光谱共聚焦第42页

渊蕾周检视20200315

渊蕾2020年3月9日-3月15日周检视第一、学习和成长5.0践行打卡，每天写日精进，用输出，亲子共读泰戈尔的《飞鸟集》，语音打卡2篇。

Yuanlei_2021·2024-02-19 15:24

第63期【研修活动】课题带动，以研促教——工作室主持人蒋卫波承担全区课题培训任务

2020年示范区教育局立项的62项规划课题中，本工作室共承担了2项专项课题，1项一般课

蒋卫波语文名师工作室·2024-02-19 15:35

unity学习（24）——客户端与服务器合力完成注册功能（6）整体逻辑总结——典中典

回顾一下注册过程的整体逻辑：一共分为步。之后的所有网络操作其实都大同小异。客户端上：1.

u宅·2024-02-19 15:48

日精打卡第4天

每日打卡：2018年12月6日姓名:蔡雪萍325期学员公司:上海缘缀包装材料有限公司【知～学习】《六项精进》1遍，共4遍；《大学》0遍，共3遍；【经典名句分享】纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行一、修身：（

apple_cai·2024-02-19 14:46

2019年2月17日反思

因为到截止到目前，我一个都没有实现，究其原因我觉得有两个：目标太多没法聚焦和时间跨度太长。我数了一下有七个之多，三个考试计划两

3624土锤·2024-02-19 14:13

2018-04-24

【日精进打卡第23天】【知～学习】《六项精进》1遍共80遍《大学》1遍共84遍【经典名句分享】居安思危，思则有备，有备无患。

常庚_c041·2024-02-19 14:41

防火墙综合实验

5.办公区上网用户限制流量不超过60M，其中销售部人员在其基础上限制流量不超过30M，且销售部一共10人，每人限制流量不超过3M。6.销售部保证em

a15183865601·2024-02-19 14:12

利用C语言编程从数学角度揭秘2024春晚刘谦魔术《守岁共此时》

目录一、魔术《守岁共此时》的步骤二、揭秘魔术《守岁共此时》三、数学模型约瑟夫问题（约瑟夫环）四、编程复现魔术《守岁共此时》五、程序运行结果一、魔术《守岁共此时》的步骤在今年的春晚里，魔术师刘谦表演了一个和纸牌相关的魔术

@HNUSTer·2024-02-19 14:41

数学研学日记——陈奥博

一盒牙膏19.8元，两盒一共打七折，妈妈买了两盒，是39.6元，打完折后是27.72元。这样，一盒牙膏就是13.86元。买了两桶洗衣液，一共108元。一千克小白菜5.98元，买了4.68元的。

听风暖_745d·2024-02-19 14:47

对儿子体育考试的舒缓

这个考试是这学期的体育期末考试，是要计入中考总分，共五分。对此我感到非常的抗拒，因为儿子的引体向上做不到。一碎碎念：为什么提前都没有通知，说考就要考？

微风细雨5696·2024-02-19 14:05

大妈与75岁大爷相亲，声明不能同床共枕，大爷回怼：我要你何用

好不容易找到一个符合他择偶标准的对象，可对方却只愿意一起生活，不愿意同床共枕。这究竟是

雪雪专栏·2024-02-19 14:27

2022.3.22工作总结

30min3.沟通补课20min4.雨滴app作业布置批改1h5.一节助教课工作2h【周二17:30-19:00】6.名辉考勤情况制作10min6.听力测试题打印，并做听力题30min8..与家长沟通20min共8h

逗逗奶·2024-02-19 14:07

2018-06-10

姓名：符小艳公司：海南蔚蓝时代实业有限公司378期学员反省塾生【日精进打卡第39天】【经典诵读】《六项精进》大纲0遍共35遍《大学》0遍共28遍【名句分享】一、修身：没做到，每晚烧烤、清补凉二、齐家：陪奶奶聊天三

符筱艳·2024-02-19 14:59

共读书籍《反脆弱》感悟

不要怕风险，风险和机遇并存《反脆弱》一书中，有一个核心的思想，生物系统的进化，都是在风险、灾难的基础上。以本次疫情为例，本次疫情对于传统企业或许是致命的打击，然而步步高的逆风突围，将商业超市与拼团结合，取得了极大地成功。在遭遇风险、破坏之后，人们会更多的思考如何抵御类似的风险，工作中亦然如此，产品运营过程中发现的问题越多，或许对后续的运营越有利。风险并不可怕，打不倒我们的只会使我们更强大。成功的模

平台创业者·2024-02-19 14:21

极简亲子沟通课

我觉得这个课程对于亲子关系的建立和维护非常有用，它不是一个简单的说教，现在的爹妈都知道共情这个词有多重要，可能也都觉得自己是共情的高手。殊不知很多时候其实我们并不是真正在共情。

兔子_Ying·2024-02-19 14:27

冥想打卡day2 观呼吸

练习呼吸的三个步骤：1.觉察身体，注意力在身体不同部位移动，2.将呼吸放到身体上，呼吸的通道，刻意聚焦在呼吸上；3.感受整个身体都在呼吸。

百九微·2024-02-19 14:29

书摘18

1.共情性肯定偏重于治疗师看见来访者的积极品质。共情性认可则是认可来访者此时的软弱或负向情绪是正常的、可以理解的，不论多么消极，一定是由原因、有理由的。

Liniai·2024-02-19 14:07

IP地址分类

IPv4的地址长度为32位，共4个字节，但实际中我们用点分十进制记法。IP地址根据网络号和主机号来分，分为A、B、C三

提笔畫明月·2024-02-19 14:28

2018-11-30

肖伟【375期学员日精进打卡第223天】【411期志工日精进打卡第153天】【知～学习】《六项精进》背1遍，共225遍《大学》开篇背1遍，共240遍【经典或感受分享】学习的越多，欠缺的越多。

成就最好的自己·2024-02-19 14:24

让自己成为称职的母亲

《德育启蒙》60遍《千字文》26遍《大学》共读86遍，《诗词启蒙》21遍《论语》第一6遍，第二2遍2.妈妈读《易经》系卦传一遍，共读乾卦第1～第64卦共57遍，系辞传第49遍《大学》共计131遍。

风儿爱国学·2024-02-19 14:22

2019-08-11

姓名：魏振勇【日精进打卡第120天】【知～学习】《六项精进》1遍共120遍《大学》1遍共120遍【经典名句分享】知与行本来是一，有怎样的知，就有怎样的行；同样，一个人有怎样的行，就意味着他有怎样的知。

AA東明魏振勇·2024-02-19 14:51

公平是靠自己争取来的

面试一共是4天，杨某排在了第3天

德业生涯规划爽爽·2024-02-19 14:14

找数字

输入共一行，两个整数a,b。输出输出这个最小数x。样例输入Copy46样例输出Copy2提示样例解释4mod2=0。6mod2=0。

Charles Coding·2024-02-19 14:51

列车的到站时间

输入共两行，每行给出三个整数h,m,s。第一行代表列车的发

Charles Coding·2024-02-19 14:51

2018-01-25

生怕自己的内容写不好，现在共修群每天写日志就像建设朋友圈一样，自己用心一点点，大家关注就会多一点点，自己不用心，就没人关注了。

何德胜觉悟·2024-02-19 14:54

七绝·观荷舞吟荷

谁共莲舟明月下，湖亭吹彻玉笙寒。图片发自App

郭大牛·2024-02-19 14:15

张伟学管理23：管理者的要事优先，就是要将精力聚焦于产生成果的机会

阅读《卓有成效的管理者》已经到第五章了，张伟已经学会了掌握自己有限的可支配时间，用贡献导向来思考自己的工作，用发挥人的长处来进行人员管理。张伟总觉得这三个习惯是不是可以协同起来，发挥更好的作用呢？读完了第五章“要事优先”，张伟认为，管理者要做到要事优先，就必须让时间管理、重视贡献、用人所长这三个习惯协同增效。通过重视贡献来明确自己工作中的要事是什么，这是管理者最有效的思考方式，只有这样才能去做正确

峰哥读写思·2024-02-19 13:23

线性代数的艺术

全书内容不长，算上封面再带图一共也就12页。书中内容都是图解形式呈现，尤其矩阵这一块，描述很清楚，小白也能轻松看懂。

小鱼资料站·2024-02-19 13:34

Volo 开源一周年 —— 性能优化与生态建设

本文主要分为三点来介绍，第一点是大致总结和回顾下Volo这一年的发展，第二点是重点介绍一下Volo里的性能优化，第三点是未来我们的工作重点将聚焦在哪些方面。

·2024-02-19 13:07

2022-06-22

司马睿能立足，得力于王导与谢安，王导“王与马共天下”，开国建业，谢安“淝东之战”，守业固权，乌衣营改为乌衣巷

心无所恃·2024-02-19 13:51

《一拳超人》最新集“振奋场面”：龙卷大显身手，埼玉愤怒出拳

剧情同样聚焦在怪人协会的骚乱之上，但有点可惜的是这集内容并无饿狼的戏份，取而代之的则给我们罗列了异乎之多S级英雄的战斗。

隔夜说动漫·2024-02-19 13:45

中原焦点团队——马祎蔓中22坚持分享第167天第6周约练第3次共124次（2020.1.22）

由于今天记错了时间，想参加周日集体大约练，结果也没约练成，又没参加大约练，就利用这段时间。整理了一下初25的第一节课程，在整的过程中，有几点顿悟：1，一定要参加初级班的复训。这次听和第一次听感受完全不一样。第一次听感觉到好奇。什么都想往脑子里记。几乎想要把刘老师讲的话全部记录下来。可最后感觉啥都没记住。而这次复训，记得少了。脑海里边会边听便回顾这段学习历程。能够把刘老师所讲的要点前后连贯起来。也能

祎曼静美·2024-02-19 13:36

2023-02-21

面对新征程新使命，要聚焦重点、精准施策、持续用力，以抓党建促乡村振兴实际行动和成效坚定拥护“两个确立”、坚决做到“两个维护”。

看风的季节·2024-02-19 13:36

2019-05-03

王燕鸿斯普澜游泳池用品【日精进打卡第5天】【知～学习】背诵六项精进大纲2遍，共7遍诵读大学5遍，共5遍【经典名句分享】时间就像海绵里的水，只要愿挤总还是有的。

67ec104a3281·2024-02-19 13:54

每日一诗❤️与君共读

《小寒食舟中作》唐·杜甫佳辰强饭食犹寒，隐几萧条带鹖冠。春水船如天上坐，老年花似雾中看。娟娟戏蝶过闲幔，片片轻鸥下急湍。云白山青万馀里，愁看直北是长安。【注释】①小寒食：指寒食的次日，清明的前一天。南朝梁宗懔《荆楚岁时记》：“去冬节一百五日，即有疾风甚雨，谓之寒食，禁火三日，造饧大麦粥。”②隐几：倚着几案。《庄子·徐无鬼》：“南伯子綦隐几而坐，仰天而嘘。”鹖冠：以鹖羽为饰之冠。春秋时，楚有一人，隐

听一世烟雨·2024-02-19 13:33

小5日常记录第21天

2020年3月17日1、亲子阅读30分钟2、英文歌曲磨耳朵1小时分钟（共17个小时）3、清华幼儿英语第课4、古诗磨耳朵0.5小时（共13小时，本月计划4首古诗，本周重点《春晓》《悯农》《春晓》《静夜思》

麋鹿玲·2024-02-19 13:40

六项精进打卡第23天

姓名：苏小慧单位：南浔三棵树六项精进499期班长、504期带队志工【日精进打卡第23天】【知～学习】《六项精进大纲》0遍共157遍。《大学开篇》0遍共90遍。

六项精进499期苏小慧·2024-02-19 13:48

罗胖跨年演讲小故事之Day8

在我们日常销售工作中也会经常出现这样的情况，个体客户的共情或者理解都会增加好感度，在有可控资源的情况下业务员就会相对倾斜政策。这个世界一直在犒赏那些，用情绪资源支撑他人的人。今天中午听吴晓波老师的“周

杨蓉·2024-02-19 13:15

舜公郑金锋小篆条幅书法作品(五十一)

2016(甲午)年创作，共500幅，尺寸:138x22.8Cm。普通白宣纸，王一品长锋羊毫毛笔，一得阁云头艳墨、宿墨、水等，悬肘书之，纸本。

舜公郑金锋·2024-02-19 13:14

第二笔爱心捐款1.8余万已转交保安大哥，回来的路上，樱花开得好艳……

第二笔爱心捐款1.8余万已转交保安大哥，回来的路上，樱花开得好艳……下午，我和蔡阿姨还有华西记者来到医院看望小朋友，把昨天晚上到今天收到的爱心捐款转给保安大哥我和蔡阿姨将收到的200现金也转换为微信款，一共，

白雪飘零·2024-02-19 13:04

一文看懂海明校验码及其计算方法（详细总结）

1.海明码的特点：其中m表示数据位的位数，k表示海明校验码的位数k位海明校验码一共可以表示种校验信息结果，其中有一种要用来表示没有出错的情况，则其余还剩-1种结果，为了使校验结果可以指出任

被bug卡的寨庭·2024-02-19 13:06

共渡奋斗的初三——倒计时159天

江宝，今天是中考倒数第159天了，距离开始这项记录整整十天了。时间太快了，宝贵的初三又少了十天了。初三是辛苦，将来一定会想念这种紧张且充实的日子的：比如，读大学后，一时找不到努力的方向；比如，人到中看如我现在，想奋斗，感觉身体和精力不给力了。所以，整个初中，包括高中，十二周岁到十八周岁，真是人重最美好的一段时光。不用来努力，难道用来浪费吗？不，中年以后的时光可以用来消磨，青春，还是应该奋斗，应该拼

会飞的鱼妈·2024-02-19 13:15

V族人&三维人

V族人原本拥有与自然环境共情的能力，自然环境疗愈滋养V族人；V族人原本与真我内心一致去思维行为，喜悦完整的生活，身体、情感、想法和

南墨布哆·2024-02-19 13:12

这两样人生必不可少的优质资产你有吗——跑着，跑着，你就成功了（107）

除了信共chanzhu义一定能胜利外，我就信跑、写才是人生不可少的，人人都可拥

军范律政·2024-02-19 13:10

你拥有的那些，正在毁掉你

一共八口人，每个人都面黄肌瘦、头发蓬乱。他们住在全村最破的房子里，屋子的墙角到处堆满垃圾，屋顶渗着水。全家赖以生存的唯一财产是一头奶牛。老师带着学生在这户人家借宿了一晚，第二天离开

王碧雅·2024-02-19 13:49

2023-03-24

2.聚焦眼前该做的事，学会在一件事上着力，不追逐于他物。

桂亘·2024-02-19 13:59

记途虎汽车保养

在途虎，我这次一共才花了260多块钱，搞活动时买的活动套餐，用的是日本的全合成机油，可以100

谁谁谁care·2024-02-19 13:22

CCF编程能力等级认证GESP—C++5级—20231209

CCF编程能力等级认证GESP—C++5级—20231209单选题（每题2分，共30分）判断题（每题2分，共20分）编程题(每题25分，共50分)小杨的幸运数烹饪问题答案及解析单选题判断题编程题1编程题

青岛少儿编程-王老师·2024-02-19 12:45

【0715共读营】如何提高工作效率

《如何提高效率》-790字暖暖在某设计院上班，工作量相对饱满，熬夜加班属家常便饭，大家已习以为常。这天下午，组长珍珠召集大家开会：“我发现最近加班现象很严重，所以特地请来了效率专家唐敏，给大家讲讲如何提高工作效率。”“首先，要去除伪工作。”唐敏一开口就语惊四座，大家一下炸开了锅：“我们这么忙，你居然说我们是伪工作！”“大家不服气是不是？那我问你们，你们每天用于配合的时间是多少？因为软件版本不统一，

陶心暖暖·2024-02-19 12:13

废柴江湖文友战队PK赛回望（二）：我亲爱的队友们

报名时候，是八个队，每个队四个正式队员，共32个小伙伴。结束时，是七个队。每个队人数不等，多的六、七个，少的……一共21轮比赛，每轮6篇作品，共计126篇。全部在公众号:废柴江湖风云录首发。

尉迟小隐·2024-02-19 12:46

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