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28天死磕演讲训练营笔记

收获:了解了演讲的理念，给演讲的恐惧心态做了一个有效的心理铺垫先导课《朗读的意义》朗读是演讲的基本功朗读的意义:1、

daisy5208·2024-02-13 00:24

第三期声音训练营馒头第4天

她把基本功都练习了，si音，嘟音，哈音，还想知道有没有其他基本功，看来她真是一个超级学霸，超级努力

可晗_2e69·2024-02-13 00:28

君临天下

①帝王：待我君临天下，许你四海为家；②国臣：待我了无牵挂，许你浪迹天涯；③将军：待我半生戎马，许你共话桑麻；④书生：待我功成名达，许你花前月下；⑤侠客：待我名满华夏，许你当歌纵马；⑥琴师：待我弦断音垮，

YDF615·2024-02-12 23:46

学会扛事是成功的开始

遇事别着急，绵绵用力才能久久为功遇事时，是深陷困境不能自拔，还是把困难打倒，全看我们

叶儿飞飞·2024-02-12 23:50

2019-03-30

这两天忙没有写化功平静从我做起感恩每天晨起的第一杯水，让我冲洗肠道垃圾感恩自己煮的面条，让我有力气去寺院干活感恩自己带许多食材去寺院，让那些在寺院搞建筑的师傅们吃到新鲜的食物以及品能尝我的手艺感恩自己在寺院做义工

韻梅·2024-02-12 23:26

年轻人该不该躺平？

因为日本实行年功序列政策，收入等于年龄乘以10万日元，年轻人努力了也看不到成果，你就是再想拼命，也没有任何晋升的机会，就

不想打工的小宝·2024-02-12 23:23

2019年3月5日第398天观功念恩：

一、公婆父母在的日子，我们及我们的孩子都过的如此轻松，我们只是努力工作即可，孩子们只是玩好即可，感恩两边父母给予我们所有悉心的照顾；二、先生一直在熬夜为儿子写信，在先生的字里行间里看到了一个父亲在儿子生命里无比代替的位置；三、董事长晚上一点才从幼儿园回到家里，无数次觉得自己是这个团队里最累的人，此刻我才体会到职务越大责任越大重任越大；四、这几天各种工作事情交织在一起，情绪时而平静时而焦虑，感恩广论

园桃·2024-02-12 23:20

中原焦点团队张俊功初24、中24持续分享第317天挑战约练第七期第四周第2次共8次，总计53次（2021.12.5）

筑基第十三讲：复听问题取向心理咨询：收集资料：人口学资料（身高、体重，与主题相关的近期情况、出生经历、性格特点）、过去的经历，工作、生活，心理，学习，家庭。焦点解决：收集资料的同时，其实也是建构解决的开始，更好了解来访者，他的感受、想法。提问方式：不恰当的提问方式：1.尽量把封闭式提问改变成开放式提问，改变的三个词语：什么？怎么？为什么？你怎么想的啊？是什么让你希望如此啊？你都有哪些思考啊？具体化

5d4750373a7c·2024-02-12 23:42

【班主任基本功】“无为而治”治班理念

浅谈“无为而治”的治班理念汪小燕我做班主任已有14年了，作为初中班主任，到目前已带完四个毕业班循环。我带的班班风学风良好，主要表现有同学们思想积极向上，在学习上形成你追我赶的氛围，班级课堂纪律非常好，科任老师非常喜欢上我班的课。每一届初三毕业成绩优秀，不仅中考平均分在校最高，而且中考总成绩高分段人数也最多。我班每一年都被评为校优秀班集体，我也多次评为校优秀班主任，2012年我被评为广州市中小学优秀

语味悠长·2024-02-12 22:49

5月7日上午的学习感悟

通过今天我们学习，我学到：坚持学习的力量，今天是我第二次来上基本功，这次的学习让我感到很轻松，我的目标更清楚，我的思路更清晰，记得第一次来学基本功的时候是我犹豫很久，机票从800多看到后面1990元订下来的

爱当地良品辛迪cindy·2024-02-12 21:57

证明“W=F*L=W1+W2”功的计算式

证明“W=F*L=W1+W2”功的计算式一、证明背景等式左右两边分别描述了功的两种计算方式。左边是功的定义式，即\(W=F*l\)；而右边是作为标量的功的代数和形式。

·2024-02-12 21:24

中原焦点团队张俊功初24、中24、33持续分享第612天，约练12咨20观总计111次十五周0咨0来1观39（2022.10.13）

一个目的性太强的人，在某件事上用功时，就会不停关注结果，一旦结果缓慢或者不如他意，他就会选择放弃这种对的方法，改另外的方法。只要方向对了，我们一门心思的去做，不分心看结果。功夫到了，结果自然会好。合抱之木，生于毫末；九层之台，起于累土；千里之行，始于足下。

5d4750373a7c·2024-02-12 21:50

2019-07-24

没有想到今天实现了哈哈我不吃饭的第一天开始啦，哇哈哈，开森嘴巴有点苦，人有些疲倦，该做的功，因为上班没有时间做到，这一点还需要加强哈哈最挑战的是今天中午我的好大哥召集午饭，全程我遭受了各种质疑问难，不过提醒我下次学聪明别人问我

妙林公主榕泽·2024-02-12 20:33

苹果Mac键盘如何将 F1 到 F12 取消按Fn

有时候打游戏或者用专业软件快捷键是F1~F12，但Mac键盘直接按就是亮度音量之类的功

呉師傅·2024-02-12 20:51

刘润讲：区块链、比特币、ICO

你以为的秘籍，其实，仅仅是别人的基本功。fomo,--很害怕失去机会，很害怕被时代抛弃。这个东西是什么？一、区块链话题，很大，加密分布式记账技术。加密，是数学问题。分布式，是网络式。记账。

玥玥粑粑·2024-02-12 19:18

2018-12-22

今日体验，练好修车基本功，把复杂的事情简单练，简单的事情重复练，做到极致、才能成功。

凌胜亮·2024-02-12 18:57

中原焦点团队张俊功初24、中24持续分享第309天挑战约练第七期第三周第2次共6次，总计52次（2021.11.27）

筑基第六讲：复听爱是利他的，喜欢是利己的。永远不要比来访者更聪明、着急，不给建议。自己咨询师，遵循心理学原则，讲究慎独，高标准严要求自己。心理咨询常见内容：职业规划、婚恋、亲子、学习。青春期特征：矛盾心里，自我中心。做好咨询师必须有理论支撑。心理咨询师方式和态度：唯物主义观点，系统观，普遍联系的观点，稳定的时间、稳定的关系、稳定的咨询环境。咨询师的良好品格至关重要。无条件接纳。尊重热情真诚共情积极

5d4750373a7c·2024-02-12 18:17

课堂7|在对比中明晰内涵——杜甫的《八阵图》诗歌讨论课

八阵图唐代·杜甫功盖三分国，名成八阵图。江流石不转，遗恨失吞吴。在我们经典诵读的读本当中，课外诵读的第一首诗，就是杜甫的这首《八阵图》。

黑河畔梁波涛·2024-02-12 18:18

2022-03-25

1组王迎春2022.3.20日进六功260天分享:1今天是周天，全家人美美的补觉。因为听惯了直播，早上及时的醒了，该听的全都听上了，心理很高兴。来访者孩子不想上学，孩子上学好友不理她就情绪崩溃怎么办?

阳光女人王新·2024-02-12 17:19

快速成为行家的3个秘诀

1、抓住一切机会通过做事来训练自己成为行家需要学习专业知识，此为基本功，但同样需要重视的，是在具体事情上进行刻意练习，而最好的练习就是抓住现实生活中一切机会去做相关的事情。

朱小峰·2024-02-12 17:14

小脚丫撑大船

从原来的只拿来啃，抱着走来走去，只要发现有鞋就不断不断拿到你面前“领功”，到现在，一看到鞋，就扶着一边，把小脚丫插进鞋里，然后扭动着身体，笑咪咪地享受胜利的感觉。好可爱好可爱。

孖宝妈咪ManMan·2024-02-12 17:39

《大展宏图》陈功郑芳芳小说免费阅读【大展宏图TXT】完整版

《大展宏图》陈功郑芳芳小说免费阅读【大展宏图TXT】完整版主角：陈功郑芳芳简介：政府办的小公务员陈功一直受女上司打压，不成想突然受到市长的青睐，当上了市长秘书，熟料却在不知不觉间陷入了一个巨大的阴谋之中

小说推书·2024-02-12 17:14

不需要强求他人

准则功莫大于去恶而好善，罪莫于去善而为恶。

惬意永不放弃·2024-02-12 17:49

好作品是改出来的

就真的过去了，因为大部分时间都没有灵感一现的记录，偶尔记录下来了，好久好久不写，等到某个节点想起来在展开，根本就是什么也想不起来了……2.自己想写的奇幻或者是生活观察类的知识储备累积不够，老本吃到了童子功。

Anita的奇幻之旅·2024-02-12 16:32

诗悼林公清玄先生千古(外一首)

岁月孚有岸居初以为先生只是鸡汤文的作者初以为先生也象权贵善弄狡慧渐长，才知菩提树荫也为先生分一半先生常跨越海峡来多会赞赏人生清欢辞世前日还为麻雀写别离慈祥，和善，世间后再无先生先生生平在底层怯苦又奋力凿文字功著一百七十本心态仅六十五华年西去先生遗我等重大佛谛若待明年春风起海峡更近我一定来禅房外求赐更多一些金句最善识得春风面在窗外向我运卸阳光的人久未来了是谁趁我梦睡时又轻喃絮语她就叫春

独立诗人金子·2024-02-12 15:28

至一习惯：细说如何养成铭志的好习惯

运用七步养习功。第一步：设定身份渴求觉知是人生的最基本功夫，铭志是人生的头一等大事。无志之人，是软体动物，是没有脊梁的走肉，是没魂魄的躯壳，东碰西撞，浅尝辄止，唯唯诺诺，一生苟且。

至一习惯·2024-02-12 15:31

从开始就注意弹琴姿势与基本技巧功

欢迎来到我们今天的讲座教程，在今天这课，要和大家一起讨论一下弹琴的姿势与基本功问题。

好玩钢琴屋·2024-02-12 14:47

君子不自大其事，不自尚其功。

我醉歌时君和，醉倒须君扶我，惟酒可忘忧。断送一生憔悴，只消几个黄昏？一年之计在于春，一日之计在于晨。香宜闲静立，态似别离初。至今草木忆英雄。唱着虞兮当日曲，便舞春风。争知我、倚阑干处，正恁凝愁。明朝且做莫思量，如何过得今宵去！明朝且做莫思量，如何过得今宵去！金石之有声，击之而后鸣；舟航之能运，操之而后动；贤者只有才，用之而后见。秋晓上莲峰，高蹑倚天青壁。他日素车东浙路，怒涛岂必属鸱夷？念此私自愧，

与世堰仰·2024-02-12 14:56

《家庭教育高级心理指导师（十一）——增进亲子关系的“鼓励“四步走》

中原焦点团队郭莺莺焦点解决网络中期第14期坚持原创分享第876天，咨询第337次，“悦”读打卡第560天，语言基本功练习第383天,健身打卡第111（2022.1.14）《家庭教育高级心理指导师（十一）

杏坛丫头莺·2024-02-12 14:10

《相面天师》第八百四十九章合作

“那是一只太古神猿，听说修炼的是九天玄功，它修道虽晚，但当时岛上众多大妖无一是它的对手！”

先峰老师·2024-02-12 14:45

拾起生命之书《道德经》第十七章功成事遂

功成事遂，百姓皆谓：我自然。

Jack_NIu_007·2024-02-12 14:03

满分作文的六个基本功，你知道吗？

图片发自App一、关注社会，关心生活作文应该取材于现实生活，脱离生活就会使作文成为无源之水，无本之木，因而学生要养成关注社会热点，留心观察生活和善于思考的习惯。二、加强审题、立意、表达、布局、文体等五个方面的系列训练做到有计划，有重点、有目标、循序渐进。训练技巧与方式因人而异，可以以读促写，读写结合，也可以书面作文与口头作文相结合。三、培养联想与想象能力，培养创新精神文章要有新思维，有个性色彩，材

蒋青白·2024-02-12 13:23

日拱一卒，功不唐捐（小挑战day63）

图片发自App图片发自App想象一下：每天的跑1000米，10天就跑了10,000米，100天完成100,000米，一年下来就有300多千米，更不用说10年几十年。这就是时间的力量：只要你不停止，不管多慢，你依然在前进，时间长了，你前进的里程非常可观。不要再给自己借口说，起点低赶不上别人。不管起点多低，只要长期在努力，你的付出绝对不会白费的。要问自己：你是否一直都在努力，每天都前进一点点。偶然某一

搬布·2024-02-12 13:32

道德经第二十四章

踮起脚跟，是站不牢的；跨步前进，是走不远的；自逞己见的，反而不得自明；自以为是的，反而不得彰显；自己夸耀的，反而不得见功；自我矜持的，反而不得长久。

ye00ye·2024-02-12 12:18

生活轨迹（日进六功第21天）

1.今天弟媳望月子，早早去弟弟家帮忙。本家长辈陆陆续续来贺喜，弟媳娘家人也浩浩荡荡来了一大帮。真真体会到添丁的喜乐，家族壮大的自豪。2.望月酒席间，我与弟弟跑前跑后，张罗忙活，我们是主家，我的地盘我做主，忙并快乐着。3.继续断舍离。下午将女儿与我不穿的衣服，统统收拾出来给表弟家孩子。有的衣服已是几年不穿，有的是人胖了穿不下。女儿的多是长大穿不下。之前不舍得送人，总想留个念想或者期待自己瘦身成功再穿

忠玲sunny·2024-02-12 12:25

SpringBoot-ElasticJob封装快速上手使用(分布式定时器)

基于quartz定时任务框架为基础的，因此具备quartz的大部分功

Purgeyao·2024-02-12 12:23

开学第一天

我以为从小孩的坐正站直到舞蹈家的练基本功是同类的事，都是“以规矩”；成为有礼貌的孩都跟成为具有高度艺术的舞蹈家是同类的事，都是“成方圆”。哪两种习惯养成不得?

可可_6c9b·2024-02-12 11:48

名字最长的国家

曼谷原先分为两个市，昭坡耶河东岸是功贴，西岸是吞武里，由一些桥梁连接。1971年，二者合并组成一个府级京都市，由单一的市政府管理。1972年，曼谷是称为“功贴玛哈那空”，意为“大京都”，即大曼谷市。

一分钱的才人·2024-02-12 11:37

22.3.27每日一记.2

早起：今天八点成功起床。不过十点才出门。读书：今天继续读《曾国藩传》。摘录两段话，自勉。>>对于有志者来说，挫辱是最大的动力，打击是最好的帮助。

小鱼儿与云彩·2024-02-12 11:33

第73天（摘）倾听

早起学习的时候特别喜欢追求技术，学习的时间越长，越发现基本功的重要性，尤其是一切的地基都在倾听这！不预设的听，好奇的听，接纳的听，欣赏的听！说着容易做着很难，何止是很难，是很难很难。

亦温柔了寒窗·2024-02-12 11:17

身心能量提升日进六功第10天

肯定自已:1、身心能量提升:实修打卡25天,每天早晨用感恩扫描身体,开启美好的一天工作之余,蔽打全身,胆经,带脉,天枢穴,瘦肩瘦背针对性训练。让自己保持年轻态中途中,觉察自己的脚步和呼吸,让自己慢下来,松下来2、护航:继续护航孩子期末复习,孩子表示作业太多,没时间复习,引导孩子转念,其实作业就是复习。3、加油:晚上孩子有些磨蹭,及时觉察到自己着急的情绪,清晰现在孩子需要的是加油而不是减油,于是放慢

海妈非遗马氏点穴调鼻炎·2024-02-12 10:03

2.5登陆用户验证功能设计

效果图登陆图.gifn.gif功能运行程序后弹出窗口输入账户及密码然后陆，若显示登陆成功即表示成功，然后就会弹出操作界面两个，一个是收银员，一个是库管员。

水木山河·2024-02-12 09:33

明

文：皇帝立国，维初在昔，嗣世称王讨伐乱逆，威动四极，武义直方戎臣奉詔，經時不久，滅六暴強廿有六年，上薦高號，孝道顯明既獻泰成，乃降專惠，親巡遠方登於繹山，群臣從者，咸思攸長追念亂世，分土建邦，以開爭理功戰日作

上塘银三街26B号·2024-02-12 08:04

【学习心得】不止于当下，携梦而前行

星球大战》今天在工作室的组织下，我观看了中国教育学会班主任专业委员会2022年学术年会暨全面提升中小学班主任专业素养实践探索研讨会，大会一共分为四个部分：开幕式、大会主报告、2021年全国中小学班主任基本功展示交流活动典型经验展示和会议总结

潇晨玥·2024-02-12 07:55

《观察员与对咨询师的对话》

中原焦点团队郭莺莺焦点解决网络中期第14期坚持原创分享第462天，咨询第287次，读书打卡第181天，语言基本功练习第162天（2020.8.8）《观察员与对咨询师的对话》观察员保持好奇、欣赏、尊重、平等的态度

杏坛丫头莺·2024-02-12 07:14

20220725咨询研习营第三次咨询体会

今晚暑期咨询研习营第三次咨询，L老师当咨询师，L老师当来访者，来访者带着问题如何增强孩子内驱力咨询，L咨询师基本功扎实，倾听共情理解接纳来访者，挖掘来访者的资源，她看到的别人家的孩子和自己孩子学习不同，

肖真_6291·2024-02-12 06:45

今日心得：还是要保持学习的心态

虽然都是手机版的，但是真的很好用，该有的功能都有，电脑没有的功

偶尔可以晒晒太阳·2024-02-12 06:00

台上一分钟，台下十年功

2018年8月11日下午，儿子在紧张的进行笛子考级中！儿子练习笛子整整一年了！这一年，有儿子辛苦的练习，也有我辛苦的接送！有因儿子吹出悠扬的乐曲而兴奋，也有因儿子的懒惰而愤恨！儿子考级前千叮咛万嘱咐，让他一定要背过普子认真练习！儿子最近练习的也很认真，由于要跨过五级考六级，所以儿子考级时要吹一首六级的曲子，还要加吹一曲五级的曲子！儿子用功，但不用苦功！总是自我感觉良好，不刻苦练习！所以考级结束后他

阿娟1979·2024-02-12 06:34

良器武功，为父报仇

因功迁左武卫中郎将。镇压袁晁、方清起义。又击败淮宁节度使李希烈。后被封为平原王，是唐朝第一位外姓平原王，官至左领军卫大将军（左领军卫，置为长官，一员，正三品。掌宫禁宿卫，凡翊府之翊卫、外府射

我怀文史哲理风·2024-02-12 05:55

诗歌：太极大师对大力士

龙武年轻好胜，能精武，三次一分钟对决太极站功陈小旺，有感而写：太极八卦两米径，脚虚出外全盘输。小旺太极斜站功，铁桩鼎立龙盘踞。龙武变法被阻挡，刚柔功力都化去。柔弱神功显神威，道貌岸然强驱除。

左显成·2024-02-12 04:26

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