正运动控制卡第49页

第3个30天计划：第15天

1、饮食：早餐：面包2片，牛奶1杯午餐：水煮青菜1份下午茶和晚餐：黑咖啡1杯，坚果1份，西红柿1个，奶茶1杯2、单词打卡单词60个，复习81个3、学习及阅读阅读《清明上河图密码》4、运动及其他跳绳30分钟

布林kr·2024-02-20 15:08

这3种运动方式可锻炼心肺功能，提高免疫力！

专家教您3个锻炼心肺功能的有效运动方式，一起来学↓锻炼心肺最好的运动：跑跑步是一种高效的运动锻炼方式，不仅能锻炼股四头肌和臀大肌，提高人体的基础代谢率，还可以帮助免疫系统保持活跃和良好的机能状态，增强人体免疫力

彤布家居生活美学·2024-02-20 15:54

陪孩子走过小学三年级（2）

，当时定的时间是晚上8点半，我心想这个点孩子也差不多复习完了可以上床看书睡觉了而当天我把需要再巩固的词语复习交待给老公，顺便也不忘叮嘱了一句：不要太上纲上线，差不多9点多就可以睡了在我与业力伙伴们聊的正high

山青爱自我探索·2024-02-20 15:38

2018Ⅰ倒数第80天，慢就是快

就寝凌晨0:00晨起5:00周一时间管理的核心是做减法【第一个40天目标】*写作*坚持运动（跑步）*坚持保养（早晚护肤）＊效能分享（阅读心得）【今日三只青蛙】写作:三篇文章学习:易效能时间管理法效能:文章

迟早会发光金子·2024-02-20 15:50

AI专题：5G-A扬帆风正劲，踏AI增长新浪潮

今天分享的是AI系列深度研究报告：《AI专题：5G-A扬帆风正劲，踏AI增长新浪潮》。

科技挖掘猫·2024-02-20 15:41

GC8838可替代DRV8838直流电机驱动芯片，应用于摄像机，消费类产品中

GC8838一款12V直流电机驱动芯片，为摄像机、消费类产品、玩具和其他低压或者电池供电的运动控制类应用提供了集成的电机驱动解决方案。芯片一般用了驱动一个直流电机或者使用两颗来驱动步进电机。

·2024-02-20 15:57

新买一条暴汗裤

运动起来的时候也没有紧迫感，没有沉重感，挺舒服。打算等我再瘦得多一点的时候，我还要买这样的衣服。唯一有点遗憾的是，不知道是不是因为我年龄偏大的缘故，感觉出汗没有那么多。

小狮子的狼妈妈·2024-02-20 15:01

2019-4-18晨间日记

这两天不能做剧烈运动，拔了智齿，伤口较大，医生告减少运动量。三、投资情况定投基金，又一轮清仓，除去手续费盈利9%。四、其他带女儿补牙，结果检查显示两颗牙都坏了

自由的阿涛·2024-02-20 15:13

感恩日记Day158 #运动#思路

1、一方面运动健身减肥，另一方面零食塞满嘴，是一种什么样的体验？

雪儿聊成长·2024-02-20 15:40

《只为你》

雪依然在下车没计划的停了站孤独的旅程没人相伴看一场雪整车的人们无约般朝窗外望去无心欣赏开始浮躁不停的有人询问前方的雪况如何列车能否按时到站打乱了的行程咋办…………雪是一场好雪却无人来观赏我静静拿出耳机屏蔽乱闹的声音播一曲轻柔的乐音正适合雪花飞舞的节奏

陈绪思·2024-02-20 15:35

今日复何日

渊明谩爱重九，胸次正崔嵬2。酒亦关人何事？政自不能不尔，谁遣白衣来3？醉把西风扇，随处障尘埃4。为公饮，须一日，三百杯5。此山高处东望，云气见蓬莱6。翳凤骖鸾公去，落佩倒冠吾事，抱病且登台7。

修源正本·2024-02-20 15:04

如何正确的发掘和培养孩子的兴趣爱好?

那么问题来了，如何正

落日的山体滑坡·2024-02-20 15:55

南乡子·竞技——赞美丽中国·全国门球大赛在东明县举办

岁月挽留欢乐渡，心宽，运动康宁处处观。2019年08月08日图片发自App图片发自App图片发自App门球是在平地或草坪上，用木槌击打球穿过铁门的一种室外球类游戏，又称槌球。

听雨_66·2024-02-20 15:47

运动其实也是一种抗压方式

也是这工作习惯养成了我另外一个习惯---跑步，因为运动的习惯会影响生活的态度，也会决定抗压的程度。有数据表明，这与成功是有直接关系。运动，会成为下

老娜说·2024-02-20 15:43

遗落的光阴

大家来到操场北侧的边缘，一大片黄豆长的正旺盛，枝繁叶茂，花开满地，此时显然不适合煮毛豆吃，于是大家也就没有过多的逗留。不过这是远远的能听到田地里，蝈蝈的叫声，那种清脆悦耳的声音是那么的熟悉。

古诗风光·2024-02-20 15:50

七一感言

如今，他们有的年事已高、离岗退休，有的正青春年华、勤奋拼搏；值此党的98华诞，他们都有着一个共同的心願：新的时代，新的征程；不忘初心，牢记使命；实现中国梦，永远跟党走！

臧汝奇·2024-02-20 15:45

淘金城镇一天能赚多少钱？淘金城镇怎么玩收益最大攻略曝光

清风导师·2024-02-20 15:39

以终为始-3月总结

二、本月关键词：解决问题的思维本月小目标：逻辑思维（一）身体（运动）：本月合计运动时长9小时（9/744）,其中跑步：总跑量突破500KM，3月跑量9次41.44KM；仰卧起坐：3月共计180个，单次最高

Vicki星·2024-02-20 15:57

【AtCoder ABC310D】Peaceful Teams 题解（深度优先搜索+暴力枚举+剪枝）

[ABC310D]PeacefulTeams题面翻译有NNN位运动员，其中AiA_iAi与BiB_iBi（1≤i≤M1\lei\leM1≤i≤M）两人不能在同一小组，现在，我们给定小组数TTT请你分配他们到任意一个小组

HEX9CF·2024-02-20 15:47

防疫期间我能做什么

一，运动。我家有多种健身器材，可以健身。2020年初，我在家每天坚持拉伸运动，一个多月时间练成了一字马竖叉。二，收拾露台种菜。露台有种植箱，可以种植各种蔬菜等，只要愿意，有干不完的活。三，读书、写作。

树林子·2024-02-20 15:32

常用的衡量模型性能的评估指标

精确率(Precision)精确率衡量的是被模型正确预测为正类的样本占模型预测为正类的所有样本的比例。它关注于预测为正的样本的质量。精确率计算公式为：真正例/(真正例+假正例)

DevDiary·2024-02-20 15:43

探索名门望族背后的秘密62—钱氏家族

传奇家族，神奇家风，千年名门望族钱氏，现代启示—古代如何培养优秀孩子（钱氏）01.认识古代的童蒙养正认识古代童蒙养正的相关知识，供现在的家庭有更多的教育参考，对后面更系统的学习家庭教育能够提供更好的帮助和理解

F婉婷·2024-02-20 15:22

阅读笔记：儿童认知发展规律

第一阶段第一阶段是感知运动阶段。从出生到2岁，相当于婴儿期。此阶段儿童还没有语言和思维，主要靠感觉和动作探索周围世界，逐渐形成物体永存性观念。第二阶段第二阶段，2－7岁，相当于学前期。

让爱在每一天·2024-02-20 14:04

ZMC运动控制器SCARA机械手应用快速入门

视频教程：http://www.zmotion.com.cn/video/yemian/tvideos32.html今天我们来学习一下，ZMC运动控制器SCARA机械手应用快速入门。

编程小ruo鸡·2024-02-20 14:37

汽车金融市场研究：预计2029年将达到482亿美元

益于国内疫情得到有效控制，我国经济持续稳定恢复，国家出台稳定和扩大汽车消费的“一揽子”政策，我国汽车产业同心协力，克服“芯片短缺”等难题，深耕新能源汽车领域，多措并举保障产销，迎来了阔别三年的正增长。

QY调研所·2024-02-20 14:06

淘宝返利的软件有哪些比较高佣？（推荐三个大家都在用的返利软件

我们在开始讲今天的文章之前，小编想和大家分享我正

高省_飞智666600·2024-02-20 14:45

寻找生活的意义

坚持了一个月的运动，肚腩难得有意识地慢慢缩减时，终究是敌不过这几天晚

涓涓语·2024-02-20 14:10

卜算子.喜迎二十大

风正又扬帆，万里征程续！壮志凌云伟业兴，盛世人皆喜。

白云之外·2024-02-20 14:01

叶华芳随笔第1052篇：

正也顺，反也顺，反正都是好日子，愿你所皆是对，所做都称心❤下一个“世界完全对称日”，是9年后的2030年03月02日。再接下来，十年一次，直到2101年10月12日，开始下一个轮回。

叶华芳随笔·2024-02-20 14:30

1.【Multisim仿真】数电模电学习，仿真软件的初步使用

数字电路设计基础1.正逻辑与负逻辑1.数字信号是

m0_61659911·2024-02-20 14:04

什么让我貌合神离

让我们一起终身学习、运动，不负时光、不负卿。我将在这里持续给你分享，我工作、生活和学习的片段。

郑武林·2024-02-20 14:11

走路是最好的运动(五)

据有关专家测试，每周步行三次，每次一小时，连续坚持四个月者与不喜欢运动的人相比，前者反应敏锐，视觉与记忆力均占优势。延年益寿生命在于运动。

359一牡丹江一杨金芝一路老师·2024-02-20 14:59

《嫣语赋》是否值得一看

《嫣语赋》无论是主角乔欣i，徐正溪，还是配角刘芮麟，徐雅婷都是让人值得期待的演员。值得一看的。只是我比较奇葩吧，跟大多数人不一样，不是为了看乔欣和徐正溪，我是为男二追这部剧的。

11484613a205·2024-02-20 14:03

2023-08-11《大明脊梁张居正》郦波6

20230811六点十一星期五《大明脊梁张居正》郦波6昨天中午老婆让女儿买了两份油泼面，我吃了一点，主要吃西瓜，晚上老婆买了肉饼，我吃了一点，晚上去洗澡，回来到晚上做运动，女儿熬到将近十一点。

每天坚持·2024-02-20 14:31

我保持精力充沛的秘诀

那我为什么会精力充沛，因为我有秘诀呀～那就是：运动加咖啡。我每天早晨5点半起床，洗漱完毕后开始练习瑜伽，瑜伽体式是我自己编排的，以拜日式为主，穿插一些灵活脊柱，伸展全身的体式，差不多半小时。瑜伽

劳拉快跑就是劳拉·2024-02-20 14:30

天亮了

听到窗外有风声，在呼呼刮——预示着这轮降温的进程，正进行时。在有点冷冰冰的天气里…旅人们记得把自己穿得暖

天狼星_49af·2024-02-20 14:44

传递正能量，远离负能量

20190228①护眼【新眼镜+早晚半小时不玩手机+钟休息】②新学员③闺密spa④儿童心智5陪朋友结:最大化利用时间，关注成长，开心对于负能量传播者，保持距离；自己及时充电【运动+泡脚+听书+写字+早睡早起

M小姐天马行空健康丰盛喜悦·2024-02-20 14:36

论如何借古讽今，我只服王安石这首《桂枝香·金陵怀古》

登临送目，正故国晚秋，天气初肃。千里澄江似练，翠峰如簇。归帆去棹残阳里，背西风，酒旗斜矗。彩舟云淡，星河鹭起，画图难足。念往昔，繁华竞逐，叹门外楼头，悲恨相续。千古凭高对此，谩嗟荣辱。

吃货黄小米·2024-02-20 14:22

快雪时晴——快雪食晴

这家食店的菜类，都是店家自己的私房绝活，味美色全形正，常驻苏州或者来苏州游玩的，可以前往一试。快雪不没人间暖，浊酒一杯可食晴。

章煊·2024-02-20 14:39

#每天记录三件开心的小事#

1.最近有越来越多的朋友过来与我合作，感觉发财的种子一点点种下，在适宜的温度下正茁壮成长。发财的节奏。

用书信书写母亲·2024-02-20 14:06

赏明月

三山排远问何去，几点枝头花正肥。沉香文文染屋室，桂瓣点点散闺中。月明可怜人不在，争知君意几时回。

JupiterLai·2024-02-20 14:01

双关--读钱钟书《管锥编》五七、2022-11-29

复言“敌”、“斗”等皆有相对之二意；最后结论曰“训诂之兼容并蕴，亦见事物之反与正成，敌亦友尤而”，此既对立之统一也。章学诚言六经皆史，先生则万书皆可文，不去分析是则之政治意义，传

老胡_8418·2024-02-20 14:27

我走之后，没有什么要交给你

他正了正身子，从他生锈的身体里发出一声沉闷的哀嚎，那声音像是从嗓子眼里最细的罅隙里挤出来的，低沉而短促。他想站起来，便掀开腿上的毯子，皮包骨头的大腿发着一种褐色的黑，似乎饱经岁月的沧桑。

葡葡萄萄吖·2024-02-20 14:46

浩言正语150：20181014

浩言正语150：不要以为，世界上所有的事都可以重来，也不要以为，时光飞逝之后，一切仍会像我们想象的那样稳固牢靠。请认真想一想，什么是我们真正想要追求的东西。

永远的浩子·2024-02-20 14:00

每日三记（005）

【今日开心】1.和儿子一起待家里2.不断精进【今日运动】做家务+跳绳150个【今日启发】学会接纳一切美好和不幸晒秋

锶箜悦·2024-02-20 14:54

雷锋叔叔。

雷锋叔叔原名叫雷正兴，他出生于湖南长沙，，是一名解放军战士，年仅22岁。老百姓总是用“雷锋出差一千里，好事做了一火车”来形容雷锋叔叔做的好事多。

8945c305449c·2024-02-20 14:49

这个年代弄丢了母爱

薄雾如牛乳甜甜的浸润着村庄的梦朝霞是太阳的红盖头鸟儿们正商量如何去掀开却吵醒了酣睡的露珠妈-你别走这稚嫩的哭声打破了这一切的美妙，如一把利剑直穿云霄闪电一样，劈开罪孽的乌云这撕心裂肺的叫喊揉碎了一颗心在滴血眼神黯然

蓝天_490d·2024-02-20 14:33

二维码智慧门牌管理系统：构建未来社区管理新典范

文章目录前言一、系统概述二、系统优势三、多领域应用四、未来展望前言在科技的迅猛发展下，我们的生活正朝着智能化迈进。

创友信息科技·2024-02-20 13:22

mac软件AnyGo 5.2.5 中文直装版 (iOS 虚拟定位应用)

模拟您的GPS沿着真实道路或绘制的任何路径的运动。与基于位置的AR游戏或应用程序配合良好。与最新的iPhone12＆iOS14.4和iPadOS14.4兼容。

windows软件mac软件每日推荐·2024-02-20 13:19

AnyGo for Mac(在iPhone / iPad上轻松模拟GPS位置)

AnyGo可以通过电脑的形式来对你手机当中的定位进行修改，只需要将iPhone/iPad连接到Mac上面就能够为你进行位置上的修改，而且还有模拟走路功能，可以模拟GPS沿着真实道路或绘制的任何路径的运动

Mac_米米·2024-02-20 13:47

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