『读书•觉察•冥想‖第一百五十一天』《生命之书—365天的静心冥想》作者:[印度] 克里希那穆提 著 胡因梦 译
《生命之书-365天的静心冥想》五月三十一日观察习惯是如何养成的缺少了自由,就不能从历史的背景中解脱出来了。只有天真无邪的心才是自由的,但自由跟年龄无关,也跟经验无关。我认为一旦了解了习惯的机制作用,不论是显意识里的或潜意识里的,你的心就能得到自由。但并不是去制止习惯,而是要看到习惯的整个结构是什么。你必须去观察习惯是怎么养成的,若是抗拒或否定了某种习惯,一定会制造出另一种习惯。重点在于彻底意识到