智慧健身

写给儿子的第118封信

24岁，成为一名话剧演员，49岁，开始学英语，50岁开始走进健身房健身，70岁开始练腹肌，之后开始登上国际舞台。他说，人生没有太晚的开始，更不要对自己轻易说放弃，该对自己狠点的时候千万别手软。
做大王好多年·2024-02-14 05:31

三行诗

一个智慧头脑一颗责任心却是一盏照亮我们心灵的明灯
索水之畔·2024-02-14 05:28

日常系列之与自己对话20

今日份断舍离1丢掉了洗手台的化妆棉今日份练习画画：无（中午去逛街了，未完成）看书：《活出生命的意义》用时140分钟，状态：在读《清单人生》用时100分钟听书《行走的力量》42分钟健身：跑步机慢走60分钟
绿无意·2024-02-14 04:32

摆脱年龄枷锁，中年时光正当时——《最好时光是现在》

在我眼中，中年女性拥有独特的魅力，她们丰富的人生经历，理性包容的人生态度，拥有较高程度的成熟、智慧，这一切都是时间的馈赠。
左麓·2024-02-14 04:35

颜色如何影响人们的心情？

蓝色则是智慧之色，但是它却代表着镇定，甚至可以降低血
上善若水_8eae·2024-02-14 04:23

钝感力

渡边淳一在《钝感力》一书中有非常精准的解读，他说，"钝感力"可直译为"迟钝的力量"，即从容面对生活中的挫折和伤痛，坚定地朝着自己的方向前进，它是"赢得美好生活的手段和智慧。
S_Rechel·2024-02-14 04:32

日精进第102天～永远不要跟客户说没有

敬爱的李老师，智慧的班主任，亲爱的跃友们：大家好！我是来自青岛西海岸新区直路房产的薛萍今天是我的日精进行动第102天，给大家分享我今天的进步，我们互相勉励，携手前行。每天进步一点点，距离成功便不远。
薛艳萍·2024-02-14 04:24

2018-08-21

【2】什么叫智慧？安排的事能做好，没安排的事能想到。【3】什么叫情商？说话让人喜欢，做事让人感动，做人让人想念。【4】什么叫正能量？给人希望，给人方向，给人力量，给人智慧，给人自信，给人快乐！
幸福像花一样_61f8·2024-02-14 04:41

要勇敢 要自信，才是开始。

也许带有智慧的电影，每一次看都会有不同的感受。不仅如此，我们还在一起将电影中的一个情节演绎了出来。不得不说，小表演者们的状态太出乎意料了。我们分为了A、B两组，给每一个孩子都提供了表演的机会。
8e0b8093b46f·2024-02-14 04:17

这一生最无法预见的是遇见

而我学会了等待，喝茶、读书、健身、弹琴、
婉婉小清·2024-02-14 04:04

奋斗的路上注定孤独，我承认，可我偏不。

之前爬山，那是我这次决定开始健身之前，最近的一次集中，长时间的体育锻炼了。
昨夜小楼萧萧雨·2024-02-14 04:03

唯一至亲术后181天

今天早上醒来️看手表正好是我订闹钟的时间，赶紧先把闹铃关上，省的再叮当响了，我先冥想加健身，然后起来烧水，洗漱，老妈今天要空腹抽血，所以没有做早餐，Q来接我们并给我买了早餐，在家吃一半，又带到店里吃一半
蓝色的梦想l·2024-02-14 04:20

2020-04-29每日检视Day177

健康：①身材曲线——香肩美背，腹部肌肉紧实，臀部微翘②神态：眼睛有神，笑容亲和③健身房每周不少于4次。④游
洒脱转身·2024-02-14 04:18

2022-05-19

对我的触动是:前两天还觉得人家是老师，经历那么多学生，智慧是自然的。我没有人家的经历，当然不行啦。今天的讨论让我脑洞大开:不经历风雨怎么見彩虹。家里的阿姨听弟弟的每天早餐必须
齐美巴吉·2024-02-14 04:15

晨起发愿

图片发自App皈依佛皈依法皈依僧祈愿三宝加持，给弟子智慧和力量令弟子发一切善愿悉皆成就所作一切事业无有魔障与众生广结善缘、共成佛道勿以善小而不为，勿以恶小而为之南無阿弥陀佛！南無阿弥陀佛！
对自己说是·2024-02-14 04:14

孩子要从小读经典

管好自己的孩子，把读经典的理念分享给身边的人，德行天下，以德为本，厚德载物，是不是我们中华的下一代，是优秀的，有智慧的？学音乐也好，舞蹈又好，缺失了德行的教育，肯定是不完整的教育。
勤行学堂一一张致滑·2024-02-14 04:21

听高子阳老师《小学整本书教学智慧》有感

对于教学初期的我来说，对与整本书阅读教学的实践操作中还存在很多模糊性的问题,故在整本书阅读教学中有一定的困难时,而无以应对。但今天高老师的课，带给我一些启示:首先，高老师先讲了整本书的教学基本思想。歌德说“内容人人看得见，涵义只有有心人得之”，在整本书阅读上我们不该浪费时间，将大把的时间用在书的内容与涵义上，让有心变的从此无心，我们就应该关注形式。对于阅读障碍的孩子亦是如此，他们只要每天大声阅读5
9660ff37adc0·2024-02-14 03:10

2021-8-5晨间日记

今天是什么日子起床：5.00就寝：23.00天气：多云心情：多余纪念日：8.5纪念日叫我起床的不是闹钟是梦想年度目标及关键点：健身本月重要成果：考上警校成功日志-记录三五件有收获的事务活着就是一切，健康就是宝藏财务检视没钱啊打工地不让
Uncle_db86·2024-02-14 03:38

先让我体会

我妈总是有大智慧，告诉我生活哪些点点做得不够好，要改正。后来，我很怕犯错。至少我很怕在我妈面前犯错，因为我受不了我妈在
馨熙·2024-02-14 03:01

2021-09-26

奈何放下手机回过神儿来才意识到自己蓬头垢面，别说有做运动健身，连按时吃饭好像都不如前几天
Chris的另一个世界·2024-02-14 03:11

介绍

生活一角我是个中年女子，有子有夫，代码搬砖工人，喜欢健身，不限跑步和撸铁。工资不高，不喜欢穿裙子，不会化妆，不知道涂口红和修眉算不算。
fay_fei·2024-02-14 03:34

财富咖啡冥想D18

3感恩高老师的智慧和创造力，带领我们批量种下好种子。感恩感恩感恩。4感恩老公今天虽然很累还是承担刷碗的职责。谢谢你承担家务老公，让我有时间做自己的事。
黛儿微笑·2024-02-14 03:01

2020-11-08减肥的一些误区

健身先健脑，不要为谬论来祸害自己的身体。减肥就是减重。减肥这个词其实很形象：减掉“肥肉”。即降低自己的体脂百分数，也就是减脂。减脂和减重并没有必然关系，不是说你减少了体重，脂肪就会
小歪健身·2024-02-14 03:54

心法为主，心稳大堂稳！

任何事物都有两面性，现在网络发达，优点就是信息量特别大，学习的机会多，缺点也是信息量太大，各种言说都有，真假难辨，这时我们一定要坚持住自己，积极向内观，修行禅定，增长智慧，才能清晰自己要走的是一条什么样的道路
出道仙静宜·2024-02-14 03:34

儒家思想告诉我们的什么是真正的智慧

樊迟问什么是智慧啊？孔子说，把人与人之间的事情做到合适，做好。尊敬鬼神，但是远离鬼神。这就可以说是智慧了。什么意思呢？
宋思妞·2024-02-14 03:13

顽物TV第一期·新番势力·链锯人

毋庸置疑，2021年依然是各路厮杀的一年，《》海贼王》依旧高喊打倒凯多，《进击的巨人》在一片声讨中降下帷幕，《鬼灭之刃》赚的盆满钵肥后慢慢偃旗息鼓，大概是大智慧的鳄鱼老师也遇见了心爱的人，双手从执画笔到洗
我是一朵小红花·2024-02-14 02:44

减肥的内幕需知

胖一直是困扰很多人的一个问题胖胖的虽然可爱但实质上不光穿衣效果不好而且对健身的影响很大列如析：肥胖会诱发多种疾病，比如导致血脂异常，增加脑血管病变风险、增加患高血压的概率。
肌肉小锅锅·2024-02-14 02:02

半部《论语》做良师 南街小学 肖俊玲

任教授的这本书共六章，分别从做一个快乐的学习者，做好自我经营工作，树立正确的教育思想，砥砺育人智慧，树立教师专业精神，与同行同事等六个方面通过解读《论语》从而给当代教师实现专业发展方向的思想启发。
肖俊玲175·2024-02-14 02:30

创业从0到百万的连载第16篇

晚上，依然去健身房溜一圈，不管动作是否标准规范，目的是要出一身汗。早晚早起，晚安。图片发自App
致美包装·2024-02-14 02:23

《世间多好事》：懂得幽默，人生顺意

每篇文字都闪烁着智慧的光芒，句句出自真诚，段段心存善意。他以通达的笔触，书写对纷繁人生的感受和思
蘑菇豆·2024-02-14 02:57

陈昌文读书会：人成功的唯一法门，就是努力到无能为力！

陈昌文：人的成功跟方法、经验、师从、指导，都没关系，跟学历也没什么关系，甚至跟智慧都无关。人成功的唯一法门，就是努力到无能为力，精诚所至，金石为开。
陈昌文方法·2024-02-14 02:46

婚姻（2019176）

《少年派》里面闫妮饰演的王胜男和张嘉译饰演的林大为，在他们的婚姻里面，刚开始看到的都是一地鸡毛；王胜男对女儿林妙妙的全方位监控，林大为在两边调节的过程中，在女儿面前对老婆的认可，是我见过的智慧的男人。
兰欣生命之旅·2024-02-14 02:32

初心不改跟党走 接续奋斗向未来

回首党的百年历程，是用鲜血、汗水、勇气、智慧写就的百年；是筚路蓝缕、披荆斩棘、艰苦创业、砥砺前行的百年；是苦难中铸就辉煌、挫折后毅然奋起、转折中开创新局、奋斗后赢得未来的百年。
学习2022·2024-02-14 02:55

生活的苦和学习的苦,你要吃哪一个?

妈妈帮我带孩子,家里人都希望我好好学习进行考试,将来能有一份好工作,不至于以后太辛苦地生活.而我却把任性和朝三暮四发挥到了极致.我不信所谓的编制,非要去想创业,非要去打工.前脚刚一报名事业单位考试后脚就跑到健身房做开销售了
入尘烟火·2024-02-14 02:39

【2021年12月24日：羽生结弦成功挑战4A，实现人类花滑历史性突破】

【2021年12月24日：每日健身&健康资讯】体育赛事1｜梅西当选sofascore2021年最佳球员近日，数据统计网站《sofascore》统计了2021年所有球员的评分情况，其中梅西以场均8.13分当选最佳球员
衛世龗RESILIENT·2024-02-14 02:38

2018-07-12

现在准备去健身房。为了我的总目标加油！
珂玛陈志燕·2024-02-14 02:45

静能生悟

一天之中早上和晚上是心里最放空的时候，是最适合冥想和顿悟的时候，这两个时间心是空的，心空了，才能让更大的智慧进来，智慧在街上游走，忙碌的人却看不到，我们的心被忙碌的生活
小蛮嬷嬷·2024-02-14 02:12

阅读札记四十三《瑜伽体位法 全图典》9（8坐姿3呼吸）

2.智慧手印>>同秦手印类似，只是双手掌心向上，自然放在双膝上。3.能量手印>>将拇指、无名指和中指交接，其他手指平伸。大拇指代表自我意识，中指代表挑战压力，无名指代表生
三九陈皮·2024-02-14 01:24

自爱魔力练习第三天

我爱我自己，我很美，我很棒，我比自己认为的更优秀，我比自己认为的更智慧！作业：记录练习1.你今天有没有重复诉说某件负面的事？写下你一共说了多少次，跟多少人说过？
陈奕昕·2024-02-14 01:39

经典语录(4)

01那是最美好的时代，那是最糟糕的时代，那是智慧的年头，那是愚昧的年头那是信仰的时期，那是怀疑的时期，那是光明的季节，那是黑暗的季节，那是希望的春天，那是失望的冬天我们全都在直奔天堂，我们全都在直奔相反的方向
九氓·2024-02-14 01:35

禅门商道：心富胜财 内圣外王的自我修炼

一个人能从红尘中直接觉悟，并建立自己的核心智慧，就是高手。由外往里装的只是知识，由内往外长的，才能叫智慧。得"意"忘"形"，忘"形"得"意"。我们被“相”挡住了一切。
周子源·2024-02-14 01:55

《狼的智慧》：如果你是狼的话会怎么做？

《狼的智慧》这本书的作者埃莉H拉丁格，一位女性，在美国黄石公园近距离研究观察狼群25年，她眼中的狼群其实是这样的。
慢慢学说话·2024-02-14 01:52

陈文豪：快速成为裂变营销高手的3个秘诀

这其实是一种迷信的说法，他到去世没有神通，但是他绝对是有大智慧的人。他在坐菩提树下之前，就已经开悟了，只是开悟后那些日子，他发现自己每天用心的去渡人，一天也仅仅能帮
陈文豪·2024-02-14 01:47

【杨健践行打卡298天】--身体健康最幸福！

二、生活点滴今天下班和老吴、纯纯一起看望生病的同事，看着她瘦了一圈，但整个人状态还不错，不由想起工作时每天中午健身的她是多么的热情四射，一病就焉了。但她看到我们来还是挺高兴的，连忙招呼我们坐下，我们想
如霜雪·2024-02-14 01:14

輝大帥每日一句

【每日一句】聪明的人，会计较、计算有形的投入和收益；愚蠢的人，会努力去占有各种东西，包括占便宜；只有智慧的人，才懂得不要计较、不要计算，只会选择、相信最有价值的未来！
輝大帥520989·2024-02-14 01:03

设定我的微习惯计划

例如养成健身的习惯后不仅可以瘦身塑形还有利于皮肤状态变好。②强化我的意志力。自知我是一个很不自律的人，意志力薄弱的我，很多事都没有好好坚持下去。③希望达到我可望不可及的目标。
Twinkle不要熬夜·2024-02-14 01:12

日精进214天

敬爱的李老师，智慧的马教授，亲爱的众学兄们:大家好！我是临沂百度眼镜李娜今天我的日精进行动第214天（日期03.26）给大家分享我今天的进步，我们互相鼓励，携手同行。
百度眼镜李娜·2024-02-14 01:12

失去耐心，智慧便无法具足

图片发自App成长功课第4天:教育的过程是培养我们耐心的过程，去反思自己是否具足耐心？什么时候没有耐心觉察背后的心。缺乏耐心，这是我在教育过程中存在的主因。反思自己是因为太顾及自我感受，包括觉得体力跟不上，不想操那么多心，想坐享其成。我从小在父母那里也是被宠爱的，惰性比较强，依赖心重，所以，干什么事都想有人与我一起分担，以便减轻我的压力。在对孩子付出时，是有算计心的，会计较在他身上付出的钱财与精力
卉美同学·2024-02-14 01:49

好好说话，是一种能力

“愚蠢的人用嘴巴说话；聪明的人用头脑说话；智慧的人用心灵说话。”好好说话，是一种能力，它决定着人与人之间相处的舒适度。01好好说话，是一个人最好的修养蔡康永说过一句话：“没礼貌和做自己就在一线之
鸭梨919·2024-02-14 01:34

北国风光：冬季不能错过的美景，内蒙雪雕

是勤劳智慧的雪雕大师们赋予了它第二次生命----雪雕冰雪，是大自然赐给大兴安岭冬季的圣洁礼物，雪雕是大师们妙手成花献给大兴安岭的杰作。一年又一
乾坤之旅·2024-02-14 01:02
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