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大牛养成
怎么坚持一个好的习惯?
二、习惯的三个种类——培养习惯的时间长度1行为习惯行为习惯是指每天有规律的行为,比如:
养成
下班整理办公桌的习惯,
养成
记账的习惯。这类习惯培养难度不大,只需要1个月。
雪深三尺梅香萬裏
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2024-02-15 05:28
2019-1-2晨间日记
元旦后的第一天起床:7:20就寝:23:00天气:晴心情:还可以纪念日:没有任务清单昨日完成的任务,最重要的三件事:改进:坚持到底习惯
养成
:坚持减肥周目标·完成进度减肥进行中学习·信息·阅读更新了日记健康
银色树叶
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2024-02-15 05:57
周末杂感
归根结底我还是没有
养成
好的习惯,自律性不强。我还是要每天一早就规划一天的生活并严格执行。不该做的事,浪费时间的事就不做。早睡早起,今日事今日毕,日更得在中午前完成。
途途老师
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2024-02-15 05:11
健身是一场自我修行
后来我私下了解到,她们都是在美国进修期间
养成
了跑步习惯,一直到现在,每次出国旅游,还都要挑选几
媛小医
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2024-02-15 05:18
2022-9-21晨间日记
录制视频改进:行动力高一些,有问题立即处理习惯
养成
:无周目标·完成进度目标进度2/11学习·信息·阅读听书一本,蔬菜的种植与别称健康·饮食·锻炼三餐准点人际·家人·朋友姐姐联络工作·思考任务目标解决,自己改善并解决招聘问题最美好的三件
陈玉_
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2024-02-15 05:22
2021:乐早起|遇见更好的自己|(174/365)Ⅰ爱是最伟大的信念
2020年09月20日开始,自己发起“在路上”早起习惯
养成
圈子,经过一系列实践和调整,最终把自己的早起时间点定为04:00。我发起的早起圈子,注重的是早起之后做什么,也就是说,每个人都有一个适合自己
梦想加油站
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2024-02-15 05:12
第一次
昨天我听了一本《坚持,一种可以
养成
的习惯》前面部分的内容,这本书是女人课堂清馨老师给我们闺蜜共读领读的一本书,当我在微信读书里面看到这本书的时候,我就把它放入了书架,因为接下来我要好好跟清馨老师一起来共读这本书
朱小玲_8d9a
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2024-02-15 05:50
管管你的暴脾气
养成
输出反思的习惯,经常把自己的日常感受(尤其是不快的感受)记录下来(如日记、杂文等),在反思中吸收珍贵的精
惜往牧夫
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2024-02-15 04:24
2021年阅读习惯
养成
记Day 6/300
2021年阅读习惯
养成
记Day6/300《你就是孩子最好的玩具》第二章在游戏中培养孩子的七大能力一,自知是基础书到用时方恨少,能力更是如此。孩子的能力必须从小培养,父母才能省事省力省心省时。
简均写记
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2024-02-15 04:40
扯闲篇02-“无字天书”静待有缘人
我写这篇文章,不是为了否定《周易》的伟大,因为很多圣贤、
大牛
已经深入研究过了,其蕴含的一些道理、哲理,肯定是禁得起推敲的,我的目的是希望更多研究数学、物理的人能够放下固有思维、偏见,花一部分精力去研究一下伏羲八卦太极图这本
火柴点柴火
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2024-02-15 04:29
文献阅读-nomogram文章(七)
DevelopmentandValidationofaRadiomicsNomogramforPreoperativePredictionofLymphNodeMetastasisinColorectalCancerlogistic回归;放射组学;结直肠癌;淋巴结转移ref:医学方:临床医生的逆袭:深入解析临床研究预测类文章思路,带你成为科研“
大牛
cHarden13
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2024-02-15 04:09
简单.快乐
慢慢
养成
最简单的的好习惯,收获会无穷尽。简单才会快乐!图片发自App一直坚持下去,相信会收获美好!有好的习惯,做什么事情都会自律!
茉莉19
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2024-02-15 04:12
如何用前端实现炫酷粒子效果(HTML)
养成
习惯先赞后看效果图展示1.初始化WebGL上下文,并创建顶点着色器和片元着色器。
不会编程的小
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2024-02-15 04:05
前端
html
python
pycharm
javascript
为什么我们总是期待得到关注
之前还想着每天坚持写一点文章,并不一定要有收入,
养成
一个好习惯也不错。但才到第二天,兴趣便大大减少了。有多少人也如此做事只有三分热度呢?而
DFYSUNDAY
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2024-02-15 04:23
如何做一个健康的快乐老人(摘抄)
老人可以根据情况,做一张科学的生活起居表,督促自己
养成
健康习惯。“1”。每天排便1次。老人更容易便秘,应该尽可能地保证每天排便一次。一旦便秘,可以多吃些
一壶也一川
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2024-02-15 04:45
月检视(20180401-20180430)
#杜文君#月检视(20180401-20180430)健康❗坚持早6(174天)晚11(20天):通过打卡持续
养成
自己早起早睡的习惯,但是最近还是会觉得身体有些乏力,可能是之前经常熬夜,透支太厉害?
K5wine
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2024-02-15 04:11
2019.4.24
天气:凉爽得晴天大概是最令人欢喜的天气莫要忘记的三件事:1.坚持打卡2.坚持打卡3.重复上面两件事学习·工作·思考
养成
随手翻书的习惯,就像燕子穿过炊烟,虽然身影转瞬即逝,但翅膀上已经沾上了风尘。
君子之不器
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2024-02-15 03:48
2019.4.14《
养成
成功习惯D14》Dianne
1】学习❥Y️1.学习David老师视频2.BEC2】体验❥Y️1.护肤油2.小蛮腰配方3】分享❥Y️1.给老公抹舒缓薄荷2.指导2个会员下200点订单3.给朋友们分享纯露功效4】列名单❥Y昊昊妈77林素梅5】感恩感恩昊昊妈给儿子补习英语感恩小伙伴们对纯露团的热情感恩陈婷陪我聊天6】小确幸很幸运丽烨邀请我去她店里推广精油7】镜子y陈婷
Dianne1
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2024-02-15 03:03
#第5/100天#养一只会下金蛋的鹅
原来开始理财前首先学会储蓄,
养成
定期存钱的习惯。因为我们没有原始资本,而理财的提前条件是必须要有原始资本也就是“第一桶金”1、理财第一步积累“第一桶金”说到“第一桶金”其实特别重要
西西雅
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2024-02-15 03:59
2019-1-17晨间日记
我选的蛋糕今天是我弟过生日的日子起床:十二点就寝:未知天气:晴心情:很好纪念日:小屁孩的生日任务清单昨日完成的任务,最重要的三件事:没什么重要的改进:多看书习惯
养成
:多看书周目标·完成进度做了diy发簪学习
将军将离
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2024-02-15 03:41
2019-3-19晨间日记
,23:00天气:晴朗,据说会有雷暴心情:挺好纪念日:下午有百家号内容创说会任务清单昨日完成的任务,最重要的三件事:1.收拾好厨房2.批改部分孩子作业3.完成缠绕一幅改进:写写写,重要的事情说三遍习惯
养成
读益本书
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2024-02-15 03:32
2018-8-10晨间日记
今天是什么日子起床:担忧就寝:还没天气:仍旧是大太阳心情:有点焦虑忧虑纪念日:没有啊任务清单昨日完成的任务,最重要的三件事:改进:无习惯
养成
:看书了两天周目标·完成进度目前没有完成任何学习·信息·阅读下载了和喜马拉雅健康
dandan_6e75
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2024-02-15 03:10
AI
大牛
Andrej Karpathy离开OpenAI
刚刚,AI
大牛
AndrejKarpathy官宣了一条重要消息:他昨天已经从OpenAI离职,不过这中间没有什么戏剧性冲突,他只是想去尝试一下自己的个人项目。
加百力
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2024-02-15 03:13
业界新闻
人工智能
周复盘
一、习惯
养成
01五点半早起5天,6点早起2天02阅读7天03写作7天04运动健身5天二、学习输入本周微信读书输入8小时27分钟,“得到”读书15小时12分钟,社群学习一次。
南陌草青
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2024-02-15 02:53
2019-02-16
子健自小家庭富裕,父母的宠爱使得其
养成
玩世不恭的个性,尤其看不起外地的同学;郑小星是外来工子弟,一直很努力读书,是班上的尖子生,但他却自卑、敏感,封闭自己的心灵,不肯与同学接触。
张盼老师
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2024-02-15 02:04
养成
习惯
《灰犀牛》类似以黑天鹅比喻小概率而又影响巨大的事件,本书以灰犀牛比喻大概率且影响巨大的潜在危机。相对于黑天鹅事件的难以预见性和偶发性,灰犀牛事件不是随机突发事件,而是在一系列警示信号和迹象之后出现的大概率事件。2008年美国房地产泡沫集中爆发以及在此之前的诸多泡沫破裂;飓风卡特里娜和桑迪以及其他自然灾害后的毁灭性余波;颠覆了传统媒体的现实数码技术;大桥坍塌和摇摇欲坠的城市基础设施;苏联的迅速衰败和
中信书院
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2024-02-15 02:17
玉米煮几分钟最好吃(玉米煮几分钟最佳呢)【推荐】
1、不要将玉米的表皮全部剥掉,要留2-4层玉米皮,这样可以保留玉米的水分,口感更加嫩;2、玉米须的营
养成
分也比较好,可以药食两用,所以可以放在水里面一起煮,对咱们的身体也是不错的;3、玉米一定要冷水下锅
桃朵十三
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2024-02-15 02:26
127‖苗苗写在2019:2018年12月最有成就感的事情
记得看过这样一句话,想要宝宝
养成
某个好的习惯。法则:第一是以身作则,第二:
最美的时光在路上
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2024-02-15 02:11
日更更
日更的第61天,不知不觉,写着写着,已
养成
了每天输出文字的习惯。写文就像是给自己的心灵做了按摩,每次写完都感觉身心特别舒爽。
书香笔墨暖阳
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2024-02-15 02:27
2021-2-12晨间日记
今天是什么日子起床:3:30就寝:11:30天气:晴心情:开心纪念日:因为他喝醉了,让我有机会赚了100000元任务清单昨日完成的任务,最重要的三件事:改进:无习惯
养成
:觉醒!关照当下的每一个忘念!
慈觉
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2024-02-15 02:57
如果你想戒掉买买买的习惯,请get断舍离!
大家都知道阅读的重要性,但实际问题是很难
养成
阅读习惯。为了监督你“用正确的方法来
养成
阅读习惯”,我们制定了“云里阅读”计划。
云孚里酒店
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2024-02-15 01:01
白领如何科学预防胃部不适 ?
有胃痛困扰的人平常除了注重饮食保健外最好还要
养成
运动习惯,一个星期中尽量找出2~3天来运动。因为运动可以促进血液循环,提高新陈代谢,帮助胃肠蠕动、增强力量,消除精神压力等,以下介
因谓爱
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2024-02-15 01:20
疫情后意识2020 02 10
大年初一年前回家全村第一个戴口罩1带口罩疫情过后大量的中国人都被普及了传染病预防知识,更
养成
了出门戴口罩的习惯。疫情结束后,在一些人口密集的公众场所,可能将会有更多人选择戴口罩。
王泽至轩
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2024-02-15 01:42
为真学而教之十一,培植自觉,共建会学的良方
其实昨天读到教师应该激发学生学习的热情,还仅仅只是赞成,那么今天这节,要让学生在学习的过程中,
养成
自觉,共建会学的良方,就引起了我的共鸣。
公子孟
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2024-02-15 01:36
一、六亲子日记第127天2018.5.27.周日徐子涵爸爸
错过了两个黄金时期的我们,要抓住第三个也是最后一个黄金时期,虽然这时候已经有点困难了,很多的行为习惯已经
养成
,改起来挺难。小神童这几周事情挺多,不觉女儿有一个月没见到她爷
日出东方_Emma
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2024-02-15 01:21
20211102 晨间日记
完成一一的识字童诗3、读一本儿童文学书籍昨日完成的任务,最重要的三件事:1、完成晨间日记2、梳理了《中国儿童文学史》的部分章节和整体脉络3、带着一一下楼打篮球骑车改进:后期周一到周五还是驻扎图书馆习惯
养成
读益本书
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2024-02-15 01:49
如何定制适配自己的微习惯?
最近在有序进行微习惯任务时,发现一个有趣的事,我对
养成
健身习惯的目标,拆分的微习惯是:每天运动一分钟但,我发现知乎上对
养成
运动这个目标有很多不同形式的微习惯,那我们怎么知道究竟哪一种适合自己呢?
一点想法
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2024-02-15 01:08
“我要用全身心的爱来迎接今天”复盘之第二周第二天
当
养成
了无数良好习惯,改掉了不良习惯,一切都会好的。因为爱自己,就想方设法让自己优秀
东方浪涛
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2024-02-15 01:04
女孩爱美有错吗
,又因为我女儿脸圆圆的,所以在理发店门口等的时候就引来了两个孩子奶奶的围观,一个问我是不是给孩子烫了头发,还没等我解释说明,另一个奶奶就已经开口跟我讲大道理了,什么小孩子烫发对大脑不好,而且会让小孩子
养成
臭美的习惯
白茶清欢无别事我在等风也在等你
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2024-02-15 01:24
【分享】丰富自己的4个习惯
往后余生,请逼自己
养成
这4个习惯,实现自我增值,让人生越过越好。知乎上有一个提问:“你见过最不求上进的人是什么样子的?”高赞回答很戳心:“他们本想在有限的生命里体验很多种生活,却只会
潇晨玥
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2024-02-15 01:52
周复盘2
1,每日一学话题分享2,照顾宝宝3,写稿4,读书本周重要事情记录:1,小宝宝
养成
了抱睡的习惯,每天都要抱一整天,很疲惫也很幸福。2剽悍晨读内容组,公布了2019年新的规则和玩法。
望南山
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2024-02-15 01:45
2021-6-12晨间日记
起床:6:55就寝:天气:晴好心情:纪念日:任务清单昨日完成的任务,最重要的三件事:改进:习惯
养成
:还是要多想办法引导写手的兴趣!
宋会兵
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2024-02-15 00:57
救一时救不了一世,随风而去
总是靠别人帮助就会
养成
习惯,这样就进入了恶性的循环。我们帮得了一时,帮不了一世,不可能这辈子永远的帮下去。该淘汰
万书合一
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2024-02-15 00:09
读《 面纱》之小获
刚读完毛姆的《面纱》,它主要讲了女主人公凯蒂让母亲培
养成
了一个自傲,肤浅,虚荣的女子,加上她自身漂亮的优势,为找到满意的结婚对象,周旋于各种男子中间都没满意的,最终成了剩女。
丞烨
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2024-02-15 00:48
2020-4-13晨间日记
今天是什么日子起床:5:00就寝:目标11:00之前天气:晴心情:平静纪念日:不是任务清单昨日完成的任务,最重要的三件事:早起跑步,作业认真完成,三餐自己做改进:炒菜时不像之前那么慌乱习惯
养成
:每天练字
15ce9e1b5b37
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2024-02-15 00:34
进城(二百零一)
春杏知道丈夫心意,想要诚心改过,想要重新修复夫妻感情,自己也想笼络丈夫,想要温暖他的心,所以渐渐也学习他的做法,慢慢竟也
养成
了习惯。春杏想起两个人的那些甜蜜时光,如今他们也学
山谷那一边
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2024-02-15 00:12
从现在开始,这几个好习惯请逼自己
养成
从现在开始,这几个好习惯请逼自己
养成
。一是,作息规律。经常在早晨刷朋友圈的时候看到很多人凌晨两三点发动态,说自己失眠了,睡不着。
乐逍逍
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2024-02-15 00:05
2019-2-19晨间日记
今天是什么日子起床:就寝:天气:心情:纪念日:任务清单昨日完成的任务,最重要的三件事:改进:习惯
养成
:周目标·完成进度学习·信息·阅读健康·饮食·锻炼人际·家人·朋友工作·思考1.领导们还是比较在意过年的微信祝福的
杂草袁
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2024-02-15 00:03
2018-12-5晨间日记
今天是什么日子起床:八点就寝:十二点天气:阴心情:有些紧张纪念日:无任务清单昨日完成的任务,最重要的三件事:在公众号上发了文章,阅读文献,跟家里联系改进:好像没有什么改进习惯
养成
:坚持做计划写journal
萌斯基
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2024-02-15 00:30
2021:乐早起|遇见更好的自己|(123/365)Ⅰ学会经营自己
2020年09月20日开始,自己发起“在路上”早起习惯
养成
圈子,经过一系列实践和调整,最终把自己的早起时间点定为04:00。我发起的早起圈子,注重的是早起之后做什么,也就是说,每个人都有一个适合自己的
梦想加油站
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2024-02-15 00:12
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