施瓦辛格

把健身当作人生作品打造

你是如何健身的无数的男人都相自己有一幅好身材，有坚实的胸肌、硕大的手臂、宽厚的背阔肌......其实也不用像施瓦辛格，像c罗、吴京、彭于宴这样的就行了。
林春龙·2021-04-21 05:33

美国人

施瓦辛格就曾说过，美国是他最适合
哥舒·2021-04-20 03:26

还记得那个“天才指挥家”舟舟吗？

作为一名唐氏综合症患儿，曾几何时，他不仅和刘德华、施瓦辛格同台，还应邀访问过美国，这个挥舞指挥棒的男孩，不止红遍了中国，还走出国门，飞向了世界。
紫罗兰悦笔记·2021-04-19 17:34

施瓦辛格健身全书7 健身前你所需要的注意事项

我们今天继续学习这本书《施瓦辛格健身全书》。昨天我们把施瓦辛格训练经验做了一下学习。这才是千金难买的大师级的训练心得。值得小伙伴们好好学习并掌握。没有看到的小伙伴可以爬楼左转查询。
撸铁汉·2021-04-19 06:49

【21-3】关于阿诺德·施瓦辛格——人最好的选择是做自己擅长的事

我想，大多数人熟悉施瓦辛格都是因为他出演的那些优秀的好莱坞电影。至少，在今天专门去查他的资料之前，我并不知道他还曾于2003年-2011年担任美
奇思妙想的平行时空·2021-03-19 00:13

南下（长篇纪实）——5、真实的谎言

《真实的谎言》是上世纪90年代美国好莱坞大片，由阿诺施瓦辛格主演，即使放到现在依然不觉得电影技术情节落后。可惜在本世纪初，《真实的谎言》的故事在李毅身上得到了完美的诠释。
妖娆郎·2021-02-05 00:18

刘德华强势入驻抖音！王者归来，碾压众生。

我们是看着硬汉长大了，看着阿诺施瓦辛格的终结者，看着史泰龙的第1滴血长大的，话题扯得有点远，我们
刘浩渺·2021-01-30 11:29

有哪些是你健身之后才知道的伪健身知识（上）？早点知道这些误区该多好

0.很多担心一不小心练的太壮，导致肌肉量太多，吓到别人的朋友，其实都是以林黛玉的运动量，操着施瓦辛格的心。
小狮子RJ·2020-11-02 07:32

原班人马重聚，卡梅隆监制，这才是真正意义上的《终结者3》

1984年，由詹姆斯·卡梅隆编剧并执导，阿诺·施瓦辛格和琳达·汉密尔顿、迈克尔·比恩主演的第一部《终结者》上映。这部制作只有640万美元的作品收获了巨大的成功。
大白说好剧·2020-10-11 10:42

《终结者》应该是惊悚片才对，真正的主角也不是施瓦辛格

如何战胜恐惧？这个无数人都想知道答案的问题，也许詹姆斯·卡梅隆早在1984年就用《终结者》给出了自己的回答。当年这部科幻经典给无数人带来了痛快淋漓的观影体验，而多年后再复读一遍故事，大概就能明白，要战胜恐惧，就必须变被动为主动。恐惧就像终结者，在黑暗当中袭来，让人不得不闻风而逃。在似乎是不可战胜的力量面前，你只能逃跑。但无论你逃到哪里，只要终结者锁定了你，你便会永无安宁之日。詹姆斯·卡梅隆将阿诺·
8分电影·2020-10-09 13:38

它是动物界最大的肌霸，但也是最虚的那一个

如果一头牛让你看到的第一眼就想到施瓦辛格，它多半是头比利时蓝牛。你马上就会怀疑，这种拥有如此巨大健硕身形的魔鬼筋肉牛，一定在健身房撸过好几个月铁。许多人第一次看见比利时蓝牛的时候都吓坏了。
beebee星球·2020-09-22 00:00

他曾有全世界最完美身材，征服上亿观众，如今73岁，再次爆红油管

点击上方蓝色字关注我们~施瓦辛格，这个名字在全球都家喻户晓。他的人生更是一部硬汉崛起的传奇录。近日，他关于“成功”的演讲，在YouTube刷屏，73岁的他再度爆红。
一日一度·2020-09-03 00:00

《终结者2019》北美定档，主演施瓦辛格老当益壮风采依旧！

1984年的一部《终结者》，让导演詹姆斯·卡梅隆、男女主演阿诺德·施瓦辛格以及琳达·汉密尔顿名声大噪。如今三十多年过去，这三位又重新因为系列的最新续作走到了一起。
夏洛克o·2020-08-26 23:55

施瓦辛格告诉你做好这三件事，人生将无往不利（干货向）

我每天要锻炼五个小时，还要在建筑工地工作，你一天有24小时，合理安排你的一天，努力奋斗！组合1.png【时间管理之上是目标与内驱力】最近总是在说时间管理，我认为有目标内驱力的人他们通常在都有自己的行动法则。惜时的概念刻在他们的灵魂深处，他们不会刻意去规划时间，因为他们知道自己想成为什么样的人，他们知道自己还有多远的路。一个人有了目标才有动力，这份动力我习惯称之为内驱力。人们常说要树立目标，为什么要
我叫子曰·2020-08-24 17:21

安古影单1：《童军手册之僵尸启示录》《攒钱罗曼史》

小惊喜是施瓦辛格滴帅崽，虽然是小配角，但是外形太好，一出来还是十分抢镜；有帅崽也就罢了，导游也这么有型！近期看过比较赞的丧尸片，力荐！《攒钱罗曼史》柳大尉和罗丧失的神奇组合！
安古·2020-08-24 11:07

巨石强森的猩猩兄弟

初识强森，是在那部木乃伊归来中，他饰演的蝎子王，当时以为那强健的体魄，高大壮实的外形是特效，因为他的个子比施瓦辛格看上去还要大，后来自然知道，因为其本身就是个摔跤运动员，加之后天不懈的锻炼和健身，自然更加结实了
宁黛·2020-08-24 01:47

（原创连载）回首明月落花处9

到这一年过年的时候，舅舅把家里厚笨小屏幕的电视机换成配遥控的大屏电视，还配上一套功放机，外公外婆可以看喜欢的经典戏曲，放寒假回来的弟弟泽晖，则拖着姐姐看施瓦辛格、史泰龙、看邦德007女、NBA……泽晖还串掇繁荣买台电脑
毒医生·2020-08-23 11:35

【68班第1组丨1月第二次作业集合~践行侠丨 践行践远，走遍天下】

【5084马乐|我们结婚了|】【5085唐亚丽丨论中西教育之差异丨】【5086三文丨关于朋友圈阿诺德.施瓦辛格的鸡汤想到的】【5087吴雪姣|写给瑜伽初学者的入门指南（序言）|】【5088黄小龙|三个关于命运的故事
樊登企业版王苏祥·2020-08-22 19:04

背部训练（五）一起读《施瓦辛格健身全书》

屈臂杠铃上拉目标肌肉：背阔肌下部，前锯肌要领：仰卧在凳子上。把杠铃放在头后放的地板上，或正握杠铃放在胸部作为起始位置。保持双臂弯曲，将杠铃以一个弧形，饶过你的头部，提到你的胸部。然后慢慢的将杠铃放下，回到起始位置。（整个过程中不要让杠铃碰到地面，感受背阔肌得到最大程度的拉伸）器械上拉这个器械到底是个什么样的器械啊=-=看不懂。。。我并不敢瞎说=-=所以。。。暂时跳过。硬拉硬拉！这个动作，我们说好啊
呆呆呆不呆·2020-08-22 13:27

创造无限可能

曾经也无数次的听到施瓦辛格先生的故事，无数次的崇拜与欣赏，暗自发誓要成为他那样爱上痛苦的人，习惯压力的人！可每次一有压力，我就想只老鼠一样东躲西藏，要么直接死皮不接招。
策马奔腾享人世繁华·2020-08-22 02:31

有问必答 | 男朋友一定要找手臂粗的，因为......??

这是天生的，有的人天生二头比较平，再怎么练也无法像施瓦辛格这样“高高隆起”。但如果你是幸运儿，有这样的基因，不妨试试更多孤立的训练。牧师凳弯举：大臂靠于垫子上，收缩二头，缓慢放下，保持张力。
全球健身指南·2020-08-22 00:00

这样就能长生不老！

图片发自App看了一部关于克隆人的老片，施瓦辛格主演的《第六日》。克隆的话题似乎成了明日黄花，早已在大众关注的话题名单中消逝。但看这样的片子还是唤起了我内心对生命的一种疑惑。
零凝·2020-08-21 20:50

#般若学习#☞“仁”深入学习

1975年，阿诺德·施瓦辛格陷入了焦虑。那时的他，是个健美选手，美国加利福尼亚州州长的头衔对他而言，简直遥不可及。这
营养医师王霞·2020-08-20 11:26

光影记忆（二）永恒的美丽：玛丽莲梦露

里根和施瓦辛格不
温月言·2020-08-18 23:20

在《终结者》之前，施瓦辛格几乎不算演员

作者：TomBreihan译者：Issac校对：易二三来源：《AVClub》对于一个在过去五十年里一直在电影圈工作的人来说，阿诺·施瓦辛格从来没有真正地当过演员。
虹膜·2020-08-14 00:00

早上做这六件事，改变一生

很多名人都是冥想的受益者，包括施瓦辛格，乔布斯，马云等等，每天早晨进行冥想能够在一天中保持清醒的头脑，提高工作的专注力。第二：自我肯定记得初中时候班主任经常在上课前让大家大声
心田梦话·2020-08-13 21:45

2018年末施瓦辛格热血演讲《关于成功·成功的真谛》—YouTuBe播放量超1个亿！盘它！

阿诺·施瓦辛格（ArnoldSchwarzenegger）是世界著名的健身运动员，好莱坞影星，也是两届高票连任的加利福尼亚州州长。
我叫兔爷·2020-08-10 04:23

浅谈堡垒机的由来

堡垒机，听起来就是一个够酷的名字，有用户笑言，听着名儿就觉着安全，就像大块头施瓦辛格一出现在电影镜头里就像终结者一样。那么，作为内网安全的"终结者",堡垒机究竟是个什么摸样。
我叫兔爷·2020-08-09 18:38

浅谈堡垒机

堡垒机，听起来就是一个够酷的名字，听着名儿就觉着安全，就像大块头施瓦辛格一出现在电影镜头里就像终结者一样。那么，作为内网安全的"终结
0470明哥哥·2020-08-09 17:43

最高法法院院长应该由王思聪担任

纽约市长和因缅州长的年薪是象征性的一美元，施瓦辛格干脆七年不拿一分州长年薪。全是豪富。众多的实例告诉我们，富人的道德水平更高。一个很简单的道理，作为美国最高法法院的院长
糊糊·2020-08-01 12:56

现实世界中的机器人强化学习

与上个世纪大多数科幻作品中的机器人不同，现如今的机器人仍没有为人类洗盘子和倒垃圾，在战场上也没有出现像施瓦辛格那样的机器人终结者。
u012123989·2020-08-01 01:46

没想到施瓦辛格竟然是个逗比硬汉

不用说，丁丁猜你肯定也想到了好莱坞明星阿诺德·施瓦辛格。他从2003年到2011年7年间都担任了美国加州州长一职，虽然他的政客生涯并不算成功，但从明星到政客的转变还是给他的人生增添了一份传奇色彩。
Sir电影·2020-07-31 17:13

2018-01-09

著名演员•阿诺·施瓦辛格（ArnoldSchwarzenegger）最近张贴了一张他在他的铜像下方街道上睡觉的照片，并悲伤地写下“时代如此变化”...
巩罗曼·2020-07-31 11:40

画风清奇丨我们家的训练计划

施瓦辛格.jpg自从我第N+1次在逛街时累得气喘吁吁，脚不能动手不能提，最后不得不让老婆大人亲自拎着大包小包回家时，老婆就再也忍不住了。“亲爱的，你说我们家的男神去哪里了呢？”
郑天伦·2020-07-29 18:49

【三年_一天一问】180826_"喜欢的演员是？"

《炸弹专家》等）、杰森.斯坦森（主演《偷天换日》、《怒火攻心》、《敢死队》、《速度与激情》等）、甄子丹（主演《叶问》、《精武门》等）、李连杰（主演《少林寺》、《黄飞鸿》、《英雄》、《太极张三丰》等）、施瓦辛格
吴奎阳·2020-07-29 07:50

如果没行动，再好的捷径有卵用

图片来源于网络文/慕新阳每个男生的心中都住着一个阿诺德·施瓦辛格。之所以崇拜他，并非仅仅缘于他的影视风头和政坛业绩，更多的在于他的一副健硕的身材和强壮的肌肉。
慕新阳·2020-07-29 03:00

假如举行一场世界功夫大赛，这33位动作片明星谁可跻身前十？

www.toutiao.com/a6686408717799260679/2019-05-0220:40:45大家是否还记得那部硬汉动作明星云集的《敢死队》电影，史泰龙振臂一呼，天下英雄纷纷响应，汇集了包括史泰龙、施瓦辛格
喜欢打酱油的老鸟·2020-07-28 21:41

同样是施瓦辛格的儿子，差距咋那么大？看完后你还不行动起来吗？

美国巨星、前加州州长阿诺德.施瓦辛格一直视作是是强者和力量的化身，是美国人的精神偶像。近日有报道称，在接受采访时他亲自确认加盟《终结者6》。
守望香主·2020-07-13 11:59

Day 4 一部让你笑疯的电影

提到这部电影，印象最深的就是满墙的明星事后照，还有施瓦辛格。
JoyZ77·2020-07-13 05:45

不给糖就干你娘

施瓦辛格演的那个。李建军：道具呢？父亲：裸体就行了。终结者一开始降临人间时，是全裸的。李建军：看来贫穷并没有限制你的想象力。没错，李建军家里很穷，买不起道具。这个北方的夜晚，气温是2度，李
cnnjzc·2020-07-12 18:28

你真的会练肱二头肌吗？

没错，那一定是阿诺德·施瓦辛格。正是因为他那沙包大的肱二头肌，为他赢得7次奥林匹亚先生加分不少，有句话这么说：当阿诺德扬起他那高耸的肱二头肌时，其他参赛者已经输了。有沙包大的肱二头肌就是这么自信。
小熊健身·2020-07-12 04:50

当你不再重要时，别人对你的承诺也会失效！

图片发自App最近张贴了一张施瓦辛格在他的铜像下方街道上睡觉的照片，并悲伤地写下“时代如此变化”...
quanhe·2020-07-12 04:16

看下施瓦辛格两个儿子身材对比吧！

阿诺德·施瓦辛格：“对健康最好的运动就是举杠铃和交配。”
MIMENG莎士比亚·2020-07-12 03:31

2018-01-09

著名演员阿诺·施瓦辛格最近张贴了一张他在他的铜像下方街道上睡觉的照片，并悲伤地写下“时代如此变化”...
马唐·2020-07-12 01:52

男人保健26法则男人保健26法则

A强健的体魄你梦想着拥有施瓦辛格般健壮、结实的体魄吗？很难想象，如果你是一副弱不禁风的"女生"模样或是赘肉横生的"老头"体态，如何叫你的女人爱你。
byxdaz·2020-07-11 03:08

马云周星驰天马行空对话：梦想需要新鲜感

周星驰曾邀马云出演孙悟空马云一向以交友圈广泛闻名，每年阿里巴巴商网大会，他总会邀请一些跨行业的私人好友，如李连杰甚至美国前州长施瓦辛格前来助阵。虽
冰灯·2020-07-10 12:17

高级训练原则（二）带你读施瓦辛格健身全书

强力训练！在这篇文章中，你会读到一些你以前听说过的或没听说过的名词，例如：超级组；复合组等等。但是你真的了解如何做一次超级组训练吗？你知道为什么要做超级组吗？今天我们一起来学习一些我们在训练中可以采用的更强力，更有挑战的训练方法。州长在书中说到：“强力组适合竞技选手举重选手，可以练就最大的体能和力量。”那么我们可能并没有打算去参赛或进入举重界，那么，强力组对我们来说是不是就没有用呢？错❌。“练就最
Daviddei·2020-07-09 23:43

体会

还有施瓦辛格。李小龙花了大量时间联系功夫。借着功夫，发展了很多东西。爱国精神，赚钱，自我成就感，哲学体验，妻子，等等。施瓦辛格也是如此。
月下奔跑的驴·2020-07-08 18:56

著名演员阿诺·施瓦辛格露宿街头～

刚刚从朋友微信上看到这则故事觉得有趣，特转发在此，故事是这样的：最近阿诺·施瓦辛格张贴了一张他在他的铜像下方街道上睡觉的照片，并悲伤地写下“时代如此变化”...
Liujiang·2020-07-08 10:16

看中岛美雪演唱会的随想

纵观娱乐圈那些取得大成的人，大抵都是不断燃烧生命的人，比如史泰龙，施瓦辛格，都70岁的人了，还要拍动
陈清伟·2020-07-08 04:17
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