暑期笔记第124页

《萨提亚治疗实录》读书笔记（3）

问题本身不再是关键。个体的应对能力才是所要关注的问题。应对方式是自我价值感和家庭系统规则的产物。并且受到外界环境的影响。个体应对方式上的不足是低自尊的产物，表现为破坏性的防御机制，表里不一的表达模式和僵化、不灵活的规则，这些规则建立在剥夺和限制的基础上。这些因素加在一起使个体变得不和谐，可能会出现身体疾病、情感混乱、智力贫乏和人际关系破裂。提高个体自尊，发展表里如一的表达方式。种子模型（seedm

dear心理咨询师黄倩雯·2024-02-10 05:55

2022-5-27晨间日记（17/30）

今天是什么日子起床：5:30就寝：10:40天气：晴心情：好纪念日：大宝眼睛近视调试，视力越来越好叫我起床的不是闹钟是梦想年度目标及关键点：成长，价值，分享本月重要成果：阅读四本书今日三只青蛙/番茄钟阅读+读书笔记成功日志

美丽99_c0e0·2024-02-10 05:46

读书笔记

读书笔记/限制屏幕时间【标题】限制屏幕时间【书籍】正面管教养育工具【01】限制屏幕时间现代社会，孩子不可能不接触电子产品，手机电视等等。让孩子完全脱离电子产品也不太现实。

小精灵雨晴·2024-02-10 05:08

Keras学习笔记（1）Keras预训练模型下载及安装

github下载地址百度云提取码:e7e7OS默认路径Linux~/.keras/models

谢昆明·2024-02-10 05:19

sql-labs 闯关 11~20

sql-labs闯关11~20友善爱国公正敬业爱国爱国诚信自由友善爱国公正诚信民主和谐敬业平等复习笔记1内容：POST请求介绍sql-labs第11关(POST请求-基于错误-单引号-字符型)sql-labs

专业划水选手·2024-02-10 05:17

ElasticSearch学习笔记(3)——聚合

前言ES中的聚合功能类似于数据库中groupby语句，但是功能更为强大。1.概念SELECTCOUNT(color)//指标FROMtableGROUPBYcolor//桶1.1桶(Buckets)：满足特定条件的文档集合1.2指标(Metrics)：桶内文档的统计计算2.基本语法2.1例子1{"size":0,"aggs":{//第一个桶"colors":{//指定桶名称"terms":{//指

iwill_5b2f·2024-02-10 05:58

SQL学习计划-SQL语法复习笔记

SQL学习计划知识点笔记起因补充官方文档的连接目录格式SQL基础语法篇[DELETEStatement](https://dev.mysql.com/doc/refman/8.0/en/delete.html

Lf_MrF·2024-02-10 05:15

漂泊的灵魂笔记

黑塞作品06很薄的一本书，写主角由于年轻时失恋后，选择过一种近乎自我放逐的生活，不从事任何职业，变成一个流浪汉。年轻的时候，从这里走到那里，潇潇洒洒的生活，似乎很惬意，年纪大了之后也有一些悔恨吧。去到神那里反省自己的人生没有什么意义，神说“你用我的名去漂泊，把一些对自由的向往和情绪带给那些定居的人。”关于一次挫折能不能影响之后的一生，我觉得这是不会的，你变成那个样子只是你之前也会变成那个样子，不是

李宁_ee6b·2024-02-10 05:42

Weblogic系列漏洞复现——vulhub

#免责声明：本文属于个人笔记，仅用于学习，禁止使用于任何违法行为，任何违法行为与本人无关。

Never say die _·2024-02-10 05:13

【Web】Spring rce CVE-2022-22965漏洞复现学习笔记

目录原理概览漏洞简述TomcatAccessLogValve和access_log例题:原理概览spring框架在传参的时候会与对应实体类自动参数绑定，通过“.”还可以访问对应实体类的引用类型变量。使用getClass方法，通过反射机制最终获取tomcat的日志配置成员属性，通过set方法，修改目录、内容等属性成员，达到任意文件写入的目的。漏洞简述bean的四个特点：1.所有属性均为private

Z3r4y·2024-02-10 05:43

Deep learning笔记

深度学习是一种特征学习方法，通过非线性的简单模块组合成的表示模型可以将低级别的原始数据转换为高级别的抽象表示。它擅长从多维数据中获取有用推理，被广泛用于科学、商业和政府领域。更令人惊讶的是，深度学习在自然语言理解(NLP)的各项任务中产生了非常可喜的成果，特别是主题分类、情感分析、自动问答和语言翻译。深度学习的核心方面是，上述各层的特征都不是利用人工工程来设计的，而是使用一种通用的学习过程从数据中

提着木剑走天下·2024-02-10 05:55

读《零秒思考》总结

其中有几个关键点：启发思考——将浮现脑中的景象和感觉变成语言零秒思考——通过做笔记掌握

阿木土土·2024-02-10 05:50

日更，让人欢喜让人忧

在这一周的多次电话催促下，笔记本终于修好了，花了一个周的时间，也花了1000多大洋，一想到终于可以使用笔记本后，开心的不得了，终于能恢复到以前的生产力了。

麻辣土豆鸡·2024-02-10 05:51

D81笔记：三十多年没活明白的道理，一次抑郁之后的试错顿悟了

一很多人都曾经追问过幸福是什么。作为凡俗中年油腻大妈一个，我上有四老，下有两小，自然也免不了在忙到脚不沾地的空档，对着乌黑的午夜吼一声，幸福究竟是什么？是的，那是一段于我来说极为黑暗的日子。劳心劳力生养十多年的女儿，居然视我如仇敌，每次我们一说话就吵架；劳心劳力对待十多年的工作，薪水不升反降，无法应对日益抬升的消费支出。痛苦，焦虑，让我陷入了深深的抑郁之中。年近四十，在职场左冲右拼多年，深夜除了赶

葉葉素心·2024-02-10 05:49

惠普微型计算机怎么拆,笔记本拆机教程之清理风扇灰尘图文教程(惠普HP笔记本DV6拆解详细教程)...

我是第三次拆自己的DV6了所以拆的感觉游刃有余套路明确。只要大家看图慢慢来拆开不成问题的我会在图上进行详细的文字说明希望大家拆的开心拆的愉快废话不多说了下边清楚今天的主角吧下边是拆机教程一步步来要有耐心哦第一步【拆除电池和升级挡板】第二步【拆除《光驱》《内存》《硬盘》】第三步【拆除《无线网卡》和《键盘》】第四步【拆除《键盘》】首先拆除无限网卡边上的键盘固定螺丝第四步【拆除《C面》】第五步【拆除《主

Mark大叔·2024-02-10 05:37

python——for循环应用和函数

前言：本文为小编自主学习python的过程中的笔记和对应的练习应用，希望能帮助到大家，也希望大家能一起交流学习。

叶子.←_←·2024-02-10 05:35

2021-05-30【读书笔记】忙碌的爸爸也能做好爸爸

【读书笔记】忙碌的爸爸也能做好爸爸【作者】布鲁斯·罗宾森【字数】800【正文】本书以案例的形式，记载了70多位父亲和60多位母亲分享的案例。可以看做是“父母基本准则”的解读版。

优爸_IT_海口·2024-02-10 04:27

读书笔记：《只管去做》by 邹小强

这是我发表的第二篇读书笔记，邹小强（邹鑫）是我非常喜爱的一位作者，他的两本书《小强升职记》和《只管去做》可读性都很强，推荐给大家。

小小四季2020·2024-02-10 04:16

《独立日.我可以去你家看看吗》读书笔记

1、不需要空间规划，只需要一条适合自己的活动路线。2、人哪，日子过舒服了，比面子重要多了。（但多少人不明白呀）3、开放式衣架很必要，穿过一次的衣服不用随手扔在沙发上、椅子上、床上。4、对于一个有要求的租户来说，刷墙和换灯是最快让家变得和自己风格一致的做法。5、没有电视，沙发相对摆放，这才是真正的客厅。6、我们觉得家在搭配的时候不要刻意的想某种风格或者某个特定的设计师品牌，二是让家自然地反映出主任的

姑娘好好过·2024-02-10 04:23

诗词——律诗的平仄

本篇内容不是教程，是学习笔记以及自己的理解，可能有不正确的地方，欢迎各位行家指正，不胜感激（绝不是虚伪的客套）。

红尘一刀·2024-02-10 04:24

四章-36-单选或多选矢量瓦片

本文基于腾讯课堂老胡的课《跟我学Openlayers--基础实例详解》做的学习笔记，使用的openlayers5.3.xapi。

彩云飘过·2024-02-10 04:27

每天听一本书Day615

【今日笔记】每天听一本书《远方的鼓声》作者：村上春树有一天早上睁眼醒来，村上春树侧耳倾听，远处传来鼓声，他听着听着就觉得无论如何都要踏上漫长的旅途，于是有了这一本《远方的鼓声》。

呈呈同学·2024-02-10 04:42

D016+8组Crystal+《吉田医生哈佛求学路》读书笔记

今天阅读第二章，“用自己的规则，把时间密度提高到最大”时间无法“节约”，只能“提高价值”平常我们一直强调的时节约时间，不要浪费时间，最好在最短的时间内做最多的事情，却没有想过去提升提高时间的价值。在休息日故意不填满各种事情，而是放松身心，调整自身的状态，才能保证下周的高效的时间使用。在这之前，一到休息日，狠不得把想做的事情全做了，能按排进去的，统统都排进去，比如，户外活动，给孩子安排课外练习，跟朋

Olivia奥丽薇·2024-02-10 04:41

今天有点忙

上午参加了“双师课堂”后，给孩子们讲解课堂笔记的做法，又布置点作业。时针已经走向十点了，连忙把昨天的报表按照要求，寻找资料上报，不知不觉已经中午。

倚栏伴雨·2024-02-10 04:40

每日一省406听钉钉磨课群背稿线上经验讨论会笔记

昨天肚子疼的厉害，没有背稿打卡也没有参加经验讨论会，但今天我还是很认真的听了经验讨论会的回放，对三位老师分享的心得做了笔记。奋赢老师背稿心得分享如下：1.先打印出来，断句纠正标点，整理文字。

常燕美·2024-02-10 04:09

情人节我不快乐，我幸福！

昨天被一邻居姐姐问到“明天情人节怎么过啊”，先是一愣，眼前浮现出一个又一个男人的脸…5点一到，群里就开始刷刷出现文章链接，可不全都是情人节话题，有读书笔记，有投资干货，有散文有小说。

韦韦ViVi·2024-02-10 04:08

鸡蛋从内部打破是需要觉知和勇气的

今天的课堂回顾，由于又开始瑜伽教练的培训，我害怕自己放弃日更，于是把每日的课堂回顾笔记写成日更的文章，这样一举两得。今日心得：鸡蛋从内部打破是需要觉知和勇气的。它需要你有主动的意识意愿去打破。

柴房丫头·2024-02-10 04:15

CSS必看知识整理

学前端的一点css笔记，参考的是黑马程序员pink老师的教程。

24e2785df9d3·2024-02-10 04:35

笔记本关机后仍耗电严重？学会这两个小操作，让本本电力充沛！

在不需要使用笔记本的时候，相信不少用户都会选择关机然后拔掉电源。但有的用户发现，自己的笔记本在关机后拔掉电源的情况下，电池还会不断损耗电量，而且电量损失非常快，这是怎么回事呢？

韩博士装机大师·2024-02-10 04:18

日更文39

没有和外界交流，一直活在那小小的地下室里，一张床，一个简单的写字台，一个人，一桌书，一本笔记本，有灵感就写，没灵感就看书，不分昼夜，看看写写。

樱祷·2024-02-10 04:27

java学习笔记-日志篇

java学习笔记-日志篇-目录java日志篇（1）-日志概述java日志篇（2）-JUL(java.util.logging)java日志篇（3）-Log4j(logforjava)java日志篇（4）

廖小明的赖胖子·2024-02-10 04:22

2019年5月7日 | 我想把小手安在桃树枝上。

既不忍心错过暑期的最佳盈利时间、也不想让整改草草了事。两个都舍不得松手，可能两个都抓不牢。

呼吸手账·2024-02-10 04:56

阅读笔记（88）：容错性

原文：《不能容错的系统肯定是脆弱的》一、文章逻辑1.整个《七年就是一辈子》书中，就是把人的思考系统类比成电脑的操作系统，作者倒不是第一个这么类比的，更早的有约翰·冯·诺伊曼——一个极聪明的人，也这么类比；2.计算机里有个“容错”概念。一个系统不能容错，那么它是脆弱的；甚至是废物绝大多数人在没有恰当训练之前，不懂得容错，遇到一点问题就暴跳如雷，甚至系统瘫痪，像一失控的火车......于是要给自己设置

卡拉咖啦·2024-02-10 04:22

2022-08-18

防疫路上，我们在行动——水利学院“蒲公英”暑期社会实践队水院记者团讯，2022年7月15日。“蒲公英”社会实践队队员程仪美同学来到了清淮社区，积极参与当日举行的全民核酸并在活动中发挥自己的一份力。

747f52be6c74·2024-02-10 04:51

《樊登讲论语》读书笔记

①现在的你还能感受到“有朋自远方来，不亦乐乎”吗？好风有一段时间完全感受不到，家里来客人是会有短暂的欢聚，但很快生活节奏被打乱，人被搞得疲惫不堪。那时候经常怀疑孔老师的这句话过时了。读《樊登讲论语》这本书，樊登认为这句话传达的是如何面对合作和变化，如何看到他人的力量给自己带来的改变。面对生活中的困难，“学而时习之”，是一种自修的态度，自己通过学习改变。而“有朋自远方来”可以帮助我们共修，只有学会愉

好风似水·2024-02-10 04:45

《原则 2：应对变化中的世界秩序》读书笔记1

第一周引言、1、2、3章一、在作者看来，三个最重要的周期分别是？作者认为三个最重要的周期是：长期债务和资本市场周期、内部秩序和混乱周期、外部秩序和混乱周期。这些周期在历史的长河中基本上没有变化，原因与人类生命周期的基本要素在历史长河中保持不变是一样的。进化和周期共同构成螺旋式上行轨迹，这条上行轨迹显现在一切事物（财富、政治、生物、技术、社会学和哲学等）中。二、典型的大周期分为几个阶段？你所在的国家

曾行·2024-02-10 04:45

学习笔记：计算机图形学中的微表面理论

前面在笔记中已将讲到，要实现基于物理效果的图形渲染，就需要对物体表面的反射和折射特性进行具体化，这也就是上一篇笔记中介绍的核心概念双向反射分布函数的概念。

ghostee·2024-02-10 03:20

#写手帐，就是记录你一生的账#1组小鱼亭07号

晚饭在老公同事家吃饭，猪脚姜特别好吃今日最重要的三件事：1、阅读1小时并打卡2、课程做笔记3、听青少年课程

小鱼亭·2024-02-10 03:49

《高性能 iOS 应用开发》阅读笔记（三）能耗

一.CPU耗电（个人感觉实际优化作用不大）1.减少数据处理，文本格式化，算法优化，减少UI更新次数二.网络蜂窝网耗电>WIFI耗电应该正确使用网络操作指示符（那朵菊花）三.定位（非常耗电）四.后台状态，定时器线程都会挂起（除了申请后台某些特性，比如定位，音乐）五.进入后台要立即停止动画六.可以获取CPU使用频率七.分析电量1.instrument2.仪器

ZhaoXianSheng·2024-02-10 03:45

故乡

去年暑期，终于回到了魂牵梦萦的故乡，一个名为邵伯的小镇。那个从记事开始，就一成不变的小镇，挣扎着对抗城市化，已经呈现出明显的颓势，逐渐面目全非。

断肠春·2024-02-10 03:06

《华山讲透孙子兵法》诡道篇笔记

图片发自App能而示之不能战国名将李牧打匈奴，挂免战牌一等就是好几年，等匈奴松懈了胜机出现，出兵一举打败了匈奴。说明真正的名将不是百战百胜，而是一战而胜，不该动作的时候什么也不要做，做一次就要解决问题。所以学会等待，不能等待是巨大的性格缺陷用而示之不用刘邦中计被困匈奴，刘邦的谋臣，陈平设计策略行贿匈奴皇后，说刘邦是汉王，斩白蛇起义，不是凡人，是有神助攻，这样打下去对匈奴来说不一定是福还是祸，但对您

梁萌萌_8870·2024-02-10 03:59

儿时趣事之钓龙虾

离开家乡有十几年了，每到暑期帮女儿安排暑假计划时，都会想起自己儿时暑假的快乐回忆。那时，没有这么多补习班，也没有这么多兴趣班，有的是我们的欢声笑语。在我的家乡，村里每户人家门前都有一个池塘。

墨汁香·2024-02-10 03:21

D006+7组小豆芽+《如何有效阅读一本书》读书笔记

读书笔记是一剂解忧药第四章今天我阅读了《如何有效阅读一本书：超实用笔记读书法》第四章后半部分。作者提到的笔记如何解忧，如何创建索引，涉及到的内容，让我受益良多。

小豆芽Nice·2024-02-10 03:05

阅读笔记|书多到读不完，该怎么办？

阅读速度远跟不上买书的速度，更追不上书籍出版的速度。我目前藏书约300本，每年最多看50本，还有阅读过程中不断发现的好书。比如《有闲阶级论》这本我偶然听到的讨论关于到底什么是闲暇的经典论著，又没有忍住，买了回来。一周过去了，连塑料薄膜的封皮都没来不及拆掉。相似的情形下，我买回了《朱子读书法》。关于读书方法的书，我已经读了不少，认为其中最实用的是《如何阅读一本书》，对西方书籍做了系统的分类，并精细的

刘蕤阅读·2024-02-10 03:33

读书笔记20210914

工作上的事很多都有确定的时间安排，可以进行精细划分，但业余时间里，那些源自个人爱好的目标该怎么精细划分呢？事实上，你之所以觉得它们无法“精分”，是因为没有确立“有效时间”这个重要概念。我们经常会拿“不必向上司交差”“反正是自己的事，拖一拖没关系”之类的借口，让自己的“个人目标”夭折在离起跑线不远的地方。当我们面对“个人目标”时，需要明确的是，它们虽然由我们自己监督，却一样需要严格对待，因为随意推后

高飞1·2024-02-10 03:01

【007-46班-六组全体成员作业汇编】2018-05-21

:用心过好四季六组战友:十名志愿者:谭兴平1007-3462闫淑亚，007捎带来的2,007-3483况林均，103-思维模型3,007-3419吴高星，众心4,007-3422张芳，《心理学30讲》笔记

红尘的客栈·2024-02-10 03:06

2021-3-19晨间日记

今天是什么日子起床：今天六点就醒了就寝：天气：阴雨天心情：OK纪念日：任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：看书了也做笔记了，但是决定画幅画的计划没有实行，十点多十一点就睡了。

灿烂的日光·2024-02-10 03:35

2022-09-13

第一部分读书笔记1.我热爱那些说“今天的花好香啊，我好喜欢”的人，厌恶那些说“世界上有香的花，也有不香的花，不能以偏概全”的人。“正确”是空洞匮乏者的挡箭牌。我现在慢慢发现。

素面朝人海·2024-02-10 03:22

关于scanf()的一点笔记

若知道输入数的个数intn=100;//长度intnums[100];for(inti=0;ivoidprint_sum(int*nums,intn){intsum=0;for(inti=0;i

叶尔孤柏·2024-02-10 03:59

读书笔记《这样写出好故事》

最后一页的回响。你希望小说的最后一页能让读者不止满意结局，还让他难以忘怀，合起书页仍感到余韵绕梁。这就是回响的作用。你值得尽全力赋予小说最后一页这样的效果，带来的最终印象，会产生心理学家所谓的新近效应：读者评判你的作品时会依赖他们最新的感受，也就是对结尾的看法，只要结尾让他们留下深刻印象，你就能积累起读者群了。结尾每个字都必须自斟句酌，并不是说小说其他段落的遣词用字就不重要，但在结尾特别关键，有时

霹雳婉儿的小屋·2024-02-10 03:12

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