练习材料：OnWednesdayevening,wewenttotheTownHall.ItwasthelastdayoftheyearandalargecrowdofpeoplehadgatheredundertheTownHallclock.Itwouldstriketwelveintwentyminutes'time.Fifteenminutespassedandthen,atfivetot

中原焦点团队高级6期肖巧风，坚持第420天原创分享，第五期挑战每周2次，第一周第3次咨询师约练感悟。每一个人都需要被看到。

先上图，看看这第09周的成果：目标，从71.1kg减到61kg，每周最少减重0.5kg，看是否能在20周前完成。

易效能#1阶第291期@深圳_90天v1.0践行第07周检视践行者：陈文丰坐标：福建福州三个标签：1、智慧城市从业者2、演讲爱好者3、跑者【践行目标】1、每天至少1个引体向上或1个俯卧撑2、每周扔七件东西

-【昨早睡】22:30-【今早起】05:22-【90天目标】1.养成早睡早起好的习惯2.每周至少跑步‍半小时（每次至少5公里）每天保持半小时运动‍♀️3.好好学习新的课程【昨日青蛙检视】1.职场面访一客户

成功日记‘健康：健身胸2.5组，对于健身自己的态度越加的自觉，不再把健身当成一种负担，而是真是作为一件对终身有意义的事情，这种心想上的转变是最重要的，每周保持四练的节凑，就非常好。

姓名：刘云公司：前垣纺织有限公司盛和塾第310期六项精进努力一组【日精进打卡第102天】【知～学习】《六项精进》1遍共149遍《大学》1遍共189遍《家道传承》每天两页语音上传《京瓷哲学》每周一次语音上传

大老板的办公室占据了六分之一的面积，整套的实木家具看起来笨重而气派，一整面墙的鱼缸每周需要工人来清理和换水。三个副总各自占据一间较小的办公室，坐镇四个角落。

2018年3月我带领当时即将毕业的六年级的孩子参与了“互加美丽乡村大课表”课程：每周二至周五的彩

暑热褪去，秋凉正爽，正是长距离跑步提升体能的大好时机，我要继续坚持“每周一刀（20公里）”了。早就计划好今天下午完成“一刀”，但是偏偏天公不作美，竟飘起小雨。

建每周进行至少150分钟的有氧运动，如快步行走、跑步、骑自行车或游泳等。2.保持充足的睡眠。将睡眠时间延长到每晚7-8小时，保持良好的睡眠质量有助于减轻手抖和改善生活质量。3.饮食健康。

Chapter4:TheUncertaintyPrincipleFootnote:Chapter4.MainlytalksaboutWernerHeisenberg’sUncertaintyPrinciple.Vitalprincipleinmodernphysics

2021年12月13日，在无锡市两家星巴克门店卧底调查发现：咖啡食材过期继续售卖，保质期随意改，报废糕点再上架。2022年2月9日，星巴克门店因使用过期食材被罚百万。2月13日，有网

极简生活真真奇妙以前，我每周末都淘宝，买回来一堆品质设计很差、完全不适合我们的物品，毫无生活质量可言。现在，我一季度逛一次街，精挑细选买几

练习材料：FullyinsuredPart-2ˈfʊliɪnˈʃʊədpɑːt-2全保险Shortlyafteritwaslaunched,thepiecommitteewenttoalocalinntocelebrate.Atthesametime,anumberofteenagersclimbedontothedishandheldalittlepartyoftheirown.Dancingp

他是一个IT男，有着颗超强大脑，纯圣灵管道，每周免费语音分享，十年如一日。近两年辞去高薪工作，全职布道

公众号：白泽talk，交流群：622383022。大家好，我是白泽。过去几年来，我一直在书写技术博客，看别人的面经，终于今年轮到了自己秋招，感叹这确实是一段十分辛苦的经历，我们的身心都备受煎熬。

2015年加重为尿毒症，每周需要到医院进行3次透析。每次血透都要4个小时，过程漫长又令人疲惫。幸好，她有2个贴心的儿子：10岁的果果和8岁的昊昊。

小刘30岁出头，是一家公司的销售总监，平时工作比较忙，每周总有3-4天要陪客户吃饭，在餐桌上免不了大鱼大肉，也要喝红酒白酒等等，前一段时间，小刘陪一个重要客户吃饭，在吃饭当中，他突然感觉耳朵“嗡”的一声响

B01：果果的小肥羊坐标：江苏镇江☘️三个标签：①道路桥梁工程师②时间管理终身践行者③价值投资终身践行者3.0目标小组共同目标：每日俯卧撑2组×20次个人目标：每周3-4跑/周跑量15km+❤️本周践行目标发圈情况总结

Iwanttotalkaboutanacticleaboutthecorruptioninfootballandinourcountry.Maybethecontentsbelowarenothingaboutthenewsitself

在新冠肺炎疫情前，每周我都要去健身房跑步，或者是去山上锻炼。虽然减肥的效果缓慢，但是认真地保持着健康的生活习惯。在锻炼里，我懂得了勤奋和自律的重要性。每次

孩子第1个30天目标（必选）：早睡早起❤家长第1个30天目标（推荐）：不吼不叫每天阅读，每周弹琴3次❤加油孙铭晨践行打卡9/30（2）1.早睡早起：22：30-6：502.先吃青蛙：校内作业3.课外阅读

（这时候男备已升级男友）1，单位领导要拿offer「跟他睡了，工作上对我帮助很大，他有家庭有孩子，我们每周固定一次，或者他出差都带我。2,在日本留学小哥哥，做曰代购。跟他好了保障我的化妆品护肤品。

曾经有段时间，大概有2-3年那么久，每天下班的时候就会打开淘宝各种逛买，每周的每天不是在买就是在买的路上，几乎每天都在收快递或者等快递的路上，倒也不是被消费主义洗脑，只是很多东西真的实在诱惑力太强了，因为我是个买东西还算是比较谨慎的人

我从2016年开始使用cctalk软件，但那个时候还未接触到互加这个优秀平台。我先后两次利用假期时间在cctalk上为学生在家辅导作业，当时觉得这个方法

每周一中午，我和gzx都会一起去哈贝斯吃饭，今天也不例外。我们到了哈贝斯后，点菜时服务员说没有薯条了，所以我们就不能吃薯条——已经连续两次没薯条了，好讨厌啊！

振羽高飞的ScalersTalk第四轮新概念朗读持续力训练day85[Day15572018-12-31]Lesson85NevertoooldtolearnIhavejustreceivedaletterfrommyoldschoolinformingmethatmyformerheadmaster

每周一篇文章，故事，网文，都行，也可以是课程

1.持续定投，每周定投多少，如何定投的，如果没有定投原因是什么？我自进入币圈以来，一直在保持定投。每周定投500元或1000元。会选择BTC或EOS，多数会投在EOS上，BTC较少。

手工计划记要台历上，从每个月的计划到每周的计划，再到每天的计划，简单而仔细，早上忙完所有的事情，就开始认真工作，煮上一杯花茶，听着书，做着想做的事情无比的幸福。上周我完成了2个眼镜包，一个

练习材料：Lesson11Onegoodturndeservesanother（46s）IwashavingdinneratarestaurantwhenTonySteelecamein.Tonyworkedinalawyer'sofficeyearsago,butheisnowworkingatabank.Hegetsagoodsalary,buthealwaysborrowsmoneyfrom

我跟我的专业已经分开好久了，虽然我的床头书架都是有关心理学的书籍，虽然去年参加了一年的心理成长班，虽然几乎每周都在进行着沙盘活动，我还是觉得我把它弄丢了。

20190430周二Day201练习材料：原文[Day2002019-04-30]L50-3:NewYearresolutionsThatwasreallyunsettling扰乱,butIfended照料自己offthetaunts奚落andjibes嘲讽ofthefamilygood-humouredlyandsooneverybodygotusedtotheidea.However,myen

要按计划完成工作习惯养成：番茄时间管理周目标·完成进度学习·信息·阅读这周学习计划未完成健康·饮食·锻炼这周两天走路上班完成人际·家人·朋友约了同学吃饭聊天昨晚有应酬工作·思考每日做好三件事，才可以做好每周的事

开始学琴时，孩子还比较积极，除了上课，每周还能至少去练两次，时间不多，但能坐得住。在课程中，发现他理解也很快，乐感很好。一般他上课，我旁听，所以他学的我基本也

打卡日期：2019年3月27日90天打卡累计天数：53\90#宣言（如：带着蜗牛去散步，慢以至远）#孩子第一个30天目标：每天读书20分钟孩子第二个30天目标：每周运动三次，跑步一小时，为马拉松做准备家长第一个

练习材料：Lesson22AglassenvelopeMydaughter,Jane,neverdreamedofreceivingaletterfromagirlofherownageinHolland.Lastyear,weweretravelingacrosstheChannelandJaneputapieceofpaperwithhernameandaddressonitintoabott

3.多看书、多学习、多思考，坚持每周看两本书，看完

每个晚上七点到八点，我们打开手机，相聚在Cctalk一起学习，一起进步！这个暑假充实而快乐！

跳吧，姑娘照例，每周日跳完操已经是晚上八点。Dora还没有吃晚饭。在美食云集的购物公园，Dora不停的咽口水，无奈只能选择一家，于是还是去了她上次吃过的铁板烧。

以下是使用Python编写的钉钉自动打卡脚本的示例代码：importrequestsimportjsonimporttime#钉钉打卡地址url='https://oapi.dingtalk.com/robot

【TWGTeaClub】读书会每周共读一本书，同时又推出全年共读一本经典巨著，2021年全年共读书目是爱德华·吉本《罗马帝国衰亡史》。全书12册，看着这大部头的书，有些望而生畏，一直没开启阅读。

【微妈亲子·PD践行】1.事件:微每周日是固定的洗头洗澡日，她每次洗头洗澡的时间都很长，这是我最头疼的一件事。为了这件事，家庭会议也开过了，该气的也气了，该罚的也罚了，我实在是想不出什么更好的办法。

Doyouagreeordisagreewiththestatementthatteachersshouldmaketheirslessonsfun?I’dliketoairmyviewsonthistopic.Frommyexperiences,agoodteacherdependsonhispositiveattitudewithstrongprofessedknowledgesandwisd

每周回去一次

每周坚持两次跑步。

每周二坚持参加答疑，做文字编辑工作。支持超能班的项目。支持学友学习，不断践行智慧，透过智慧快速达成目标。2今

310期六项精进努力一组【日精进打卡第138天】【知～学习】《六项精进》1遍共180遍《大学》1遍共220遍《家道传承》每天两页语音上传《京瓷哲学》每周一次语音上传《爱法》《醒来》••••••目标:百分百正确配套送料到现场

有的时候其实你可以做到，但有一个带头的人，先放松，就会有人跟，我每周