六步克服拖延症

爱吃柿子的注意了！润肺止咳、降三高！

鲜柿01.润肺止咳柿子性凉，秋天吃润肺止咳，轻松克服秋燥。成熟的鲜柿可以直接吃，也可榨成柿子汁喝，每天吃一个，不咳嗽不上火。02.润肠通便柿子中富含果胶，能保持肠道菌群正常生长，有良好的润肠通便作用
猪猪聊健康·2024-01-30 01:21

2019-05-11

今天最正能量的一句话，为所做的每一件事赋予它意义，我们需要的是内在驱动力而并非外在，这样你所遇到的任何难题你都可以克服，终究你一定会成功！图片发自App
A杏林梵景瑜伽聂恒·2024-01-30 01:49

2022-03-12

心❤️达总店：杜永鹏2022年3月12日落地真经严格就是爱，放纵既是害目标确认目标:产值目标100000台次目标60油卡目标10体验：在工作中遇到问题不要盲目的去干，要多方面考虑问题，找到问题的关键克服困难并解决问题
杜永鹏·2024-01-30 00:34

工作还没找到但我却好像把自信弄丢了

连下车时都要在心里演练好几遍如何跟司机开口，我很清楚的知道这会让我失去很多机会，我也想努力的克服这个问题。在这一个多月里，跑了
失语的羊·2024-01-30 00:40

怎样克服心里的紧张情绪和障碍？

图片发自App我兼职在一所驾校任教多年，今天正好有位学员向我咨询怎样克服心里紧张情绪开车上路？其实就是练胆子！这个问题真的还一下子不知怎样回答！今天借谈谈自己的观点。不知老司机们有何妙招？
关中雄鹰·2024-01-30 00:02

勤天先生：普通人如何用副业赚钱的2个秘密

勤天发现好多人在创业，但是他的能量场真的很不行：老是朝三暮四，一会东一会西，心不定，容易懒帖子发着发着就打开了爱奇艺朋友圈发着发着就打开了抖音其实这个就是你想要赚钱，必须要克服的第一关。
勤天先生·2024-01-30 00:55

向拖延症说拜拜，看看极致自律者是怎么做的

高度自律是一种什么体验？很喜欢的一个回答是这样的：就是不再被生活拖曳着前进，而是生活在你的方寸之间。未来变得可控，一切都有条不紊地进行，想要的生活触手可及。从来就没有什么所谓的天才，1万小时的锤炼是任何人从平凡变成世界级大师的必要条件。看见别人坚持锻炼，换来完美身材别人坚持写作，拥有好文采别人坚持早起，每天比你多出两个小时自律的人不一定优秀，但优秀的人，一定自律。除了一脸的惊叹羡慕，还扪心自问，为
miko_Hoo·2024-01-30 00:31

90天践行 第二周周检视

下周争取每天早晨锻炼，克服自己
小魏_0eae·2024-01-29 23:36

感触很多啊

我和报名的班主任说克服不了这种不喜欢还强迫自己去听的心理。他说要空杯心态，不忘初心！我就想起前不久听崔雷老师的情绪认知中讲过一个故事。
明静茹溪·2024-01-29 23:11

Day96《自卑与超越》精华笔记

《自卑与超越》是心理学大师阿尔弗雷德·阿德勒的经典之作，也是个体心理学的代表作，它会告诉我们，人为什么会自卑，自卑又会带给我们什么，以及如何克服自卑、超越自我，获得人生的价值。第一，人为什么会自卑？
平小一·2024-01-29 22:35

看完这篇从此告别拖延症

我是什么时候开始有的拖延症呢？
破仑帝·2024-01-29 22:37

改变||如果你也是纠结的人

面对选择，耗费心力，耽误时间，继而又会引发拖延症。实在是糟糕的体验。我就是一个非常容易纠结的人。
木五·2024-01-29 22:59

为什么要让自己变得自信？

信任自己，相信自己的能力，克服前进道路上的困难和坎坷。努力实现自己的追求和梦想。然而遗憾的是缺乏自信的人大有人在，之所以缺乏自信，原因是多方面的，但有一点可以肯定：这跟先天无关，是后天培养的。假如从小
黎Melody_1099·2024-01-29 22:31

11.13觉知日记

1.觉知不舒服2.停3.正面迎击4.觉知情绪，百分百体验5.拨云见日，说出真相6.感恩师父的六步觉知神剑
晖智·2024-01-29 22:37

2022-12-19

无论在生活中遇到什么的经历，我们都不要怕，只要我们努力去完成，都是我们能克服的。
bcf0473e009c·2024-01-29 21:57

成年人的世界

最近经历过的一件事情，让我在冲击三观跟生气上火的同时，也深深的意识到自己内心并不够强大，自己的消化情绪克服逆境的能力差的很，口腔溃疡整整一个周，然后情绪无法排解，无法克服，郁郁在胸。
whiSper19·2024-01-29 21:18

2022-05-31

再大一点，我们心里想的是孩子大了，应该能听话一点，稍微克服一下，秒秒钟就能解决。可是真实的
了心在尽心·2024-01-29 20:41

【前沿技术杂谈：解释性人工智能】透视未来：解释性人工智能（XAI）在构建透明、可信AI世界中的角色

XAI在关键领域的应用和影响面对挑战：解析可解释性AI的难题与解决之道XAI的主要挑战算法复杂性数据的不确定性解释的准确性克服XAI的挑战改进算法数据处理技术因果推断技术结论可解释性AI
jcfszxc·2024-01-29 20:31

6月14日

今天爷爷去接的姐姐，因为雨太大爷爷就把姐姐接回去了，姐姐有拖延症，做事情很慢，也写作业也很慢，但是我每天会把他她进步的地方给她提出来。告诉她写作业写得快有进步，主动在学校把作业先写。
23ebf745fbfb·2024-01-29 19:17

最后的日子

计划好的死亡计划一拖再拖，拖延症严重到连死也要找借口，这在之前几次自杀活动中从未有过，没看日子，没吃东西，没想过自己还有什么事情没做过，想活下去再继续做，每天都在死与不死之间徘徊和筹备着，看看买的药过期一次又一次
我叫楊大山·2024-01-29 19:03

把时间投资在自己身上，人生永远没有太晚的开始

人生不如意之事十之八九，这是人生常态，你需要去适应，去面对人生的不如意，这个时候重要的是你如何去克服，如果你能鼓起勇气直面它，那么人生的困难也不过只是你通向成功道
麟木·2024-01-29 19:18

2019.8.22

有时候很早就知道要完成一项工作，从接受任务那天开始，心里就装着此事，如果是之前没有做过的，估计记得更清楚，甚至会每天都有些焦虑，不知如何做，就一边焦虑一边等待，结果往往是到了跟前，才开始点灯熬夜加班加点拼死拼活，这是拖延症
胡晓会·2024-01-29 19:49

心存敬畏，就会很有意思

当你经历了跌倒，满身疲累，克服了困难之后，第一次登顶，站在那里，心有一览众山小之感，会觉得这一次攀爬很有意思。而当你又一次经历了跌倒，经历了劳累，克服了困难，登顶。然后是第三次，第四次。
沐雨流云·2024-01-29 19:34

【中原焦点团队】谢亚楠坚持分享908天：提醒

SFBT会探索的当事人的知觉主要包含：当事人本人和困扰本质相关联之处，当事人已尝试做些什么来克服他们的困扰？当事人想要在生活中有什么改变？
谢意·2024-01-29 19:52

我想坚持

后来我知道了一个词，拖延症。这是一种很可怕的状态，不知不觉放弃了最初的目标，逐渐进入舒适圈，就很难再走出来。
大白兔奶糖_5f4c·2024-01-29 18:38

如何克服精神内耗？

生活中，最好的状态是什么？就是全神贯注地专注在你当前正在做的事情，不论是学习，工作，思考，还是娱乐。但对于有些人来说，这种状态可能是一种奢侈品。不管什么时候，他们的脑子总是在转动，处理大量的信息，没有办法停歇。这就导致了，他们特别容易产生一种现象，就是“想太多”。但只有他们自己知道，这种感觉，其实非常非常地痛苦。因为，他们不得不把大量的脑力和精力都用在应对这些脑海里不自觉产生的想法上。于是，在他们
8d4559e292b8·2024-01-29 18:01

焦虑症

小王头晕很久了，进行了各种检查，颈椎大脑都没问题，我说她就是拖延症造成的焦虑症，再不改掉坏习惯就会抑郁症。
哈蓝泰·2024-01-29 17:56

生活一直向前从未停止，放不下过去的东西就无法向前

但真正懂得行动艺术的人，却可以用坚强的毅力克服它，会告诉自己每个人都有失败的时候，有失败得很惨的时候，会告诉自己不论事前做了多少准备、思考多久，真正着手做的时候，都有
元阿萌·2024-01-29 16:32

2022年4月14日《跟孩子一起做家务》培训总结-李少倩 春蕾五幼

2.克服困难的能力和信心。3.有助于培养他们的独立意识。
李少倩·2024-01-29 16:20

小邦教你四招克服面试心理紧张情绪

在考试面试中，几乎所有的考生都会遇到一个问题，那就是紧张。紧张的情绪，不仅影响到准备面试的过程中，还会影响到在面试现场的发挥，一旦面试中紧张过度，就有可能导致与期待的岗位失之交臂。1、事前模拟情境练习：面试的前一天做角色扮演的模拟练习，实战演练让自己进入角色。以便在面试时遇到事先演练过的问题可以回答得更有思路，更顺畅。2、面试前浏览一遍自己的简历：面试官一般会依据简历上的内容来提问，面试前浏览一遍
liyang_830·2024-01-29 16:09

“五秒法则“拒绝拖延症

最近看过这样一个段子：西游记里的妖精们大多数都有拖延症。把唐僧抓到手后，不立刻吃掉，反倒是研究蒸着吃还是煮着吃，是请我大哥来还是请我干娘来。
Suuuuperman·2024-01-29 16:44

写给自己

告诉自己:没有什么是克服不了的。也没有什么能真正难倒自己。相信自己！只要，你始终有一颗上进的心。有志者，事竟成。破釜沉舟，百二秦关终属楚。苦心人，天不负。卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。
兰心小语·2024-01-29 16:03

简记181214

因为犹豫的结果恰恰是错过了克服它的机会。——弗·培根《随笔集》*********************************************【戒烟日记
刘书朋·2024-01-29 16:07

2022-08-10

以后写小说经常会面对的一种常有的情绪，所以我得克服他。Okay.那么接下来坚持继续坚持。Neverstop.让我来看看我们上次，聊到哪里了。哦，第三人称。那那么接下来我们要聊一聊：如何写好开头。
MrC_870d·2024-01-29 15:33

平凡人生

借出去的钱没有收回，心里过意不去，感觉对不起孩子跟家人，也许我是太傻，责任心太差造成的，往后要克服这一项不足，努力扭转自己的不利因素，为国家，为社会作出贡献，努力积德行善，救助穷人，造福后人，帮助最需要帮助的人
王佰涛·2024-01-29 14:09

感动

内心特别感动，为自己打气，克服困难，安排好时间，相信功夫不负有心人。加油。感谢大家的信任。
Lisa英语老师·2024-01-29 14:35

九种克服自卑的方法

2019-8-5（1）不断在闹中重复一个场景，一个由你自己想像出来的胜利画面，将她牢牢固定在脑海里，成为不可磨灭的记忆，当需要时，你可以轻易将她想起，永远都不要将自己看成是一个失败者，永远都不要怀疑自己脑中的胜利画面。千万不要想着如何将想象中的胜利转化为现实，就是最危险的。不要过分担心后果，无论事态发展如何，都只要常常想想那幅画面即可。（2）当消极的念头偷偷溜进你的脑子里的时候，不要怕，唤起开心的
雅璐_2ef2·2024-01-29 14:43

咳嗽不要怕，按揉一穴赶走它！

现在正值疫情特殊时期，很多人不得不宅在家里以应对疫情，也因此学习了很多的医学常识，比如如何正确戴口罩，如何六步洗手，如何空气消毒等，但也有些人因此而草木皆兵，身边只要有人不适就想到会不会感染肺炎，其实大可不必如此慌张
刘冼宗·2024-01-29 14:06

第一次网上复盘

对于每周、每月复盘，说起来早该这么做了，可是拖延症加上完美主义，究竟该写什么，如何去写，思绪实在纷纭杂乱，无章无法，总觉得这样不行，那样也不成，始终不曾开始，任烟花空散岁月空流。
羊小六·2024-01-29 13:00

谈惰性

已经连着3天没有好好睡了，不是因为工作，也不是因为忙，而是克服不了自己的惰性！
蝶梵风·2024-01-29 13:39

第十三课：看见 2019-05-17

感觉老师的课程越来越好玩了，有了小群，家的感觉更浓厚了，看到群里伙伴们都特别积极，看到精干的队长给我们的亲切的引领，让有拖延症的我，也不敢怠慢不交作业了，再匆忙也需把任务完成，相信我们会越来越好。
幸福感1314·2024-01-29 13:15

52岁女人再婚38岁男人，30天就离婚，女人：我服老，身体才最重要

52岁的贾女士原以为自己能克服年龄的障碍，但仅再婚一个月就选择离婚，她坦言，很多时候有心无力。01我和前夫在多年前协议离婚，离婚的原因是我想解脱和他的婚姻牢笼。
甜辣情感·2024-01-29 12:43

2018-12-09

该来的始终都会来，克服一切困难完成自己的目标。如果你身边的人不支持你不理解你，不要紧求助于其他的朋友，总有一个人会让你感动，总有一个瞬间会让
笑傲江湖201710·2024-01-29 12:51

2022-02-21

他们认为小伤小病不足为惧，咬牙坚持就能克服。这样做，只会让小伤变大
风起时1210·2024-01-29 12:19

第二次主持会议啦！

人生难的是自己要突破自己，走出去的那一步，特别关键，有时候要克服自己的畏难情绪，有时候需要别人
秋风秋梦·2024-01-29 11:40

《超越感觉》三分钟教你识别表达错误

克服的办法是觉察到后判断这个想法是否可以解释，如果自相矛盾，就重新审视这个问题，并找到合理的观点和解释。循环论证是指用结论来证明前提。例如
梁萌萌_8870·2024-01-29 11:34

2019-5-16晨间日记

今天是什么日子起床：6：00就寝：22：30天气：阴心情：还不错纪念日：无任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：无喜马拉雅全民朗读一篇上了日榜，惊喜改进：无习惯养成：无周目标·完成进度拖延症的上一周学习
端庄的温暖·2024-01-29 11:18

每天那点事

我报名了考驾照，从有这个想法到找驾校，到交钱体检，不到一天时间，觉得自己现在的状态就是拖延症加懒癌晚期，所以想要通过某件事往前迈出一步，这件事最开始的起因是原先公司的老板问我有没有意向回去上班，说实话超级感谢有人记得我
十月初五22·2024-01-29 11:11

第一次DIY蛋糕

第六步：将蛋清打发，加入20克白糖
我叫亚敏·2024-01-29 11:51

孩子不自律是本能

图片而且，培养孩子自律的过程，不仅要克服孩子的惰性，有时候还得克服父母的惰性。
胡珊珊乐平九小·2024-01-29 10:29
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