夜间护眼第18页

记【第5-0001次】

睡眠打分76分，夜间睡眠时长5小时35分钟。睡眠质量并不好。【运动】一次。早上慢跑了35分钟，消耗热量312，平均心率136，最大心率158。

华恩有启发·2024-01-02 12:57

生活、工作乱了节拍

自从大普查开始，周末自不必谈，每天都是夜间十一二点才能疲惫地回家。回到家里，只想倒头就睡，哪还有心思读书写字。尤其是坚持了半年多的早读晨练也因太累而受影响。细算一下，已有近月把没有写毛笔字了。

三栖野鹤·2024-01-02 11:25

第十二章平城·灭火

无言等四人赶赴六扇门，欲询问铁无情总捕头与南宫伯夷接头之人是六扇门内哪位捕快，却获知宫中堆放文书档案的崇文馆与夜间莫名失火，不仅不少资料焚毁，更兼三名官员受伤。

不靠谱的球·2024-01-02 05:50

2019-03-25

窗外的玉兰仿佛夜间轻风吹去了浮云突兀而出的繁星，怒然绽放，白的似初剥的熟蛋，粉的似娇羞的少女面。小孩子忙不迭的拽着去年的风筝游跑着，身后追逐的狗儿也别样的欢快。又是一年的春，又是一个生长的季。

万点悠尘·2024-01-02 02:09

3月24日澄城大队工作动态

人，警车2辆，设立春运检查点1处，查扣机动车:辆、开具简易：3份、驾驶证扣分1人，检查危化车：3辆、检查货车:1辆，检查客车：16辆、签订客车面包车守法经营承诺书:3份，查处酒驾_起，违停：起、机动车夜间乱用灯光

b9ad455058c2·2024-01-01 22:31

情感故事

“好”我拿出手机：“夜间手机没办法订票，明天吧，你赶紧睡觉吧，

王含铎·2024-01-01 21:27

科三注意事项

科目三操作要领及注意事项：首先，上车前副驾驶车门报告自我介绍递身份证围车逆时针转一周半到驾驶室车门开车门上车，关好车门调座椅，调内外镜子系好安全带，报告“我准备好了”，请启动车辆，开始模拟夜间灯光考试，

贪玩的小艾·2024-01-01 20:09

昆虫生活五：《西班牙蜣螂》练习及答案

3、西班牙蜣螂，一单攒够了，夜间或者日暮黄昏时分，它就在。4、它挖的洞很，能放得下一只。它三下两下的一扒拉，变成了屋顶，或者至少挡在，体积颇大的，没有一个确切就落入洞中，这

月亮乡村的徽章·2024-01-01 20:49

春天的秘密

图片发自App不经意间，春天已经来临，路边的迎春花开得如此灿烂，之前还是光秃秃的样子，没有一点颜色，突然间就呈现了大片的黄金色，仿佛一夜间全然绽放。令人万千诧异，但更多的是欣喜。

静若落花·2024-01-01 19:49

俄勒冈:寻味之路（Day4）

温和的海洋性气候和凉爽的夜间温度(夏天亦如此)，为这一带创造了种植黑皮诺的理想环境——本地种植的葡萄超过半数都是这种娇气而难伺候的品种。

寰球世界·2024-01-01 19:10

念

你听，秋蝉的鸣叫越来越少，秋意随着夜间的虫鸣一点点蔓延，终于在心底最柔软的地方落了脚。于是独坐对长夜，直至晨曦破晓，原来人的情感与四季相通，忧伤的人就是秋天。秋天是怀念的季节。

佳记录·2024-01-01 18:17

你知道吗？广州这些夜宵最受欢迎

如果说广式早茶，是这座城市的希望之源，那么宵夜，就是这座城市的灵魂之光，夜间美味便是这座城市的能量补给站。

广州飘味香餐饮·2024-01-01 12:47

孕晚期的一波三折——先兆早产

夜间需要起夜，每天5点左右必须爬起来一次。同时在精神上让人觉得比较辛苦的是：作为一枚吃货，坚持控制体重，水果零食大大限制，真的是一种“折磨”。每天做膝胸卧位操，为了纠正胎位。

王小狸·2024-01-01 12:53

2019.6.11

218天姓名:赵赞成公司:宁波镇海承迪文具有限公司组别:乐观二组【知-学习】背《大学》0遍，共98遍读《六项精进》通篇0遍，共72遍背《六项精进》大纲0遍，共98遍【实践-行】一，修身少玩手机，好好保护眼睛早睡早起

赵赞成·2024-01-01 10:31

HM3023轻便式移动工作灯

适用范围铁路、电力、船舶、石油化工等单位的各种易燃易爆场所现场作业、事故抢修、异常情况处理等对高亮度大范围夜间照明及其它工作现场提供移动照明。

乐清大浪电器·2024-01-01 09:56

花一点时间沟通

最近一到夜间，八点档以后，会和对象做深入交流。之前对于感情的变化，一直没有做复盘。虽说我一直有主动沟通，但是对于感情发展我还不是很主动。出于对对方的顾虑，很多感受和念头都没有直说过。

Keios菠萝格·2024-01-01 06:22

三月桃花开

夜间，清风袭来，花朵簇簇。一道优美的声音传来：“花开拂面迷人眼，世人能有几多情？”原来是花中的精灵修炼成了形，小桃花精一身粉色衣裙，眉眼间处处皆是风情，她的名字叫小夭。只

懒猫小姐与田螺先生·2023-12-31 22:48

新韵七绝.诗人之二十五

新韵七绝.诗人之二十三夜间乡野日间城，纳入诗行天地生。灯下窗前常奋笔，俗情雅趣满吾胸。新韵七绝.诗人之二十二平平无感莫相催，涩涩灵思笔不挥。书里频频会知己，人间慢慢悟精微。

水波杨山·2023-12-31 20:05

儿时的夜空

夜间

我到二仙桥了·2023-12-31 17:20

猫为什么吃老鼠？

穆勒认为，一种叫“牛黄酸”的物质能提高哺乳动物的夜间视觉能力。猫不能在体内合成牛黄酸，如果体内长期缺乏牛黄酸，猫在夜间就会由“一目了

简什么·2023-12-31 17:39

独家章节《带崽归来，薄爷追妻有点野》顾念安薄夜寒&小说全文阅读笔趣阁

独家章节《带崽归来，薄爷追妻有点野》顾念安薄夜寒&小说全文阅读笔趣阁主角：顾念安薄夜寒简介：一夜间，顾念安尽失所有。为救妹妹，她不得不牺牲清白之身算计集权钱势于一体的薄爷，随后假死脱身，逃之夭夭。

九月文楼·2023-12-31 15:51

川藏三一八成都到拉萨 - （D01成都到新津）

夜间运行的车厢里安静了，只有空调的哧哧声和行车的咣里咣当声。两点多醒来，邻铺一口黄梅腔的年轻妈妈及两个女儿换成了一条大汉，原来在睡梦里汉中到了。晨六点，下得卧铺，车停，查得是入川到广元了。七点二十

沉稳飞翔·2023-12-31 15:48

易效能之28天告别拖延训练营毕业论文—9团3组22号苹果

大家好，我是22号学员苹果，我的三个标签是：80后，护眼达人，时间管理初学者.我是湖北人在广东一间加工厂从事财务工作，业余时间做护眼产品的微商，总是感觉很忙碌，工作，家庭，微商分身无术。

苹果开心·2023-12-31 13:32

2019-01-02

LED护眼灯测评还有大半个月的时间就要期末考试了，苦学了一个学期的同学们就要到见证成绩的时候了，不少孩子已经进入了复习阶段。我家孩子每晚挑灯夜战，查缺补漏，埋头书海题海。

吉灯高照·2023-12-31 12:09

第十一课：孩子轻度近视需要佩戴眼镜吗？

保护孩子视力，养出一双好眼睛，欢迎大家收听儿童健康护眼课，愿每个孩子都拥有明亮的眼睛。

简爱馨语·2023-12-31 09:49

住在我记忆深处的画眉巷

夜晚，在微微发黄的护眼台灯下，我拿起小巧的美工刀，轻轻挑开了那个信封，信封里静静地躺着三张稍带墨香的浅绿色信纸。纸上的字迹十分娟秀，又十分有力，很漂亮。这是樊星写给我的第七封信了。

刘晴006·2023-12-31 09:45

史上最好用的SSH工具，好用到超出你的想象

1、功能特点布局自由命令管理酷炫皮肤在线编辑文件上传方式多样本地融合显示支持rzsz文件断点上传服务器监控2、来吧，展示布局自由双击修改标题自由拖拽右侧底部边栏区功能按钮炫酷皮肤多彩主题经典日间夜间主题背景透明自定义背景颜值方面没得挑

Gosse0405·2023-12-31 09:13

投射5

投射女儿注意保护眼睛，减少使用手机的时间。投射女儿感受到父母的爱与陪伴，不向虚拟网络寻找安慰。投射女儿有辨别是非的能力，保护好自己。

相信女儿·2023-12-31 08:46

暂停键

街上仿佛一夜间，多了好多亭子，亭子后面的店铺，却依旧大门紧闭。黑洞洞的商店，静悄

兔兔爱吃红烧肉·2023-12-31 07:20

找夜班7点以后兼职工作，急招夜班临时工4小时

许多企业和组织经常需要夜班员工来保证夜间的正常运转。夜班工作的优势是工资待遇相对较高，工作时间灵活，能够与其他工作

配音新手圈·2023-12-31 07:59

夜间话

面对梦想的焦灼和对于生活的折磨我们没办法如小孩子一般天真的做出选择是时候鼓起勇气别想后果别自己穿上束缚梦想就不远。--萧城

Grace_b5f7·2023-12-31 07:34

说好话是一门艺术

旧时男人夜间或病中卧床小便的用具）。父亲在南街卖，儿子在北街卖。不多久，儿子的地摊前有了看货的人，其中一个看了一会儿，说道：“这便壶大了些。”那儿子马上接过话茬：“大了好哇！装的尿多。”

知识就是力量zsjsll·2023-12-31 06:05

嗳气反酸烧心这都是肝胃不和的表现，调节的在于舒肝和胃

1、反酸每于餐后、躯干前屈或夜间卧床睡觉时，常有酸性液体或食物从胃、食管反流到咽部或口腔。此症状多在胸骨下烧灼感或烧心发生前出现。2、烧心感或疼痛烧

生活健康小管家·2023-12-31 05:16

豆豆日记7

夜间温度也不算太低，不是很冷。超市人不多也不少。家里的调味品已经开始缺了，今天准备来大采购，顺便带豆豆见世面。豆豆本坐在

昱子衿·2023-12-31 05:55

婉兮的育儿日记：独自带娃初体验

因为放弃母乳的关系，夜间也多由婆婆妈妈负责照顾。无论喂奶还是换尿布，都不需要我操心分毫。她们只怕我休息不好，影响身体。拉粑粑洗澡什么的，就更没有我的事

婉xi·2023-12-31 03:45

我的母亲

可真正当我再一次把那夜间劳作的碌碌背影深深植入大脑的每一个角落时，记忆如潮水一般涌来，曾经的场景变成剪影一段一段地回放着。

是1吗·2023-12-31 03:43

端午节你吃五毒饼了吗

很久不见的蚊子，一夜间冒了出来，像从潘多拉盒中放出似的，见人就叮。我这几日，白天晚上都被蚊子欺负。早晨在柏树林里站桩、练八段锦五禽戏，一套功没练完，身上身下被蚊子咬了好几个包。

永远是我·2023-12-31 02:17

如何做不焦虑的家长#7 听后感

3.小学生要控制电子产品，要从保护眼睛开始，如

蔡礼娟·2023-12-31 02:16

故乡的风

故乡最让我喜欢的是那模样不同的风尤其是夜间清凉的带来了淡淡桂花香的微风我坐在窗口细细感受好希望可以吃上一口品尝一下具体的味道风让我迷恋的还有变换不停不可捉摸像乐曲一样的不同节奏时而凉爽时而尽兴有时还伴有山间的一轮明月那真是精神的一场盛宴那是在什么都有的城市岛屿里不曾遇到过的一阵有点呼呼响的清风持续地像波浪一样拂过耳垂还带来了青草的味道夜凉如水芬芳如风

知更鸟Robin·2023-12-31 01:51

焦躁不安的内心

夜间奶娃后，久久不能入睡，内心非常焦虑不安，很惶恐，感觉自己和外界脱轨了。每天除了带娃，别无他事，也做不了其他什么事。

鋦外人·2023-12-30 23:39

《饮》

傍晚白开水，夜间梦五粮。能品鱼肉鲜，远谢五禁汤。

wzhenxu·2023-12-30 21:18

弱光对焦不容易，这些技巧要牢记

尤其是在室内、夜间等环境光不足的情况下拍摄时，你很容易遇上一个问题，“拉风箱”：镜头会一直来回伸缩，就是对不上焦。该如何解决这种“弱光环境对焦难”的问题呢？

摄影百科·2023-12-30 20:32

【同人】别说你不认识我（37 他是我爸）

耳边呼呼地风声，好像从来没有一个时刻，能如此兴奋的奔跑在夜间的小巷子里，身体里仿佛有用不完的激情，三年来被逼着天天锻炼，如今这身体竟可以如此轻盈了。

叶落石塚·2023-12-30 20:08

我的岳父

全天都需要陪护，尤其是夜间，时刻需要有人

杨清华·2023-12-30 20:44

携手抗疫防痨，守护健康呼吸。

常见症状肺结核以咳嗽咳痰2周以上或痰中带血为常见症状，此外还有低烧、夜间盗汗、午后发热、胸痛、疲乏无力、体重减轻、呼吸困难等。

魏艳东·2023-12-30 20:31

要做到

别总玩手机要睡早起别吃外卖少熬夜多吃水果少带耳机多喝水吃饭七分饱少吃零食不能长时间对电脑，注意保护眼睛

小小cc00·2023-12-30 17:58

ubuntu terminator 非常好用的护眼配置

安装sudoaptinstallterminator配置文件：sudogedit~/.config/terminator/config（如果没有就创建）配置如下：[global_config]handle_size=-3title_transmit_fg_color="#000000"title_transmit_bg_color="#3e3838"inactive_color_offset=1.

温小二的徐凤年·2023-12-30 16:35

美妆私域流量运营的误区及解决方案

好似一夜间，所有的企业及企业产品都在私域流量的下组建属于自己的社群社区，商淘云和您一起分析一下美妆私域运营的误区和应对方案。美妆行业提到社群营销，大部分人会想到一个品牌——完美日记。

私域流量·2023-12-30 16:22

近视的原因及预防

护眼小课堂Eye·2023-12-30 12:59

熬夜的极其危害！

熬夜会影响工作能力，例如夜间没有很好的休息，白天的时候工作效率会降低、记忆力会下降。熬夜导致神经系统应该休息时没有得到很好的休息，导致神经系统异

生活弊案的年轻·2023-12-30 12:33

推荐频道

夜间护眼