史密斯

肩部犹如保龄球

然后我会用坐姿哑铃做上举动作，使得肩部的中束起到泵感，随后是哑铃超级组递增到递减来回车轮转两圈，之后会做哑铃前臂举，再最后我会用龙门架做双手交错后束的训练（递增为主），最后的一个动作以史密斯架大重量训练我的斜方肌群
你喂喂·2024-09-11 23:22

2021-02-26

电影介绍《我是传奇》是一部于2007年上映的末世科幻电影，由法兰西斯·罗伦斯执导，威尔·史密斯、艾莉丝·布拉加和莎莉·理查德森等联袂出演。影片于2007年12月14日在美国上映。
一家电影院·2024-09-09 19:14

JOJO的奇妙冒险：头号悬疑（11）

史密斯即使身受重伤，却依然保持冷静，“【弹头】！”那道恐怖的银色身影再次出现，圆盘狠狠地打在了菲蒙的身上，此时的菲蒙处于半恐龙化状态，只是强化了一下自己的体能，对于强烈的攻击还是没有什么防御力的。
XK小白DJY0·2024-08-26 13:50

《跳出头脑，融入生活》听书打卡

＃樊登读书·听书打卡D18＃阅读时间：2021.08.23阅读书目：《跳出头脑，融入生活》本书作者：[美]史蒂文·C.海斯[美]斯宾斯·史密斯我见：“积极态度和接纳心态意味着你通过感知自己的感觉而对其作出积极的反应
婷婷的舞女裙·2024-03-24 22:26

念念无明：短剧成功逆袭热一，古代版史密斯夫妇看点究竟在哪里？

零宣发、零流量，却在百花齐放的四月档脱颖而出，喜提微博「热搜」，短剧《念念无明》成功逆袭，颠覆很多观众短且快节奏类型短剧的认知。前段时间在某平台独播的短剧《长公主在上》就曾获得不小的热度和成绩，对比之《念念无明》作为一档芒果TV自制短剧要更加规范和专业化、精细化。《念念无明》这部短剧主要讲述的是一个暗卫指挥使聂无明（张泽饰）和江湖女镖人司小念（胡丹丹饰）一见钟情相爱后，各自隐藏身份和马甲，努力维护
奇遇影评·2024-03-13 21:58

《身为职业女性》遇见更好的自己

分享书籍：《身为职业女性：女性事业进阶与领导力提升》作者：萨丽·海格森、马歇尔·古德史密斯最近三胎政策出台后，很多单位更不愿意招聘女员工了，女性在职场的机遇变得更少。
沐晨时光·2024-02-20 17:54

我见即我思第827天

（史蒂芬·奈菲格雷高里·怀特·史密斯——《梵高传》）（摘自句读中语录）我思：一个真正的英雄，并不是说他干了多大的事情。
若如初梘·2024-02-20 11:08

《哥谭》放出最终季角色海报 众主演蓄势待发

照片上从左往右分别是：企鹅人（罗宾·泰勒）、爱德华·尼格码/谜语人（科里·迈克尔·史密斯）、哈维·布洛克（多纳尔·罗格）、吉姆
DC中文网·2024-02-15 05:31

我见即我思第1158天

（史蒂芬·奈菲格雷高里·怀特·史密斯《梵高传》）-——（摘自句读中语录）我思：一个真正的英雄，并不是说他干了多大的事情。
若如初梘·2024-02-15 00:31

口碑好的热水器品牌有哪些？热水器品牌推荐

在国内家用热水器市场中，主流四大热水器品牌包括万和、万家乐、AO史密斯与海尔等，大部分朋友首次选热水器没有经验，对选择热水器一头雾水，与专业热水器的朋友问询过才知道这几个品牌的区别，哪个品牌的热水器好，
高省张导师·2024-02-13 04:27

聊聊那些年我看过的电影之：「独立日」

片名：IndependenceDay别名：独立日/天煞：地球反击战（港）/ID4星际终结者（台）导演：罗兰·艾默里克（RolandEmmerich）主演：威尔·史密斯WillSmith比尔·普尔曼BillPullman
潇洒的鼻涕泡·2024-02-13 03:44

双11净水器热门推荐！家用净水器哪个品牌最实用最好？

品牌代表着质量和售后服务的保障，因此推荐选择史密斯、沁园、安吉尔、美的、海尔等口碑较好且得到市场认可的品牌。这些品牌在产品质量、售后服务、用户评价等
金钱保卫科长·2024-02-11 06:56

社交公关之避免争论

一战”结束不久，当时我在做罗斯·史密斯爵士的经纪人。战争期间，史密斯在澳大利亚当飞行员，被派往巴基斯坦。他功勋显赫，战争结束后曾30天飞行了半个世界，这一成就轰动全球。
河北强商网络科技·2024-02-09 22:49

第二次读《共情的力量》14，15章输出

比如说史密斯先生花了很长时间带领作者找出他在乎的东西，并对他的潜能做了一个实事求是的评估。他关注了作者的记忆力，专注度，学习的意
画堂春sd·2024-02-09 16:38

读书与人生

哲学家吉尔伯经讽刺人类不过是剃净了毛的猴子，史密斯据以反驳的理由是：人类会著书，会读书。人类能将心灵的精华诉诸文字，流传后世，也只有人类，才能阅读先哲的智慧，从中获益。
顾欣儿·2024-02-08 15:26

学习就是微积分

电影明星威尔史密斯有一段话非常精彩，说他十岁时，他爸爸让他和弟弟在他家商店门前建一堵墙，他和弟弟就说，我们这么小，怎么可能造好一堵墙呢？
代林_e359·2024-02-08 02:57

一线品牌的热水器有哪些？哪些品牌的热水器耐用

1.A.O.史密斯即热式热水器(十大即热式热水器品牌，史密斯)2.美
高省张导师·2024-02-07 06:09

人呐，谁还不是为了碎银几两

史密斯坐在椅子上，双手交叉放在小腹上沉思。看着走进来的秘书琳娜，他道：“秘书小姐，你觉得莱史人怎么样？”琳娜诧异，摊开手道：“亲爱的上司大人，这我怎么能知道呢？”
陌柒柒一路跌撞一路成长·2024-02-06 13:00

关于泰坦尼克最后时刻的一些史料

船长爱德华·史密斯曾说：“我无法想象有什么情形可导致一艘邮轮沉没。我无法想象这艘船会出现任何重大的灾难。现代造船业已经完全超越了这一点。”一位水手说：“就连上帝本人也无法叫这艘船沉没。”
疾风之铃·2024-02-06 01:16

周末观影推荐（43/52周）

前三部主演——威尔史密斯、以及2和3加盟的汤米李·琼斯都是保证票房的男演员。近
李安迪·2024-02-05 15:38

2021-09-02

巜布鲁克林有棵树》的作者是美国优秀女作家：贝蒂·史密斯。这本书首次出版于1943年。她还写了小说《明天会更好》，
覃吉信·2024-02-04 10:52

2023.9.24 Day259 晨间日志 Nancy

2.剽悍一只猫分享：正如乔治·史密斯·巴顿所
回归自己的成长·2024-02-04 04:48

《神秘岛》读后感

史密斯是一个工程师，他非常聪明，在一次战役中，他不幸被俘虏，但凭借史密斯，潘克洛夫，赫伯特等一伙人的努力，他们终于逃脱了敌人的手掌，但由于热气球不幸漏气，他们不幸流落到一个无人知晓的太平洋荒岛，在一无所有
雨夜闻生·2024-02-03 15:50

两个生来就不幸福的人，是什么让他们功成名就？

她是好莱坞擅长打斗的第一个女星，凭借自身的努力，她拍摄了诸多影片《古墓丽影》《史密斯夫妇》《霓裳情挑》等，有些给她带来了巨大的票房，有些为她在国际电影节挣下了响亮名声。作为局外人看她的成就，会
糖鑫鑫·2024-01-31 10:32

2018-03-07

热身5分钟1，史密斯机深蹲*32，哑铃弓步蹲*23，腿弯举*24，腿后屈伸*35，腿屈伸*26，站姿提踵*3有氧30分钟放松10分钟总结：腿的练习，今天感觉有点累，今天不说重量，只说动作，做提踵一个教练过来指点
ultimater·2024-01-31 04:12

读书与人生

哲学家吉尔伯特曾经讽刺人类不过是剃净了毛的猴子，史密斯据以反驳的理由是：人类会著书，会读书。人类能将心灵的精华诉诸文字，流传后世，也只有人类，才能阅读先哲的智慧，从中获益。
事事着落·2024-01-29 04:49

报复行为是家长内心的伤痛

我在《正面教育》中的一个事例给感动了史密斯太太为了让孩子赛思，在家玩的更愉快一点，因为之前赛思出去很无聊，很快就要回家。
赏花戏蝶·2024-01-28 01:09

对手：郭京飞和谭卓演绎“凤凰”的柴米油盐，如何在“猫窝”求生

其实，可以把这部剧看成现代版的《潜伏》，或者贫穷版的《史密斯夫妇》。代号“凤凰”郭京飞饰演的李唐和谭卓饰演的丁美兮是一对十分“普通”的夫妻。
懿轮明月·2024-01-26 22:56

谢天谢地，终于找到自律的套路

《自律力》名人推荐：肯·布兰佳：享誉全球的管理大师，畅销书《一分钟经理人》作者我是马歇尔·古德史密斯的忠实拥夏！等你读完这本书，也会和我一样。
梅晓云·2024-01-26 09:34

汤姆·齐格弗里德《纳什均衡与博弈论》笔记（3）博弈论与生物学

第四章史密斯的策略——进化、利他主义与合作博弈论有助于解释在动物（包括人类）世界中社交行为的进化，解开了达尔文进化论中初始的谜团：为什么动物会合作？你可能会认为，斗争的生存法则将会助长自私。
feiyu66666·2024-01-25 09:12

墨菲定律：与错误共生，迎接成功

英国小说家柯鲁德*史密斯曾说过：“对于我们来说，最大的荣幸就是每个人都失败过。而且每当我们跌倒时都能爬起来。”成功者之所以成功，只不过是他们不被失败左右而已。
杨洋_af1b·2024-01-23 03:53

格陵兰岛和南极洲的新面貌

冰川研究专家本杰明·史密斯（BenjaminSmith）说：“如果您看着冰川或冰山一个月或一年，就不会
豆豆传奇MARK·2024-01-22 23:06

真正的礼物

真正的礼物（美国）迈克尔·T·史密斯陈荣生译杨争庆（湛江）画作我们坐在教室里。没有一个孩子是静静地坐着的。我们兴奋地交谈，而我们的老师则在尽最大努力来控制我们这帮人。
陈荣生·2024-01-22 17:29

逗比版“威尔史密斯”！迪士尼的这部新电影，能让你忍俊不禁！

在你们的脑海中，“威尔史密斯”的形象是怎样的呢？会是《独立日》《我是传奇》《机械公敌》那般的刚练和忧郁及勇猛？还是《黑衣人》《全民超人》那般在睿智之余也稍带点亲民品性？
隔夜说动漫·2024-01-22 12:36

思维编程 小纪

每个人原本伟大，正如课程的一篇文章中，威尔.史密斯所说：Greatnessisnotthiswonderful,esotericelusivegod-likefeaturethatonly
一直在路上yue·2024-01-21 20:04

《为孩子重塑教育》笔记（一）

作者：托尼•瓦格纳哈佛大学博士学位，教育行业深耕者泰德•丁特史密斯斯坦福大学工程学博士，美国顶级风投家图片发自App科技的爆发推动社会的变革。
金钱不眠·2024-01-21 19:19

我从未自问“我的歌是文学吗”

此前，鲍勃·迪伦已提前知会诺奖评委会，他会缺席这次领奖，而由有着“朋克教母”之称的美国女歌手、诗人帕蒂·史密斯代为领奖，并演唱鲍勃。迪伦1963年发行的经典作品《大雨将至》。他的获奖感言由美国驻瑞典大
解晓萱·2024-01-21 19:58

神与神的交流！乔丹引荐科比进名人堂！瓦妮莎憔悴，心疼曼巴女王

2020届奈史密斯篮球名人堂盛典值得关注，已故NBA传奇球星科比-布莱恩特入选，迈克尔-乔丹和遗孀瓦妮莎-布莱恩特来到现场发表演讲。瓦妮莎和大女儿代替科比领奖和演讲。
草小二·2024-01-20 01:21

探讨《进击的巨人》调查兵团团长埃尔文·史密斯的魅力

就拿埃尔文史密斯而言，我看过日本博报堂的社交媒体的调查。评价说，埃尔文的粉丝看起是很少的，跟那位1米6的阿卡曼比简直天差地别。但是深入研究的话就会发现，团长的粉丝群中，男性占了很大一部分比例，且粉
直面自己的内心·2024-01-19 18:03

你的看见与我的看见不一样

问题二：你看见A先生带着一个女孩散步，且A先生告诉你他家里还有一个孩子，求另一个孩子是女孩的概率（原题：一个叫史密斯的男人正在和他的女儿散步。史密斯说她家还有一个孩子。
笛卡尔的哲学·2024-01-19 11:24

当幸福来敲门

《当幸福来敲门》由威尔史密斯主演，讲述了男主人公克里斯•加纳中年事业失败，妻子反目，独自带着孩子寻找工作和追求幸福的故事。
方方人儿·2024-01-19 07:50

探讨生命的意义丨《 拥抱情绪 》

1732年，英国书籍装订商理查德.史密斯因破产和妻子一起于家中自杀，同时亲手扼死自己年幼的女儿，用来结束自己贫困潦倒的生活。
王芊骅·2024-01-18 16:32

他用2场比赛影响了两大巨星的历史地位，如今却无球可打！

桀骜不驯的JR-史密斯骑士把冠军功臣JR史密斯给裁员了，他已经是个完全自由球员了，有权与任一支对他有意的球队签约。
侬妹·2024-01-18 10:02

2020-10-25 随笔《金刚川》电影

时间到了1953年7月12日前后，抗美援朝的决胜之战金刚川战役，后来美军空军飞行员史密斯回忆说：“中国志愿军打不死，一次又一次莫名其妙的修好了跨江的大桥，美军修桥最快要三天
栀之君恒·2024-01-17 18:32

健身小白通用一周训练计划

热身：5-10分钟有氧热身力量：40-50分钟力量训练（按计划训练2个部位）拉伸：5-10分钟拉伸放松1、力量训练主要有：1）背部：引体向上（颈前下拉）2）胸部：平板卧推（坐姿推胸）3）腿部：杠铃深蹲（史密斯蹲
皮特儿教练·2024-01-17 12:20

2019，我来了

罗根·帕索·史密斯说过一句极富智慧的话：“生命只有两个目标。其一，追求你所要的；其二，享受你所追求到的。”
南山密斯荣·2024-01-17 05:50

《身为职场女性》读书简记

作者马歇尔·古德史密斯（MarshallGoldsmith）美国杰出的领导力教练，美国管理研究院终身成就奖、美国国际人力资源学院院士奖获得者，《没有屡试不爽的方法》萨莉·海格森（SallyHelgesen
Isa_woo·2024-01-17 03:33

高绩效销售的秘密 1翻译序

销售是一条自强之路电影《当幸福来敲门》中，威尔·史密斯饰演的销售员在人生的谷底，面临经济困顿、妻子离去、流离失所的严峻处境，顶着巨大的压力，通过艰难的努力，渡过重重难关，最终重新将命运的缰绳掌握在自己手中的故事感动了无数人
Antonio李星辰·2024-01-16 09:14

倒数第四节，练三头，为了去玩真的很拼

动作1，史密斯架伏地挺身，双手撑在史密斯架上，伏地挺身，20个。动作2，龙门架向下拉，5公斤。挺胸，大臂不动，小臂往下拉。动作3，背立撑。动作4，跪姿俯卧撑加炮筒。好困，明天补充动作细节描述。
三心小姐·2024-01-15 08:30

【歪果仁的百家姓】01史密斯

中国的百家姓是一本关于中文姓氏的书，成书于北宋初期，书中按照次序收录了中华民族的上百个原始姓氏。随着时代的发展，我国姓氏的新增和衍生层出不穷。根据2018年公布的最新统计，我国现有的姓氏总共达到了11000多个。其实，跟中国人中规中矩、渊源流长的的姓氏比起来，老外的英文姓氏才叫一个放纵任性、放飞自我。据不完全统计，歪果仁五花八门的姓氏远远超过了中国的数量，仅仅是英文姓氏就多达40000多个。所以人
鱼尾小妖·2024-01-15 00:09
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