植被总初级生产力估算

袁瑞红 漯河 网络初级六期 坚持分享第373天《遇见优秀的自己》

有时候做事情没有特别的理由，遇到感觉该做的，自己喜欢的，就会不遗余力的做，也许在别人眼里我有点疯狂，上班这么累，回家还得照顾孩子，还能有时间读书，呵呵，得感谢爱人的理解和支持，才有今天进步的我。爱人也希望给孩子做好榜样，所以我要做好孩子的榜样。现在的状态很好，精力充沛，求知欲很强，对未知的领域很有兴趣，也很高兴有这样的状态，现在是学习吸收最强的时候，也要抓住这个机遇，充实自己。为遇见明天优秀的自己
袁瑞红·2024-09-11 02:17

【战盟第二期智家集训班】

沈阳-有住-浑南店-房康12月6日一、学习总结：1.今天的主要学习内容是上午刘总给我们讲解了未来的发展方向和一些未来的机遇，让我对做海尔智家更有信心，山丽丽老师讲解的企业文化也让我讲解到我们海尔是一个非常诚信的企业和为用户着想的企业只有这样企业才能做的更大更强走的更长远
房康·2024-09-11 02:56

地面咨询感悟

中原焦点团队黄静2021-2-3中16坚持分享第568天本周约练挑战第4次，第四次挑战赛总第29次，共463次，角色：咨询师。
誩儿·2024-09-11 02:22

战胜拖延的初级方法（1）

图片发自App此刻之前，我一直不知道如何动笔写今天的文章。一是近来头绪太多、无从记起，愈是想将每一件事情中的道理提炼成文字，愈是有种“爱你在心口难开”的感觉；二是“拖延症”，明明上一刻心中计划着、口里念叨着接下来要记录点什么，到了下一刻，又因为其他琐事的干扰而没有执行。严格来讲，以上两点均属于拖延症的情况。第一点是没有把“大目标”化整为零。一位教心理学的大学教授曾告诉我：无论多么宏观、不具体的事件
马奶虾米·2024-09-11 01:36

2021.6.4，演讲打卡第143天，减肥不成功的原因跟睡眠也有关系

总听人说吃饱了才有力气减肥，但你们有没有听过，睡饱了减肥才能瘦得更快？这个意思不是说整天躺着不动就能瘦，而是说只有保证较高的睡眠质量和充足的睡眠时长，减肥才能畅通无阻睡得好，竟能瘦得更快？
默举·2024-09-11 01:36

2021-05-08

王洋坚持分享第100天漯河网络初级1期第一组2021.5.81、修改分享时间才发现已经100天了，我也没想到能坚持下来，刚开始写分享的时候觉得好难啊，也不知道能不能坚持下去。
微尘泽兰·2024-09-11 00:39

中原焦点团队焦点初级32期李春静2021年12月21日坚持分享第34天

今日感悟听林老师第二次的课真的深受启发，如果孩子挑战主流文化及社会价值观的，面临着“自身经验”与“社会期待经验”的冲突困境，他们就会焦虑、迷茫、无助、逃避，有时可能会借助游戏或娱乐减压，作为最爱他们的人，父母要做的就是接纳、陪伴，用善解人意的理解眼光，看见问题报怨背后的宝贵生命与渴望，相信孩子是自己生命的专家，具有独特性与可塑性，充满无限可能，可以重新创造建构出新的自我认同，能变成最好的自己。所以
静读静思·2024-09-10 22:03

关于杀死效率七个习惯的总结

还没有十年工作经验，但是年底总结，总不知道干了什么出彩的事情。可能就是在重复以前的工作而已。第三，计划的颗粒度太粗。没有计划，谈不上颗粒度。第四，疯狂“输入”但从不“输出”。
进击的小鹿·2024-09-10 21:27

『故事』宝宝

童年的记忆里会有许许多多难忘的东西，比如:总和你抢零食的同桌，总让你忍不住偷看的班草，或者那个总在门口蹲坐着等你放学的身影。
洢笑倾城·2024-09-10 21:49

晨思

图片发自App清晨推开门总是能撞进小鸟的吟唱，它们起得真早，欢乐叽喳地披着朝阳歌唱，看见它们机敏灵秀的姿态总让我欣喜艳羡，那是一个多么灵气动感的生命！我的灵魂里跳进一只小鸟，兴致勃然的振翅欲飞！
清月sun·2024-09-10 21:07

搞班主任职级制好不好？

今天看《中小学名师指导系列丛书：中小学德育管理操作实务》，作者朱洪秋说他们搞了班主任职级制，给班主任一个成长体系，比如说把班主任分为见习班主任、初级班主任、中级班主任、高级班主任、首席班主任、特级班主任
景宜westwings·2024-09-10 20:27

中原焦点网络初级班第32期学员赵妮坚持分享第61天（2022年1月18日）

焦点解决就是建构解决之道，建构解决之道存在于例外之中。问题应该发生但却没有发生的时候，就是例外。另外是当事人自己本身就拥有的，可以更好地直接来用。
3c3a028fd47e·2024-09-10 20:23

迟来的粽子

说干就干，把糯米泡上水，看了下时间是七点半估算到晚上七点半是十二个小时，糯米就可以包粽子了。早早的吃完晚饭饭，把煮好粽叶顺平，备好冰糖，枸杞，再把顺情的粽叶叠起来等着装米。
落叶已知秋·2024-09-10 20:13

瑜伽觉知日更

等老爸离开厨房，我轻声跟老妈说，买了就买了，又不可能去退，没必要再用这总语气说话，让人很不舒服。也发现自己对老妈的话带有自己的评
伊一xlz·2024-09-10 20:42

温暖心世界

来到心世界给大家提供的沙龙，首先看到喜悦的九淳妹妹，马上被她感染，与她拥抱后马上感到心满满的爱…看到忙着让大家签到的青蕊，和她呆一起，总给人如沐春风之感，看到拿着话筒喜悦又有趣和大家玩耍的建华姐，那种画面
ef93fc0a947d·2024-09-10 20:34

《她失联后，陆总他哭成了狗》安星辰陆晏舟全文免费阅读【完结小说无弹窗】

《她失联后，陆总他哭成了狗》安星辰陆晏舟全文免费阅读【完结小说无弹窗】主角：安星辰陆晏舟简介：安星辰是在酒店的沙发上醒来的，空调太低有点冷，她不自觉的蜷缩起了身体。
海边书楼·2024-09-10 18:18

20180601

武晓敏焦点网络初级九期坚持分享第97天驻马店西平20180601今天是六一儿童节，打开朋友圈大部分说的都是节日，我们班十几岁的青少年也兴奋着要过儿童节，为什么这样的一个节日引起各个年龄阶段人的关注呢？
恍然如梦·2024-09-10 18:11

金英沧州焦点解决初64中17，本周第一次约练，总第340次分享，坚持分享第46天

当来访者说没有一点变化时，咨询师可以再问：哪怕一丁点呢？来访者说那一点变化有什么用。咨询师肯定的说：那下面我们就来看看这一丁点变化有什么大的魔力。慢慢来，腰围三尺不是一日之餐。反复反复效果才牢固。来访者进步一次后退一点，这是他进步的方式，螺旋式上升。咨询师和来访者都没看到当事者的变化，最起码没有变的更糟，这也是一个进步。咨询师能否有足够的耐心陪伴他，这是一个考验。能不能接的住来访者的坏情绪。
守护甜心·2024-09-10 16:05

董伟娟 焦点网络初级5期 洛阳 坚持原创分享第576天（2018.12.10星期一）

《想要什么就说什么》今晚第二节自习课，看到学生某，猛然想起上午课堂上曾告诉他，“晚自习前一定要完成星期天作业并送交班长检查，否则受罚。”一问，没做！正想说两句，他自己说：“那我放学后让检查。”想着真爱拖拉，但急于上课，就没说啥。这孩子平常上课极不专心，管他呢，他愿意课上做就让他做去，反正比啥也不做好。后来脑中蹦出“重新建构”，于是说：“本来老师想批评他，但从他的话中感觉他也不容易，可能忘了，毕竟他
涓涓细流_7589·2024-09-10 16:21

吴春燕|将儿童读写进行到底

经过一段时间的学习，今天获得了担当者行动橡果书院“儿童阅读指导师初级认证证书”，其课程内容对应的是书籍《儿童读写三十讲》的精华内容。
燕然然·2024-09-10 15:07

2019-07-10

刘会丽焦点解决网络初级14期，坚持分享第133天。读书打卡第20天，《尊重与希望》。
刘会丽·2024-09-10 15:41

幸运女神连载日记-85

这近还真是这情况，中午饭都不用吃，忙完工作，休息的时间就忙自己的私人事情，比如看文章呀，学习别人的文章，学习营销，时间总不够我用，恨不得一天多个12小时出来，这样就有更多时间去学习了。
艺龄菇凉·2024-09-10 14:24

2018-12-03

然后看见同事家小伙子学的架子鼓，嗯，挺帅，也很好但是这两样不是学费高就是体积大，那就吉他吧朋友说吉他可以速成，还是学二胡吧，练童子功，额，二胡啊，总感觉比较适合老年人的节奏，纠结
虾米_2f81·2024-09-10 14:44

岸边行者，请正视善良

小女孩的声音似风铃，总让人有种想小心呵护的冲动。她姥姥说：“没事的宝贝，你帮忙吹下弟弟的眼睛。”“弟弟不哭。”她的姥爷抱着小男孩，小心翼翼地吹着他的眼睛。原来是小女孩不小心弄了沙子进入弟弟的
半床诗·2024-09-10 14:01

2020-03-20

可能是因为长时间缺少运动，总感觉身体比以前虚了不少。前阵子就意识到这个问题了，从网上找了喜欢的舞蹈教学视频跟着学了几天，最后也没能完整的跳下来，积极性严重受挫。
迷途迷人·2024-09-10 13:46

2021-06-08

张雲芳焦点解决网络课程学习坚持分享第785天20210608本周第1次（约练总285）焦点解决短期心理治疗是一个入门易，精进难的学派，需要学习者多年的学习、练习、反思与坚持。
2018心如止水·2024-09-10 13:11

幸福清单/让自己变快乐的20件小事

作家毕淑敏说：“你不要总希冀轰轰烈烈的幸福，它多半只是悄悄地扑面而来。”每个人都渴望幸福，但幸福生活的秘诀就掌握在我们自己手中。提升幸福感的20个小妙招送给你，让你开心快乐每一天。
林清子·2024-09-10 12:19

一个梦

图片发自App香猪一样的生活，慢悠悠的，但是总有希望，总希望前进，慢悠悠的走路，跳舞，发呆。图片发自App
4c2615b7091b·2024-09-10 12:31

笔记：润总2022年度演讲

若无进化之光，生物学毫无道理！”“进化的力量”——坚持长期做下去的信念！今天我们面临很多的问题、组织的问题、个人的问题、疫情防控的问题：从进化的角度讲，都是进化的历史包袱！提供了成功优势的巨大部分！1、跳出同一个能力圈，去提升自己的技能，去寻找新的生态位！在新的生态位、建立自己的竞争优势，你才有机会活得更好！交流、拜访、探索，坚持做难而有价值的事情！2、职场和岗位，思考：变化中的机会在哪里？变化—
罗菊·2024-09-10 11:39

致2017年

自律和拼命努力可以让灰暗的世界变得五彩斑斓一直羞于谈自律和拼命，总感觉自己做得不够好，但当奔跑在这条路上时，便不再在乎是否足够努力，而是想着如何变得更好。
奔跑的Danielle·2024-09-10 10:57

头条文章

#佛山#原来这位男子住在他们隔壁，当天他喝醉了酒忘记了带房卡，随手抢走保安的总房卡，还说有什么事情他负责。#佛山身边事#但是因为醉酒他开错了房间，打开了王女士的那间房。
月冷寒烟·2024-09-10 10:47

【剽悍一只猫的剽悍财富行动营】一个月学习得到的财富

当时最吸引我的是那句“干掉懒怂拖”;说实话，这几个字我全占，“懒”思想上懒惰总是把自己搞的很忙，却从来不总结;“怂”自己想要的却没有付出足够的努力坚持，想要的却从来不争取是不是很怂;“拖”分不清事情轻重缓急，总认为最重要的事情放在后面能够好好思考
财务自由的社群运营人苏宝·2024-09-10 10:16

穿书言情小说《穿到白粥姐被收养前，这养女我来当》许沁孟怀瑾

想到孟家的钱钱和那个霸总男人，她感动的泪水都要从嘴角流下来了。当然她最喜欢的不是男人，而是孟
寒风书楼·2024-09-10 10:01

中原焦点团队焦点初级32期李春静2021年12月5日坚持分享第18天

今天发生了两件事情印象深刻，一大早儿子做咖啡，说桌子上粘乎乎的不干净了，说冰箱的牛奶怎么也是湿的，总之就是抱怨了！言外之意就是我的打扫卫生工作没做好，那语气和神情跟他老爹一样一样的。如果是以前我可能会很生气，肯定会教训他几句，学习过焦点以后，我发现我竟然稳住了，没有生气，而且很平静地对儿子说，你做完咖啡随手清理一下，举手之劳嘛！他说了句知道了，就没有再说什么。难得的是他老爹在这个过程中没有发表高见
静读静思·2024-09-10 10:22

读《TED：如何掌控你的自由时间》有感

例如，一个人日常活动安排得满满当当：繁忙的工作、照顾小孩、赡养老人……总感觉时间不够用。直到有一天意外发生：家里厨房地漏堵塞导致全屋被淹。无论多忙，你会找物业人员来维修、找保险公司商量理赔、
Mimosa1228·2024-09-10 10:46

ChatGPT在环境科学领域的应用前沿分享

ChatGPT在环境科学领域的应用前沿在党的二十届三中全会上，明确要求健全因地制宜的发展新质生产力体制机制。
树谷-胡老师·2024-09-10 09:46

心与行为匹配同行

院长今天的这句话点醒了我，梳理一下，学习两年多以来，矛盾表面感觉是少了，对抗似乎也少了，但是有时候总感觉心里不是很顺畅，老感觉是从一个极端走向了另一个极端。有点过于忍耐，过于讨好，过于放纵，放任自流。
乐乐7809·2024-09-10 07:33

Golang 新手可能会踩的 50 个坑【转】

文章分为三部分：初级篇1-34，
weixin_30463341·2024-09-10 07:10

门前的鞋

每次下班回家经过的小道旁边，有一间很简单的小房子，门前总放着一双军绿色的八十年代的解放鞋，这鞋极其干净，我心里想，住这的主人应该是个很爱干净的人吧。
沙子涟漪·2024-09-10 07:58

正青春，渴望上路—我们的川藏线＆8

队友图总里程82km，以长上坡+4000海拔长上下坡起伏路为主。今天我们队增加了一个队友，在雅安遇到的徒步者，黄成祝，他今天和我们一起出发。
会说话的pig·2024-09-10 07:46

婆婆让我将10年前40万买的房20万卖给小叔子，我提一条件，她放弃

张帆常说，他总怀疑自己是不
小谢聊情感·2024-09-10 07:11

清零重启

2021年7月3日接到通知去栖霞中学开会，会上被告知平调到迈皋桥初级中学工作即刻上岗。由于跟书记一起上岗，因此得到了教育局宋局长、陈科长送岗的待遇。送岗会上对岗位有了初步的分工，我将分管教科研工作。
守慧工作室·2024-09-10 06:21

识货的东西是正品吗为什么便宜？识货app上的衣服是正品吗？

商家从品牌方或者总代批量
高省APP珊珊·2024-09-10 06:48

沙漏

而沙漏，就是一家十分优秀的书吧，所以我天天去，额，也不是天天去吧，就是有空总泡在那儿。在我的室友都去泡酒吧啊，网吧的时候，我就逼格很高大上地去泡了个书吧。同时，我还遇到了他——一个不知道名字的帅哥。
1青溪1·2024-09-10 06:16

40《马可的世界》周边解析(葡萄酒)软木塞1

服务员听后收了菜单笑着对肖博说：“肖总我去拿开橡木塞的启瓶器（葡萄酒新世界多用螺旋盖故此在NZ并不是每个包房都会准备开软木塞的启瓶器），您还需要什么？支应一声，我马上给您准备。”
马宇晴merida·2024-09-10 06:34

中原焦点团队王文艳坚持分享第423天2021-3-16总约83次

约练box1—5：SFBT对话的态度今晚作为观察员c对甲版和乙版的问话分别做了体验，从我们作为一个人最基本的内心感受俩个版本是完全不一样的，一个有专家的姿态，感觉被压迫感，被教育感，没有理解和被尊重到来访者，也或许是助人心太强，反而不能清空自己，真正共情到他，让他原本想表达的东西堵在情绪里转化不出来，这就是问话的技巧。老师们最后也讨论怎么才能提高自己共情的能力，只有不断的习练，不停的觉察，时刻暗示
heydudu_4abb·2024-09-10 05:26

8.6号——第六问，死亡

说实话，刚看见这两个问题，其实内心有些抵触，因为总感觉离我太远，我才23岁，早上5：45分的太阳，黎明之时，就预想马上死亡的情景，对我来说是个挑战。
常元芳·2024-09-10 05:22

在星空照耀下的诗歌春晚

屈原后裔、中国诗歌春晚总策划、诗人、辞赋家屈金星应邀和温伟昌董事长一起为狮子点睛，并以《在星空照耀下的诗意核反应堆上……》为题致辞。
玉眼看世界·2024-09-10 05:50

回家第三天

听到这些话真的是有点难受，好在今天他脸上有些笑容了，不像前几天总看到他是板着脸，搭拉着眼睛，一副苦大仇深
无敌铁脑壳·2024-09-10 05:35

叶玲敏，中原焦点团队网络初级第33期，坚持分享第一天2022年02月19号

今晚19.00点，刘老师的初级焦点解决心理治疗SFBT课程准时开课了，我好开心啊！刘老师讲到的这句话(知识就是用来传播的，才有意义)，让我感觉到刘老师太伟大了。
2586e008310d·2024-09-10 05:27
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