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效能提升
Day4
101kg,再一次突破新高了,明白这并不是一天两天变成这样的,也不可能一天两天就会有明显的改变,但是需要时刻明白自己的目标,在跑步的前半程,我指的不是一次跑步的前几千米,是整个硬跑规划的开始阶段,一定是以
提升
心肺功能为主的
SharkRonnie
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2024-08-31 19:17
公文用典40|修养篇:思想品德(3)
公文用典的“修养篇”:针对个人素质修养的要求,切入微观场景,以典说“情”,见微知著,举一反三,激励
提升
人生境界,修养内在素质。包括理想信念、思想品德、读书学习、生活情趣等方面。
四维君
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2024-08-31 19:13
“语言”建构和“言语”运用 ——余映潮老师《〈论语〉十二章》课例研讨
我觉得老师们经过这么多期的课例研讨,应该都意识到了专业知识的重要性,再说,“语言建构与运用”是语文学科培训中经常出现的词语,大家并不陌生,我们也确实需要深入专业领域,进行理论
提升
。再来学习一下“语言建
海风轻吹
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2024-08-31 19:04
哪些茅台酒更有增值空间?
酒质的
提升
酒质的
提升
是茅
茅粉酒说
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2024-08-31 18:33
[0790]基于JAVA的吊车出租财务智慧管理系统的设计与实现
毕业设计(论文)开题报告表姓名学院专业班级题目基于JAVA的吊车出租财务智慧管理系统的设计与实现指导老师(一)选题的背景和意义在当前信息化社会背景下,企业的精细化管理和智能化运营已成为
提升
核心竞争力的关键
阿鑫学长
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2024-08-31 18:03
java
开发语言
课程设计
毕业设计
「绝对靠谱」5种网络副业让你轻松赚到零花钱!
作为打工一族,我深知副业对于
提升
收入的重要性。经过两年的努力,我的副业收入已经可以和三线城市的工资相媲美,真正成为了我的“暗牌”。副业并非易事,需要投入大量的时间和精力。
高省APP大九
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2024-08-31 18:50
新手也能学会!这四款音频剪辑神器,让你秒变音乐达人
平时我自己就很喜欢倒腾一些音乐,还有在会议或者上课时也会打开录音录制音频下来做简单的裁剪提取重点,所以好用的音频剪辑工具也是帮助我们
提升
工作和日常娱乐质量和效率的重要因素之一,今天就一起来探讨四款媒体人必备的音频剪辑工具
派大星的头脑风暴
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2024-08-31 18:31
职场和发展
其他
经验分享
2021-09-23
但是我也相信很多人在这时放下焦虑选择成长,让思想进步、让眼光
提升
、让心智成熟!这是“得”,每个人位置不同、选择不同,“得”就不同!
栋姐
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2024-08-31 18:16
0303☕
我的星巴克目标是4月底之前
提升
理解,做事有序,说话简洁,头脑清晰,谦卑的学习工作能力。业力伙伴:动机:通过
提升
能力去匹配满意的工作。踏实走好每一步,服务社会。让父母为我骄傲。
超人菲菲目标必达
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2024-08-31 18:10
轻而易举的健康15第十五天第十五课今天我要冥想和放松
当你内心感受健康和喜悦,身体能量自然会
提升
。如果你不知道如何冥想,只要找一个安静的地方坐下,静静的呼吸五分钟就可以了。不要尝试做什么。你
赫本的心灵财富之旅
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2024-08-31 18:38
用好中央资金申报,助力乡村振兴
通常情况下,有石漠化综合治理工程、农村饮水安全巩固
提升
工程、水生态治理、中小河流治理等专项工程、重大水利工程、人居环境整治、防护林工程、林木种子资源库、林场管护房项目、高标准农田建设项目、畜禽粪污资源化利
无涯2019
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2024-08-31 18:58
读后感||做一个有“存在感”的领导——读《如何当好一名学校中层》有感
书籍:《如何当好一名学校中层》托德.威特克尔【美】阅读时间:2019年8月28日字数:104千好看指数:管理—2.5星校长布置的暑期作业,提醒我们这些中层干部不断进步,
提升
自己的管理能力。
一便士的月光
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2024-08-31 17:20
打造个体护城河
001担任全职老师后,觉得工作内容枯燥,幸福感骤降,目前想通过找一份副业来
提升
自己的幸福指数及增加自己的收入;002所幸的是小A目前已找到两个领域,一个是
小怪兽的自我修炼
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2024-08-31 17:48
18班六组联合小组会反思 - 草稿
易
效能
天使班已进行啦16天。早上六点,是我们小组和二组一起的联合班会。这次的班会筹办人员真的真的是特别的用心:中秋、馨予、姗姗等都花了特别多的心血。
杨润秋
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2024-08-31 16:11
人生,熬吧(点点星光)
熬,虽然辛苦,但也是一种
提升
。熬,虽然很累,但也是一种历练。熬过了苦难,就能迎来幸福;熬过了坎坷,就能获得成功。所谓的熬,不是屈服,不是堕落,而是积攒能量,整装待发。
肆舞
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2024-08-31 16:08
浅谈研发项目经理的技能要求
有一次,隶属于一个大项目的一支开发团队的领导者被
提升
后,ArnoldC.被指定去接替他。Arnold的资历主要来自于其在数据处理方面的销售经历,然而他假装自己在程序开发方面富有经验。
weixin_51494929
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2024-08-31 16:18
人工智能
大数据
2022-01-04
数幸福刘伟美幸福能力
提升
计划第181天一点赞皇上昨天我们从扬州回到家已经10点半多了。11点多才休息。今天大女儿要上班,老公照样5.30就起来给大女儿烧晚饭。我这段时间一喉咙不好,老是干咳。
db89049c40b4
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2024-08-31 16:45
如何有效提高自己的赚钱能力?
但确实,越来越能体会到认知对于
提升
赚钱能力的重要性。我曾因为认知不足错过了三个风口。2017年,知识付费刚兴起的时候,我做课程分销卖了十几份,赚了三百多块钱。那是我在互联网赚的第一笔钱。
莫定格
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2024-08-31 16:12
用OTCBTC平台低成本积累5位数的搬砖法
,第一个平台有可能就是OTCBTC,许多朋友,对他的评价是好用,不过今天我们要来说一说这个平台的玩法,希望能够提高对平台的认识,如果你的入场资金是在1万以下,也许,这篇可以把你的资产尽快的翻到5位数,
提升
到下一个数量级
黯然小混账
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2024-08-31 16:08
赞美:怎样
提升
你的人际友好度
2、阅读任务:《赞美:怎样
提升
你的人际友好度》(P107-P117)3、反求诸己:按照以下“用书法”步骤,写一篇不少于300字的用书心得【书摘】赞美别人不是为了别人,而是为了我们自己。
淡雅一生
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2024-08-31 15:58
数组扁平化
'');console.log(res);上面的方式遇到下面请情况就会有问题vararr1=['1',['2',['3']]]varres=[]//vara=0,b=3一个var声明两个变量;都有变量
提升
流星绝尘
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2024-08-31 15:49
2021-2-22每日检视Day93
10就寝:10:30天气:晴心情:平静纪念日:叫我起床的不是闹钟是梦想2020年度目标年度(2019.11.4-2020.11.4)目标及关键点:在平衡健康、家庭、工作、生活、兴趣、个人发展的基础上,
提升
情商和财商
洒脱转身
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2024-08-31 15:17
@组工干部 以“三原则”大兴调研之风
作为组织工作的重要力量,组工干部的调研能力更是需要不断
提升
。组工干部要按照围绕政治路线、问题导向、科学方法三大原则开展大兴调查研究
银河柱子
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2024-08-31 15:59
速盾:中小企业网站cdn加速方案?
中小企业网站在如今的互联网时代中起到了非常重要的作用,能够帮助企业
提升
品牌形象、增加曝光度、吸引潜在客户等。
速盾cdn
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2024-08-31 15:07
web安全
网络
安全
速盾:什么是cdn预热?
CDN预热,即ContentDeliveryNetworkPreheating,是指在用户访问前,提前将内容缓存在CDN节点上,以降低用户访问时的响应时间和延迟,
提升
网站的访问速度和用户体验。
速盾cdn
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2024-08-31 14:37
web安全
linux
安全
网络
Redis 为什么要设计成单线程?Redis 6.0 版本开始为什么变成多线程?
Redis最初采用了单线程模型,这一设计决策主要是为了简化并发控制并
提升
性能。尽管Redis的单线程模型在许多场景中表现出色,但从Redis6.0版本开始,引入了多线程支持以优化网络I/O操作。
刺仙
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2024-08-31 14:03
redis
数据库
缓存
MySQL索引类型及注意
在MySQL中,索引是
提升
数据库查询性能的关键工具。不同的索引类型适用于不同的查询场景,可以显著加速数据检索。理解这些索引类型及其特点,有助于在设计数据库表时做出明智的选择,确保系统的高效运行。
刺仙
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2024-08-31 14:03
mysql
数据库
高
效能
慢生活践行第640天1117-2020
2020.11.17(星期二)晨间检视今天是什么日子:农历:十月初三地点:吕梁天气:温度:日出:日落:起床:5:30就寝:基础清单:a早起第6个100天(2020.10.4-2021.1.12)目标(100/45)b冥想必做:上厕所-穿衣ಥ选做:喝水-洗脸c运动本周目标:冥想时间点刻意练习&整理课今日三只1.冥想第215次(中断19次)&开始节点刻意练习第125次(中断30次)2.熬药敷肚3.周检
1d8e109700b7
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2024-08-31 14:49
2018-02-08
今年一年的工作很坎坷,磕磕绊绊,步步艰辛,希望18年里自己能通过努力的学习,能力的
提升
,运用在工作当中更好的完成,拿出好的结果。
沈阳方盛驾校
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2024-08-31 14:18
手把手教你!STM32单片机入门指南:从初级到中级工程师的学习路线
为了帮助初学者们系统地学习STM32,我们提供了一条从初级到中级的学习路线,涵盖了从基础知识到进阶应用的全方位技能
提升
,最终助力初学者达到嵌入式系统设计中级工程师水平,为职业发展打下坚实的基础。
Tony小周
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2024-08-31 14:58
单片机
stm32
学习
宇宙公民第13期高效阅读蜕变营作业打卡第一天
第一课建立全新的高效阅读态度一、想成为精英,要先有精英的模样(一)精英的态度积极主动《高
效能
人士的七个习惯》你的人生你才是百分百的负责人。给予他人0期待。不要情绪内耗。勇敢谈钱。
_郡主_
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2024-08-31 13:51
Google 插件推荐 50 个
以下是一些推荐的GoogleChrome插件,它们在2024年被认为可以显著
提升
工作效率和浏览体验:AdblockPlus-广告拦截工具,帮助您屏蔽网页上的烦人广告。
zjx-kimi
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2024-08-31 12:50
google
自律让我自由~第3天
5.总结还欠缺的事学习没有很有效率,需继续明确
提升
图片发自App自己的目标还是很模糊,但是我相信,我很快就能找到自己想做什么,想要什么,自己未来的样子是怎样的。既然不清楚自己想要什么
CallmeTime
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2024-08-31 12:10
「游戏心得」三国割草系列之《真三国无双7》的那些事儿
引语:《三国无双系列》属于我从小玩儿到大的游戏系列之一,从以前2代到现在8代都没落下,所以今天我把算比较经典的七代拿出来讲一讲,这里的七代是PC端的,是集合猛将传的(这是光荣的常用方式,猛将传比原版稍微
提升
点东西
BZ玩儿游戏
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2024-08-31 12:04
核心素养与思维品质摘要
利用群文阅读
提升
思维品质的研究——谈核心素养在群文阅读中的体现与实施问题背景新课改推行以来显有成效,但仍存在固有的应试教育弊端,学生可持续发展能力不强,学习能力、心理素质、生存能力、创造性等不能完全跟上社会变革的要求等
mylkevin
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2024-08-31 12:33
js
【打印在控制台,多用于调试】3.注释//和/**/4.变量声明:var(不推荐,会进行变量
提升
,没有块作用域,可能会造成全局
Dontcare_f4ad
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2024-08-31 11:41
开学第一课,我的曾经和预想
离开教室里的讲台很久了,越发适应了坐在教室后面观察学生,教师和教材的角色了.喜欢课堂,喜欢教师和学生融洽的在课堂上用教材作为纽带接收知识的过程,喜欢那些用心的老师将课堂
提升
为不仅仅是传授知识,还有锻炼能力的行为
糊涂啊
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2024-08-31 11:26
《追梦成长》:不一样的思维,成就不一样的自己
他就是叶武滨,易
效能
时间管理的创始人,他的新书《追梦成长:用梦想成就自己》,记录了作者如何在七年的时间里,完成环球之旅的梦想历程。
榕树下zhou
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2024-08-31 11:44
AI自动生成PPT软件有哪些?高效办公新宠,精选5款软件
好在,随着人工智能技术的发展,AI自动生成PPT软件应运而生,它们简化PPT设计流程,
提升
我们的PPT制作效率。但面对众多选择,到底AI自动生成PPT免费版软件哪个好呢?
Tina666_
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2024-08-31 11:12
经验分享
GAN:数据生成的魔术师
这种对抗过程推动了两个网络的性能不断
提升
,最终能够生成难以区分真假的数据。GAN的工作原理GAN的核心思想是
2401_85842555
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2024-08-31 10:11
生成对抗网络
人工智能
神经网络
爱上自己的声音
不过,想
提升
能量、深入修行,先从爱上自己的声音开始也应该是个不错的捷径!爱上自己的声音,是因为人人的声音都是世间独一无二的韵律!
唯善为宝
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2024-08-31 10:21
都是游戏中不能乱做的事情,《集合啦!动物森友会》七点注意事项
前几天,博士和大家分享了文章《动物的亲密度怎么
提升
?岛民好感度攻略》,介绍了游戏中增加动物好感度的各种方法。其中一种方法就是送礼物,不过礼物最好不要
爱游戏的萌博士
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2024-08-31 10:18
新书推荐 |《广告数据定量分析:如何成为一位厉害的广告优化师》
新书推荐《广告数据定量分析:如何成为一位厉害的广告优化师》长按二维码了解及购买资深广告优化师和数据分析师撰写,宋星、吴俊等近10位专家推荐,快速
提升
广告优化师数据分析能力,总结SEM、移动广告、信息流广告等各种广告数据分析方法论
hzbooks
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2024-08-31 10:08
基于Python的机器学习系列(17):梯度
提升
回归(Gradient Boosting Regression)
简介梯度
提升
(GradientBoosting)是一种强大的集成学习方法,类似于AdaBoost,但与其不同的是,梯度
提升
通过在每一步添加新的预测器来减少前一步预测器的残差。
会飞的Anthony
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2024-08-31 09:02
人工智能
信息系统
机器学习
机器学习
python
回归
在技术风暴中
提升
应急处理能力:以微软7·19蓝屏事件与网易云音乐故障为例
本文将探讨如何在技术风暴中
提升
团
会飞的Anthony
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2024-08-31 09:32
信息系统
人工智能
云服务
microsoft
运维
《高
效能
人士的七个习惯》分享2+3
高
效能
是人士的七个习惯读书笔记2第127页有效的个人管理方法的六个标准:一,一致要让个人的理想与使命,角色与目标,工作重点与计划,欲望和自制之间和谐一致。比如:我要做及格的妈妈,与孩子有和谐的关系。
青亦青
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2024-08-31 09:52
最新视频合成后调优技术ExVideo模型部署
ExVideo在
提升
视频长度的同时,并没有牺牲模型的泛化能力,生成的视频在
杰说新技术
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2024-08-31 09:56
AIGC
多模态
AIGC
人工智能
个人公众号文章推广策略:如何让你的内容脱颖而出?
本文将探讨个人公众号文章推广的有效策略,帮助你
提升
文章曝光度和影响力。
氧惠超好用
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2024-08-31 09:39
2023-11-07
人的一生是自己的一生,不要为了迎合别人而耽误了
提升
自己,只有自己能力上去了,你才能活出真正的自己
胡诌文学
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2024-08-31 08:58
脱不花-沟通的方法1.2
这不是你的问题,而是对方随着战斗值的
提升
,把自己修炼成了非常均衡的风格,随机应变,顺势而
Mira_racle
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2024-08-31 08:15
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