抢焦点第4页

打造朋友圈的花园&变现-复盘柚子妹分享

1.抢沙发2.每天问早安（比如带上你的名字+所在城市天气）坚持和用心的力量；3.学习红包（通过他发的朋友圈学到东西，去表达告诉他）发5.20红包等。图片发自App

春天的火车·2024-09-12 17:10

中原焦点网络初级班第32期学员呼坚持分享第66天2022年元月22日

问题外化是叙事治疗里非常重要的态度与技术。人不是问题，问题本身才是问题。叙事取向助人者深信，出现在面前的当事人本身不等于问题，这样的位置让助人者有更大的机会与当事人取得同盟关系，用合作的方式一同面对问题。在问题外化的访问中，叙事治疗把问题当作一个有独立生命、有历史的个体，所以会运用拟人化的语言与当事人对话。这种方式可以帮助助人者与当事人一起看清楚问题的面目。

简单_8c47·2024-09-12 15:36

戴容容中原焦点团队.网络初级第33期,坚持分享第14天 2022年3月4日

《授人以渔,而非授人以鱼》以前对这句话的理解觉得它离生活比较远,认为这是老师对学生的一种传授方式.但是在焦点课程上,刘老师说焦点的建构解决之道,就是要帮助来访者学会应对解决问题的方法,而不是直接为他解决当下的问题

TessDai·2024-09-12 15:59

高省APP大九·2024-09-12 13:45

打造高效业务架构：价值流在企业转型中的应用指南

《价值流指南》由TheOpenGroup发布的企业数字化转型专业参考材料，系统化介绍了如何定义、分解和映射价值流，以及其在商业架构中的应用，《价值流指南》为企业提供了一种全新的业务优化视角，将焦点从内部流程效

The Open Group·2024-09-12 13:17

虚惊一场

赵素红2020—05—19焦点中级16期坚持分享第308天我家“糖果”最近食欲不振，每次喂他狗粮，他只是上前用鼻子嗅嗅，然后转身就走，或者只把搭配的火腿肠吃掉。

素颜红妆a·2024-09-12 13:48

互相学习

高艳峰信阳网络中级九期坚持分享第401天2019-05-05下午我们几个参加中原焦点论坛的小伙伴相聚在一起，再次分享学习后的收获感受。

gyf16·2024-09-12 12:51

焦点初级11期郭欢第11天分享2018.9.1

今天本来周末休息的，可是上午单位有临时工作被叫来加班，老公也有事不能在家带孩子，我就只能把女儿带到单位了。我很快处理完了工作，自己中午也懒得回家做饭，索性就在单位食堂吃了。吃完饭准备回家午休的，可是女儿提议要在单位休息，我的宿舍其实就是在我的办公室里，用一排柜子隔出来的，后面放了一个沙发，上周末女儿跟着我在单位值班，中午在那里睡的午觉，可能是新鲜劲儿还没过，非要嚷着今天还在这儿睡，我也只好答应了。

薇漾甜心·2024-09-12 11:25

2018-09-10

焦点解决初级班第八期坚持原创分享第257天（20180910星期一晴惠州）今天教师节，小汤圆早在昨天就给老师准备了三幅画，原本还是接受不了上幼儿园，可是由于要去给老师送画，就去了幼儿园，去到幼儿园又特别特别的开心

张文思_db3b·2024-09-12 10:24

席巧辉焦点网络初级六期伊川分享273天《班会后的感悟》

今天我给六年级两班的同学上了一节班会课，是关于早恋的。从表扬学生纪律好入手，然后带领他们赏析了《窗外》的歌词。我抛出了一个问题:为什么我多少次默默地离开，如果有一天荣归故里才到你的窗外诉说情怀？让学生讨论。学生各抒己见，有的说男孩觉得配不上女孩，有的说男孩是个有责任心的人，拥有让女孩幸福的物质条件时才去表白。接着又让学生说幸福需要哪些物质基础？一年有四季，你们现在处于人生的哪个季节？该怎么做？又举

云淡风轻_ac73·2024-09-12 10:01

《实现 HTML 图片轮播效果》

常用于网站首页的焦点图展示、商品图片展示等场景。二、HTML轮播效果的实现分析以下是一个简单的HTML、CSS和JavaScript实现的图片轮播代码示例。（

小刘|·2024-09-12 10:57

过年微信红包封面序列号大全免费2024最新

全网优惠分享·2024-09-12 10:23

2018-06-14

后来她不依不饶的闹开了，抢我手机，把我的东西都拿走了，我好几次想打她，可最终没下手。慢慢的她平静下来，说妈妈我今天不高兴了，心情不好。我问为什么？她说今天有两个同学欺负她，她很生气

冉冉老师·2024-09-12 09:37

中原焦点网初第34期坚持分享第25天2022.4.30

情绪出不来，道理进不去情绪，在百度上的解释是，“是对一系列主观认知经验的通称，是人对客观事物的态度体验以及相应的行为反应，一般认为，情绪是以个体愿望和需要为中介的一种心理活动。”情绪是如何产生的？我理解情绪的产生过程应该是：外界事物+个人经验，形成个人的价值判断，外化为态度和情绪，再转化为行为。我们每个人都喜欢好的情绪，但是不知不觉又会产生很多负面的情绪，这些负面的情绪会影响我们的行为，影响心理健

爱尚教育·2024-09-12 08:41

软化表情

周卫平焦点网络第十期坚持分享第139天在和孩子静心的时候想到老师讲的这个词。这周总体来说基本没怎么发脾气，也许只是我认为的。每次感觉上课后学习尽头非常足也比较容易反省自己，控制自己。

心所安处·2024-09-12 08:04

中原焦点讲师咨询师原创分享第634天2021年2月28日

《过山车》这会儿才终于稍稍叹了一口气，今天早上到这会儿只喝了几口水，一顿饭都没有吃上，悬着的心才刚刚放下。昨天晚上11点多我爸打电话就说我妈过敏了肿得挺严重的，今天得去医院看看。当时心里还想过敏了，能有多严重啊！结果今天在市里医院看了之后，市里医院建议我们转院，让我们去省医。上午在市里医院折腾完差不多都快一点钟了，从市里医院出来之后就直接上了高速四点半到了郑大一附院，这么多年跑医院的经验，我是知道

点石成金的尘世纷扰·2024-09-12 06:24

中原焦点团队初级第25期张霜坚持分享第14天

《生活有感》最近一个月，我们学校来了个专业的老师，说是专业其实是退休了但又延长退休时间，被安排到我们学校，教学生们体育，带学生课间操(大课间)。这个老师被退休后，因为喜欢热爱也因为空闲，学跳广场舞，并加入了市卫体委，考取了市卫体委教练证。所以学习是一个不停歇的过程，活到老，学到老，因为热爱而学习，因为学习而更热爱，就这样学习着坚持着慢慢就成为了生活中不可缺的一部分，进而滋养着我们的生活，温润着我们

雨寒相·2024-09-12 06:43

《破相论》学佛最要紧的是：观心

我只听过捐钱盖寺庙，花钱超度，要抢头柱香，才灵验。这“观心一法”没听过呀。你一定是没听过佛

尚灵心·2024-09-12 06:41

中原焦点团队何旭辉焦点网络课程初20坚持分享第72天2020.3.30

《家庭中的正面管教》“应用SFBT21天改变你与孩子”中的《第10天，相信孩子拥有解决问题的能力》，读书摘录：在孩子遇到问题时，父母只是引导者与催化者。帮忙设定细节，协助孩子做到他们能力许可的事情，让孩子成为解决自己问题的专家，拥有解决问题的能力与资源。让我们着重在如何解决而不是在探讨问题的原因上，多探索如何面对问题作出改变，改变又有哪些方法，相信孩子有解决自己问题的能力，多反问孩子一些问题，用问

灿烂阳光66·2024-09-12 04:34

中原焦点团队杜红娜焦点网络初级21期平顶山坚持分享第251天（2020/11/16）星期一多云

听书摘抄：神说：我对热的爱并不多于对冷的爱，对高的爱并不多于对低的爱，对左的爱并不多于对右的爱，这些全是相对的，这些都是现实的组成部分，我对好的爱并不多于对恶的爱。不是因为美才美，是因为有丑才显得美，不是因为善才善，是因为有恶才显得善。放下这本书去观察，去聆听下一首你听到的歌曲的歌词，下一篇你读到文章里的信息，下一篇你看到电影的情节，下一个你遇到的人的闲聊，或者下一条河留下一片海洋，下一阵拂过你耳

那朵红色杜鹃花·2024-09-12 04:10

20220726中原焦点团队中29讲14周秋月坚持分享364天

《视频号》从微博到公众号，从抖音快手到小红书，再到目前的视频号，占据我们流量一直是内容。因为，我们只刷我们要刷的。但是，事实并非一定如此。我们在哪里，就是用户在哪里？其实最终是我们的习惯在哪里。我们已经习惯了用微信进行朋友问候，亲人联系，谈生意……无论那一样，我们每天都会需要做的事情上，需要用的就是微信。我们似乎都习惯了，甚至打开手机，输入屏保密码之后，手指都不由自主地点开微信。就是这样一个经过N

661cb705b9c8·2024-09-12 02:08

中原焦点团队杨小杰坚持分享第708天

今天是2022年8月5日，星期五，农历七月初八。壬寅年丁未月庚寅日。===================今日分享真诚中的真诚我在装修房子的时候结识了小邓，那天，如果不是他仗义执言，我说不准要被家具商坑一大笔钱。后来我们慢慢接触，我越来越发现他是个正直、诚实的人，我觉得这个朋友值得交。打那以后，我总是时不时地叫上小邓一起吃饭，朋友聚会的时候我也会把他带上并介绍给大家。打那以后，家里的灯坏了，水龙头

yxjlady·2024-09-12 02:23

中原焦点团队中23期，2021年2月8日李秀华坚持分享第81天，坚持约练第49次

看书有感终于放假了，好多书看了一半没有看完，现在一本一本的清，今天一口气把《不抱怨的世界》看完，内心感觉平静了很多，最近事情多，内心升起很多怨气，不由自主的开始抱怨，跟朋友打电话，也是抱怨，跟姐姐打电话也是抱怨，当我自己抱怨时，好像周围所有人都在抱怨，更加拉低了自己的能量，更加没有力量解决问题，心情也会更糟糕，当自己觉察到这一点时，改变自己的心境，瞬间内心升起感恩之心，各种纠结不如意都放下了，境随

a92588725fae·2024-09-12 02:17

陈茹-中原焦点团队讲师6期坚持分享第990天20210521

某个情绪前几天一直被一种情绪困扰，自己觉得很无力，想要逃脱。特别想要找一种放松，慢下来的感觉。我知道自己压力没有释放，一直不能放松下来。家里先生也挺担心我的，也安排昨天的520去吃美食。还让我和他看电影，虽然我的兴趣不是太高，但是通过他的陪伴，接纳我的情绪，果然今天早上感觉好受多了，那份压在心口的压抑，好像真的没有了。.所以当我们情绪低落，最需要的是家人的陪伴支持，那种包容，可能什么话都不用说，都

陈妍羽2018·2024-09-12 01:07

2020.9.19原焦点团队网初21张景云坚持分享第193天

下午上街请人帮忙缝被子，正好遇到两位家长，很自然的说起孩子们与老师的事情。从与他们的谈话中得知，家长们渴望与孩子的老师有一定的交流沟通，如果老师不愿跟家长交流，家长是很有情绪的。突然意识到自己就存在这样的问题，我以前也喜欢与家长沟通互动，但有一天突然发现自己话很多时，我就立马把自己调成静音状态。一来二去，很长时间都懒得在家长群里说上一句话。我认为不跟家长沟通交流，挺省劲的，并且好像也不会影响学生的

燕子归来_2fae·2024-09-12 01:04

2022-07-06

2022年7月6日中原焦点团队刘永利分享1028天，阅读《建构解决之道》训练营第6天学习收获：1、形塑常接在“所以你的意思是指”“你刚讲的意思是”“换句话说”等词语之后。

成长_3a8a·2024-09-12 00:52

双11优惠劵在哪抢？

双十一属于年度中优惠力度最大的活动，其实每一个阶段的价格都是有便宜的时候，因为每家的活动力度是不一样的，例如：双11预售的时候，除了平台的满减活动之外，商家需要提交一个活动价格，而这个活动价格就是商家自己去设定的。那么相对来说，双11时期每个阶段的价格都有力度大的时候和力度小的时候。双十一和平时购物我们都要巧妙的使用隐藏优惠来实现购物更省钱，我们网购的商品中，包括京东，淘宝，拼多多，唯品会等，都是

优惠券高省·2024-09-12 00:50

Vision Pro的增强视觉：企业级Unity插件包实现主摄像头访问

在AR和VR技术的快速发展中，Unity作为跨平台游戏和应用开发的首选引擎，其插件生态的丰富性一直是开发者们关注的焦点。

花生糖@·2024-09-12 00:52

2019-03-06

1.付出不亚于任何人的努力2.要谦虚，不要骄傲3.要每天反省4.活着，就要感谢5.积善行，思利他6.不要有感性的烦恼今日分享:感谢朋友推荐一个APP抢客户，昨天在qrs的帮助下成功认证，后面就可以抢客户了

泰优汇车GPS房抵小唐1316·2024-09-11 23:21

听课收获2

中原焦点团队网络中级五期梁艳分享1280天。2020.11.28一.意象对话。之前没有接触过，偶尔听群里的老师说起过，有点印象。

诗心小鹿·2024-09-11 23:38

倪未娟嵩县焦点初级班二期坚持分享第4天 2019.04.17

今天上完课回到家，孩子跟我说：妈妈老师明天下午上科学课查资料需要带手机，我们那一组分工让我负责查资料，我就带半天，回来手机就给你”。我听了这话，就直接答应了，她把这事安排的有时间，我很高兴，孩子有很大进步。说到这，我想起两个星期前，孩子回来给我要手机，说班上学生都拿手机，我坚持没给智能手机，给她儿童手机，她不要，当时她很生气。今天看到孩子这样跟我说，我觉得孩子进步很大，很高兴。

水晶_b83d·2024-09-11 22:50

焦点网络初级班第25期徐惠娟坚持分享第51天

每日分享就是把每天的愉快的！高兴的！沮丧的！纠结的！学习的！领域的和体会的一一说出来。这种方式不但让我们内心深处有释放的空间，还会让我们在不断抒发和写作的同时顿悟到和分析到，或者说能再次看到以及能更加捋顺我们的思维，更好的渗透到生活中！今天分享一个愉快的吧！也可以说是欣慰的！这两天孩子改变巨大！每天都是11点多才回家，老师说他在学校学习，而且是同学都走完了他还在学习。不仅受到同学的钦佩，老师也赞誉

释怀juan·2024-09-11 22:00

陈茹-中原焦点团队讲师6期坚持分享第1284天20220311

如何避免孩子被虐待和欺凌？（4）二要分辨孩子面对批评的情绪当孩子第一次回来跟你讲:老师批评我了的时候，你要怎么办？你要首先分辨孩子面对批评的情绪。当孩子被老师批评时，如果他的情绪是不好意思，内疚，这是正常的。内疚是重要的社会性情绪，会让他去调整后面的行为，让他的行为符合教师的期待。这是对的！所以这时你要先认同孩子的情绪，然后帮孩子找到办法，你要说在幼儿园，学校，当你做错了事儿，老师会批评你，这可能

陈妍羽2018·2024-09-11 21:47

【约练反思】中原焦点团队段静辉坚持分享265天 2020-07-05

约练反思约练第68场在陪伴来访者的过程当中，咨询师要觉察辨识，觉察辨识来访者的类型，不只限于来访型、抱怨型、消费型等大类，假如是消费型的来访者，还须得觉察和辨识他的力量强弱，力量强弱的辨识，有利于我们及早采取有效应的介入，一方面可以和来访者尽快进入解决之道的探讨，提供咨询效能，另一方面还可以缩短咨询过程，使咨询更加高效。对于力量较弱的来访者，我们要给予充分的共情、看到和赋能，用更多的看到引发他力量

晴晖说·2024-09-11 20:53

2019-10-14

杜冰冰焦点初15期坚持分享第185天2019年10月14日每时每刻都做最真实的自己。今天去办公楼红交一些材料，回来时走到放射科门口看到一位老爷爷在轮椅上。老奶奶在后边很吃为地推着他。

做一束暖暖的光·2024-09-11 19:41

话说“松弛感”

熊更姣焦点解决学习分享第160天（约练69次30咨15来18观6学）今天晨读的时候，张艳萍老师提到了一个现在的网络流行词“松弛感”，建议我们可以讨论一下这个话题。

熊更姣·2024-09-11 19:09

每到下雨天，许让的胸口总隐隐作痛

暑假意味着她躲不掉家里的鸡飞狗跳，意味着要跟哥哥抢电视遥控器，意味着自己要几乎完全透明化了~这样想，学校在某种程度上，其实是许让的避难所。但是今天许让有些小确幸。

许让·2024-09-11 19:59

威斯康星大学教授的这本书把大模型（LLM）一次性讲明白了！

在当今人工智能技术飞速发展的时代，大型语言模型（LLM）作为聊天机器人、文本生成和理解等应用的核心，已经成为研究和商业领域关注的焦点。

AI小白龙*·2024-09-11 18:38

中原焦点团队张俊功初24、中24、33持续分享第537天，约练咨5观5总计89次。第五周0咨0来2观共16（2022.7.28）

今天来到了南泥湾。于四年前的南泥湾相比，变化特别大。景色优美，绿树成荫，虫飞鸣叫，红色文化也更浓。真是陕北的好江南。这次的行程是踏着四年前的路线。因为儿子四年前在这条线路上收获满满（捕获不少喜爱的昆虫）。这次基本如此，虽然在延安没有如愿，但是来到南泥湾却让他非常开心，所以改变计划，今晚夜宿南泥湾准备夜捕。刚吃了南泥湾的特色美食–香菇面。准备稍加注意后，继续“工作”。

5d4750373a7c·2024-09-11 17:20

中原焦点网络中级班第32期，讲师第16期呼坚持分享第372天2022年11月24日

因为全城静默四天，女儿马上也放假回来，需要居家隔离，不知道会居家几天，想着屯点生活用品还是有必要的。今天一早开始看到有拼生活用品的就急忙进群，结果进了数不清的群，接了数不清的龙，付了多个款，到晚上快11点什么也没有结果，不是说不能送了，就是送的不知道送那了，明天继续，晚安！

简单_8c47·2024-09-11 17:00

金英沧州焦点解决初64中17，本周第一次约练，总第540次分享，坚持分享第391天

表面呈现的美好太多，可能是反向形成。不敢承认不好的东西，不敢改变，没有活力，活力会有破坏，破坏是活力的表现形式之一。一个人没有破坏性的活力，而有破坏性的焦躁。遮掩的是示众的痛苦。

守护甜心·2024-09-11 16:54

SFBT（焦点解决法）改变你与孩子（十六）

SFBT就是焦点解决法，使用焦点解决法改变你与孩子之间的关系。

夏日凉凉·2024-09-11 14:41

中原焦点团队网初网中29期讲师14期周秋月坚持分享173天

《聊天》早上睡到自然醒，一看时间8：25，好久没有这样好好睡过了。昨天一天没有啥胃口，早上喝了中药，到中午还一直反胃，晚上也没有吃东西，睡前说了句会不会得了新冠，把女儿给吓的。女儿马上问我，得了新冠会怎么样？你要不要隔离？隔离有没有人陪？我说隔离就是一个人住在房间。女儿开始各种担心。我就说，哎呀不会得新冠，得了新冠哪有这么轻松！女儿追问，得了新冠怎么不轻松呢？我说要治疗，要住院，哪有现在这么好。女

661cb705b9c8·2024-09-11 14:36

大模型时代，新手和程序员如何转型入局大模型行业？

在近期的全国两会上，“人工智能”再次被提及，并成为国家战略的焦点。这一举措预示着在接下来的十年到十五年里，人工

我爱学AI·2024-09-11 14:44

中原焦点团队付淑平网初十五期中十六期坚持分享第331天2020.04.10周六坚持约练141次

明天早上5:30-7:00，本周挑战约练第三次。约练感悟:1.温柔的坚持。接纳欣赏鼓励与规则并行。2.家庭是一个系统。妈妈稳住了，不轻易发脾气。想发脾气的时候觉察自己害怕什么？这样做有用吗？妈妈照顾好了自己，身心愉悦。这样会带动家庭的其他成员。3.针对孩子管他了，他烦。不管他，他又抱怨家长不合格，不关心他了。让家长不知怎么办是好，其实答案就在孩子那儿。问孩子需要什么方式？这时需要家长心情平静，俯下

79d182f5e0a9·2024-09-11 14:45

速盾：你知道高防 IP 和高防 CDN 的区别吗？

在当今网络安全形势日益严峻的情况下，网站的安全防护成为了企业和个人关注的焦点。高防IP和高防CDN作为两种常见的网络安全防护手段，被广泛应用于网站的安全防护中。那么，高防IP和高防CDN有什么区别呢？

速盾cdn·2024-09-11 13:34

中原焦点团队常晓蕾焦点网络初级班20期坚持分享第52天2020.3.9约练感悟每周3次本周第1次总第30次

今天约练我做的是观察员。按照对观察员的要求，以用心、保密、尊重、谦卑的原则去对待整场咨询，态度端正认真，严格遵照反馈流程去做。1、用心的去听记录整个咨询过程。不插嘴不打断不在屏幕上打内容，保持整个咨询的完整性。2、简单对咨询给予正向的反馈。3、探究咨询师例外。在本场咨询中，你感觉做的不错的地方有哪些呢？这些地方是怎么做到的？怎么想到这样做呢？有哪些思考？本次咨询1分代表不满意，10分代表非常满意，

快乐每一天cxl·2024-09-11 11:45

【架构师之路】四、系统架构

大型互联网站的宕机事件通常会成为新闻焦点。海量数据需要存储、管理海量数据。

蜗牛互联网·2024-09-11 10:44

2023-05-23

中原焦点团队第33期中级班学员坚持分享第459天总约练136次来访者95观察员37咨询师4回顾昨天一天与孩子的相处中我发现了自己的问题，学了很多的知识，但是没有吸收到大脑，形成记忆，经验，技能。

暖暖de严严·2024-09-11 10:59

美团抢优惠券的技巧

购买外卖优惠券的方法有多种，以下是其中几种常见的方式：领购物大额优惠券、赚返利佣金用氧惠~氧惠APP（带货领导者）——是与以往完全不同的抖客+淘客app！2023全新模式，我的直推也会放到你下面。主打：带货高补贴，深受各位带货团队长喜爱（每天出单带货几十万单）氧惠是公认的返利最好用的软件。注册即可享受高补贴+0撸+捡漏等带货新体验。氧惠邀请码888999，送万元推广大礼包，教你如何1年做到百万团队

氧惠好项目·2024-09-11 10:15

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