六步克服拖延症第33页

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名称：工厂方法类型：创建型目的：用工厂方法代替new操作创建实例的方式优点：易扩展工厂方法模式是为了克服简单工厂模式的缺点（主要是为了满足OCP）而设计出来的。

__water·2024-01-28 17:24

讲座小总结

朋友邀请我时，我可以借口我有事情不答应，但我还是克服种种困难接下了任务,因为每一次讲课都是成长，都是磨练，都让我积累很多的经验同时也认识了来自全国各地的班主任朋友们，每一次讲座都是让我提高的一个重要的机会

快乐老家·2024-01-28 16:18

咕咕咕，人类的本质竟然是“鸽子”？

醒醒吧，你被鸽了……殊不知，这是拖延症的表现。拖延症（Procrastination），取意“将

枕着太阳的猫·2024-01-28 16:47

关于拖延的一些分享

给拖延症的一些分享：1.史铁生：拖延的最大坏处还不是耽误，而是会使自己变得犹豫，甚至丧失信心。不管什么事，决定了，就立刻去做，这本身就能使人生气勃勃，保持一种主动和快乐的心情。

娜娜陪你成长·2024-01-28 16:18

关于运动

也认为人活着活出自己的意义，应该是真实与应然的自己，因为人既然存在理性，信念，也能够克服感性，惰性，在高处与自己相见。推荐陈嘉映

漫步雨声·2024-01-28 16:32

记住三个词，割掉“拖延瘤”

写这篇文章，并不是因为我已经战胜了拖延症。我跟所有人一样，偶尔会被拖延症所困扰。然而依然要跟大家谈谈我对拖延症的认识，并提供几个小小的技巧。小技巧不一定是最好的，但是一定是管用的。

季楚泽·2024-01-28 15:47

剽悍行动营-复盘

不得不说我是一个极度拖延症患者，因为大家的积极，每当看到小红榜上还有自己的名字时，潜意识就会紧张起来。无形之中鞭策自己，还有打卡任务，还有打卡任务……2、导师课都令我印象深刻，收获颇多。

乐乐_Mika·2024-01-28 15:37

2022-02-21

这其中的感受可能是克服身体极限后突破自我的爽快感，也可能是运动后精神十足的体验，不管什么原因，在跑步的当下是没有什么想法的

爱大自然·2024-01-28 15:42

疫情下的高三学生：“100多天后就要高考，我和妈妈成了仇人。”

我自控能力不是很强，家中诸多干扰和诱惑，为了克服自己的弱点，我和网课学习群里一个陌生男生组成一个学习小组，相互监督鼓励，每天打卡学习，把当日完成的学习量发给对方。

小白成长说·2024-01-28 14:53

男人必看的十大经典电影

他们也曾平凡，也曾懦弱，也曾茫然，但他们坚持了自己的梦想，克服了常人难以想象的苦难，把不可能变成了可能，最终走向了成功……No.1选秀日DraftDay影片根据NFL橄榄球大联盟的真实故事改编，讲述了一位美国橄榄球队总经理

凯西·2024-01-28 14:59

别被微信束缚

打开番茄钟，企图在中间不被打扰地完成一些事情，想动笔理一理自己想要写书的思路，然而还是停笔了，也许是因为自己觉得要写的内容实在是有点多，有点无从下手，犯了拖延症，也有可能是，思路被打断了。

一根沙丁鱼·2024-01-28 13:21

日更《妄傷》第六十八章占疑与穆洛共看前世

虽然这些记忆如此的黑暗，但我克服恐惧了，我赢了。”占疑说道：“可你从未拥有胜利，那些记忆还是会在不经意间蚕食你，让你痛苦难捱。”

翛姼·2024-01-28 12:26

女孩，你要骄傲的活着

女孩当自强当你害怕时，当你踌躇犹豫时，当你惊慌失措时，想一想，你一定要努力，要坚强，要克服，因为你要靠着自己一步一步的走向更远更高的地方，成为不依附别人而存在的骄傲，然后回头看看，成为别

木兮木兮·2024-01-28 12:24

怎样克服职业倦怠

每当假期快结束时，很多人都会感觉到上班的压力：一想到上班去做无聊的工作，就感觉头痛；明明有一推活等着干，就是提不起精神来；感觉自己干的事情好low啊，看不到希望；这些感觉都是“职业倦怠”的表现，每隔一段时间它都会不请自来，困扰着很多人。这种现象很普遍，据美国心理学会（AmericanPsychologicalAssociation）的数据是53%的人认为工作让他们感到极度疲累。《中国“工作倦怠指数

雪兆峰年·2024-01-28 12:20

必须要克服的这两大障碍

今天开始我们就一起学习，阻碍大多数人实现人生愿望的两大障碍，以及怎么样去克服它们？这两大障碍，因为人类的大脑的运行方式而存在的，所以，几乎每个人都会遇到它们。我们先认识一下你的两大障碍，影响我们合

在熵言商·2024-01-28 11:24

关于勇敢做自己坚持自己的舒缓文

今天早上开始就在为妈妈的一些话动摇，拖延症的我一直没有静下心来好好写一篇舒缓文，结果吸引来了差不多频率的，小频率的一些事情。

mecharlotte·2024-01-28 11:35

榜样的力量：自制力不强，但又想成为一个更好的人，怎么办？

相信每一个人都想成为更好的自己，但找不到适合自己的方法，曾经我也是，非常典型的“间歇式努力患者”和“拖延症患者”，就像钉钉今年非常扎心的文案一样：”大多数人不是

霞式碎碎念·2024-01-28 11:52

人性弱点

1.有想法了、行动上却犹豫不定，总耗在等上——拖延症；2.被他人左右自己的情绪、并对自我价值产生怀疑；3.不自信自爱，无原则无底线地接受那些不公平/不好的对待；4.不会争取、不会拒绝；5、总被人忽视；

HolmesTing·2024-01-28 10:36

说点心里话

穿衣，吃饭那么简单直接，而且是必须做的，管你如何懒惰，总不可能就赖在床上躺一整天吧，所以这些是生活中无需坚持也会本能自觉的完成，而其它事要远离于日常生活的本能习惯，不用去做也不影响，要用到思想和意志去克服

溪水也逐梦·2024-01-28 10:40

2018-03-21 清单笔记 D10

清单营❀10天10本书2018-03-21-D10《一流的人不做二流的事》By安安1、勤能补拙克服懒惰、借口，坚持自我修炼，主动完成各项工作任务，善于思考总结，每天主动多做一点、多进步一点。

安安Ro7cie·2024-01-28 09:25

如何克服防范外部黑客和商业间谍通过多种途径窃取企业数据

在当今信息化时代，企业信息安全的重要性不言而喻。然而，许多企业在数据安全防护方面存在一些盲点和不足，尤其是面对外部黑客和商业间谍的威胁时，往往显得力不从心。以下是一些常见的挑战和解决方案：挑战外部黑客攻击：黑客通过各种网络攻击手段，如钓鱼、DDoS、SQL注入等，试图侵入企业网络系统，窃取敏感数据。商业间谍活动：竞争对手或外部组织可能通过收买内部人员、社会工程学等手段，非法获取企业商业秘密和核心数

蹦极的考拉·2024-01-28 08:59

圣城琐事 | 生姜种植观察日记【1】

2018年9月10日星期一雨之前一直都在说自己在家种点儿土豆红苕葱姜蒜啥的，无奈拖延症患者拖到了天荒地老，几次买回来的蒜啊姜啊啥的都在做饭的时候用掉了，这次若不是小哥提醒，冰箱里那颗脆生生的生姜怕是又保不住了

阿黎恩·2024-01-28 08:13

如何建立开放的教学空间

五、开放空间与技术手段有了前面的铺垫，帕尔默指出了具体的教学策略：“我一定把课程设计成这样:让学生全神贯注于互动中而非填鸭，克服总想把信息灌给学生的倾向，让他们直接面对主体、彼此和自己;我一定给学生阅读一些他们需要知道的东西

如一书·2024-01-28 07:07

时间管理精要摘录

作为一个拖延症重度患者，总是在各色DDL中焦头烂额，忙忙碌碌一大圈，回头看看，时间似乎都被琐碎的小事全部挤占了，好像又没干成什么大事。

皓小杰·2024-01-28 07:30

29【拖延】拖延症的速效救星丸1

今天我们来继续分享拖延症标本兼治的方法，在上节课我们谈到了最简单也是最难的方法，就是去做快乐有意义的事情。

weber0620·2024-01-28 07:47

# ext-to-speech|tts|voice-cloning|AIGC|多模态#【有图文部署】GPT-SoVits：上线一周就获得了4.1k star！效果炸裂的开源跨语言音色克隆模型！

据说，该项目是RVC-Boss与Rcell（AI音色转换技术Sovits的开发者）共同研究，历时半年，期间克服了许多困难，最终推出了这款全新的低成本易用的音色克隆工具。接下

向日葵花籽儿·2024-01-28 06:40

2018-08-20 不要被所谓”常识”的判断左右

克服不安、专注研究的秘诀就是“保持孤独”，让脑子里没有担心的空地。保持孤独，才能从内挖掘能量。专注于自身，才能缩短减少接触到“事物的本质”的时间。人们很少去专注思考、探究，经常被所谓的“常识”引导。

赵雪奎·2024-01-28 06:35

《花开有时皆有吾心》陪伴随笔13

唯一的选择就是不停的刷题，你选了几本适合自己的，讲了你自己的规划，妈妈也认真的回应了你，和你一起分析了你薄弱的学科，你从小就认为学不好这一科，而且会不断的给自己暗示：学不好......妈妈想告诉你，要克服心里的恐惧

紫冰心若·2024-01-28 06:56

112每日一文，

人的内心意识很重要，真心想做一件事，再大的困难也能克服；不想做一件事，再小的阻碍也会成为理由。先决因素很重要，但更重要的是自己的内心动力、创造力和行动力。

一切往前看·2024-01-28 06:36

翻译: GPT-4 with Vision 升级 Streamlit 应用程序的 7 种方式一

克服LLM的局限性和幻觉hallucinations。在本文中，我将带您了解8个实际用例，这些用例举例说明了将GPT-4与Vision结合使用的新可能性！1.

AI架构师易筋·2024-01-28 06:14

演讲带来的改变

本书中介绍了演讲的技巧，包括如果克服

H电话绿豆沙H·2024-01-28 06:10

一种名为温柔的伤害

于是我努力克服着自己对动物的恐惧，我以为这是可以战胜的，只要我愿意。我想起本科时有位老师的话，她说，她杀了一千只老鼠

花里胡哨的CC·2024-01-28 05:51

正能量句子

可克服阴影和困难的方式，其实就是不停地、不逃避地去面对它。一遍两遍，到一百遍时，就会觉得没什么了。

业余善读者·2024-01-28 05:07

2022年2月复盘

如果用3个关键词来形容就是：跌宕起伏、克服难关、坚持不懈且听我细细讲来，照例用我的4大板块来做回顾。01身心健康板块2月正值春节假期，分开了2个运动APP打卡：Keep和每日瑜伽，6次靠墙15

徐小仙爱修炼·2024-01-28 05:05

2019-06-19

一定要好克服，并加以改善。那个开车的说的好，夫妻是世界上最亲密跟最好的关系，高于跟父母关系和孩子关系，男人挣钱交给女人，女人要把男人的钱保存并划家里开支，不能赌博，一个家庭才兴旺发达，

甜心果味酱·2024-01-28 05:40

论沟通在教育中的重要性

再结合运用教师所学的教育心理学，我们就可以掌握学生的心理情况，更好的帮助学生克服困难，更好的学习。与家长沟通，可以更好的了解学生学习环境与氛围。

芣苢湛·2024-01-28 04:00

什么是整体目标与个体目标的矛盾？如何统筹整体目标和个体目标？

如果一个组织能够给它的成员提供足够的意义感，那么这个组织就有可能克服个体目标与整体目标的悖论，让每个成员自动用整体目标来校正个体目标，既力争上游又通力协作、既不会搭便车也没有抢地盘。

IFT星星之火·2024-01-28 03:57

深度强化学习在避障轨迹规划中的应用【matlab电气工程】

为了克服专家策略获取难度大的

坷拉博士·2024-01-28 02:55

感恩日志

卜亚妮07月16日：1，感恩炎热的夏季酷暑来临，伙伴们克服困难一如既往的坚持。2，感恩上标的临近，和本组的伙伴们协助注册，充值。

卜亚妮·2024-01-28 02:39

学习《菜根谭》（133）｜仇边弩易避，恩里戈难防

【译文】从敌人那里射过来的箭容易躲避，从朋友那里刺过来的戈难以防备；苦难时候的坎坷容易克服，而快乐之地的陷阱与危险却难以逃避。【学习心得】暗地里的危险很难防范。

快乐的子亿·2024-01-28 01:01

抗击疫情党员在行动

在防控疫情一线，总会看到一批胸前佩戴党徽的人，他们每天坚守一线，不畏惧、不退缩，逆流而上，严阵以待，不怕困难，克服天气

HN丶·2024-01-28 01:41

办公室里那些大家避而远之的人

平时总是在领导和同事的面前诉说自己多么困难，家里如何不容易，仿佛他能来正常的工作，已经是克服了千难万险一般。这样一来，别

小武秘·2024-01-28 01:40

文案分享（克服懒惰和游离的心绪投入理性而自律的生活）

“克服懒惰和游离的心绪投入理性而自律的生活”2.“角度不同又怎会相互理解没有所谓的感同身受真正能治愈的只有自己”3.“原来缺爱的人在收到礼物的时候不是感到惊喜，而是盘算着怎么报答”朋友圈背景图4.

小白文案馆·2024-01-27 23:18

读<京瓷哲学>坚持信念

我是宁波百事达工具/格雷公司宁波盛和塾诚敬组何绍成,这是我每天至少一篇文章的第75篇文章(2020/4/101)❤坚持信念❤摘要1.在工作过程中，会遇到各种各样的障碍，如何克服这些障碍，态度不同，结果也会大相庭径

晋慧绍成·2024-01-27 23:12

第13课：孩子被欺负怎么办？

（对于内在力量不够的孩子，你越教他，他越害怕，越自卑，因为他除了要克服自己心中的障碍，还要克服妈妈给他的挑战，父母对于孩子最大的帮助不是教他打回去，而是要培养孩子的力量，让孩子自我负责）我们不欺负别人，

夏_375f·2024-01-27 23:37

支持下一代网络IpV6的串口服务器,IpV6串口485接口转网口

同时IPv6克服和解决了IPv4存在的一些缺陷和问题。如IPv4没有考虑到互联网业务发展如此迅速，给互联网骨干路由器维护路由表及提供快速路由的功能设置带来一定的限制。

cszhang·2024-01-27 23:14

到美国后才知道的那些事儿（四）｜口语不好的人到美国后的心路历程。

与所有身在国外正在克服语言难关的朋友共勉。刚搬回来的第一个月还处在新鲜期，对很多事都充满好奇，也有足够的耐心去应付生活文化的差异。即使每天都吃汉堡，每天都呆在家没事可做也不觉得无聊。

MonroeXiao·2024-01-27 23:10

DAY 132：六顶思考帽

黑帽可以用于设计过程：需要克服的弱点有哪

懒兔少女·2024-01-27 22:55

送给焦虑的你我

如何克服拖延和焦虑你处理事情的方式直接影响到你所经历的焦虑程度，如果你调整你处理的方式，那么你就可以降低你的焦虑。下面，从三个方面介绍如何降低焦虑第一种是：感觉自己掌握了自己的生活。

元气少女凛酱·2024-01-27 22:35

2021-11-27

咨询一开始，就抛出工作不在状态的话题，我差点脱口而出我有方法克服，但是精神分析的方法告诉我，要推动来访者自行找问题。此刻，我只能点头，同情的看着她，强忍着不能主动说话。

孙小雅·2024-01-27 22:40

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