修炼内功

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欢迎关注”生信修炼手册”!
生信修炼手册·2024-09-03 09:30

最长久的感情，不论高下，不争输赢

作为妻子，妈妈，儿媳，要处理好这些三元关系，除了他人的理解体谅更自身的不断修炼。有时候需要自我反省，自我纠正。改变别人很难，改变自己也不容易，但是我们可以换一种心态。
小叶子9424·2024-09-03 08:16

平和心态

不得不佩服拥有平和心态的人是如何修炼出来的。组长安排我做事的时候，我本想一如既往随心所欲，就不给他面子，直接无视他安
古月无语·2024-09-03 07:34

如何使用你的有限资源

然后，大刀阔斧，排出优先级，砍掉所有与这几个原始能力修炼不相关的耗费
姚Fay·2024-09-03 03:17

7. 记录亲子学习

所以，回到本质，最后还是回到了你要修炼自己这个老生常谈。孩子是自己生的能好好和他说话吗？好好欣赏自己的孩子吗？
海峰心中花海·2024-09-03 03:25

秋分之日

虽然我觉得自己的内心修炼的在同龄人中已经足够强大和淡然，但是依然有些执念。小舅他们虽然没有多高的学历，但是说了很多让我透彻的话。小舅说，生活是不能被定义的，它有着广阔的内涵。我深以
清饮时光·2024-09-03 02:50

只有“不迁怒”，才能“不贰过”避免一错再错

“不迁怒”和“不贰过”这种品质实在是太难得了，因为只有先做到犯了错不拿别人撒气，自己才会得到修炼和提升上一次犯错时，你是如何处理
星琪_ec35·2024-09-02 19:16

2019-07-08

在热爱的领域努力的玩是最好的生活，通过修炼自己的兴趣、提升能力和打磨价值观，找到自我实现的平台。2.养大自己的兴趣。兴趣从愉悦又有趣的生活中来。
韩烟琪·2024-09-02 11:35

我很幸运

我今天能站在这儿，是非常幸运的人，世界上那么多人比我不容易的多，那么多人比我努力的多，那么多人比我优秀的多，那么多人比我提供的价值多，我更应该抓紧时间、修炼自己，争取早日能够为亲人和社会提供价值。
旻飞·2024-09-02 09:56

过往执著，未来恐惧，难免当下焦躁，徒生烦恼

文/王老湿的茶没有几个人真正能活在当下，道理大家都懂，过去已经回不去了，未来还没有来，现在之所以如此痛苦，就是因为对过去的执著和对未来的恐慌，一般人是无法轻松解脱这两者的束缚，修炼成为“空”的人。
王老湿的茶·2024-09-02 09:25

张老师悟分享的感想19.1.5

首先一点是学习能接受多少取决于自己坚信的东西，坚信多少就能吸收多少，这里面坚信的东西我认为通俗说就是眼界开阔的高低，往大了说就是三观，然后修炼自己的信念系统。
在水一方_y·2024-09-02 06:51

人生十倍速成长高效系统思维修炼

一、听到的（一）士英老师1.信念心态系统要完善，清晰人生战略。2.学会驾驭自己，不给自己设限。3.内外驱动环境要给力，外界环境尤为重要。4.执行力要足够强，行进中，逢山开路遇水架桥。5.焦点在哪里，结果就在哪里。（二）海明教练1.攀比是个好品质。2.循序渐进，按部就班会阻碍倍速成长。3.找出成长中的关键性节点，全力以赴。4.成功的人往往逆向思维。5.人脉管理的倍速方法--微信备注别人的详细信息。6
李瑛·2024-09-01 23:57

综合能力修炼第8条：做事有流程

我们上次谈到了人生要制定计划，这次我们聊得再细一点，针对一天或者是一小段时间内的生活，有3个要点：一、一段时间内，我们肯定会面临多件事情，我们一定要安排好顺序，主要是根据重要性和紧急性安排，我们要把几件大小事都给打上标签，然后从容按照顺序去做即可。二、针对单件事情，则要制定好流程，就像工厂里的流水线一样，做这件事情需要几步，每步有哪些内容，这很像我们写作文时，一定要事先制定好大纲似的，这样做事更加
平凡人阿白成长日记·2024-09-01 18:49

核心: 解决你人生所有问题的五大思维揭秘（从商业角度拆解）

(内功)有的人说的东西很对,但是却没人听,知识很多道理很对，却始终是个普通人。原因是他的阴能量不足。阴阳结合才能爆破，学会说自己的话，自创的话的能力，随便一说都是真相，都是核心，都是名言。
梵天说·2024-09-01 16:45

清儿：【日精进】2020.3.30日

我是清儿，一位通过瑜伽与读书修炼成外在S身材与内在谦卑的瑜伽教练。这是我第358篇原创文章。我希望我接下来的每篇文章都可以为想成长的你赋能，如果你认为我的文章对你有所帮助，请你也为我赋能。
Q清儿·2024-09-01 15:38

我在起点，从心开始

所以今年决定走入五维，真正修炼自己。2019年3月9、10日，天津短暂的两天，烧脑的两天，让我转移心情的两天。两天的学习中印象最深的还是深度汇谈，因为和我的工作息息相关。
728e9c9ddbde·2024-09-01 04:25

百人百天修炼【16】+看书时读不懂含义，怎么办？

我们就是要写作“看书不能明，如何？”这是《传习录》中陆橙问先生的一个问题，意思是看书时读不懂含义，怎么办？放到现在的环境里，这也是我们每一个渴望成长，渴望读书改变命运的人都在挣扎的问题。我们想看书，可是我们要么就是看不懂，要么就是看不下去。看不下去好解决，因为看不下去不过是因为自己决心还不够，是因为对自己还不够狠而已。但是看不懂呢？看书的人，有一个现象是常见的，书翻完了，却不知道其中说了啥，完全复
我们就是要写作·2024-09-01 03:02

万用连接打开业务人员陌拜大门

如何和陌生人快速拉近距离，这是业务人员必须修炼的技能之一。面对这个问题，拥有国际IPA认证沟通教练等众多头衔的张心悦老师，就在她的《学会说话：社交沟通中的刻意练习》这本书中，给出了解决方案。业务人
泉水_544e·2024-08-31 22:27

《少有人走的路》：这套解决人生难题的神操作，包括4个姿势，你做对了几个？

你唯一能做的，就是按照他给出的方法，一步步实践，一点点修炼。方法并不复杂，而且相当简单，即使10岁的小孩也可以熟练掌握。但你要用长长的一生去实践，始终不能忽略漠视它们。否则，你就将
晴果读书·2024-08-31 19:16

《费勇 我们都可以拥有一切》1273天2023-05-19

正如作家三毛所说：“世间的人和事，来和去都有它的时间，我们只需要把自己修炼成最好的样子，然后静静的去等待就好了。”从整体来看，人生是非常短暂的，如露亦如电。
晴晖说·2024-08-31 15:39

知行合一是场漫长的修炼

一天动物园管理员发现袋鼠从笼子里跑出来了，于是开会讨论，一致认为是笼子的高度过低。所以他们决定将笼子的高度由原来的10米加高到20米。结果第二天他们发现袋鼠还是跑到外面来，所以他们又决定再将高度加高到30米。没想到隔天居然又看到袋鼠全跑到外面，于是管理员们大为紧张，决定一不做二不休，将笼子的高度加高到100米。一天长颈鹿和几只袋鼠们在闲聊，就问袋鼠，“你们看，这些人会不会再继续加高你们的笼子？。袋
精进的随心·2024-08-31 08:01

脱不花-沟通的方法1.2

这不是你的问题，而是对方随着战斗值的提升，把自己修炼成了非常均衡的风格，随机应变，顺势而
Mira_racle·2024-08-31 08:15

2019-06-06作业点评感悟

需要打开思路，潜心修炼。2、今天也提到了如实描述，解决了我一直的困惑，如实描述分为对事件的如实描
叶子_早起设计师·2024-08-31 07:36

世间美好与你环环相扣

一个人在外面打拼久了，很容易修炼出一副厚厚的铠甲。一个人起床，一个人吃早饭，一个人上班，一个人买菜，一个人洗碗，一个人说晚安。一开始会觉得有些孤单，总想找个人陪，总想抓住一些什么。
守夜人MISS·2024-08-31 04:12

今日分享：克己

所以克己的真正指向，是修炼自己的心，修养自己的境界。克己，如同佛家的戒律，只要观
J0hn先生·2024-08-30 19:36

2019-03-20晨间日记

（2019年晚起6天）今日任务：1，打卡：英语，读书（完成），记账（完成），写作，学习2，锻炼半小时3，读（听）书半小时4，产品课程学习5，跳舞待办任务：1，整理读书笔记《第五项修炼》4，写《黄金时代》
如月公子·2024-08-30 13:58

难得与人敞开心扉交谈

在兄弟学校我也是小心谨慎，认认真真上好课，不过问太多，有些时间就读读书，散散步，修炼身心，不被外界所左右，保持内心的清静，与谁都能谈得来，说得去，不招惹人，不依靠谁，就想清净过生
体验者旁观者·2024-08-30 06:34

感恩成功日记2023.6.10

2.我怎么如此幸运并深深地感恩生命中的一切挑战，只为更好的修炼我的心性，让自己变得强大。3.我怎么如此幸运并深深地感恩好友协助我做ppt为周一的知识集市做准备。
罗文均·2024-08-30 00:49

2022-12-26 今天是个好天气

真的浑浑噩噩这么多天后，我也特别起了个大早，准备去单位上继续修炼。可能大家也和我感同身受，整整一周，都在家躺着，躺得浑身不仅难受，而且意志也十分消沉。快速穿好衣服洗漱完毕后，就开始准备早餐了。
关注随心·2024-08-30 00:41

给贝壳的信

真正的修炼这才刚刚开始啊。这一个月以来，妈妈很辛苦，除了要忍受不能洗头洗澡蓬头垢面的月子生活，还要任由你完全掌控我的生物钟。你醒着我就得喂奶，你睡了我也得跟着睡。
慕仙99·2024-08-29 16:18

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欢迎关注”生信修炼手册”!
生信修炼手册·2024-08-29 16:16

舒缓提不起劲

我看到群里很多师姐们修炼一段时间实相那么好，好羡慕，好难过。觉得自己以前也是她们这样的状态，极度信任老师，非常自信，每天过得开心快乐，学习东西吸收快，实相也非常好。
杏心·2024-08-29 10:28

《正念修炼》：你所有的压力其实都来源于自己

去年6月，一则万达女高管跳楼的新闻触动了所有职场人的神经。44岁的徐毓在参加完万达的内部会议后，因不满对项目全力付出后仍被批评，之后跳楼自杀，这纵身一跃，身后留下了一个再也不可能完整的家庭。今年8月，湖北一龚性男子因生活压力太大在宾馆割腕自杀，好在被朋友及时发现并抢救过来，保住了生命。每次出现这样的新闻，我们总是扼腕叹息，在强大的工作和生活压力面前，生命如此脆弱，又是如此渺小。长期承受过大的压力，
木兰_e095·2024-08-29 08:53

逐级修炼，我们也能像高手一样阅读

叼着牙刷看书？昨天在看书的时候发现一个非常有趣的事，原尻淳一的妻子竟然这样一边刷牙一边读书！这大大颠覆了我们以往的认知，上就这么点时间怎么可以读书呢？这时间也太挤了吧！而根据原尻淳一的妻子所说，刷牙时能够刺激人们的口腔，而且的声音，还可以自主掌控节奏，非常容易帮助人们集中注意力，这个时候读书效果非常的好。原来还以为只有原尻淳一的妻子这么做，谁曾想边刷牙边读书这件事就连永江先生也做。边刷牙边读书这样
玖叶茶·2024-08-29 04:31

百人百天修炼【41】阿Q精神要不得

今天早上又没早起，一看表6点了，打卡是赶不上了，但是还是读了《道德经》的第二十六章到第三十章，算是给自己一个交待，看看，我读了，不算太差吧，哈哈！这是一种自我安慰，是阿Q精神，这个曾经被鲁迅先生强烈批判过的落后思想。我怎么这么怂，就这么被打败了吗？不，我不会败的，凡是不能打败我的，终会使我强大。
阿杜思源·2024-08-28 17:54

节奏

我是一只蜉蝣匍匐水上，毕生修炼水的节奏，为此要去倾尽体内所有恍惚不安的液体。2019.7.9
告别旧名字·2024-08-28 16:01

远离牢骚、修炼提高

我一直喜欢一句话“稳定而平和的情绪是最好的修养”，我也拿这句话来提醒自己，做自己的情绪主人，修炼提高自己的情绪管理能力。
静候花开_7090·2024-08-28 12:32

无条件的爱续

即使修炼的已经很好的父母，我想可能也存在。我们学习的目的，是让自己慢慢向无条件的爱靠拢，特别是当我们不能控制这种情绪时，我们有了宣泄的出口，有了支撑自己改变的理念。
镜花水月_1987·2024-08-28 06:20

中原焦点团队焦点初32期乔海明2021.12.23坚持分享第36天

咨询师修炼到什么程度，就能陪来访者走到什么时候。把自己修炼成航空母舰。航空母舰越重越稳。躺平是为了更好地保护自己，如果他拒绝见面，可能是他没有能力面对一切，不想破坏在别人心目中的形象。
qiaohaiming123·2024-08-28 06:38

年轻干部要会发力

近日，《求是》杂志发表习近平总书记重要文章《努力成为可堪大用能担重任的栋梁之才》，指出：“年轻干部生逢伟大时代，是党和国家事业发展的生力军，希望大家练好内功、提升修养、增强本领，不要走偏、不要落伍、不要掉队
小瓜娃zhai·2024-08-28 01:23

未曾在深夜痛哭过的人，何谈人生？

原创第25篇文章：海长江编辑：海长江今天是我早睡早起的第3685天，也是早起修炼核心能力的第3685天。今天录完节目之后，我坐在凳子上发呆，回首我一路走来的历程，有了非常多的感触。
海长江说时间管理·2024-08-28 01:43

全面揭秘修行界中的借体修炼！

借体修炼都是灵界的众生，修为的境界还没有到达天界的资格，又想走捷径利用和控制凡人，借助凡人的思想智慧与身体修炼获取能量。借体修炼的灵体不一定都是天天在人身上，就是附体也不可能天天在人身上。
闻思修1965·2024-08-27 06:17

《汲取能量，努力修炼》

的确如此，魏智渊老师也一直在刻意练习中提升自己的专业水准，他在多年的修炼中已经成长为一名教师发展专家。魏老师的书，已经读了22页，确实很受用。
吴继红·2024-08-27 05:20

如果切菜的人想做大厨

其中共同点是修炼身心。心这个词语有很多种理解和解释方式
神遊酒人·2024-08-27 04:43

这5条值得家长收藏起来，慢慢修炼

很多家长说我的孩子最近变化好大呀，小时候特别的乖巧懂事，可是自从上了初中之后，就变得爱发脾气，说不得管不得，而不知道该怎么办才好.有的家长就说，这是孩子的青春期，到了青春期的孩子都怕你。您认为青春期的孩子都叛逆吗？当然不是，认为青春期孩子叛逆的家长，往往是对青春期的概念没有很清楚的认识，不知道如何正确与青春期的孩子相处。那么，什么是青春期呢?青春期是我们人生发育的第二个高峰期，青春期并不是在13岁
育儿幸福家·2024-08-27 04:37

跟宇彤老师修炼好声音第5天

今天我们的训练作业是情景练习，突然遇到许久未见的老同学，欣喜若狂，你打算怎么跟他打招呼呢？内容：王玲，真是你啊~好久不见，你现在哪里发展呢？这么多年，你都去哪里啦~朗读要领：1、欲扬先抑，欣喜感要到位2、表达自然、真切千万不要读台词！一定要生活化！早晨起床，我做了口部操，在做基本功练习，然后打开知识圈小程序。发现今天的练习作业是一段情景练习，很短，但是要求很高，要抑扬顿挫、有欣喜感，还要亲切自然。
美好心情_c9af·2024-08-27 04:33

2021-05-12

可不是白学了，唉……还得继续修炼自己呀！感赏儿子不去网巴，感赏儿子自己做吃的。投射儿子早日回到学校，找到自己的人生目
相信一切美好·2024-08-26 16:23

瑜伽经的学习 -

休定篇1，传统修炼的精髓理论是什么，哪三个字？答：戒定慧2，瑜伽和冥想的精髓是什么？答：专注，修定，放松3，为什么瑜伽的静心方面是现代人需要的呢？
Joyce宛兮·2024-08-26 14:49

我的程序员读书路

CLRviaC#(第三版)你必须知道的.NET(第二版)编码:隐匿在计算机软硬件背后的语言代码整洁之道重构:改善既有代码的设计数据结构与算法：C#语言描述程序员修炼之道:从小工到专家编程珠玑(第2版)深入理解计算机系统
weixin_30416497·2024-08-26 12:02

无题

其实心里充满了无助和无奈的，在跟渣渣同行的日子，我们或被蒙蔽了双眼，或清醒地认清渣渣的真面目而满怀愤怒，或事后恨自己也会辨不清真伪……但是，时过经年，回忆起来，那些前情往事，那些人生中遇到的渣渣，让我们可以修炼自己
平安之吕1·2024-08-26 12:15
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