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帮助您获得健康
呼吸
系统的五种简单方法
改善
呼吸
系统健康的五种简单方法肺对于我们的身体活力至关重要,他们功能的好坏将会影响我我们的感受和注意力,甚至对我们饮食的欲望有不同程度的影响?
天然恩赐
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2024-02-09 15:39
心肌缺血
呃,没想到我会在这么年轻的年龄就与这个名次沾上边……就这么突然,上周五晚上因为等老公,一直熬到凌晨快两点,突然感觉心脏发紧,全身无力,
呼吸
稍微困难,我以为是因为熬夜了,就赶紧入睡。
微笑向暖f
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2024-02-09 15:15
初三知识点总结
课题2化学是一门以实验为基础的科学课题3走进化学实验室考试要求:1、能记得常用仪器的名称、认识图样、了解用途及使用请注意事项(试管、烧杯、酒精
灯
、水槽、量筒、托盘天平、锥形瓶、长颈漏斗等)2、能进
昭君_4211
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2024-02-09 15:06
宏村忆·南湖
图.木荷图.木荷夜色微起清风初袭邂逅南湖荷花池石板桥依偎在你肩边昏黄的灯光下看不清你的脸我低头不语假装没在看你灯笼打着哑语桂花树香气四溢小心翼翼放慢
呼吸
在烟花绽放时你牵起我的手惊喜甜蜜小窃喜还有喜欢你
木荷
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2024-02-09 15:49
不害怕的一天
机器能告诉我们的,我们自己都能感受到,因为身体是自己的,每一次
呼吸
就是生命的延续,细细体会感知,就能感觉到不舒服的地方。我躺在床上,做深
呼吸
,感受气流在身体里流动,很放松。
漫言细语
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2024-02-09 15:07
9个瑜伽老师最常用的私教动作,教你轻松改善体态!(收藏级)
9个瑜伽老师最常用的私教动作教你轻松改善体态1、灵活肩颈部位的练习山式站立,双脚分开与肩同宽双手向上举过头顶十指交握反转掌心朝上延展脊柱,身体向右侧弯保持5-8个
呼吸
Emma_76fd
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2024-02-09 14:55
又见月圆
灯
开得很暗,时钟嘀嗒嘀嗒,声音清脆干净,有力。她面对着电视墙,毫无兴趣。就这么呆坐着,不听音乐,不看电视,她心情低落,不希望任何打扰。这么久的等待,今天是她的生日,说好了姚嘉洛会来看她,给她一个惊喜。
兰妤妤
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2024-02-09 14:50
中原焦点中19团队党秀丽分享494天,第四期约练挑战第24次,本周第3次,总约练585次,2021年2月7日,周日
3.华灯初上,看着小区内成千上百的亮着
灯
的窗户,每一个窗户后面都上演的不一样的生命故事,也许幸福都是一样的,不幸却有各有各的不同,又有哪一个家庭是一直幸福没有烦恼的呢?
润物无声dang
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2024-02-09 14:50
鼻咽癌病患就怕吞咽障碍 专家4大要点:顺顺吞不卡喉
其中吞咽困难不但造成癌症病人及家属照顾上的困扰,严重的话还可能因食物残渣掉进
呼吸
道,造成吸入性肺炎。吞不下的困扰4大解
徐徐如升
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2024-02-09 14:35
喻瑞珺 焦点初级17期坚持分享第19天2019.8.4
你点快进看看不就行了吗…儿子也点快进看了,这期间客人洗漱己结束休息了,此刻我情绪就来了往床上一做(儿子不懂事没礼貌…)等他洗漱完,我听到走到客厅把空调和
灯
都关了进自己房间了,此刻我忽然觉得我也很自私,爱面子超过爱孩
喻来喻好
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2024-02-09 14:15
禅宗思修【1】
常燃如是真如正觉
灯
,照彼一切无明痴暗,能以此法转相开悟,即是一
灯
燃万千
灯
。
守正出奇的熊
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2024-02-09 14:42
百人百天修炼【1】今日收获冥想体验 九
回来洗了澡爬上床,内先是盘腿而坐,然后放慢
呼吸
,全身放松,慢慢整个意识放在鼻息的一呼一吸之间。可能是跑步的时候太累吧,杂念全无。但起先意识总是被寝室的声音带走,然后我就一次次把思绪拉回。
成哥说社群
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2024-02-09 14:33
莲花心
灯
大二暑假,我想去寺庙一探究竟。恰好北京朝阳寺举办儿童夏令营,正招收义工。我便背负行李,赶赴北京。朝阳寺坐落于山区。那天细雨霏霏,山路崎岖,未至山腰,我便全身湿透。一番跋涉到了朝阳寺外。接待我的是位比丘尼。二十五岁左右的年龄,眉清目秀,法名如熏。我跟她来到寮房,一群年轻人正欢笑着聊天。我也被这气氛感染,赶忙加入队伍。人到齐后,我们团坐一周。如熏跟我们解释夏令营的缘起。夏令营是陪伴孩子玩耍的地方,僧伽
李清源Jhon
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2024-02-09 14:55
梅花三叠江南驿
二苍茫尘世,一
灯
如豆。朝京门外涛声旧,且把儿女聚心头。思和念,爱与愁,只有芳华如故。长夜或无眠,暗香浮动。梦里翩翩洛仙,槛外滚滚人烟;年年芳草绵绵,秋鸿春燕。花谢花开江南驿,人如昨,发似雪。
莲子风父抱石人
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2024-02-09 14:17
秋季一定注意养肝养肺养胃
起居还宜早起早卧,多
呼吸
新鲜空气,多做深
呼吸
,以及时排出体内的有害物质。注意不做剧烈运动,不过度劳作,
斜颈那些事儿
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2024-02-09 14:47
Mrs. Crotia
但却也不曾这么戴着眼镜,仆人觉得蹊跷,走到床边轻轻的碰了一下夫人的手臂,却发现她的身体像冰块一样冰凉,仆人又连忙大力的推搡了夫人,并没有反应,仆人慌了,她颤颤巍巍的将手伸到夫人的鼻子下面,夫人已经没有
呼吸
了
FujiwaraTakumi
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2024-02-09 13:02
开启富而喜悦的人生,从成长、自律开始!
感谢太阳,感谢你喝的水、你吃的食物,以及你
呼吸
的空气——缺了其中任何一种,你就无法存活。感谢树木、动物、海洋、鸟儿、花朵、植物、蓝天、雨、星星、月亮,以及我们这个美丽的星球。
yy财富姐姐
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2024-02-09 13:10
摆脱焦虑,遇见更好的自己
只有这样,才能制定有效的方法来缓解焦虑,比如运动、
呼吸
练习、冥想等等。此外
拾光写作
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2024-02-09 13:12
自由
图片发自App我不想和你成婚我只想
呼吸
着你象鸟儿极速的穿过你的岁月象鱼儿游弋水中吐纳间留下氧气我不想和你生子我只想和你迈着相爱的猫步在大地上行走从黎明到黄昏如果我们分离那我也就死去就将灵魂弃之荒野无须摆渡的少年
老韩0201
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2024-02-09 13:08
单方面记忆
林荫大道无人来往细碎的阳光斑驳了一地的暑气单车不紧不慢的走着走你走过的路看你看过的风景听你听见的声音闻你闻过的气息
呼吸
你
呼吸
着的空气抚摸你曾留下的痕迹我未曾跨越千山万水我来到这里也不是只为见到你甚至我不曾想见你理智清醒的意识束缚我的灵魂条条框框的规则约束我的躯体但是记忆里的你就像我吞下的水银你的身影在我的身体里随血液遍布全身在心脏处沉淀至死方休你只是我年少时的遇见我却甘心用一生来怀念
猫笙五薄
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2024-02-09 13:38
《最食人间烟火色》 - 草稿
万
灯
照万家,一
灯
照一隅人生海海,跌跌撞撞,在妥协,在失去,在长大离别是人间常态,谁也不会例外朝暮有你我,院里有猫狗,幸福是厨房有烟火一屋二人,三餐四季,便是他偏爱的人间。
Teawine
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2024-02-09 13:00
《高效演讲》执行手册·风格状态篇
声音
呼吸
:有意识地放松胸部和喉部;完全地释放你的
呼吸
。音量:渐强音,渐弱音。音调:提高音调是释放同情和兴奋信号的方式。使自己的音调富于变化。节奏:说话的速度。放缓语速——我要讲重要的内容了。
hejia_何嘉
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2024-02-09 13:46
春已盛,许你一场紫色盛宴——紫荆花
见紫荆树最近的桃李樱梅可是热闹非凡啊,真是“乱花渐欲迷人眼”,您是不是为了区分它们一个头俩大,已经蒙
灯
转向了?
追上鸵鸟一起飞
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2024-02-09 13:38
想你在没有星星的夜
当世界只剩下这床头灯,关了
灯
,却点亮了寂寞。风掠过窗沿,把窗帘掀了掀,黑暗悄悄的涌了进来,将整个房间都吞没了。
文艺二货青年
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2024-02-09 12:43
8.17作业点评
心咨师成长教练吴芳:2019.8.17丹丹作业一、观
呼吸
:今天第二次静坐,定了15分钟闹钟,感觉还没怎么进入状态一下子就过了,今天调整了坐垫,期间背挺直感觉有点累,背自然弯曲身体会放松一些,不知道这个动作是不是正确
DanDan__ea65
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2024-02-09 12:01
2020-02-14
天已黑,菜已熟,炉火旺,
灯
已亮,姐弟俩,等母亲归。天黑,未见人,心焦虑,打电话,无人接。心急,无措,乱想。难过后,母亲归,胜喜悦。
闲谈小屋
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2024-02-09 12:10
向阳生长,活力无限
生活就是这样,总是有些无形的压力压得你难以
呼吸
。常常觉得自己
呼吸
困难!但总要学会去面对各种压力的。有些人比我有着更大的压力呢!每个人都希望生活过得美好。所以要开心一些。
自由野_
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2024-02-09 12:34
记录每天发生的小确幸
深
呼吸
让自己相信,静等时钟走到四点半,一次扫码,一次检测,问
晓_35f4
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2024-02-09 11:03
246-翠翠-【1期2班】刻意练习Day7
【原文】:《
灯
》巴金这已经是二三十年前的事了。我最近还见到这位朋友。那一点灯光居然鼓舞一个出门求死的人多活了这许多年,而且使他到现在还活得健壮。我没有跟他重谈起灯光的话。
小欧文亚
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2024-02-09 11:29
【嵌入式开发】36
【嵌入式开发】梗概:嵌入式
呼吸
灯
的实现涉及硬件电路设计、微控制器编程、LED驱动以及
呼吸
效果算法等多个方面。
少年郎123456
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2024-02-09 11:11
单片机
stm32
嵌入式硬件
结婚对象是不是处女重要吗?
如果只是对结婚对象好奇,那么连结婚都没必要了,因为天底下关了
灯
所有的女都一样。找的如果是个女就可以结婚,因为你所好奇的都是一样一样的。
沙雕文艺联盟
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2024-02-09 11:09
2019-02-19
晨练第522天:灵式
呼吸
读经第402天:诗经·小雅·天保这是大臣祝颂君主的诗,表达了作为周宣王的抚养人、老师兼臣子的召伯虎对新王的热情鼓励及殷切期望,即期望周宣王登位后能励精图治,完成中兴大业,重振先祖雄风
山缘有约
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2024-02-09 10:11
「
灯
暗」无题
枕憩当幽谷,步陟应碧天。匹马荷衣去,到此二三年。广漠与瀚海,旧林与故渊。我等凡俗子,行停两难全。2020.10.22【庚子九月初六】
灯暗
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2024-02-09 10:27
2018-10-22
有些人真的不好说晚上熄了
灯
都还在说话心中的道德律怕是喂狗吃了在这个世界上人人都有生存的权利希望你在做一件事之前能好好考虑下别人的感受在不影响他人的情况下活的开心活的快乐古话说“得人心者得天下”希望你心中正义点不要把其他人推往黑暗的一边如果你使我黑花了黑化了的我一定会好好陪你玩变着法整你
奔_Hudson
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2024-02-09 10:02
《九鼎风水师》第五十七章 护尸虫
在强光
灯
的照射下,无数绿油油的眼睛,在这黝黑的石室中,显得无比的阴森。尚文龙整个头皮都在发毛。无数拳头大小的怪虫,紧紧的盯着尚文龙。
先峰老师
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2024-02-09 10:36
第六十集 Resist(三)
偌大的废弃医院中,安静的只能听到自己的
呼吸
声。幼年唐莹莹蜷缩在角落里,一动也不敢动,甚至
编剧刘昌鑫
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2024-02-09 10:22
心平气和
感到气愤,觉得委屈,深
呼吸
,默默的在头脑中数数“1、2、3、4、5、6、7”!告诉自己“别人气我我不气”,提醒自己“世上除了生死,其他都是小事!
赫赫79
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2024-02-09 10:51
“说说初到大理这两天都经历了些什么”
不过,就在
呼吸
到云南的空气的那一刻,整个人就活过来了~好几次,从南到北,从北到南,像做了一场又一场的梦,每一次都计划已久,可每一次都走得匆忙,每一次离开的前夜,都在
小六六m
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2024-02-09 10:39
散步
散步,是人生乐章中一个嘹亮而舒畅的音符,如诗之意境,画之情愫,它是去尽浮躁的悠闲,它是内心真正的充实,散步时的每一丝
呼吸
都会让人感到清新而惬意。
陈刘凯
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2024-02-09 10:43
践行爱自己,在路上
今日第二励语:人生最大的喜悦,就是,遇见一盏
灯
,他点燃你的梦想,激活你的能量,照亮你的前程,指引你走过黑暗的旅途。感
Tracy爱是一切的源泉
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2024-02-09 10:38
【原创小说】谁不曾年少 谁不曾疯狂
这是他这个月第十次熬在工地改设计图纸了,接近城中村,现场施工难度不小,村里的居民每天为了点鸡毛蒜皮的小事来工地吵闹,不是水管分了他们的水,就是排污系统影响他们
呼吸
新鲜空气了。
青芋子
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2024-02-09 10:59
东莞的恩怨情仇(一〇〇,尾牙宴)
公司包了十来台大巴车,每辆车都满满当当的,我们坐的那辆大巴,坐的基本上都是质量部的一些大佬们,一路上,阿鸣阿荷很是活跃,气氛搞起来了,连不爱表现的大妮子也唱了王菲的一首歌《情诫》:要迷信情变等於
灯
灭不要含泪直到与他肯定再不相见爱恨无须壮烈不随便狂热不要迷信汗腺渗出的绮丽不要虔诚直到懂得怎样去爱魔鬼纪
雪泥鸿爪001
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2024-02-09 10:01
在关系中修行
静心是需要长期的觉察,更多是通过静心,比如观
呼吸
,观起心动念。始终吧自己放在一个中心的位置。这样的修行方式更多是流行于所谓的修行人中。还有一种更为普遍的修行方式就是通过关系来照见自己。
清风沐雨2019
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2024-02-09 10:18
忘忧花开了
一株株、一朵朵,静静地在
呼吸
,在绿色的地毯上,蹲守那树冠硕大的桂树、樱花树下。那一朵朵娇艳的黄色花朵。金灿灿,黄澄澄的。我在树的阴影下,在弯曲的青石板上,经过他们身边,我的心也会变得柔软。
春风榴榴火
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2024-02-09 09:25
2019-05-19
练习拉玛泽
呼吸
法。
嘿曼
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2024-02-09 09:53
人生感悟
岁月不饶人,沧桑是沉淀,善良是福报,燃一盏心
灯
照亮前方。每一次微笑,每一回召唤,每一次
王成元
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2024-02-09 09:52
不是所有人都要出人头地,能和喜欢的人安稳度过一生就已经很幸福了
我们结婚吧,就在小县城,电动车哪里都能去,一碗面只要八块钱,五六十万的房子,七八万的车,灯火通明不重要,至少有一盏
灯
是为你我而留。不是所有人都要出人头地,能和喜欢的人安稳度过一生就已经很幸福了。
王艳_e5ee
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2024-02-09 09:43
2020-3-26晨间日记
心情:纪念日:任务清单昨日完成的任务,最重要的三件事:改进:习惯养成:当家用经济型小车有故障
灯
亮时,请先停在合适位
宋会兵
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2024-02-09 09:06
东京幻觉
工作上的事情变动太大,偏偏杂事又很多,搞得脑子一片混乱,就像深潜的人面临临界点时需要浮出水面
呼吸
,我也急需一个机会让自己从全身心无用的工作焦虑状态里面脱离出来。
远山夕照
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2024-02-09 09:09
孩子
望着儿子熟睡的小脸庞,感受着均匀的
呼吸
,好想抱着他睡一整晚,他的存在让我感受到奔波的所有意义。每周只能周末看见我的小可爱,丈夫总是很不解,为何每次都要这么匆匆忙忙的赶回家,总是说不急在一时。
雪梨2021
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2024-02-09 09:50
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