童言有稚一一星星邀我去做客星星请我去做客(诗歌)星星请我去做客，邀请我去吃晚餐，搭好一个大帐篷，上面挂滿小星星。里面摆上小桌子，桌上放着小盘子，放上水果和点心，还有糖块和玩具。

何盼下班后照例向菜市场走去，准备当晚的晚餐食材。进入末伏的天依然晒得皮肤发疼，她撑着的伞好像也阻挡不了多少太阳的温度，偶尔的风也是吹得人热哄哄的。

每周菜单我们在散步的时候就讨论出出来了，宝贝负责想早餐，妈妈想午餐，爸爸想晚餐。就这么愉快的确定了一周的一日三餐。具体的菜式我要简单要做一下调整，保证一周的均衡饮食。家庭会议的三

午餐：12：20韭菜鸡蛋饺子晚餐：6：20合心粉纯素觉察：早上该出门走的时候杨柳妈妈问我中午回来吃饭不，我问做什么她妈妈说凉面条，我说我不能吃荤的，只能吃素的，本来想着随便买点粥喝的，真的是很有爱的闺

健康美味的宝宝午餐：瓠子杏鲍菇牛肉粒+鸡蛋+米饭儿童精致下午茶：酸奶+提子+香蕉+海苔+牛肉粒重口味的超开胃的晚餐：橄榄菜四季豆款的意大利螺旋面宝贝今天的饮食记录，于2018年6月23号。

今天跟老同事李厚情和他的新东家吃完晚餐，我的美术课已经开始了，冲到房间来不及打九宫格随手起型，结果一朵好好的玫瑰花被我慌慌张张整得面目全非……我还是那个习惯，如果一天当中没有做点什么事情我就觉得这一天没有过完

晚餐

仿佛恍惚中让人置身于三四十年代的老上海，身边走过三两个挽着手的富家小姐，鼻尖嗅到她们身上散发而来的脂粉香气，看着那穿着旗袍的婀娜身姿渐行渐远.......听着这三十年代的老歌，心情忽然莫名愉快，一边弄了些蔬菜水果当做晚餐

期利他3组【日精进打卡第89天】【知～学习】《六项精进》《大学》【经典名句分享】谢谢你的出现，谢谢你对我的付出【行～实践】一、修身：（对自己个人）早睡早起，锻炼身体二、齐家：（对家庭和家人）和家人一起共进晚餐三

Dan就是这样一位82岁的孤寡老人，自从去年三月妻子过世之后，他已经举目无亲，无数个失眠的夜晚，一个人嚼着晚餐，与影子对杯独酌，无处话凄凉。如果没有人爱我，就算离开也无所谓吧？

爱情就是每天推开家门以后你会给一身疲倦的我，一个大大的，温暖的拥抱情书爱情就是每天晚餐我们坐在餐桌前天南地北地聊着无聊的话题爱情就是每天晚饭后我们依偎在软软的沙发里，一遍又一遍看我们喜欢的电影爱情就是这个家里面有我们过往的点点滴滴

今晚的晚餐还是鱼，今天的口腔溃疡依旧很疼，今晚的18路虽然很暖，但是却有狗粮。还有……再见了，我的2020，再见了我的小老鼠。01结束了2020真的要结束了，一个月的早起训练营逐渐接近尾声了。

【学习】11.5-11.6完成杭州254易效能线下课的学习今晨完成小伙伴们的空中分享最好的学习就是教会他人【运动】运动时长111min【家人关系】老爸肾结石复发惊醒我家人需要我在身边感谢姑姑做的晚餐和姐姐准备的牛奶面包早餐和家人视

还有同事心疼他没饭吃叫上一起晚餐。真应了“会叫苦的孩子有饭吃”，总的来说他也是个幸福的人呢。高三的侄女，要追赶文化成绩，我倒是没有看出来她的劲头…手机的诱惑无限大。

晚餐，两个鸡蛋，十几个圣女果，10点左右喝了瓶酸奶，到睡前也没有饥饿感。合格。

姓名：黄杰玲公司：上海陈工电控科技有限公司【日精进打卡第31天】【知～学习】《大学》5遍《六项精进》5遍【经典名句分享】继续读活法【行～实践】一、修身：修心二、齐家；回家烧好饭菜等老公共享晚餐。

③晚餐：小黑条、炒股莴笋尖、拌黄瓜、萝卜条、排骨有无偷吃：无饮水量共：大概不低于3000ml排便情况：有昨日体重：49.7公斤。今日体重：49.6公斤累计天数：24天几点睡觉：11点

5.14兼职时，大量午餐和晚餐券，一开始声明这些志愿者也能用，也能在餐厅就餐。到晚间时刻，突然变卦，所谓的在餐厅就餐变成了自行解决，20以内允许报销。

下午放学的时候，突然收到老师发的信息：全体师生不得离校，要做完核酸出了结果再放学，放学时间待定，学校会提供晚餐，接着就开始收集核酸码。

学长先解读了团队的工作计划，接着大家热气腾腾的做起了晚餐，一人负责一个菜。

七点多到家的，然后开始做晚餐，今天晚上老公下厨，菜做得很美味，每个人都多吃了一碗，哈哈，八点多吃完饭

独来独往的性格从来不允许我跟任何人发生密切的关系，一个人的早餐，一个人的午餐，一个人的晚餐！家里父亲因为我经常在学校跟别人打架原因，曾经三次登报要跟我断绝父子关系，把我踢出家门！

晚餐后，要出门上晚自习，在家里团团转着找衣服。她不是喜欢运动吗？那就要换装备。上课时，穿保暖内衣，打球穿着就会热。她开始翻箱倒柜找衣服，就找不到合适的衣服。

回家都已经七点多，晚餐后又有朋友来坐，等朋友回去后，拿着手机又快速重复今天偶尔有空时的动作，边在思考着要写点什么。结果就是卡死了！

中餐晚餐，最多吃半碗米饭，遇到大餐，尽量不吃米饭，保持8分饱的状态。2，早餐要早，晚餐不能晚。早餐在6点半前吃完，一碗粥的量。晚餐在晚上8点半前结束；3，一周最少一次运动。

2018-06-26一、高效能人士的睡眠习惯文摘：睡前入静的方法是：热水泡脚，晚餐早食，少食，不运动。10点钟不睡觉是不要脸，12点钟不睡觉是不要命。感悟：合理安排时间，确保按时早睡。

是因为晚餐桌子上没有你喜欢的菜，于是倒了些海鲜汤汁简单扒了半碗饭。胃得不到满足，心情就差了，抱怨我们都变懒了，没有用心去做你们喜欢的美食。

我放学回家，妈妈给我做了丰盛的晚餐。妈妈炒了我最喜欢的西红柿炒鸡蛋，黄瓜冻子，八宝粥。我和弟弟妈妈吃的饱饱的。

体重98早餐：菌菇酸奶草莓中餐：菌菇加餐：半袋全麦面酸奶晚餐：无加餐：半袋全麦面包运动：无（作品集加手机）总结：

今天早上帮室友带早餐2.今天给朋友分享水果3.早睡早起运动健身瑜伽13分钟＋深蹲200个＋平板支撑1分钟＋练肩练颈4.今天晚上在考研自习室帮忙录制指纹感恩今天的一切感恩:感谢小杨同志大早上送我去高铁站，帮忙点晚餐感谢室友一起探讨大作业思路感谢刘老师的理解感谢肖老师贾老师的精彩授课感谢读书会群

空腹体重:59.85kg体重早餐:海参➕1/3玉米➕桂圆红枣白木耳加餐:黄桃午餐:肉肠实蔬糙米饭➕拿铁晚餐:切块芒果千层➕酸奶一日三餐昨日睡眠:不够好，睡太晚了。

没有人会知道我今天的晚餐是和着泪咽下的没有人会了解我心里的伤痛究竟是不舍还是心痛所有的难过化作泪水融进我的食物所有的悲伤经过脚下踩进深深的泥土里寂静的夜无声的走着没有尽头一片黑暗远处的车灯在晃耀还是在嘲笑三三两两的行人牵着手的肩并肩的时而欢笑时而吵闹却没有人借给我一个眼神来依靠

每天要负责接送孩子上学，负责督促完成功课，负责孩子的晚餐，负责陪伴孩子……我还是很期待的，满怀信心！今天是星期天，作业已在昨天完成，今天就是陪他玩，让他平复一下心情。我们一

4、过午不食水果，晚餐不吃主食，晚五点以后不进食。5、培养娃的好习惯，喝水、睡前程序。6、本周背诵金句:自信的世界属于那些持久能赢得自己人生的人。7、减轻体重。

18：00--19：00晚餐。19：00--21：30看书

1.买了豚骨拉面浓缩白汤，之后的晚餐就靠你啦！

晚上弟弟在，晚餐丰盛，有凉拌白玉菇，炝汁莲菜，蒜苗炒腊肉，调凉皮。一天光顾着吃了。

与17号是用的同一家餐厅--金海轩。菜式换了。中式桌餐。图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App

幸福的向往一：运动饮食体重运动～休息饮食～早餐：苹果醋水，骨头汤荷包蛋中餐：骨头汤坚果晚餐：几口菜，几粒坚果体重～未称份量二：阅读➕听书内心自有力量《樊登讲论语》每日朗读分享三：三只青蛙1）：工作落地执行

这是第一拨晚餐。孩子们的晚餐。顺便把同学的儿子和老乡的女儿都带上去了。刚好明天也是五一了，就当提前过节了。再说，儿子语文有两次考得不错，答应给他奖励，说吃百富的。四个汉堡，四份薯条，三杯橙汁。

今天是2004年3月8日，一个妈妈的节日，张明用他的零花钱出去买菜，回到了家，张明去做家里的家务活，再做好饭菜等待妈妈回来，叮咚，门铃响了，是妈妈回来了，妈妈一看见屋子里这么干净，桌子上摆好了丰富的晚餐

海南蔚蓝时代实业有限公司组别：第420期利他3组【日精进打卡第287天】【知～学习】《六项精进》《大学》【经典名句分享】自律成就一切【行～实践】一、修身：（对自己个人）早睡早起，锻炼身体二、齐家：（对家庭和家人）和家人一起共进晚餐三

话题一打开，我以为这必定是暴风雨来临的前兆，爷爷奶奶势必又要较上一劲，火药味一上头这原本温馨的晚餐时间就会瞬间化成泡沫消失得无影无踪。我

舅妈准备了一桌丰盛的晚餐，坐在桌前，美味佳肴的诱惑下，我吃了2大碗白米饭。每年的今天，我都会代表母亲为外公外婆烧纸钱。我上小学以前，都是外公外婆带大的，所以，我对他们的感情也是深厚的。

到了晚上我们吃过饭以后。我们都在沙发上看电视，看到爷爷出去了我就以为爷爷去散步了。过了十几分钟爷爷回来了。我就秒了一眼，就继续看电视了。弟弟和爷爷去了厨房，我就听见刀在动的声音。只看爷爷真出来了一大盘的牛肉。弟弟狼吞虎咽，最后盘子里吃的剩一片了。也有切了一盘我党着弟弟火影狼吞虎咽的吃完了。哈哈爸爸妈妈爷爷奶奶，叔叔婶婶们还没有吃呢？

今天比较忙，接孩子到家都快六点了，洗手后开始准备晚餐，吃完饭了陪孩子写作业，通常情况下他写作业，我看书或者日更。

——摘《中庸》【行～实践】一、修身：①吃早餐、午餐和晚餐②每天早晚都会拉拉筋，舒舒筋骨③

人生最美好的词汇就是“有惊无险”了吧踱步回小区的路上，行人都在沐浴着今天这久违的阳光，本想停下去公园走走，想到下周六的考试，便径直走向了电梯今天傍晚的时间利用率是最高的，用高效的时间通过一遍知识点，还做了晚餐

今天舞蹈课我做晚餐也晚了，预留给孩子的时间不太够，这个也是要反省的，我看到时间很紧了，但还是很淡定，只是间隔提醒孩子时间。并坚定的告诉孩子，迟到是自己的事情。

晚餐，19:20，香菇火腿娃娃菜煮年糕，配了4颗卤的小鹌鹑蛋+室友给的配菜，饭后一杯自制柠檬蜂蜜水。今日水果，水晶提子一小串、三颗枣子、橘子一个。新的三件套娃娃菜最清新一大碗煮年糕室友给的配菜同