、学习任务方面都发生了变化，如果老师和家长不能很好地帮助学生度过这一困难期，学生极易在心理上产生厌学情绪，在生理上则表现为哭闹，严重者甚至看上去
小丁老师·2024-02-20 18:26

2019-01-13

可能存在的问题，早起、早餐等一系列作息问题；一日之计在于晨，没能把握，下午注意力涣散问题；1.没有目标感的周末的早起，早餐，是长久的遗留问题。之前有过不错的解决方式，但没有形成习惯。因此导致反复出现。
小灶儿大厨·2024-02-20 18:33

2020年12月19日

作息今日起床：0547昨日就寝：2245年度目标及关键点：项目本月重要成果：job今日青蛙/番茄钟engym昨日步数：8535昨日好习惯打卡：早起早睡阅读
夫记·2024-02-20 17:37

创建个人的AI智能体agent

我在魔塔空间创建了一个作息时间管理的agent>>>>>点我体验<<<<<
崎山小鹿·2024-02-20 17:59

2019-7-10

昨天土豆妹一日作息清单晨起:8:30（没有读书，让她睡到了自然醒）穿衣，洗脸，刷牙，小便，早饭9:10出门逛超市，考察绘画课10:30回家，玩游戏12:30午饭1:30午睡3.00午睡起床，去上绘画课3.30
王苏言·2024-02-20 16:08

假期余额不足

翻翻日历，八月已经结束一小半了，暑假也要进入倒计时了，假期余额告急，家长们这时候要注意提醒孩子收收心，为开学进入正常的学习作息做准备。
杨芝兰河南尉氏·2024-02-20 13:12

中医实例：经常嗳气，积食，大便不成形，睡眠差，肝气郁滞

其他：常住地是抚顺，作息不规律，心率70，血压148/77mmHg。解答：十二指肠球部溃疡，脾胃失常、肝木克脾。治疗：强脾止痛，平胆降逆。
舌诊哥·2024-02-20 13:06

很困，有瞌睡虫附身了吗？

我是正常的作息啊，早上六点前起床，晚上休息的稍微晚些，但没有熬夜的。大约，还是因为这么
清风ru梦·2024-02-20 10:38

瞌睡虫

从此，孩子就成了作息的“闹钟”，按时睡觉，按时起床，连个赖床的机会都不给。若哪天等孩子入睡以后追个剧、刷刷手机，一不小心到
果果金·2024-02-20 10:30

2019-07-12

有时在上班的时候实在没时间去一个消息一个消息的去查看，下班后就急冲冲翻看微信记录了，发现群里面的每个学员学习都好自律，半夜四点起来打卡，按照目前我的作息时间真心没办法做到，佩服作息时间那么自律的人，这就是
杨爱鑫·2024-02-20 10:23

千百遍的格生事哲

生，生活享受，追求原则（持一种原则追求和反斥，比如独立，但为了这份独立你就要做到什么东西，比如健康，健康就关于运动，一定量的运动，作息正常等等。想要正常，就要受控制。。。
bangjieuu·2024-02-20 10:44

一周过半

早一点起床，形成正向的作息，好好加油啊！
橙子Candy·2024-02-20 10:29

常德三韵（江山多娇35—37）

图片发自App35、善卷教化于德山（新韵）一德湘苏鲁地牵，逍遥作息四时兼。尧行九叩从师礼，舜让三维禅位贤。蔚起荷风馨枉水，栽培竹节固常山。东夷单父尊菏泽，善卷曾居成洞仙。【注】常山：诗中指常德德山。
邵冬辰·2024-02-20 09:56

2022-02-21 表扬一下自己

春节过后，虽然很忙，但生活作息规律了许多。还坚持做了几件一直想做的事情，首先是运动，没那么懒了，每天坚持跑步、打卡。其次是减肥，以前说得多做的少，这次真的落实了，虽然才只有两天，但总算行动起来了。
木木家的小木屋·2024-02-20 09:36

2010年合肥市信息学科普日市赛-小学组真题解析

2010年合肥市市赛小学组-T1-作息时间题目描述小K告诉了小新自己一天的安排：“8：30：30去超市”、“9：10：10去朋友家”、“10：20：10去…”、…。
在合肥教侠们编程的稻香村人·2024-02-20 09:44

2020年，你应该懂点中医

记得我第一次接触中医是源自于传统文化，差不多15年左右，当时年轻气盛，通宵熬夜，作息不规律，吃饭不规律等，每天肆无忌惮的坐着伤害身体健康的事情，后来很明显的感觉到自己的身体健康状况不如以前，自己的记忆力
家诚属性·2024-02-20 08:50

日常记录

离开学也没几天了，小家伙们的寒假作业得再检查检查……放假这段时间，有些放纵了，作息时间过于混乱！是时候收心，并调整作息时间了！用好的状态来迎接新学期的开始！加油……
薄荷岚馨·2024-02-20 08:49

10.22 共修

躺在床上敷面膜才发现半个月都没敷面膜了，脸脸居然没有觉得很干，最近作息还算规律，脸上痘痘也好的差不多，开心一秒钟此时此刻吃个夜宵图片发自App争取明天一早吧事情办完下午一起出发去四川晃一圈～
夏天的名字被用了·2024-02-20 06:03

《论语》文字复习-18

作息调整I:第63天《论语》阅读：第24天整一天的忙碌，一天3会，2会自己主持，一会参与，中午没有休息，直接干到下班，回宾馆后，洗完澡，吃完饭，继续干活，直到晚上11点半。
手绘美好·2024-02-20 06:14
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