健康技巧第9页

戒掉熬夜

昨天刚写了熬夜的文，今天朋友们就聊起健康的话题。

眉心记忆·2024-09-11 20:49

2019-8 月检视

反思计划行动一、健康【早睡早起】：日均四个周期，深睡占比25%图片发自App【运动】日均9200步，十公里一次，八公里一次，五公里若干。

穿凉鞋的阿柯·2024-09-11 20:45

优质素材的六个搜索技巧

一是要有耐心哦耐心不但是搜索的技巧而且是前提的、必要的。没有耐心进行搜索就不会有大量的好的输入。

老李大李和小李·2024-09-11 20:45

基于区块链的p2p平台治理方案

但这个看上去风险重重的行业，该如何规范，才能让它健康发展呢？我想到了区块链。p2p之所以风险如此高，最大的问题是刚性兑付。

maodaishan·2024-09-11 19:02

【微信小程序】制作个人信息页面

分享一个今天才学会的CSDN写文章的技巧~正题：先上成品图1.架构进行编程前，我们要架构。对整体项目叫架构，对一个页面而言不如说叫整理思路以本图为例，除去底部t

m0_67393593·2024-09-11 19:43

一位五年级学生家长向我求教的数学试题思考方法和解题技巧。

一批大米，第一天用去了1/5多16千克，第二天用去余下的1/3少4千克，还剩下260千克，原来这批大米有多少千克？方法一:用对应分率的方法解决问题。思路:用逆推方法，先找260千克所对应分率求出第一次用去大米后的重量；再利用对应分率求出原来这批大米的重量。解:①设第一天用去1/5多16千克后，余下的大米为单位“1”；如下图1所示:解决数学问题自制插图(260一4)÷2/3＝384(千克)；②设整袋

亮靓_27d5·2024-09-11 19:13

送给不开心的你

在日常生活中经常笑也有助于身体健康，充分调动你的身体肌肉，放松你的神经。现代医学也认为，笑，对人们的健康长寿有着十份密切的关系。

时光神奇·2024-09-11 19:10

20190430双双的感恩日记

谢谢谢谢谢谢2.感恩今天居然上了4节瑜伽课，依旧能量满满，感恩我拥有完美的健康，谢谢谢谢谢谢3.感恩文化馆的会员宝宝们，下暴雨依旧如约而至来上课。

双双公主·2024-09-11 18:07

新鲜感2021年12月17日星期五，阴天。

完了还拍了好多照呢，比原来那种坐着赌博玩牌好之百倍，既健康又有趣，真是通过学习就是不一样，玩都要玩出一点新鲜感来，不然的话，就像以前的那些老套不健康的玩法，多没意思。

别来无恙朱梅·2024-09-11 18:04

2023-8-30晨间日记

人际的投入开卷有益-学习/读书/听书每天学习健康与饮食今日步数：5千步今日锻炼：散步，跳绳今日饮食：饺子好习惯打卡每日日更打卡

d0d3c6aaec3a·2024-09-11 18:32

2019-4-18晨间日记

今天是什么日子2018.4.18起床：6:10就寝：凌晨一点半天气：晴心情：不错纪念日：任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：下决心继续在超市工作改进：习惯养成：周目标·完成进度学习·信息·阅读健康·

晴安好_d94f·2024-09-11 17:40

每天8分钟

8月的一天，无意中在荔枝微课上看到“每天分钟8分钟健身——8周健康计划”的课程，价格也便宜才99元，它是关于体能健身的视频课程，非常心动，于是果断地就买了，当时觉得才几分钟时间应该容易坚持。

鸢尾在歌唱·2024-09-11 17:03

2019-5-29晨间日记

今天是什么日子起床：5:50就寝：23:30天气：晴朗心情：一般纪念日：无任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：刮痧周目标·完成进度无学习·信息·阅读无健康·饮食·锻炼早上跑步十分钟身体免疫力低下导致真菌感染

你的影子y·2024-09-11 17:03

教孩子巧妙地应对压力，学会放松【179】

但是，父母可以通过以下几种办法，帮助孩子在压力下健康茁壮地成长。1.帮助孩子设定一个实际的目标如果孩子觉得学习压力过大，那么父母应帮助孩子设定一个实际一点的目标。父母应该知道，第一名只有一个。

李且慢·2024-09-11 17:02

果儿日记17

今天是崭新的开始，妈妈祝愿你一天天健康，一天天快乐。我们今天进城买了书桌，椅子，把电脑放好，一个书房初具规模，这是我们全家人都需要的一个重要的地方。

果娘·2024-09-11 16:28

2023-6-30晨间日记

今天是什么日子起床：就寝：天气：心情：纪念日：任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：习惯养成：周目标·完成进度学习·信息·阅读健康·饮食·锻炼人际·家人·朋友工作·思考最美好的三件事1.2.3.

胡诌文学·2024-09-11 16:23

2021-12-24晨间日记

所以一日三餐必不可少~开卷有益-学习/读书/听书一本小说健康与饮食今日步数：一万今日锻炼：目前还没有纳入计划中~今日饮食：荤素搭配，只求吃饱好习惯打卡慢慢来~

Makeena·2024-09-11 16:03

思语时间管理866天

10008月关注：【反思】训练目标：结合暑假计划，反思整理未完成怎样利用剩下时间完成1、家长：（1）自我学习✅（2）调整情绪反思✅（3）每天跑步3公里✅2、孩子：（1）早睡早起✅（2）写日记❎（3）早读✅健康习惯

君超sy·2024-09-11 15:31

日精进571天

学习自由拍的技巧，原来手机功能这

管西芹·2024-09-11 15:58

289期3.0践行第1周 2022.3.6

1.健康骑行5次，40公里（车子送修，给了自己更多运动时间）健身打卡7次体重没降：饮食控制得不好。下周改进。2.家庭周六带孩子们和其他伙伴一起到公园野餐，玩耍。

奔跑的郑同学·2024-09-11 15:18

打造高效医院运维团队：一体化监控能力的全方位提升

我们应该为运维团队提供定期的技术培训，使他们熟练掌握新监控工具的使用技巧，学习系统故障排查方法和性能优化手段。此外，通过组织技术分享会，团队成员能够及时了解最新的运维技术和行业趋势，保持与时俱进。

MXsoft618·2024-09-11 14:39

晨间日记2021-5-30

少说多做，知行合一早睡早起5：30～10：30英语+家庭+经络【今日青蛙】点亮自己的明灯早上：静养上午静养中午：午休下午：静养晚上：听郭老师公益课【优秀是一种习惯，让开心成为一种习惯】事业～录音频听课文字稿健康

蚊蚊幸福妈妈联盟·2024-09-11 12:22

抖音购物省钱技巧和方法教程大揭秘！

随着互联网的高速发展，短视频、自媒体、融媒体相继快速发展，网上购物也变得越来越普及，从以前只是年轻人网购，现在很多老年人也开始接触了网购。越来越多的商家开始转战抖音、快手，在上面开通自己的小店，利用短视频进行宣传推广。但是，几乎99%的用户都是直接进行购买，难免会多给一些冤枉钱。那么怎么才能在抖音、快手上购物更省钱呢？众所周知，任何平台的商家为了给自己店铺和产品做推广，都会给产品做一些大额的隐藏优

氧惠佣金真的高·2024-09-11 12:20

2020.11.22-11.28周检视

没有记录就没有发生【90天践行三个目标】1.店面整理2.阅读3冥想【目标二】整理【目标三】【健康】【学习】【好习惯打卡】早起【7/7】早睡【7/7】检视【7/7】阅读【0/7】运动【0/7】整理【3/7

朱义佳·2024-09-11 12:38

种什么药材赚钱快？10种不愁销路的药材推荐！

随着人们对养生健康的注重，中药材变得越来越受市场欢迎了，届时药材种植成了不错的赚钱项目，那2024年种什么药材赚钱？这几种不愁销路！➤推荐网购返利app“氧惠”，一个领隐藏优惠券+现金返利的平台。

氧惠导师·2024-09-11 12:00

都会结束的

现实生活当中没有人可以不失败，健康的心态是知道自己不足我会想办法弥补或者知道不足更加谦虚更加珍惜自己足的优势。不健康的是在错误的路上越走越远。

深海里的少女·2024-09-11 12:55

月半女神邦身材管理课-90天践行感悟

减肥不是阶段性胜利，而贵在坚持，好习惯一旦养成，收获的不仅仅是好身材，更是收获健康，收获自信，收获更好的自已！90天践行让自己养成好习惯重新调整训练计划，事半功倍！

夏天的邂逅·2024-09-11 11:37

周一（十六）

但是早上起来你都不吃菜的吗，只吃排骨不太健康吧。”“只吃排骨不够的话，还有鱼罐头。”“能不能吃点菜，你一直都

海鲜菇·2024-09-11 11:06

【向上104】把握好每一个当下

没有什么比自己的身体健康，心理健康，更重要的，所以其他

静以致远啊·2024-09-11 11:27

书单

提高思维（13本）：影响力逻辑思维（理查德·尼斯贝特）离经叛道:不按常理出牌的人如何改变世界（只看最后一章总结即可）改变:问题形成和解决的原则语言的魔力:谈笑间转变信念之NLP技巧（意识到语言顺序的重要性

用户5521·2024-09-11 11:49

关爱学生视力，呵护健康成长

关爱学生视力，呵护健康成长眼睛是心灵的窗户，它是感知五彩缤纷大千世界的窗口，拥有一双明亮的眼睛才能更好的学习、生活与工作。

泥步修行A·2024-09-11 10:33

挑战1000天演讲打卡第142天

第一大银行：健康银行。我们都知道人身上的五脏六腑，每一个器官都非常的重要，缺一不可，一旦有一个出了问题，都需要付出昂贵的

蝶尚彩欣·2024-09-11 10:17

美团抢优惠券的技巧

购买外卖优惠券的方法有多种，以下是其中几种常见的方式：领购物大额优惠券、赚返利佣金用氧惠~氧惠APP（带货领导者）——是与以往完全不同的抖客+淘客app！2023全新模式，我的直推也会放到你下面。主打：带货高补贴，深受各位带货团队长喜爱（每天出单带货几十万单）氧惠是公认的返利最好用的软件。注册即可享受高补贴+0撸+捡漏等带货新体验。氧惠邀请码888999，送万元推广大礼包，教你如何1年做到百万团队

氧惠好项目·2024-09-11 10:15

做客服有什么技巧吗？

我们每个人长有一张嘴，我们的嘴不光是用来说话的，更是用来沟通交流的。淘宝客服就是这样一个通过沟通的方式来促进交易、解决售后的工作。➤推荐网购薅羊毛app“氧惠”，一个领隐藏优惠券+现金返利的平台。氧惠只提供领券返利链接，下单全程都在淘宝、京东、拼多多等原平台，更支持抖音、快手电商、外卖红包返利等。（应用市场搜“氧惠”下载，邀请码:521521，全网优惠上氧惠！）➤由于信息差的关系，很多剁手党都不曾

氧惠全网优惠·2024-09-11 09:02

基于ReAct提示词框架的大语言模型Agent原理

SynergizingReasoningandActinginLanguageModelsReAct=reason+actreason：推理act：行动先看reason和act都是哪种模式思维链技术（ChainofThought）是一种用于提高大型语言模型（如GPT）解决问题能力的技巧

会写代码的孙悟空·2024-09-11 09:36

在树莓派上构建和部署 Node.js 项目

通过我们的专业提示和技巧，克服常见挑战，使您的项目顺利运行。去年圣诞节，我收到了一份极其令人着迷的礼物，它占据了我许多周末的时间，甚至让我夜不能寐。它就是全新的RaspberryPiZero。

上海晶珩EDATEC·2024-09-11 09:06

2020-10-13每日检视Day344

每日检视344/365起床：7:00就寝：11:50天气：晴心情：平静纪念日：叫我起床的不是闹钟是梦想2020年度目标年度(2019.11.4-2020.11.4）目标及关键点：在平衡健康、家庭、工作、

洒脱转身·2024-09-11 09:38

新春祝福

图片发自App梦想总会实现奇迹就在身边是天意吧，让我今生遇见你认识你是我一生的荣幸希望在以后的日子里我们共同成长探索永远青春的梦想新年的钟声已经敲响愿亲爱的你能开心快乐，美丽健康也祝你啊，想要的心愿都能一一实现阳光明媚属于你的每一天

老张小时候·2024-09-11 09:33

老邱创业四

于是，老邱灵机一动，指着女儿一家子过来时带的保健品，说：“我卖保健品去，上了年纪的人，哪个不想健康长寿？卖保健品肯定有得赚。”

浏阳河·2024-09-11 09:28

控制

能够控制你的身体，是你健康的表现。能够控制你的行为，是你修为的外展。如果你能够控制你的情感，是你变态。说到控制，我最先想到的是它的反义词—贪婪。可能有些朋友会说应该是解放、释放、解脱类似的词。

白房白·2024-09-11 08:52

我和老公都是HR我们吵架都是这样的——

还是不具备激励技巧，总是让我不满意？还是薪酬设计专业水平不足，不能满足我的物质要求？还是家庭文化建设能力没有，总是找不到共同语言？你说你还做什么HR啊！”

莉尚礼仪·2024-09-11 07:58

前端进阶：JavaScript实现优雅遮罩层下的表单验证技巧

表单验证的高级特性本次介绍的重点如下：动态改变样式属性className属性的用法遮罩层特效的制作动态输入的提示特性实现当文本框获得焦点时改变背景颜色，失去焦点时恢复白色使用元素的style属性访问样式规则object.style.property;例如:访问字体的颜色color使用obj.style.color访问字体的大小属性使用obj.style.fontSizefont-size变换成fo

VaporGas·2024-09-11 07:53

心理健康教育未来设想

早在2019年我自费近六千元参加过心理咨询等相关专业知识的学习，甚至曾经考虑研读心理咨询方向的硕士研究生，对心理健康教育情有独钟。但由于没有专业人士引领，被迫搁置。

蒋铭国江西乐平·2024-09-11 06:24

读书~聚焦解决问题

杨慧霞洛阳焦点解决讲师二期班成员坚持分享803天《焦点解决》生活中处理问题的思路转向聚焦于解决问题，需要态度和技巧上的一些小调整。调整虽小，却能带来巨大的变化。

yhx慧心慧语·2024-09-11 06:45

2023-2-14晨间日记