1Windows10/11录制屏幕及声音一般性的介绍Windows10/11自带的录屏工具可以满足大部分用户的需求。按下Win+G组合键，即可启动录屏功能。此时，你的屏幕将出现一个白色的录制矩形，可以通过鼠标拖动来选择录制区域。按下Win+Alt+R组合键，即可开始录制。录制结束后，录制的视频将自动保存到你的电脑中。2Win+G快捷键无效！！怎么办？3进一步的设置进入【设置】->【游戏】打开【录制

何颖颖读书打卡坚持读书第145天建构解决之道：第一章：焦点解决短期治疗的基本精神44—45页有感：当事人之非口语讯息，就是过程的一个重要线索，想咨询师要注意自己的非口语行为一样，一般咨询会强调，咨询师需实时观察当事人的非口语信息在选择是否要探究其非口语讯息背后的意义

2020年11月14号咨询的基调是基于建构解决之道，而非问题解决。亦即，晤谈着重于谈论如何运用即存策略达成所欲目标，而非讨论问题，如何形成与消除问题。

六，后续晤谈。评量进展与探讨改变为开场，并积极讨论进展何以能发生与维持，并确认与目标的轨道一致，以能将其稳定与扩大。以后，再询问当事人于改变后，还想要再往前走的一小步方向为何，继而循环前述步骤。若没有进展，则以重新检视目标与方法为主。

本来我注册博客是为了解决电脑各种疑难杂症，但是现在我要开始踏入IT行业，我要开始记录我每个阶段的学习进程了。

建构解决之道是入焦点以后第一本自己读的书籍，难懂，枯燥，跟着群里的老师一起，读书之后把自己理解的讲出来，反而觉得一个序也有这么多的宝藏，就想书上说的，这本书就是一个大大的宝藏，需要我们慢慢去挖

《建构解决之道》评量问句的向度设计需同步于晤谈的过程。可以评估当事人现况及下一步为何的原因。评量问句还可以协助咨询师评估处于危机中的当事人此时此刻的人状态。根据不同情况对其进行赋能。

XAI在关键领域的应用和影响面对挑战：解析可解释性AI的难题与解决之道XAI的主要挑战算法复杂性数据的不确定性解释的准确性克服XAI的挑战改进算法数据处理技术因果推断技术结论可解释性AI

2022-04-08坚持分享第1285天读《建构解决之道》P354-356感悟：SFS构成要素三：深究受督者与当事人的例外——当事人本身例外的运用。

SFBT认为探索和肯定当事人的知觉，是在建构解决之道中需要去完成的主要事项之一。所谓知觉，包括了个人的想法，感觉行为和经验，也是当事人对自我及生命的一种觉察，通过这些知觉当事人拥有了思考感受等能力。

工作上也有一些疑难杂症，有一个拒赔的理赔案子，我觉得总部老师处理的太片面了，在这中间不断地与总部、与客户做沟通。

出轨的人各色各样，但出轨的类型只有三种，所有的出轨者必然是其中之一。不是精神出轨，就是肉体出轨，要么就是精神和肉体同时出轨。1:精神出轨日复一日的柴米油盐会将人的热情一点一点的消退。平淡下来后，有的人就会因为耐不住寂寞而心猿意马，但又因为家庭的责任感驱使，发乎情，止乎礼，仅仅只是意淫一下而已，并没有真的迈出那一步。法国谚语说：“大概每一个男人都曾有过一个梦中情人叫FanFan(芳芳)。”每个女人也

林海峰作品从组织的角度去看待人体，可以看到很多疾病的解决之道。看似不同解剖位置的组织，其实有着完全一样的构造。用的是同样的材料，按照同样的原理运作，依照同样的过程修复。

《建构解决之道》读书笔记分享第二篇：焦点解决短期治疗的反思与应用（120）本篇会先介绍焦点解决的例外架构与目标架构如何应用于当事人辅导。其次就非自愿来访当事人辅导为主题，提出焦点解决相关介入重点。

往往，奇迹问句特别能在尊重当事人的问题强度下，使当事人能戏剧化地从讨论问题转而开始聚焦思考解决之道，同时还能帮助

后天开始啃白皮书《建构解决之道》，还是先通读一遍，希望能与红皮书融会贯通。坚持会有坚持的力量！！

SFBT认为，探索和肯定当事人的知觉，是在建构解决之道中需要完成的主要事项之一。所谓知觉，包括了个人的想法、感觉、行为和经验，也是当事人对自我及生命的一种觉察。

生气不能解决问题，万事万物自有解决之道，平静，不要乱！

3.要学会倾听，练就一双建构解决之道的耳朵，来访者说了很多点，哪一个点儿是他真正有感觉的呢？4.在咨询过程中，如果一直在探讨问题，就会感觉到无力，一旦去寻找来访者的优

中原焦点团队杜小珍网络初中级28期坚持分享第405天坚持阅读第307天学习收获:1.SFBT看重当事人的参照架构强调正向积极面与可能性，注重现在与未来，为一个积极的就希望感的未来导向的建构解决之道晤谈。

原焦点团队中26何进兰坚持分享第511天2022－7－1通过自读《建构解决之道》这本书的第1~5页的书中内容结合刘老师的视频讲解，对于一些关键词有了一定的理解。

当自陷危机的当事人，说出他们想要但似乎为不健康或危险的目标时，SFBT咨询师仍会认真地看待、尊重并询问：“你一定有一个好理由，才会觉得一定要做这个举动……可以告诉我吗？”这样的问句会让当事人产生奇妙的回旋空间，因为这向当事人表明了：你是一个理性的人，所以会做出令人不解的行为(像割腕)，一定有很好的理由。往往，当事人便会就自己的意图与行为，提出非常合于其主观世界的解释。如此，咨询师不仅能以这样的方式

倾听是“建构解决之道”的基础。倾听的“二八”法则：在沟通中80%的时间用于倾听，20%的时间用于发言，而在这20%的时间中，80%的时间用于提问。倾听的态度：接纳，未知，，欣赏好奇。

寻找解决之道需要有正视真相的勇气，而通常治疗师保持勇气和独立性时，处于

【中原焦点团队】高六李娟丽/分享1077天/2022.11.26周六总1515场(累计535场/本周1.场读书分享《建构解决之道》第四篇焦点解决督导构成要素的探讨与应用。

title:利用scp远程上传下载文件/文件夹categories:[文件传输]tags:[疑难杂症]date:2022/05/18作者：hackett微信公众号：加班猿利用scp远程上传下载文件/文件夹

虽然说认识到软件系统的复杂本性，并不足以让我们应对其复杂，并寻找到简化系统的解决之道；然而，如果我们连导致软件复杂度的本源都茫然不知，又怎么谈得上控制复杂呢？

赞美是创造改变的动能：1充分而优先的赞美，使当事人握有资源的面对问题2打破生活中理所当然的事，框出现无所不在的正向素材这需要以重新建构的眼光，找到当事人，难能可贵之处，停止做错即使值得立即赞美的小小进展3和与现实与论理的赞美，带给当事人自信与资源。4赞美的类型直接赞美，间接赞美，自我赞美和背后赞美。背后赞美和间接赞美的区别：背后赞美使当事人不在场，间接赞美使当事人在场。5赞美应遵循的原则。不夸大事

python中import与包管理概念：模块与包模块module：一般是以.py为后缀的文件，也包括.pyo、.pyc、.pyd、.so和.dll后缀的文件，模块内定义了函数、类以及变量包package：包是含有若干个模块的文件夹，在工程项目用包管理模块可以避免模块名冲突__init__.py在Python工程项目中，如果一个文件夹下有__init__.py文件就会认为该文件夹是一个包packag

20221106（静心而论1386）：《建构解决之道》第三篇分享六：尝试、改变、理由对于当事人在咨询前，已经有尝试了一些改变的方法，或多或少都有些成功经验，作为咨询师要对其欣赏、接纳、信任，佩服。

输出乱码问题几乎是所有的程序员都会遇到的问题，总是让我们头痛不已。这里我们简单讲讲原因，并对最常见的乱码问题给出解决方案。参考资料：将powershell的编码默认改为UTF-8_中路厨师长的博客-CSDN博客_powershellutf-8Windows10如何将命令提示符替换为PowerShell-百度经验powershell、cmd终端修改编码-xututu6-博客园原因出现乱码一定是因为解

当来访者能量很低的情况下，先看到她的情绪，增加她的能量，给她赋能，关注眼前人，当她的能量提升了后，再朝解决之道的方向前进，可能会更好。咨询师在咨询中一定要保持空杯的心态，保持价值中立，不预设，保持

而构建基于工作流和规则引擎的软件体系架构是最终解决之道。工作流负责宏观任务的流程定制和重组，规则引擎则负责微观的任务逻辑与实现分离。

何颖颖坚持读书第328天《建构解决之道》第四章：焦点解决督导构成要素的探讨与应用第370—372页有感：给予反馈与临床教育：1:给予正向反馈：大量给予受督者正向的反馈与肯定，运用赞美和重新建构技巧，在结束督导之前再次汇整

有时候找找原因，让其具有针对性，再建构解决之道是重要。

解码AI：可解释性人工智能（XAI）面临的挑战与解决之道引言模型复杂性对可解释性的影响模型复杂性的影响提高可解释性的策略数据不确定性的挑战数据不确定性的影响应对数据不确定性的策略因果关系与AI可解释性因果关系的重要性因果关系确立的挑战提高因果解释能力的方法提高可解释性

StackOverflow访问太慢？Firefox安装Decentraleyes插件，chrome安装LocalCNDhttps://www.zhihu.com/question/22909851只要你敢想，百度下，必应下很多问题都能解决。firefoxplugin和Extension还有Add-One的区别plugin:针对所有浏览器，Extension只针对某个应用https://stacko

今天给大家大概讲解“如何排查QualcommBTAudio”的疑难杂症（二）：ACATTools脚本命令使用。

今天给大家大概讲解“如何排查QualcommBTAudio”的疑难杂症（一）如何安装ACATTools。

看到花姐姐从迷茫焦虑，到积极寻求解决之道，加入盛和塾学习，加入猫群剽悍，极致的践行，她真的是我们极致践行的好榜样。

前言不是闲的蛋疼研究adb啊，而是你经常使用adb，万一碰见个疑难杂症，一时半会儿解决不了可就麻烦了，一旦你知道了原理，不仅能解决项目中遇到的问题，而且还能温习adb的知识点，一箭多叼！

敏姐她的皮肤准确地说是激素脸，也可以说是皮肤中的疑难杂症，严重到什么程度呢，严重到我给她洗脸的时候，连我自己摸到的感觉都是每个毛孔都是有炎症，就是那种，粉刺黑头痘痘布满整个脸，可以说是你找不到一个小小块的皮肤是好的

后者才是真正的解决之道，勇气和信念是我们战胜困难的利器和法宝。勇

奇迹问句是SFBT重要的核心介入，能戏剧化地将当事人充满问题的思绪，转移至以解决之道为焦点的思考，而从谈论问题中“解放”出来。奇迹问句会引发当事人深层的相信与想象:生活是可以改变的。

处处真知灼见，为人们消疑解惑，然道出解决之道。作者擅于从假设论点出发，寻觅贴切的事理加以论证。且擅于从一系列相通

明确性回应：紧接着来访者的话来回应，倾听+选择+建构“倾听”表示咨询师会就当事人发言内容非常仔细的倾听，扫描、捕捉有关以解决之道为焦点的可能性征兆。“选择”意指在晤谈中某一当下的时机，咨询师从所注意到

焦点的核心是重新建构解决之道和优势导向，不是解决问题。每个派别适合大概60~70%的人。焦点最适合危机干预和青少年。咨询师语言要精准，要正向暗示。

美食-思想需求的阅读虽然不求针对人生的现实问题，寻找直接的解决之道，然而，却会从一个间接，不过非常根本的方向，思考这些问题或现象的本质是什么，帮助我们寻找人类

《建构解决之道》读书笔记分享（180）第三篇：焦点解决短期治疗于危机干预与情绪困扰的应用——在危机中人们往往展现了比原先被认定还要多的资源与力量。

辩证考虑到年纪比较大，属于心脏藏府的疾病，于是采用膏肓之灸现代疾病中的各种癌症，各种顽固性疾病，疑难杂症均适用膏肓之灸。