❤️❤️感恩自己早早起床做蛋挞和披萨。蛋挞很成功，披萨时间太久表面有点烤焦了！不过我们都认为味道不错！上午认真仔细地搞家里的卫生，清理的不只是房间，还有我的内心，清扫一下，心情大好。下午自己专注的完成训练营的学习任务，让自己的飞机✈️第一列。为高效的自己点赞❤️❤️感恩老公早上给儿子清洗水杯，提醒儿子别落东西。中午买饭菜回来我们一起吃，边吃边聊，吃完还主动洗碗。下午接儿子放学，并主动提出晚上炒菜，

我没有写日记的习惯。如果有，二零一六年十二月二十五日这页也一定是被撕掉的。圣诞老人今年被调侃成周星驰一部经典电影中的鳌拜形象，我想起一六年她在视频通话里给我说起第二天就是圣诞节的场景。

今天是什么日子起床：八点，被子好暖和，我的被子爱上我了，不舍得离开我呐就寝：十一点刚刚一到它就迫不及待的向我招手天气：蓝天白云，微风刚好心情：就比昨天好一点但比明天差一点纪念日：每年期末考试结束的第一天叫我起床的不是闹钟是梦想年度目标及关键点：考上自己喜欢的大学，牵上喜欢人的手本月重要成果：高三第一次期末考试结束今日三只青蛙/番茄钟？？？成功日志-记录三五件有收获的事务财务检视：财政赤字人际的投入

【范范写日记第449篇】我日记星球第60期同桌--戴姐2021.9.24周五晴有阵雨日记星球蜕变之旅第60期又到尾声了，今天来写写我这次的同桌--戴姐。通过了解，我觉得她担得起“姐”的称号。

大家好，我是日记星球875号星宝宝寓言，我正在参加日记星球第43期的21天蜕变之旅，用文字记录生活，用坚持唤醒懒惰，用一年时间重生。

2019年3月20日今日感恩：1）感恩顺丰便捷的服务，随时随地可以下单寄件。2）感恩银行工作人员挤出中午吃饭时间帮我开户。今日喜悦：感恩Judy老师在线课程分享，收获良多。今日觉察：良好的沟通真的非常重要。今天早上收到的身份证，本想着早上把事情处理好，下午可以寄回的。可是快中午接到通知明天一早要用，怕来不及，马上寄。所以某人的身份证随着顺丰快递车旅游了一趟又回到了原地。如果提前沟通好的话，这一通折

今天是什么日子周五起床：7：40就寝：23：50天气：阴天心情：一般纪念日：没有吧任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：发呆一天改进：没有习惯养成：多喝水周目标·完成进度没有目标学习·信息·阅读看了哈新闻没做其他事健康·饮食·锻炼早餐面条牛奶豆浆，下午走46分钟路回家。人际·家人·朋友李姐来办公室，我们一直聊天，没睡午觉，不过学到很多，李姐真真算我的良师益友。工作·思考2020的计划项目，催了资

早晨起来喝水，写晨间日记，跑步5公里。然后帮妈妈干点家务，然后练臀40分钟。接下来和亲戚视频。中午家人一起吃饭，然后午休30分钟，下午给妈妈做了筋膜放松，给妈妈做了颈椎放松。

今天是什么日子计划如下：1.每天下午饭后直接拿上东西就去办公室，就算不想写也去坐着，不能在宿舍拖延，就算犯困也是在办公室趴一会儿，不能在床上休息！2.每天晚饭后20：00到0：00必须在办公室还旧账，到点了就必须准备好东西开始了，到点了才能收拾东西走！不到点再困都不能回来，坚持到点了再回去，回去后要把第二天要还的旧账准备好，任务定好，第二天可以做到不拖沓直接走！定时定量完成任务！3.去了后不刷电脑

2019年4月17日晴今天睡过头了，闹钟也没把我叫醒，上班就迟到了。我每天都会设置闹钟的，今天自然也不例外，但我早上竟没听到闹钟的声音，当我起床的时候，我特意看了一下手机发现闹钟已经响过了，我实在不敢相信我睡的竟然那么死。不管相不相信，我起晚了，这是事实。当我醒来时已经8点了，我发疯了一样穿起衣服就走，辛亏公司离宿舍不远，骑车10分钟就到了。但让我最尴尬的是我在楼梯口正好撞见领导，幸亏领导好说话，

今天是除夕，总感觉像个陀螺式的在转，各种忙碌，开始享受我的新年假期，好好陪陪孩子和父母。祝大家新年快乐！中午和老公女儿一起去超市购物，欣喜的是女儿一直主动帮我们推车子、称重，有她的帮助，我和老公只需要各种买买买，时间也缩短了不少，女儿突然想到了五年级时间安排所学到的知识。图片发自App回到妈妈家已经一点多了，儿子看我拿着生日蛋糕，欢喜的跑过来，“妈妈，今天是谁过生日呀！”正好婆婆走过来，我说：“是

感恩教培班的宝贝今天在拍照以及输出上得到了很大的进步感恩包包分享秋禧老师课程，又有被赋能到感恩秋禧老师由“心”出发赋能于我们感恩Eugene老师分享自我催眠练习方式感恩湘湘越来越激情满满，非常为她开心，也是我的福气感恩小姨为我们准备午餐，特意打包了酒席的大肉炒萝卜，是我超爱的搭配感恩被同行老师们持续认可及鼓励感恩清姐帮我送菜上门，实在是超级省心省事感恩公益群的伙伴们早起一起练美胸呼吸感恩塑形班超能

坤燕亲子日记第1037天之妈妈，你为什么不给我上英文补习班2020年10月9日亲子共读记录之小猪2076天共读时间：睡前共读时长：35分钟共读书目：马医生挑徒弟猜猜我有多爱你亲子共读记录之阳阳12年+176

1.早上顺利飞车到上课地点，哥哥居然是第一个到的，还领了全勤奖状加奖励，开心的不得了，谢谢老师引导鼓励，进账千万！2.早上哥哥弟弟三节课切换，送课顺利，弟弟玩的蛮开心，进账千万！3.感谢花花老师的照看，哥哥可以自在多玩，我可以照看弟弟，进账千万！4.感谢小吃店温和的店员，午餐吃的很熨帖，进账千万！5.枫林湾地库迷路，遇到指路人、楼下遇到月宾陪课，顺利到课，进账千万！6.感谢陈超的耐心、细心，哥哥上

感恩清明节让无数人回到故乡祭奠已故亲人，看望在世老人，感恩节日给大家一个机会和提醒，要多回家陪伴家人。不要等到子欲养而亲不待时。感恩妈妈对我的牵挂，几天不视频就会牵挂我，想念我，以后要多抽时间与妈妈视频聊聊天说说家常，感谢你，妈妈，我爱你。感恩今天做了很多事情，感觉很充实，也好好照顾了家人，能为他人做点事情真好。自己棒棒哒。

今天晚上是爸爸的生日，我很激动，到了晚上妈妈拿出蛋糕准备为爸爸过生日。点上蜡烛之后，爸爸就把蜡烛吹熄了。我们就吃起了美味的蛋糕，吃完美味的蛋糕之后我就给自己洗了个头，妈妈就叫我去睡觉了。

思想：周末时很奢侈地花费一个下午的时间看棋谱。从前学围棋和下围棋，都只是当作消遣方式，现在真心沉悟其中，方才发觉其中的深奥。棋局相争间，黑与白、轻与重、死与活、攻与守、先与后、实与虚…既对立又统一，处处都是辩证思维。观棋时，仍有许多不懂之处，细细想来原来这几处都是从对方的角度着棋，我也深刻明白了“敌之要点，我之要点”一句的含义。总结收获：一是辩证思维、即争又和，二是提前布局、抢占先机，三是换位思考

2021年11月29日，周一，晴今天分享的主题是：和孩子建立平等的链接。和孩子平等相处，像朋友同学一样。蹲下来，举起他。孩子个子没有大人高大。和孩子说话，大人最好是蹲下来，和孩子交流。这样和孩子处于平等的地位。孩子教育是每一个家庭的大事。很多家长习惯是管教。要求孩子怎么怎么做。最好的做法是：和孩子成为朋友，成为同学。分享两个故事。一位家长，孩子刚刚上学，晚上孩子需要做作业，爸爸习惯晚饭后会看一会电

一个人的时候，也会写日记记录生活，还有自己的所思所想。从小到

风鸣玉突然出现，对方搞不清楚来路，不敢贸然动手。风鸣玉也是鬼使神差，恰逢其会。是那匹白马把她带来的。这匹马真的比很多人都好。但是风鸣玉是不是这些人的对手呢？她的武功本来就不弱，而且还用心学习，父亲风从龙在临死前怎么也要教会她家传刀法。这还是她学好本领之后头一回遇到敌人，那么是要试试看。原文是——剑掌争强风鸣玉说道：“我本来不知道邓百川是什么人，现在才知道他是上官英杰的朋友。看来你和他所结的梁子，一

《微教育日记》朱晓平5.《浮生六记》沈复6.《断舍离》山下英子7.《思维导读》鸿雁编著8.《教育的目的》怀特海9.《

【教学日记】101：游戏人生2019年6月24日星期一，晴毕业考试前三天。上午复习了两篇古文、五首古诗和毛主席诗词部分，讲解了2016年毕业卷。感觉大部分同学都不想学了。

我知道词句是平淡无味的，情感是耐人寻味的心情无法用文字真实表达，但那时的酸甜苦辣，都在告诉自己，原来我可以有如此情绪波动情感无法用文字全部保留，但那时的所思所想，都在告诉自己，原来我可以这样喜欢一个人我想把你写进日记里

2019年11月29日星期五晴期中考试已过去了一周多的时间了，终于盼来了家长会的召开。女儿的成绩较上次月考是有了进步，但比起她以前的成绩，还是下降了不少。说实话，是上次月考的失利显得这次尤为成功。今天参加家长会，我想多了解一下女儿在学校的表现，趁机发现她的不足之处，以便督促她以后更加努力。四点半，会议按时召开。冉老师详细地给我们介绍每一个孩子在学校的表现，表扬了孩子们的进步，也指出了有哪些不足。女

2023年2月16日，张静芳的感恩日记86:1、感恩工人积极向上的工作态度。昨天下班的时候还有两车货没有发完。工人早上提前上班，9点前已经送了一车出去，然后回来马上装第二车。

今天是什么日子：星期日天气：晴起床：05:30昨日就寝：23:20昨日好习惯打卡:早起喝水记录时间:昨日刷手机大概50分。每日金句:吾日三省吾身每天晚上上床后，先自我反省，在想好明天的计划在睡觉。好习惯即使是糟糕的坚持也好过放弃，当连续两次放弃之后，就是一个坏习惯的开始。一直在糟糕的坚持

20190709晨间感恩日记今日目标：1.继续听玛雅天赋的课程2.录制一篇生命喜悦的祈祷录音3.写一篇公众号文章4.做一个治疗密码特定手势图片发自App我买了很多特别的水晶石，打算把毕加索石当成我的感恩石

如梦想仓库、八大关注、Omnifocus的项目、日程表等的关系，也理解了我们在晨间日记中的几个清晨自问、本年度的目标、月度目标、今日三只青蛙等条目设置的意义。

今天是什么日子今天是周一，阳光灿烂，昨晚很热，所以决定今天把被子放到床上桶洗，然后去运动，听说开启元气满满的一天，今天听到樊登老师的一句话，不是成功了才幸福，而是幸福的人才更容易成功。你不要每天把自己调平到最佳的状态，让自己幸福，绽放自然的生命力。起床：5:50就寝：11:30天气：灿烂心情：美好纪念日：跑步954天任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：运动阅读听课，打卡都完成。改进：还是要改正

上一篇自己，我写给代理商，告诉她，要勇敢的做自己。而现在对于我自己而言，我其实更应该告诉自己，我得更加勇敢的做自己！有些时候，自己会死要面子活受罪，想藏起来的东西有点多，很累。有些时候，会有畏惧，不敢提要求，或者发出的指令不明确，而导致效果不理想，很恼火。有些时候，会放纵自己，得过且过，做自己喜欢做的，而没有做自己该做的事，事后又会心生懊悔。很多时候因为很多原因，无法突破自己。为什么会这样？因为位

一.每日精进：1.读书：《微信互联网平民创业》+二节写作课2.健身：直播一起练《入门教程》第5周的序列第7遍（第二轮）3.陪家人：红豆饼早餐是娃的最爱，连吃了两天了。这娃特专一，吃穿住行一旦爱上就彻底排他了。4.帮朋友：帮助他人需要机缘，也需要余力，最近先做到上好每一节课，做好服务，用专业帮助有缘人。5.投资：每日定投box二.每日感恩：感恩爸妈准备午餐，厨艺有进步；感恩春天的引导，探寻生命密码的

（18）⑤每天在官微连麦分享书籍（√）⑥每天直播不低于1个小时（√）⑦每天写感恩日记（√）⑧每天听思涵老师讲书（√）

周六，多云（21～30℃）1、独白是你们把我排斥在外，你也从没说过我们是一路人，我真的不知道怎么融入你们。既然我们不是一路人，那干嘛要一起走，你走你的阳关道，我过我的独木桥，不挺好的吗。昨晚半夜，我拒绝了闺蜜爬山的邀约，错过了这村，也没有这店了，我知道自己已经在慢慢跟她们走远了。朋友们和我说好的事情，我再去问时，他们又不确定，我能怎么办，兑现自己的诺言呗，他们那样，我不可以呀，我有自己坚守的原则，

今天是2021年6月9日，星期三。早上不到五点就醒来，上了厕所，便再也睡不着了。起身做到飘窗上，发呆。早晨的窗外格外的安静，除了淅淅沥沥的雨声，伴随着鸟叫声。每当这个时候，我的脑袋可安静不下来，内心的小剧场在我一睁眼便开始上演，各种剧情，各种任务轮番上阵。我想让它安静下来，可是怎么也控制不住。那就随它们吧，坐在飘窗上，看着窗外的景色，胡思乱想一通。今天是高考的最后一天，对于高三学子来说，今天过后，

全职日记（第38天）题记——我一头扎进了全职主妇的大军，开始了另外一种生活方式……2021年7月2日晴全职第38天昨夜雨狂风骤进了夏天，天气变化多端，刚刚艳阳高照，一会儿就可能风雨交加。

今天是什么日子起床：八点三十就寝：十二点三十天气：多云心情：不好不坏纪念日：没啥可纪念的任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：习惯养成：睡觉晚熬夜看手机看小说周目标·完成进度没有完成学习·信息·阅读没有健康·饮食·锻炼没有人际·家人·朋友人际关系还可以，家人也有问候工作·思考工作上没有啥最美好的三件事1.休息2.见男朋友3.见家人思考·创意·未来现在迷茫期找不到自己的定位

1感恩下午回老家，婆婆很用心的给我们做了好吃的，牛肉，还给宝宝做了牛肉沫沫，地瓜，蒸虾，吃过午饭，公婆和老公要去麦地里浇地，我想着在家里呆着也没事，也带着宝宝去了，第一次带着十个月多月的宝宝去麦田里，天气很暖，微微的春风，空气很好，宝宝很兴奋，宝宝在麦地里见了一个九岁的小姐姐，学着叫jiejie，小姐姐学习很好唱歌跳舞都很棒，主要是自己在家自学的，很厉害。以后多带着宝宝去田地里玩耍。傍晚公公给我们

画日记画了摘草莓，我也画了也画的快，本来自己在那画的挺好，一看我画完了就想照着我的画，我画的就是规规矩矩的草莓垄和三排红草莓，她画不了一样的就着急的哭。

这是我的第989篇原创日记。栽一棵树最好的时间是

今天是什么日子起床：7:00睡了个回笼觉就寝：12:00超过天气：晴朗心情：不错任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：逛街买衣服改进：刷视频时间过长习惯养成：早睡早起学习·信息·阅读学中诊，看新闻，听书健康·饮食·锻炼拉伸锻炼，不吃冰，清淡饮食人际·家人·朋友聊天，打电话最美好的三件事1.逛街2.看好看的东西3.吃好吃的食物思考·创意·未来多提升自己，不仅仅是外在，还有内在。

今天是什么日子起床：6:30就寝：12:00天气：多云心情：不错纪念日：陪儿子去游泳叫我起床的不是闹钟是梦想年度目标及关键点：①坚持日更，养成写作习惯②每周至少阅读三本书并写读书笔记发小红书③每周写二三篇文章（随笔，短篇小说）本月重要成果：坚定写作信念，并且行动了成功日志-记录三五件有收获的事务完成了一篇2000字随笔，并获得推荐位遗憾的是这篇文章似乎并不受欢迎，阅读量不多，还没有点赞人际的投入给

2022年2月27号星期天天气晴亲子日记第472篇陈庄镇中心小学三年级二班唐子辰今天我六点就起床了，昨天晚上问老大，早上吃什么，老大说，只要不喝面条啥都行，其实我知道老大的最爱就是喝地瓜粥，可因为昨天忙了一天没捞着去买地瓜

每日调频感恩：感恩老公在午睡之前回来修好了空调感恩俩孩子都比较懂事感恩婆婆买的水果感恩自己炒的菜味道还不错富足：和老公聊天让我很富足每天过的很开心让我很富足孩子一回来就和我分享她今天的美好，我很富足每日捕金日记老公自己维修好了空调

夜沉，伏案，“今日思想日记”:所有的事情背后都是因为“爱”，只是我们不知道，我们为了这份“爱”，走了多少弯路，试了多少错？有些人，他们有足够的成本，所以他们不怕试错，而有些人，他一次都输不起。

4月20日，周五，晴。“今天有大惊喜，今天有大惊喜”还没看到人，就听见国一咋咋呼呼的叫声，我连忙迎了出去。国一见了我就像打开了机关枪一样哒哒哒哒说了起来：我们小组今天终于升上去了。你看，老师奖励的尚学币，而且我路队又给我们小组升了三格。”只见她眉飞色舞，唾沫横飞啊！那个兴奋劲就好像得了全国第一一样。也是啊，自从有了小宝，自从吃完了幼儿园的老底子，国一就失去了家里独一无二的宠惯和学习上的闪亮。因为性

2019年8月14日周三天气:多云亲子日记第618天驰翔驰程妈妈今天的翔上演了一场声嘶力竭的哭戏场景再现，哭的那叫一个稀里哗啦。要想知道细节，还听我慢慢道来。

今天是连续做运动第三天。怎么说呢，之前坚持一天一顿，张能说，缘于屋子缺乏，我不能保证严格遵守不吃淀粉，毕竟蔬菜和肉类极难每日买到，所以连续两个月的克制饮食，只是把疫情期间积攒的肥肉掉了下去，而经年积攒的肥肉还是无法消除。于是，在这一轮持续了大概十五天的大姨妈结束后，再次开始运动。记录于文字，同时开启日更挑战，是希望能有一些仪式感，让自己不要轻言放弃。今天午饭吃了三十多个饺子，从医院下门诊回来真得累

晨大雾，午暖阳。最近，十一浅睡状态下已经拥有了能发出声的笑容，在这之前，嗯，包括出生当天，他还只会闭着眼睛无声地斜笑呢。有老人说，这是送子娘娘在逗他玩，大人看见了就要用手刮刮小脸羞羞他。快点满40天吧，带着十一出去接受紫外线，麻麻我也好去晒晒太阳才不辜负这样的好天气。

今天是什么日子起床：6:23就寝：10:42天气：微雨心情：好纪念日：任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：口语习惯养成：走路周目标·完成进度完成学习·信息·阅读完成健康·饮食·锻炼完成人际·家人·朋友好工作·思考意义？顺其自然最美好的三件事1.天很冷，穿的很暖和2.万事顺心3.还会思考，愿意进步思考·创意·未来改变发生在哪一刻

疗愈文79以高维心智开创高维人生草绳绑在大闸蟹上，秤重时价值就会一样高。我们都跟什么人在一起，其生命状态就会不一样，因为会被薰陶与共振，鸟随凤凰飞得远，人伴圣贤品自高。佛家讲即心即佛，即什么心即成为什么人。什么心智维度成就什么灵级高度。都是如是的呈现，没有人情之作用。跟一群好名求利为主要诉求的人在一起，就容易受影响而同频共振，跟一群修心养性的伙伴在一起，也能有效的受影响而被调频共振。同修共办（伴）