正运动控制卡第48页

2023-09-20

图片吃垃圾食品、看搞笑视频的“即时满足”，带来片刻快感，过后会空虚无聊；只有读书、运动、独处这样的“延迟性满足”，虽需要耐心才能看到成效，却能带来经久不息的幸福感。

d290f94694cc·2024-02-20 17:44

初春，风寒感冒怎么破？

但这个出汗是有讲究的，你不能通过运动来使自己发汗。曾有一案例，一女子因感冒需要发汗，故出去跑步，

子非宴遇·2024-02-20 17:03

2020.8.30 晴转雨星期日孙贞正妈亲子日记第282天

今天是放假的最后一天，明天就可以休息一下了，老大是最最晚起床的，为什么这样说呢？因为老大起床的时候，我们都吃完饭了，老大才起床，过了一会，老公喂完猪回来了，之后吃了饭，老公就去姑家去剪小猪的尾巴了，剪了好久，老大没来，之后就吃饭，之后把老大拉来，开始吃饭，吃了好久，也玩了好久，之后回家，老公休息了一会，就去喂猪了，之后我就跟女儿去买东西了，买完东西回家之后，就去洗澡，洗完澡回家就开始做饭，做完饭，

秋枫_d581·2024-02-20 17:29

运动让你健康

许多时刻，我们即使知道运动的好处，可是去健身前，我们还是会有无数的犹豫：“下雨了，天太冷，今天加班，晚上聚餐，换运动服好麻烦，器材还没准备全……”但如果问那些常常运动的人，他们往往只有一句话“出发就对了

aaec1d809ea8·2024-02-20 17:47

让你在我怀里跳舞

她正垂头丧气的时候，楼下有人大声嚷:“哎，下来呀!”她立刻来了精神，往楼下张望，只见一个高高大大的男生正朝她嬉笑呢。她仔细看看那张脸，嘿，不认识，从没见过!“哎呀，你快下来呀!”那男生又催促了。

童心佛语·2024-02-20 17:15

正电子的解释

那么，我们猜测既然有正能

拽杖者·2024-02-20 17:49

2018-08-31

大概现在在不停变胖吧，垃圾食品和不运动，工作起来还过劳肥。假装是人到中年胖起来，但是其实就是放纵自己了。说实话现在

SHINJI君·2024-02-20 17:45

无题（一）

杨柳依碧波荡转眼望见美人笑醉青春忘凡尘一生相守所为谁正年少心所傲迷恋某人三千妙明日孤繁星闹红花绿柳相依靠天所欢地所喜牵手共度今生路三生石姻缘殿你我相许不分离启朱唇露玉齿嬉笑年少言无忌暖风拂春已到可知某人远方念图片源于网络

孤舟独客·2024-02-20 17:46

中秋有月正朦胧

岁月变迁的脚步，永远会超越我们的想象，有着千年历史的“中秋”也不例外，今日之中秋有感，再也不是那年诗人所吟所想。正如那越来越淡的“年味”一样，当一个一个的传统佳节套上了“小长假”的外衣，在很多人眼里，特别是上班族来说，只是多了一天可以不用早起的休息日。小朋友除了有一个不用在睡梦中被喊醒的晨光，还有一篇对于他们来说可能并不快乐的“团圆节”作文。让他早点写还不愿意，振振有词：老师说了，要写团圆的时候，

笑寒_7ab1·2024-02-20 17:38

体育运动给孩子带来多方面的积极变化

要解决青少年体质问题，现如今，运动将成为“00”后的生活方式，青少年体育运动成蓝海！

舒乐泰·2024-02-20 17:25

不要重来，才是真的快!

一直有个愿望，想瘦身，尝试着各种各样的运动。

爱运动的奕强·2024-02-20 17:37

国庆节

看啊，在那里标兵正走着笔直的线。差不多进行了40多分钟，这是让我最记忆犹新的阅兵仪式。

4b07b84e4fd1·2024-02-20 17:33

让图片说话SadTalker

SadTalker：使用一张图片和一段语音来生成口型和头、面部视频.西安交通大学开源了人工智能SadTalker模型，通过从音频中学习生成3D运动系数，使用全新的3D面部渲染器来生成头部运动，可以实现图片

崎山小鹿·2024-02-20 17:26

周检视·20190127

*2019年梦想版生物钟清单顺运动舟山半马论文通过旅行智能规律新家育儿反思健康财富记账攒钱*1.生物钟规律生活成长方向：常规流程清单、特殊流程清单、家庭整理清单、家庭会议清单*2.运动习惯为健康，舟山半马参与

erinking·2024-02-20 16:27

43天芳 55组

关键词：健康/家人/亲子教育/自我提升目标：健康、亲子教育、自我提升1.健康：颈椎练习；2.亲子教育：无3.个人提升：收听下班加油站茶姐姐分享反思：已经是第四次听茶姐姐分享了，特别接地气，很受用，只管修身正己

勇敢的每一天·2024-02-20 16:51

38-逼自己一把-《亲密关系的秘密》-第四天

5.正例：我们

哈利的海德薇1983·2024-02-20 16:08

读村上春树巜当我谈跑步时我谈些什么》有感

速度的提高和耐力的增强让我越来越喜欢这项运动，因为跑步只要你有一双跑鞋就可以不受时间和空间的限制而迎风奔跑了。练了七年瑜珈的

蓉蓉的幸福加油站·2024-02-20 16:39

麦子的财富飞轮

一、确认当前能量状态，提出改进或持续计划我目前的能量状态：还不错，在80-90之间1年内维持能量状态的方式1.体能：早睡早起，要午睡坚持运动（跑步机跑步）2.情感：每天高质量陪伴孩子（争取每天至少半小时沉浸式陪娃读绘本

又遇见麦子·2024-02-20 16:09

行香子.心事总无端

看花正好，叶正绿，雨正霏。图片发自App夏日慵懒，看容颜憔悴，一丝闲愁，独自在傍晚，纵使有酒谁与同醉！前路迷茫，无端起愁思，念春去，芳华远矣！只有听听往昔喜欢的歌儿消磨时光。

飘逸1·2024-02-20 16:32

2023 没卷技术，我尝试了写书、摄影、马拉松

这几年我的精力几乎都花在了工作上，因为只要提升技术，基本都能踩上“面试->跳槽->涨薪”的正循环。今年开始这个逻辑算是被推翻了

·2024-02-20 16:42

霍格沃茨恋爱史

德拉科的声音传来，他正站在大门门口，铂金色的头发梳得一丝不苟，淡灰色的眼睛里透出了兴奋的神色，一张粉嫩的小脸里仍带着稚气与一丝隐约可见的铂金家族的高傲。

青蛙小盆栽·2024-02-20 16:27

《海长江说时间管理》曹立霞-亲子时间管理：新的一周开始了

运动坚持完成了，但是动作有待于规范！复盘：没有按照计划逐项检查，我觉得做完作业太晚了，有点心疼孩子，

自律践行者曹立霞·2024-02-20 16:21

UniApp中打开蓝牙所需哪些权限

随着移动应用的普及，蓝牙技术正变得越来越重要。在UniApp中，打开蓝牙功能为我们提供了更多便利和创新的可能性。然而，很多人可能不清楚在UniApp中打开蓝牙需要哪些权限。

·2024-02-20 16:03

尺笺素札之2022.02.28

不同的是，我今天在换运动装时，没有把之前套在最外面的兜帽长袖衫穿上，而是穿着原来打底用的工字背心出镜。看着自己还算健硕的肩膀与胸肌，有那么一点点成就感。不过，整体的肌肉线条

浦东鸡·2024-02-20 16:49

《庄子》第08章骈拇（外篇）

骈拇枝指出乎性哉，而侈于德；附赘县疣出乎形哉，而侈于性；多方乎仁义而用之者，列于五藏哉，而非道德之正也。

象浦·2024-02-20 16:30

2018-10-2 每逢佳节胖三斤

在女神面前我们永远是孩子，一回家就这样吃，想要维持身材只能事后多运动啦图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App

清雅妹子·2024-02-20 16:29

给坚持赋能，坚持也可以变成一种快乐

通过2天的运动，整个人的状态似乎又提上来一点，情绪也变得稳定了不少，改变的力量真是不容忽视。其实我不怎么喜欢运动，我就把听书引入到运动中，每次运动完才发现自己全身是汗，可心思还是在听到的书上。

张大箱·2024-02-20 16:18

每个人都可以成为杰出人才

社会上有很多“人才”：国际象棋大师，顶尖小提琴家，运动明星，记忆高手，拼字冠军……，于是有了一种论断，杰出是种天赋，真的是这样吗？未必！

云若书简·2024-02-20 16:47

政闷——读《道德经》第五十八章

其无正也。正复为奇，善复为妖。人之谜，其日固久。是以圣人方而不割，廉而不刿，直而不肆，光而不耀。译文：治国者无为无事，一国的政治看似混沌不清，其实有人民因生活安定，其德反而淳厚。

十年一觉扬州梦_a7f1·2024-02-20 16:16

Type-C PD芯片：智能充电与数据传输的未来之选

Type-CPD（PowerDelivery）芯片正是这样一个集众多优势于一身的技术结晶，它正逐步成为智能设备连接的新标准。

legendary_163·2024-02-20 16:14

2022-05-18

而场馆也一直封闭，让想运动的人无处运动。

风儿轻轻·2024-02-20 16:05

《易经》第四十二卦益卦启示：损己利人，终将致益

益卦与损卦为正覆关系，亦即现在要损上益下。一直减损下去，接着一定要有所增益。“益”的下面是一个器皿，上面溢出的水，是“溢”的本字，本义为水从器皿中漫出。引申义为增加、增益、增强

一泽天下·2024-02-20 16:52

运动的让人有力量

最近的运动坚持得还不错，但前天还昨天中断了两次，原因是周儿子这周放假在家，培优也没搞成，早上要做早餐，而且要准备他中午吃的东西，还要洗衣服，另外晚上他折腾晚了，也没睡好，造成自己一念之间，想多睡一会，于是就中断了两天

水木清华vip·2024-02-20 16:15

数字创新潮流：Web3如何引领下一波技术革命

随着互联网的不断发展，我们正迎来一个新的数字时代——Web3时代。在这个时代里，去中心化、区块链和加密技术等创新正在成为技术的新引擎，为下一波技术革命奠定基础。

Roun3·2024-02-20 16:37

2020年第二周复盘与第三周计划

□每天运动半小时。前三天没有完成，目标完成率4/7=57.1%，原因：没有明确的运动计划，动机不强。在调整运动目标和计划后，后面几天每

萱萱fighting·2024-02-20 16:21

1.7静心15分钟体验

起床，穿上睡袍抓起保暖袜，开房门，见LG正盯着电视屏幕，球赛尚未结束，他说未听见我喊他。到厨房喝了半杯盐水，回房间坐床上开始我的15分钟静心。

chenyn577·2024-02-20 16:33

“教”学生打纸牌

我迅速顺着梯子上到上铺，正好看到小锐、小峰和小博三位同学正兴致勃勃地打纸牌呢！他们打牌被我抓了个正着！这三个男生平时表现还可以，没有大的毛病，偶尔犯个小错。我决定要好好“治一治”这些学生！

醉清风_于丛洋·2024-02-20 16:32

【古武未来小说】一石五鸟047曙光在望

他来到母亲屋内，见清荷正给母亲揉着肩膀轻捶着后背。徐潇飞轻喊了一声“娘”，清荷停了下来，向他施礼道：“公子，您来了。”徐潇飞看了看母亲，又看了看清荷道：“娘，您身子已无恙了吧？”

灵硒·2024-02-20 16:01

NINE PERCENT尤长靖以个人名义发新歌，圣诞有你

NINEPERCENT作为目前人气很高、风头正盛的组合，组合里的成员个个都是身高腿长、肤白貌美，典型韩国偶像剧男主的颜值，不知道多少粉丝在短短半年之内拜倒在了他们的西装裤下啊。

公子临崖·2024-02-20 15:27

2020年08月第3周小结丨在黑夜天上的星星与月亮就愈是清晰、美丽。

1、上半年每周一次30分钟康复运动，每月至少2次2小时游泳。这周没游泳。2、每天学用英语至少5分钟。多邻国打卡。未完成计划。3、读10本闲书，与实用无关的书。读几本闲书，与校园暴力有关的。

丨张伟丨·2024-02-20 15:54

2022-05-04

每天来到这里想写东西的时候都可以称之为今天，在一个风和日丽的午后，能安安静静的写点东西，没有什么必须要做的事情阻碍，那简直是太幸福的一件事情了，而此刻我正享受着这样的幸福时刻。

小宠妮儿·2024-02-20 15:20

继小米机器狗、特斯拉机器人后，小鹏汽车发布智能机器马：真的能骑！

小鹏汽车称，该智能机器马在动力模组、运动控制、智能驾驶、智能交互等方面均实现了对以往四足机器人的技术突破，是全球首款可骑乘的智能机器马产品。

程序员的店小二·2024-02-20 15:58

2018-11-21晨间日记

多学习习惯养成：每天读书的习惯周目标·完成进度读完一本书学习·信息·阅读学习理财健康·饮食·锻炼养成每天吃五种蔬菜水果的习惯每天跑步的习惯人际·家人·朋友朋友在我家吃饭工作·思考提高效率最美好的三件事1.运动

飞翔_8019·2024-02-20 15:49

散文：等雨的日子（原创）

散文：等雨的日子（原创）作者：赵凤宝纤云暮暮，一望苍穹，即使阳光正溢，我亦在此地，等雨……从小的时候就喜欢雨天，喜欢绵绵细雨飘落在衣裳，眼眸中和唇间。丝丝甜甜的岂不悦哉！

凤凰赵凤宝·2024-02-20 15:48

信钰证券|退市了股民手里还持有的股票咋办？

一但进入老三板，那买卖次数就得依据成绩来决议，一般净财物为负的公司每周买卖三次，净财物为正的公司每周买卖五次，不能准时披露年报的公司，每周只能在周五买卖1次。

信钰证券PZ·2024-02-20 15:56

又是一年高考季，告别青葱岁月，属于这美好时光总有它的味道，栀子花就是青葱年华特有的味道。

素影脉脉正勾阑，南风乍起，馥卷绣帘户。菖蒲碧透天涯路。晚来别离绪。宴席散后空寂，盛名载册皆尘土。

蓝巫丫·2024-02-20 15:06

春夏之交，跑步运动计划也要调整了……

昨天，师傅给了新的训练计划，他说因季节气候对人体的影响，每季的训练重心也各有偏重。冬季跑步以低心率长距离为主，目的是强化跑者的心肺功能，增强肌肉线粒端的最大摄氧量，把自己从普通的燃糖体质转变成燃脂体质。我们冬季不辍训练，所以大家在迁马中取得好成绩，半马的第一跑的同伴基本破二，我是首马我跑完了既定目标……因冬训夯实了有氧基础，又强壮了身体刚性，在接下来的春夏季节，天气回暖，身体肌能从冬季的僵硬变得富

蔚林然·2024-02-20 15:34

闲聊后宫《延禧攻略》

近来于正的后宫剧《延禧攻略》真是火爆异常，甚至整个东南亚收视率都排行前列，受到家里领导的影响，一向对后宫剧感冒的我也跟着看了些，结果就不小心沉沦了，一口气给煲完了。

猫小努·2024-02-20 15:02

2023-10-25

王震伟工作日志10.25日由于新课标大大拓宽了原来体育课的学习领域,这对担任体育课的教师提出了更高的要求,完全沿袭原来体育课的教法显然不能满足新课准的要求,如何在教学中加强对学生社会适应能力的关注,促进学生运动兴趣的保持和良好行为习惯的养成

把记忆留给回忆·2024-02-20 15:24

当87年的她遇上97年的他

来自app-01-如果这是一场爱情也许会成佳话，可人海茫茫，传奇的故事又怎么会轻易被她遇见，此时她正宅在闺蜜小区的安置房里吃着外卖，窗外下着瓢泼大雨，听说广东的台风又要来了。

最狸的一只·2024-02-20 15:40

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